Samozavestni ljudje se zanašajo na teh 8 strategij, da se graciozno spopadejo z nerodnimi družbenimi situacijami

Samozavestni ljudje se zanašajo na teh 8 strategij, da se graciozno spopadejo z nerodnimi družbenimi situacijami

Zgodijo se nerodne družbene situacije. Vsi ne dobijo vsake družbene interakcije, in to je v redu.

Dobra novica je, da lahko načrtujete vnaprej, če imate v mislih nekaj strategij za obvladovanje nerodnih družbenih situacij, ko se pojavijo. Prepričani ljudje so pogosto pripravljeni na nepričakovane.

kako se zaljubiti v nekoga

Ne samo, da vam to koristi, ampak vas postavlja na odličen kraj, da pomagate nekomu, ki se morda bori s svojimi napakami. Mnogi ljudje ne morejo obvladati, zato je malo zunanja pomoč prihranljiva milost.

Ne glede na to, kdo je naredil Socialni pas pas , teh osem strategij vam bo pomagalo, da si povrnite pogovor in ga samozavestno nadaljujete naprej.

1. osebno ne jemljejo nerodnosti.

Samozavestni ljudje prevzamejo pozitivno namero, dokler se ne dokazajo drugače. Večina ljudi se ne trudi biti zlonamerna ali kruta. Psihologija nas danes spominja Da veliko situacij ni črno -belo in da v dvomih prevzame pozitivno namero. Pri tem projicirate zaupanje, da niste napadli, druga oseba pa deluje v dobri veri, če ni jasno.

Če ni jasno, ali je nerodna situacija negativna ali ne, postavite razjasnitev vprašanj, da ugotovite, kakšna je dejanska namera in pomen, ne pa predpostavke . Ne samo, da bo pomagala drugi osebi, da se bolje izrazi, ampak jim da tudi trenutek, da se ustavijo in razmišljajo, preden odgovorijo. Morda se zavedajo, da se ne približujejo situaciji pravilno.

Prav tako je dobro, da ne opozarjate na nerodnost. Preoblikujte njihovo izjavo kot vprašanje, da se prepričate, da razumete, in jo ravnajte, kot da so naredili vse prave poteze družbeno. Veseli bodo, da se niste zadržali in se počutili samozavestne.

2. Ostajajo mirni in zbrani.

Mirna in kaotična energija sta nalezljiva. Samozavestna oseba ohranja nadzor nad seboj, ko je v nerodnih razmerah, ker vedo, da ni konec sveta. Ne panično, ohranjajo nadzor nad govorico in tonom telesa in ne pretiravajo. Pretiravanje je bolj nalezljiva kot mirna energija, zato bo verjetno poslabšalo stvari.

Kaj pa, če ste vznemirljiva oseba? Kaj pa, če ne morete pomagati, da vam čustva zmanjkajo nadzora, ko se počutite nerodno? V tem scenariju je vaša najboljša možnost, da ostanete tiho in pustite, da se stvari igrajo, kako bodo. Če ste tiho, situacije ne poslabšate. Včasih je to najboljše, za kar si lahko prizadevate.

goworth miller luke macfarlane 2012

3. Nežno uporabljajo humor.

Kaj pomeni 'nežno' uporabljati humor? Obstaja nekaj vrst humorja, ki so primernejše za določene situacije kot druge. Nekateri gredo predaleč ali uporabljajo svoj humor na stroške drugih. Morda bi se ostro šalilo z ljudmi, ki jih poznate, vendar je v mešani družbi slaba ideja.

Ne posmehujte se in ne smete na račun drugega. Ne popustite skušnjavi, da bi olajšali razpoloženje z ustvarjanjem Samovredne šale . To bo pogosto imelo nasproten učinek tistega, kar iščete. Kot nas obvešča strokovnjakinja za komunikacijo Rachel Beohm , samovredni humor je preveč kontekstualen, da bi bil zanesljiv s splošno občinstvom. Lahko ima ravno nasproten učinek od načrtovanja zaupanja.

Kot nekdo na avtističnem spektru, nerodne družbene situacije pogosto povzročajo, da se počutim, kot da moram takoj narediti nekaj, da popravim situacijo ali olajšam napetost. Za to bi pogosto uporabil samovredno šalo. To spremeni vibracijo, vendar v resnici ne izboljša energije. Namesto tega nekako premika napetost v drugo smer.

Naučil sem se, da lahko samozavestna, lahka šala ponastavi energijo v sobi, saj ljudem daje razlog, da se smehljajo ali nasmehnejo. Nekaj ​​takega: 'No! Nisem videl, da prihaja ...' deluje zame in verjetno ne bo poslabšalo stvari. Po drugi strani je samovšečna šala tvegana pristop, saj jih veliko ljudi ne mara ali pa boste morda pretežki. Najbolje je, da ga ohranite lahka.

4. Preusmerijo pogovor.

Nerodnost lahko ustvari pavzo v pogovoru, kjer vsi čakajo, da nekdo drug reče nekaj, da prekine napetost. Napetost se lahko zadržuje, ker ljudje morda ne vedo, kaj bi rekli, ali pa ne želijo poslabšati situacije, če rečejo napačno stvar. Ki lahko še težje Pojdi čez neroden trenutek .

V tem scenariju lahko olajšate nerodnost in pogovor znova premikate s preprostim preusmeritvijo, tako da postavite nepovezano vprašanje ali komentirate drug del pogovora.

Odprta vprašanja so odlična preusmeritev. Odprto vprašanje daje nekomu svobodo, da začne govoriti o sebi ali svojih interesih, kar je pogosto cenjeno.

5. Prebrali so sobo.

Veliko ljudi komunicira veliko več, kot se zavedajo skozi govorico telesa in ton glasu. Poleg tega lahko splošno okolje območja narekuje tudi primeren način za komunikacijo z drugimi. Na primer, ne bi smeli biti preveč osebni, če ste v profesionalnem družbenem okolju.

želim te čutiti bolj

V nerodnem položaju se lahko nastaja napetost, kar lahko ustavi pogovor ali dramatično premakne ton. An izjemno opazovana oseba bo opazil, kdaj se bo premika začela dogajati, vendar se večina ne prevzame, dokler se to že ne zgodi.

Morda se bo začelo nerodno, če se pogovori začne zdržati nad njihovimi besedami ali se začne zdeti preobremenjen. Pogosto bodo razstavljali nervozne govorica telesa , kot da si premikajo noge, drgnejo roke ali gladijo oblačila. To je pravi čas za vmešavanje in morda preusmeritev pogovora, da bi pomagali premagati nerodnost.

6. Rahlo priznavajo nerodnost.

Namesto da bi se pretvarjali, da se to ni zgodilo, lahko poskusite priznati nerodnost, da bi jo spremenili v lahek del pogovora. Večina ljudi bo videla ali čutila napetost, zato je v redu, da jo priznate, ko je primerno.

Toda kdaj je primerno? Primerno je, ko govorite o enem od svojih last socialne napačne korake . 'No, to je bilo nerodno. Ni mi želel storiti!' In sledite mu z velikim nasmehom. To komunicira drugim, da ste samozavestni, in v redu je, če ga imate v redu.

Kljub temu se izogibajte nerodnosti pri drugih ljudeh. Preusmeritev je tukaj boljši pristop. Če priznate njihovo nerodnost, celo rahlo, jih lahko osramoti ali povzroči, da se obrambno zaprejo. Najbolje je, da se izognemo pozornosti na napake drugih.

7. Priznavajo svoje napake.

Včasih so vsi nerodni. Vsakdo so v nekem trenutku naredili lažni pas. Zato je toliko moči, če jo samo priznate, ga posedujete in nadaljujete. Večina ljudi bo odpuščala, ker vsi vemo, kako je to storiti.

Vse, kar morate storiti, je, da recite: 'Žal mi je, da je izšlo narobe. Kar sem mislil, je bilo ...', nato pa nadaljujte s pogovorom. Če se ne zadržujete na tem, tudi razumni ljudje ne bodo zadržali. Preprosto ga bodo izdelali do družbenega napačnega koraka in nadaljevali s pogovorom.

kako zvabiti narcisa nazaj

8. Ne preveč se apologizirajo.

Ljudje, ki so samozavestni ali nimajo samozavesti prekomerno apologizirajte . Poskušajo se samopomisliti in najti način, kako biti v redu z velikimi občutki, ki jih imajo v trenutku. Počutijo se, kot da se motijo, naredili so nekaj narobe in da je situacija veliko slabša, kot je v resnici.

Nič od tega ni potrebno. Opravičiti se morate samo enkrat, nasloviti vse komentarje, ki sledijo, in nato preiti na kaj drugega. Če se tega ne zadržujete, drugi ljudje ne bodo zadržali. Občutki zadrege in samozavesti, ki jih imate pri izdelavi faux PAS.

Vse, kar morate storiti, je, da stojite trdno, se osredotočite na pogovor in občutki bodo prešli.

Končne misli ...

Vsi delajo napake. Vsi smo bili nerodni in so v nekem trenutku naredili lažne PAS. Čeprav se v trenutku morda počutite nerodno, to ni nekaj, kar morate mučiti, ker bo minilo. Namesto tega poskusite s temi preprostimi strategijami, da olajšate stvari zase ali za nekoga drugega, ko se je pogovor nekoliko neroden.