Optimistični realisti so redko stičišče ljudi, ki priznavajo hude težave življenja, hkrati pa sprejemajo upanje.
Zavedajo se, da bodo na poti do kakršnih koli ciljev, ki jih imajo, morda ovire, pa naj bodo to mir, sreča, ustvarjanje sprememb ali celo samo preživetje dneva.
To je precej drugače od ljudi, ki se identificirajo kot realisti. Realisti so pogosto bolj pesimistični kot nevtralni ali optimistični.
Optimistični realizem vam daje veliko priložnosti, da sprejmete srečo, upanje in si prizadevate za več. Toda po drugi strani vam pesimizem ali negativni pragmatizem lahko jemata energijo.
Če želite preusmeriti pozornost, razmislite o nekaterih navadah optimističnih realistov.
1. Postavljajo si cilje, ki jih lahko pravzaprav doseči.
Realen cilj mora biti dosegljiv cilj.
Ljudje si postavljajo splošne cilje, kot je: 'Želim spremeniti svet!' Toda takšen cilj je odvisen od tega, kaj mislite. Ali gre za sanjski cilj revolucioniranja sveta? Ali pa se osredotoča na to, da daš nekaj dobrega v svet okoli sebe, da pozitivno vplivaš na druge, da izboljšajo svoja življenja?
znaki, da te mož ne ljubi
Pomanjkanje specifičnosti je problem abstraktnih ciljev. V redu, hočeš narediti svet boljši.
kako
No, morda boste pomagali v zavetišču za brezdomce ali obiskali kakšne osamljene starejše v domu za ostarele. Takšna neposredna dejanja se vam bodo zdela optimistična in realistična.
2. Prizadevajo si ohraniti pozitiven pogled na življenje.
Ohranjanje pozitivnega pogleda je težak cilj, ko se utapljate v negativnosti novic in družbenih medijev. Vsi želijo, da ste jezni in prestrašeni, ker jeza in strah ustvarjata angažiranost, kar pomeni večjo prodajo oglaševalcem.
Realistična pozitivnost ne pomeni biti slep za trpljenje v svetu. Sploh ne. Optimistični realizem in pozitivno razmišljanje sta bolj povezana s sprejemanjem groznih stvari sveta in še vedno prepričanjem, da smo lahko vsi boljši.
Resnica je, da lahko mnogi od nas delamo bolje – le res je težko.
addison rae v srednji šoli
3. Vsak neuspeh sprejmejo kot trenutek poučevanja.
Neuspeh ni nujno končni pogoj. Ljudje, ki na neuspeh gledajo kot na konec stvari, zavržejo dragoceno modrost in znanje, ki so ga pridobili pri iskanju te stvari.
Namesto da bi na neuspeh gledal kot na konec, optimistični realist vidi neuspeh kot lekcijo v tem, kar ni delovalo.
Zakaj ni delovalo? Ali obstaja način, da uberem drugačno pot do tega, kar poskušam doseči? Kako lahko uporabim to modrost, da se približam temu cilju ali usmerim k drugemu?
Toda to tudi ne pomeni, da je mogoče k vsakemu neuspehu pristopiti na ta način. Včasih stvari ne morejo delovati in tako je. Vendar pa ljudje v mnogih primerih svoje neuspehe odpišejo, saj se prehitro končajo.
4. Ukrepajo, da svoje cilje spremenijo v resničnost.
Optimistični realist razume, da ciljev ni mogoče doseči tako, da se o njih pogovarjate in sanjate.
Nikogar ne zanima, kaj boste počeli. Zanima jih le, kaj dejansko počnete.
Cilji se ne dosežejo s sanjarjenjem o njih. Poleg tega se veliko ljudi ujame v paralizo analize in odlašajo s tem, kar želijo, s preveč raziskovanjem. Na neki točki moraš ukrepati.
kako lahko spet zaupam svojemu fantu
Dobra novica je, da vam ni treba vedeti vsega, preden naredite korak. Pravzaprav je včasih bolje, da tega ne storite, da ne sledite popolnoma podobnim stopinjam.
Poleg tega morate biti prepričani, da lahko pozneje vedno najdete informacije, ki jih potrebujete.
5. Sprejmejo spremembe, namesto da bi se jih bali.
Sprememba je neizogibna. Ne moreš mu ubežati. Nekateri ljudje se prilagajajo in rastejo s spremembami, drugi pa ostanejo ujeti v preteklosti in nočejo stopiti naprej.
Optimistični realist razume, da se bo sprememba zgodila. Poleg tega razumejo, da je upiranje spremembam pogosto veliko bolj boleče kot njihovo sprejemanje.
Na primer, morda sta v razmerju, ki se je začelo odlično, a se zdaj razblinja. Človek se lahko oklepa tistega, za kar je leta upal, da bo, če res želi. Vendar pa hitreje ko lahko sprejmejo spremembo v svojem življenju, hitreje se lahko premaknejo k nečemu pravemu zanje.
6. Obdajajo se s pozitivnimi ljudmi.
Težko je ohraniti realen, optimističen pogled, ko vam negativni ljudje nenehno govorijo, kako grozno je vse.
In poglejte, na svetu je veliko groznih stvari. Tega ne moremo zanikati. Toda ali se morate potopiti vanj? Pustite se utopiti v njem?
ne!
Pesimist ima za vsako rešitev problem in je pogosto vir svoje lastne bede. Takšna negativnost je nalezljiva. Vendar pa se tudi optimistični realist ne skriva pred tem. Gre za zmernost.
7. Ostajajo obveščeni o tem, kaj se dogaja v svetu.
Optimistični realist ostane obveščen. Edini način za sprejemanje premišljenih odločitev je razumevanje, kaj se dogaja okoli vas.
Če ne razumete, kaj se dogaja okoli vas, spet samo sanjate in razmišljate o tem, kakšne želite, da bi bile stvari, namesto da bi bile takšne.
Še enkrat, zmernost je pomemben del obveščenosti. Pomemben je tudi vir teh informacij. Obstaja razlika med sprejemanjem informacij in tem, da vas vpijejo nekatere govoreče glave v medijih s svojo agendo, ki je običajno denar.
8. V življenju ohranjajo smisel za humor.
Malo je stvari, ki so močnejše od sposobnosti smejanja.
Pravijo, da je »smeh najboljše zdravilo«. Zakaj? Ker lahko pomaga ublažiti in ozdraviti pesimizem. Težko je biti negativen, ko se smejite in se zabavate z ljudmi.
Toda to še ne pomeni, da ste namerno nevedni in se izogibate negativnim stvarem. Še vedno moramo najti razloge za nasmeh, ko so težki časi. Včasih je tako preprosto, kot če bi sedel ob komediji, ki te lahko nasmeji na slab dan.
9. Osredotočeni so na sedanji trenutek.
Vse, kar resnično imamo, je sedanji trenutek. Vse v preteklosti je že narejeno in konec. Ne morete ga spremeniti. Lahko ga le sprejmete in uporabite za sprejemanje boljših odločitev zdaj in v sedanjosti.
s kom se srečuje Jake Paul
Posledično se veliko ljudi spopada s tesnobo glede prihodnosti. Težava je v tem, da nikoli ne morete zares vedeti, kaj se bo zgodilo v prihodnosti. Lahko razmišljate o tem in načrtujete najslabše možne scenarije, vendar se boste verjetno soočili s stvarmi, ki jih ne morete načrtovati.
V tem primeru se lahko zanesete le na znanje in modrost, ki ste ju pridobili iz preteklosti, da boste krmarili po sedanjosti.
10. Vadijo iskreno hvaležnost.
Hvaležnost je močno orodje za optimistične realiste. Pomaga vam ostati prizemljen v realnosti.
Hvaležnost potrjuje, kaj imamo, zakaj bi morali biti hvaležni in zakaj se lahko veselimo boljšega jutri. Navsezadnje nas je vse, kar smo doživeli v preteklosti, pripeljalo v prihodnost.
gleda v moje oči, ne da bi se nasmehnil
In čeprav so nekatere od teh preteklih izkušenj morda grozne, ste še vedno tukaj. Še vedno lahko poskušate napredovati, izboljšati svoje življenje in ustvariti več sreče zase.
To ne pomeni, da morate biti hvaležni za grozne stvari, ki so se vam zgodile. Sploh ne. Toda na srečo ste še vedno tukaj, da si prizadevate za boljše.
11. Iščejo nove izkušnje za osebno rast.
Osebna rast se pogosto ne zgodi v vakuumu. Nove izkušnje realističnim optimistom pomagajo razširiti pogled na svet s pridobivanjem nove modrosti, ki je morda niso pridobili sami.
Učenje novih stvari jim omogoča, da najdejo več rešitev za različne težave, s katerimi se morda soočajo. Poleg tega jim pomaga odkriti nova zanimanja, ki jih lahko popeljejo v smeri, o katerih si niso niti sanjali, da bi šli k samoizpolnitvi.
12. Prednost dajejo svojemu zdravju in dobremu počutju.
Ohranjanje pozitivnega odnosa in perspektive je težko, ko ste utrujeni in izčrpani. Torej, optimistični realist ima redne navade samooskrbe, da bi izboljšal svoje dobro počutje in ohranil svoje zdravje.
To vključuje dobro prehranjevanje, redno vadbo in dovolj spanja. Poleg tega bodo imeli redne preglede in vzdrževali načrte zdravljenja za vse, s čimer se morda ukvarjajo.
Navsezadnje optimistični realist ve, da bo imel na tej zemlji dovolj časa, zato mora biti v vrhunski formi, da ga kar najbolje izkoristi.
