Vaša notranja ura se je pravkar odzvala na velikih 3: 0, ko so ljudem sporočali, da ste v zgodnjih, srednjih in končnih dvajsetih letih. Dosegli ste prvi pomemben mejnik resnične zrelosti in se ustavili, da bi si ogledali, kje ste bili, kje ste in kam greste.
Ko dosežete to starost, morate marsikaj prenehati (če tega še niste storili). Zakaj se ne bi lotili teh enajstih?
1. Nehajte se pretvarjati, da ste nekdo, ki niste
Morda bi radi v svet projicirali določeno podobo sebe - takšno, ki je uspešna, srečna in brez napak - a tega v resnici ni treba. Dokler se pretvarjate, da ste ta vaša alternativna različica, ostane pristno življenje nedosegljivo. Vsako sekundo, ko svoj pravi jaz skrijete stran, je sekunda, ki je ne boste nikoli več dobili.
Namesto tega morate prenehati biti vse, razen tistega, kar ste v svojem srcu in duši. Nič več pretiravanja, nič več odkritih laži in nič več izogibanja osebi, ki ste jo postali.
dva. Nehajte več skrbeti, kaj si mislijo drugi
Če se natančno priklopite na prejšnjo točko, morate nehati posvečati pozornost, kaj drugi mislijo ali govorijo o vas. Sodbe, ogovarjanje in način, kako vas gledajo, niso vaši problemi. Edino, kar vas mora skrbeti, je tisto, kar vidite, ko se pogledate v ogledalo.
Tisti, ki slabo mislijo o vas, sploh niso vredni svojega življenja, tisti, ki vas resnično skrbijo, pa vam bodo kdaj želeli le najboljše.
3. Ustavite negativni samogovor
Presenečeni bi bili nad tem, kako zelo lahko način vašega pogovora sam s seboj vpliva na vaše življenje. Če večkrat vzkliknete, kako šibki ste, boste v vsem, kar počnete, pokazali šibkost, če se prepričate, da ste nevredni ljubezni, se boste trudili, da bi jo našli.
Ustavite tok negativnega samogovorja tako, da ga ozavestite. Vsakič, ko opazite, da vam v misel vstopi nekoristna misel, jo preprosto prepoznajte takšno, kot je, jo zavrnite in jo celo nadomestite z nasprotno (recimo, da ste močni, če je bila misel šibka).
4. Nehajte živeti zunaj svojih sredstev
Verjetno vaš mlajši jaz ni bil preveč zaskrbljen zaradi financ in njihovega pomena za nadaljnje življenje, zdaj pa, ko ste dopolnili 30 let, morate začeti načrtovati svojo prihodnost.
To pomeni, da ne boste več živeli iz meseca v mesec s pomočjo kreditnih kartic ali posojil. Če tega še niste storili, morate za prihodnja leta začeti odlagati nekaj resnega denarja. Nočete se upokojiti brez jajčeca, ki vas bo preživelo, zato začnite govoriti ne običajnim počitnicam na plaži, modnim oblačilom in modnim avtomobilom ter začnite govoriti da pokojninam, nakupovanju in varčnemu življenju.
5. Nehajte jemati svoje zdravje za dobro
Včasih ste morda lahko pojedli toliko nezdrave hrane, kot ste želeli, in se še vedno prilegali istim oblačilom, ki ste jih nosili, ko ste bili stari 18 let, vendar to ne bo trajalo večno. Prej ali slej bo nezdrav življenjski slog dohitel celo najbolj zdrave ljudi.
Torej zmanjšajte količino jedi, olajšajte pitje in začnite delati več. Pred vami je še veliko aktivnih mobilnih let in nočete zapraviti niti enega, niti zmanjšati, koliko bi jih lahko bilo.
6. Nehajte postavljati svojo kariero na prvo mesto
Ko ste mladi, si lahko privoščite, da zažgete svečo na obeh koncih in delate dolge ure, medtem ko še vedno najdete energijo za uživanje v prostem času. Ne mislite, da lahko tako nadaljujete.
Sčasoma se boste morali odločiti, kateri del svojega življenja želite dati prednost , in bi morali izbrati igro pred delom brez sence dvoma. Ob predpostavki, da si to lahko privoščite, prenehajte delati nadure, nehajte odgovarjati na e-poštna sporočila v času, ko ni uradnega časa, in začnite načrtovati več časa, preživetega z družino in prijatelji.
Povezane objave (članek se nadaljuje spodaj):
- 10 izbir, ki jih boste obžalovali čez 10 let
- 20 neprijetnih občutkov, ki dejansko kažejo, da ste na pravi poti
- 40 znakov, da vam gre v življenju dobro, čeprav ne mislite tako
7. Nehajte zanemarjati svoj um
Sodobni svet je poln razburjenja z načini, kako si izogniti čas, a preveč dejavnosti danes zanemarja, da bi resnično pritegnilo um. Družbeni mediji, resničnostna televizija, tračev o slavnih - nobeden od njih ne zahteva, da prestavite prestavo in zares obrnete zobnike.
Nehajte spuščati svoje misli, ker če boste to storili, bo sčasoma odnehal nad vami. Obstaja veliko dokazov, ki kažejo, da je ohranjanje aktivnega uma - tistega, ki ga redno izzivaš - pomembno za vaše kognitivne funkcije v poznejših letih.
8. Nehajte enačiti denar s srečo
Ko ste mladi, imate v svojem življenju sanje, da bi zbrali veliko bogastvo. Vidite se v veliki hiši z lepimi avtomobili, dragimi pripomočki in uživate v najboljših stvareh, ki jih ponuja svet.
Naj vas ne zavede prepričanje, da je tako videti sreča, ker ni. Sreča je nasmeh na obrazu in občutek v srcu ni odvisen od tega, koliko denarja imate v banki, temveč od tega, kako preživite svoj čas, s kom ga preživite in za kaj ste hvaležni.
zakaj sem se moral zaljubiti vate
9. Nehajte se držati preteklih zamer
Vendar ste bili v preteklosti ranjeni in kdorkoli vam je storil krivico, obdržati jezo in zamere, ki jih imate, ni produktivno. Najti morate način, kako se ločiti od bolečine v preteklosti, da ne bo še naprej vplivala na vašo sedanjost in prihodnost.
Odtrgati je res prava beseda za ta postopek - spomini ni treba nikamor iti, vendar bi jih morali gledati popolnoma nevtralno. Vse, kar v resnici so, je otopen pogled na to, kar je bilo nekoč, zato ne dovolite, da vas več poškodujejo.
10. Nehajte poskušati ugajati vsem
Morda boste radi poskušali osrečiti vsakogar v svojem življenju, kar lahko pomeni, da si boste pomagali. To je plemenit vzrok, vendar ne vodi vedno do dolgoročne sreče v svojem življenju.
Čas je, da se enkrat postavite na prvo mesto in to lahko storite tako, da se naučite pogosteje govoriti ‘ne’ kot zdaj. Če želite uživati v svojem življenju, ni sebično, in če to poskušate ugajati vsem drugim, je čas, da to nehate več.
11. Prenehajte jemati starše za samoumevno
Morda ste bili do te starosti dovolj nesrečni, da ste izgubili enega ali oba starša, toda če še vedno imate svojega, se ne zavajajte, če mislite, da bodo tam za vedno.
Negujte vsak trenutek, ko ste še v vašem življenju, potrudite se, da jih vidite čim pogosteje, se spomnite spominov iz preteklosti in si ustvarite nove, kjer koli je to mogoče. Starši so zakladi - pogrešali jih boste, ko jih ne bo več.
Koliko teh stvari še počnete? Koga najtežje ustavite? Spodaj pustite komentar in delite svoje poglede in izkušnje.
