Pred 20 leti sem spoznal človeka, ki mi je bil z razlogom postavljen na pot. Nikoli nisem dvomil v to in očitno tudi on ne. Toda včasih se sprašujem, ali je res vedel, za kaj se je prijavil zaljubljenost z mano.
Ko smo začeli načrtovati skupno življenje, so začeli klicati zdravniki. Brez laži, na novo leto je prišel prvi klic. Klici so se nadaljevali z rezultati testov, zdravljenjem in nestabilno prihodnostjo za moje zdravje vse do dneva naše poroke.
Ko bi se stvari v mojem telesu začele umirjati, bi šli skozi fantazijska leta, ki so bila fantastična, ker bi bil z mano v redu dlje časa. Poučevala sem, potem sta imela naše otroke hrbet do hrbta in postala mama, ki je ostala doma. Ker pa se je bilo treba v prihodnosti nekoč vrniti na delo, da bi lahko pomagal pri naših računih, sem se počasi začel vračati k poklicni poti, za katero sem bil usposobljen.
Nevihta je spet udarila in moje telo se je odločilo, da je razpad boljši od poučevanja, zato se mi je prijel kolk, rama mi je začela zmrzovati in hrbtenica me je bolela od dna vratu do zadnjih vretenc. Koža mi je pravzaprav ščipala in nihče se me ni mogel dotakniti, saj je bil najlažji dotik kot klofuta.
Diagnosticirali so mi Hashimotovo avtoimunsko bolezen, ki je očitno imela vneto fibromialgijo. Mož se je vrnil domov, da sem se nekega dne ne gibal in bolel ... samo jokal jecajoče telo, ki se ni ustavilo. Niz korakov, ki jih je naredil, je bil natanko tisto, kar sem potreboval, da sem se pozdravil.
Evo, kaj morate storiti, če vaš partner trpi zaradi kronične bolečine.
1. Zberite svojega partnerja in bodite zraven.
ko ti fant ni všeč
To je bila prva stvar, ki mi je v bistvu rekla, da ne ve, kako pomagati, in ne bo poskušal ponuditi nekaj besed smešnega razumevanja ... ker fizično ni čutil moje bolečine in ni imel primerjalne osnove za kaj takega to.
2. Prelomna točka vašega partnerja običajno ni vidna.
Resnično dobro rečemo, da sem v redu. Edini način, da zares vemo, da nam ni v redu, je, da pogledamo svoje oči ... od blizu. Globoko kostno bolečino je težko skriti ... je.
Torej recite stvari, kot vam lahko narišem lepo kopel s solmi Epsoma, v katero se vpijete? Ali pa tole kurkumino mleko pred spanjem sem prebrala, da deluje protivnetno. Čeprav morda ne razumete, piše, da poskušate. In to nam toliko pomeni.
3. Opazite, da so kronične bolečine vedno prisotne… vendar na različnih ravneh.
ne počuti se dovolj dobro v razmerju
Danes je to lahko 5 na lestvici od 1 do 10, zato greš ven na sprehod ali še bolje na pohod, ker misliš, da je vse v redu. Jutri bo dan 8 ali 10.
Samo sprejmite nekaj previdnostnih ukrepov, zlasti če načrtujete potovanja ali družinske počitnice. Prvo 'veliko' potovanje, na katerega smo se odpravili, je bilo lani ... in to v tematski park, v katerega je hčerka že dolgo želela. Tako sem bil presneto prepričan, da se ne dam vsak dan. Pred tem moja bolečina ne bi dovolila ničesar takega. Naredili smo manjše izlete v kabine in pravzaprav sem jih prav užival, vendar sem hotel biti na tem potovanju. Zame je bilo pomembno.
4. Ne spodbujajte partnerja, naj ves dan ne počne ničesar, saj to dejansko ne pomaga.
Čeprav se zdi, da bi to izboljšalo bolečino, dejansko poveča bolečino, zlasti pri fibromialgiji. Če pa govorite o revmatoidnem artritisu, vas pozivam, da bodite previdni med navigacijo.
Ko sem se skozi tri leta študija in raziskovanja naravnih tehnik obvladovanja bolečine začel bolje obvladovati bolečino, sem spoznal jogo pri bolečinah in artritisu. Vedela sem kaj sinovialna tekočina počel in zakaj bi moral biti bolj aktiven v dneh, v resnici raje ne bi delal ničesar ... in v teh dneh sem se naučil vleči k jogi
Toda vnetje je kočljiva stvar, zato se prepričajte, da veste, kakšno bolečino ima vaš partner v resnici in ali je kronična in dolgotrajna ali kaj ljudje imenujejo 'vnetje' zaradi vnetja v sklepih. To vam lahko pomaga razumeti, kako spodbudno.
5. Zavedajte se, da bolečina ni nekaj, kar si želi vaš partner in je skupni sovražnik, tako kot bi bila katera koli druga bolezen ... le o tej se ne govori toliko.
Narediti večerjo. Prinesi ji rože. Oprati perilo. Počisti hišo. In samo poslušajte jo. Včasih je dovolj le trden oprijem, da se razume, da ste, čeprav ne veste, kaj storiti, tam. Delate po svojih najboljših močeh.
In predvsem ne dovolite, da se vaš partner počuti krivega zaradi stvari, ki bi jih lahko dosegla zdaj, ker bo nekega dne in kmalu našla način, kako ohraniti ravnovesje med bolečino in aktivnostjo na mestu, kjer se spet začne počutiti kot stara.
Morda se celo odloči za 200-urno izobraževanje učiteljev joge Vinyasa samo zato, da pomaga drugim, kot je ona! Ne pozabite, da je vse mogoče in skupaj lahko to prebrodite.
