5 stvari, ki jih niste vedeli o DDP jogi

4: Ne zdravniške izkušnje, ki jo želite

Jake Roberts pred in po DDP jogi

Napačno prepričanje o DDP jogi je morda zadnje, kar bi si želeli. To je res odličen način za izgubo teže in telesno pripravljenost, ni pa nujno, da vam razbistri um. Medtem ko DDP joga zagotavlja izgorevanje maščobe, izboljšuje zdravje srca in ožilja, mišično definicijo in vzdržljivost, ni znano, da daje izkušnje z zdravljenjem, ki jih nekateri uporabniki pričakujejo.

To bo bolj kot tečaj vadbe, kjer vas trener močno pritisne. Torej, če nameravate začeti z DDP jogo, pomislite, da bi namesto bistrega uma prišli s fit postavo in odlično kondicijo, saj to tukaj ni pravi cilj. Kot pravijo, če imate zdravo telo, boste zagotovo imeli zdrav um.