Nič več samozanemarjanja; čas je za samospoštovanje!
Ali poznate svojo vrednost? Se dobro obnašate do sebe? Ali cenite svoj čas, energijo in druge dragocene vire?
Če poosebljate naslednjih 13 znakov samospoštljivega vedenja, je odgovor na ta vprašanja odločen DA!
1. Svoje misli in potrebe izražate na jasen in pristen način.
Sposobnost jasno sporočiti svoje potrebe je eden od znakov samospoštovanja, ki pogosto ostane neopažen.
Veliko ljudi meni, da je to izziv in mnogi celo mislijo, da so tisti, ki to počnejo, sebični ali sebični – vendar to ne more biti dlje od resnice!
Dokler ne kričite na ljudi s svojimi potrebami ali poskušate prisiliti druge, da spremenijo svoje vedenje brez upravičenega razloga, se preprosto pokažete zase in zagovarjate svoje potrebe.
Gre za odločnost, ne za agresivnost.
2. Odpustite si, ko se odločite slabo, namesto da bi se pretepali.
Biti sposoben opazovati svoje misli, občutke in dejanja z določeno stopnjo sočutja je ključnega pomena. To kaže na veliko stopnjo samospoštovanja.
Namesto da bi se obsojali ali pretepali, lahko stopite korak nazaj in razumete čustva, ki so vodila do vaših trenutnih reakcij.
Spoštujete izkušnje, ki so vas pripeljale do te točke, kar kaže na stopnjo čustvene zrelosti, ki jo premore malo ljudi.
3. Zavedate se, kaj je potrebno, da nekaj dosežete, namesto da bi to pripisali sreči.
Del samospoštovanja je priznanje, kako trdo delate ali koliko časa in truda vložite v stvari.
Seveda je treba najti ravnovesje med hvalisanjem in skromnostjo, vendar vam uspe doseči prav.
Zasluge si vzamete tam, kjer je zasluga, namesto da bi svoj uspeh prepustili naključju ali namigovali, da je nekdo drug glavni razlog, da so se stvari izšle.
Pohvale sprejemate tako hitro kot povratne informacije, ker veste, kako trdo delate, da dosežete stvari.
kako se ne zaljubiti
Tudi ko prejmete pomoč, veste, da je bil vaš prispevek ključnega pomena in da je bila pomoč zgolj spodbuda vašim prizadevanjem.
4. Komplimente sprejemate z milino, namesto da bi jih zavrnili.
Del samospoštovanja je vedeti, kdaj imajo ljudje prav glede tebe!
Če nekdo pohvali vašo delovno etiko in vas vedeti zelo ste trdo delali, z veseljem to sprejemate.
Imate pošteno mnenje o sebi, kar kaže na ogromno stopnjo samospoštovanja in samozavedanja.
To je čustveno zrela miselnost in pogosto ostane neopažena, ker je tako redka.
5. Pazite nase, tudi ko je lažje ne.
Skrb zase je močan znak samospoštovanja.
Želite skrbeti za svoj um in telo in temu ste predani, ker cenite svoje zdravje in dobro počutje.
Želite vložiti čas in denar v stvari, zaradi katerih se boste počutili dobro, ker spoštujete pomembnost ohranjanja telesa in duha v vrhunski kondiciji.
Želite se počutiti močne in sposobne, tako fizično kot psihično, in se dovolj spoštujete, da sledite in naredite prav to!
Aktivno se odločate za dajanje prednosti dejavnostim, ki koristijo vašemu zdravju, in veste, kdaj stopiti korak nazaj, ko se preveč trudite.
Ne pretepate se ali kaznujete zaradi 'manj zdravih' odločitev, vendar se dovolj spoštujete, da veste, kdaj stvari postanejo preveč ohlapne ali začnejo negativno vplivati na vaš um ali telo.
