© Licenca slike prek depozitaHiter pogled skozi Reddit (ali katero koli drugo socialno omrežje) vam bo dal nekaj presenetljivih vpogledov glede standardov odnosov drugih. Številni bodo objavili poizvedbe, ki so jih vprašali, ali so nerazumne ali pretirano reagirale glede situacije, ko so prosili le za minimalni minimum, in jim zanikali. Odnosi se nanašajo na dajanje in vzeti, vendar se veliko preveč ljudi loti trpinčenja pod krinko, da ohranijo mir ali da so hvaležni za ostarele, ki jih vržejo. Tukaj je le nekaj standardov, ki jih morate zbrati v svojem odnosu, ki so absolutno ne Preveč za vprašanje.
1. oba partnerja delata svoj pravičen delež.
Dolgo smo prišli, toda glede na študije iz Raziskovalni center Pew , v odnosih, v katerih oba partnerja delata s polnim delovnim časom, so ženske še vedno odgovorne za 64 odstotkov gospodinjske delovne sile - tj. Opravila in kuhanje - in 73 odstotkov kognitivne delovne sile, ki vključuje vse, kar je vse od dogovora o sestankih v zdravstvu in spremljanja rojstnih dni do izdelave seznamov živil, prenašanju gospodinjskih opravil itd.
Seveda bo nekaj odnosov, kjer so vloge obrnjene, in tudi na moške/ženske odnose ni omejeno. Bistvo je, da se lahko nepoštena neravnovesja pojavijo v katerem koli partnerstvu in bodo sčasoma privedla do jeze in zamere. Ne prosite preveč, da vaš partner opravi enak delež gospodinjskih nalog, še posebej, če so vaše odgovornosti zunaj doma enako ujemajoče. Seveda jih je mogoče razdeliti glede na osebne sposobnosti, vendar bi morale biti odgovornosti še vedno pošteno Ves čas uravnoteženo .
2. Spoštovanje osebnega prostora in meja.
Ker ste v zvezi, to še ne pomeni, da je vaš partner upravičen vedeti vse o vas ali imeti dostop do vas, kadar koli želi. Ni nerazumno prositi drug drugega, da spoštujeta zasebnost, ko ste v umivalnici/tuš, in ne uporabljate telefona, računalnika itd., Ne da bi najprej zaprosili za dovoljenje.
Enako velja za Spoštovanje meja drug drugega okoli osebnega prostora in samo časa. Vsakdo potrebuje čas zase, pa naj bo to mirno brati po grobem dnevu v službi ali preprosto biti sam s svojimi mislimi občasno. Seveda je treba to obravnavati druge odgovornosti, še posebej, če imate otroke, vendar morate zagotoviti, da je ta čas pravičen in uravnotežen za vsako zabavo.
3. Pogum za obrambo.
Medtem ko je potreben pogum, da se brani svojega partnerja pred oboroženim razbojnim, je potrebno prav toliko pogumnosti in integritete, da se postavimo v družbeni krog, če se slabo obnašajo do osebe, ki jo imajo radi. Ni preveč vprašati, ali želite, da vas partner brani, ko so drugi nepošteni, neprimerni ali nasilni, še posebej, če so ti ljudje domnevni prijatelji ali družinski člani - bodisi njihovi ali vaši.
Ena največjih stvari, ki jih je moj bivši kdajkoli naredil, je bila, da sem starše poklical na svoje slabo vedenje do mene. Bili so šokirani in zgroženi, ker si jih je nekdo upal kritizirati v svojem domu, vendar je bilo to povsem utemeljeno. Dejanja, kot je ta, kažejo na partnerju, da imate hrbet, ne glede na to, tudi (zlasti), ko gre za krvne vezi.
Po mnenju strokovnjakov za odnose , če vas partner ne brani, vam v bistvu pokaže, da jim ne morete zaupati. Ne bodo imeli hrbta v krizi in vas bodo pustili, da se spopadete s sovražnostjo ali nevarnostjo, medtem ko bodo dali prednost svoji varnosti.
4. Bodite pozorni na tisto, kar je pomembno drug za drugega.
Presenetljivo število ljudi sprejema minimalno minimum od partnerjev, ki jim ne delajo pomembnih stvari. To se lahko giblje od nečesa, ki se nekaj let ne moti oz pozabijo narediti karkoli za rojstni dan , Materinski dan, očetov dan itd., Da njihov partner ne bi se trudil upoštevati alergije na hrano pri izdelavi ali naročanju hrane.
To so ne tako majhne podrobnosti, ki so resnično pomembne in lahko partnerstvo naredijo ali prekinejo. Če se vaš partner sploh ni trudil, da bi naredil stvari, ki so vam pomembne, in ste zatrdili svoje razočaranje, žalost in jezo glede tega, je zdaj čas, da nekaj spremenite. Vredno ste veliko več kot minimalni napor.
5. Poslušanje drug drugega.
Žalostna resničnost je, da bo veliko moških preprosto prikimalo in se nasmehnilo, ko bo njihov partner izrazil pomisleke, da bi jih čim hitreje zaprl. Potem se pozneje, ko se pojavijo napetosti, ker niso storili, kar so rekli, ali so kajne pomembne informacije narobe, se bodo jezili na svoje partnerje zaradi lastnega slabega vedenja. Ni preveč zahtevati, da se partner za minuto ustavi in dejansko posluša, kaj morate povedati, kot da ste najpomembnejša oseba v njihovem življenju ali kaj podobnega. Si zaslužiš biti slišati in se slišati .
Poslušanje in pozoren drug na drugega vključuje tudi upoštevanje, kaj je pomembno, in obljubiti besedo, če ste obljubili. Če se je vaš partner strinjal z nečim in ne sledi, je treba to obravnavati, da ga je mogoče razvrstiti, preden zamer raste.
6. Vzajemnost.
To se razlikuje od tega, da vsak partner dela svoj pravičen delež, kolikor gre posebej za to, ali vaš partner naredi toliko za vi kot vi zanje. Odličen primer tega je, da si ogledate, ali si vlijejo toliko truda in nege v datume, ki so za vas pomembni kot vi, kadar so zanje pomembni datumi.
Na primer, nešteto žensk preživijo več let s svojimi otroki, da načrtujejo posebna presenečenja očeta za svoje može ali partnerje, toda ko se bo materinski dan vrtel, bodo imeli srečo, če bodo sploh prejeli srečni pozdrav ali poceni voščilnico, kaj šele, da bi jim resnično pomembno. Enako se pogosto zgodi z darilnim darilom Holiday, kjer nekateri partnerji mesece porabijo za nabiranje popolnih daril, samo za prejemanje darilne kartice ali neprimernega ogrinjala, ki je ne bodo nikoli nosili, ali par nogavic, ki jih ne potrebujejo.
7. Ukrep za odpravo kršitev.
Izpoved besed je vse dobro in dobro, vendar so besede brez dejanja votle in prazne. Nekdo je enostavno reči 'žal mi je', ker je naredil nekaj škodljivega ali nespoštljivega, toda če to še naprej počnejo, jim sploh ni žal.
Nehaj Sprejemanje golega minimuma Ko gre za partner, ki se spremeni zaradi kršitev, in poskrbite, da bo branil meje, če in kadar je to potrebno. Veliko ljudi ne mara biti poklicani zaradi slabega vedenja in pogosto poskušajo potisniti (ali prekomerno) meje, da bi ponovno potrdili svojo prevlado, potem ko so bili kaznovani. Če se strinjate z njihovo prekomerno, ker ste utrujeni in se počutite, kot da ohranjate mir, te meje ne bodo nikoli več spoštovali.
8. ohranjanje smisla za humor uravnoteženo.
Neverjetno je pomembno, da se pari skupaj smejijo , zlasti v težkih okoliščinah, vendar je ključno prepoznati, ko partner ne najde več nečesa smešnega. Številni pari se za zabavo pražita ali vzbujajo neprijetne stvari, ki so se zgodile v preteklosti, da bi se nasmejale, če pa se nekaj zavzame ali neha biti šala za obe strani, potem se mora ta 'šala' ustaviti.
Če ste partnerju večkrat povedali, da se nekatere stvari, ki se mu zdijo smešne, vznemirjajo, škodljive ali celo samo moteče, potem ne prosite preveč, da bi zahtevali, da to nehajo storiti. Če tega ne storijo, se vprašajte, zakaj je zabavno na vaše stroške pomembnejše od tega, da vam bo prikazano skrb in spoštovanje.
9. Enakost pri odločanju.
Oba partnerja bi morala imeti enako besedo pri vsem, kar vpliva na oba, namesto da ima en večji vpliv kot drugi. V nasprotnem primeru boste samo na koncu v bednem enostranskem odnosu . To velja za vse, od načrtovanja obrokov do dekorja doma, saj bosta oba imela koristi od te izbire ali se morata spoprijeti s to izbiro.
Ali s partnerjem razpravljate o stvareh kot par in nato najdete sredino, ki deluje za oba? Ali pa se lahko sprejemajo večino odločitev, medtem ko greste skupaj z njimi, ker je to lažje, kot da stojite na tleh in prepirate? Če ima vaš partner več kot vi, zakaj mislite, da je to sprejemljivo v vaši zvezi?
In še pomembneje, zakaj ti ?
Končne misli ...
Ko gre za standarde, za katere menite, da 'sprašujete preveč' v vaši zvezi, se ustavite in razmislite, kako bi se počutili, če bi vas vaš najboljši prijatelj vprašal, ali so te iste prošnje nerealne za njihov odnos. Verjetno jih prepričate, da si zaslužijo spoštovanje, prijaznost, ljubezen in premislek, in ne da bi se odločili za nič manj, kot so vredni.
Ali lahko rečete isto osebi, ki jo vidite v ogledalu? Če ne, se vprašajte, kako imate koristi, tako da ostanete pri osebi, ki postavlja manj kot najmanjši minimum do vas.
