Skrivnost hitre osebne rasti je v tem, da sprejemamo teh 8 neprijetnih resnic

Ena od stvari, ki sem se je z leti naučil, je, da čeprav resnice včasih lahko škodijo, so ključne za osebno rast. Večina nas se ne želi soočiti z ostro resničnostjo stvari, ki smo jih sanjali ali lagali sebi in se lahko celo odpravimo s poti, da se izognemo tem vprašanjem. Navsezadnje pa se lahko soočimo in sprejemamo najbolj neprijetne resnice, ki jih lahko začnemo zagnati svoj osebni razvoj. Osem resnic, ki so navedene tukaj, je nekaj najtežjih, a najpomembnejših za sprejemanje.

1. Ne bodo vam všeč vsi, ki jih srečate, in to je v redu.

Večina od nas želim biti všeč drugi, ker je ta občutek povezan z občutkom pripadnosti. Hrepenenje do biti del skupnosti je vpletena v nas na celični ravni: če bi naši predniki vrgli iz svojih skupin, bi jih stradali do smrti. Stvar je v tem, da vam ne bo všeč vsem, ki jih srečate, in tudi vam ne bodo všeč iz različnih razlogov. In to je v redu.

Po Članek na Harvardu O psihologiji družbene povezave bomo v svojem življenju gojili le tesne povezave z zelo majhnim številom drugih ljudi. Ostali bodo v najboljšem primeru apatični ali v najslabšem primeru prezirljivo.

Kot tak je pomembno, da v realno vložimo v realni čas in trud v tiste, s katerimi resnično povezujete. Nikoli ne boste rasli kot oseba, če boste izgubljali čas za mnenja ljudi, ki vam res niso pomembni.

2. Nihče ne bo opravil dela za vas.

Lahko vzamemo analgetik, da olajšamo bolečino zaradi glavobola, vendar to ne odpravi koreninskega vzroka. Vedno obstaja osnovna težava, ki povzroča simptom, in ne bo olajšal, če se ne bo rešil. Poleg tega za večino stvari v življenju ni hitrega popravljanja, tako da, če obstaja nekaj pomembnega za vas Da želite doseči, morate delo opraviti sami.

Če želite priti v formo, morate dobro jesti in telovaditi. Podobno, če želite doseči mojstrstvo v disciplini, morate temu posvetiti v realnem času in trudu. Ni hitrega pristopa k temu, da bi v enem mesecu pridobili svoj črni pas ali dosegli duhovno razsvetljenje po koncu tedna. Doseganje odličnih rezultatov in osebna rast je potrebna čas in predanost.

Poleg tega je to najslabši občutek na svetu, ko vsi naredijo vse za vas, saj vas oropa od vseh osebnih dosežkov.

3. Ni odgovornost sveta, da vas zaščiti pred morebitnim nelagodjem.

V zadnjih nekaj desetletjih je prišlo do ogromnega družbenega premika k poveličevanju žrtev in trdno pomanjkanje osebne odgovornosti ali odgovornosti . Ljudje se poskušajo zaščititi (in njihove otroke) pred kakršnimi koli nelagodjem in pričakujejo, da bo svet okoli njih sprejel ukrepe, da bi jih zaščitil pred kakršnimi koli neželenimi čustvi. To resnično omami njihovo osebno rast. Kot rezultat tega večina ljudi nima zdravih mehanizmov za obvladovanje, ko so razburjeni ali neprijetni, in standardne življenjske izzive spremenijo v krize in zaznane travme.

Življenje bo na trenutke težko in boleče, in nihče ni odgovornost, razen vašega, da se naučite, kako se z njimi spoprijeti. Če vas nekaj, kar redno vidite, vznemirja, poglejte stran oz Razvijte potrebne sposobnosti obvladovanja da se spopadete s tem.

V življenju sem živel skozi nekaj resnično mučnih okoliščin, od divjih požarov do skoraj smrtnih zdravstvenih strahov in se skozi njih prebil z mehanizmi za obvladovanje, ki sem jih razvil z izpostavljenostjo različnim vrstam nelagodja v preteklih letih. Otroci pričakujejo, da jih bodo starši zaščitili pred namišljenimi pošasti, vendar se morajo odrasli okrepiti in se naučiti zaščititi.

4. Na vam je, da zapolnite vrzeli v izobraževanju.

Starši so se morda zajebali in vas niso naučili določenih stvari, če pa ste se preselili pri 18-20 in ste v 30-ih, 40-ih ali več, vam nič ne preprečuje, da bi se te stvari sami naučili. 'Nikoli me niso učili' ni izgovor. Imeli ste leta, da ste se naučili vseh teh stvari, in kriviti starše za svoje pomanjkljivosti, vam ne bo prineslo spoštovanja od nikogar, niti vam ne bo pomagalo rasti in razvijanja kot oseba.

Ne veste, kako kuhati? Na YouTubu, Tiktoku itd je nešteto videoposnetkov, ki jih lahko spremljate, od osnov do naprednih tehnik. Se niste naučili voziti? Ni časa, kot je sedanjost, ki bi se prijavil na lekcije. Ne morete plavati? Pojdite v svoj lokalni bazen in ugotovite, kdaj se začnejo tečaji za odrasle začetnike. Razen če se resnično ne morete naučiti nečesa zaradi invalidnosti, ne veste, da nekaj ni nihče kriv, razen vašega.

5. Nihče ti 'ne dolguje', kar hočeš od njih.

Če vas oseba zavrne, to še ne pomeni, da so sovražni, fobični ali da je to 'njihova izguba.' Preprosto vas ne zanimajo. Nihče vam ne dolguje vzajemna naklonjenost. To velja tudi za ljudi, ki ste jih morda zasledovali kot 'prijatelj' v upanju na intimnost v prihodnosti, ali družinske člane, v katere niste vložili nobenega časa ali energije, dokler niste želeli, da bi kaj storili za vas.

Imate osebno avtonomijo in suverenost, ki vam daje pravico, da zavrnete, kar si drugi želijo, če vas ne zanima sodelovanje. Vsi ostali imajo enako pravico, da vas po vrsti zavrnejo. Vaši otroci vam ne bodo dolžni za izbiro, da jih pripeljete v svet, niti zaposleni ne bodo 'dolžni' ničesar za privilegij delati za vaše podjetje itd.

6. Dobro je neuspešno.

Mnogi se izogibajo preizkušanju novih stvari, ker se želijo izogniti frustraciji in ponižanju neuspeha, vendar le tako, da ne uspemo pridobiti življenjske izkušnje. Poleg tega vam bodo nakopičene napake sčasoma omogočile ogromno perspektive, ki je vse bistvenega pomena, če želite obvladati plovilo ali zasledovanje. Zato so mojstrski obrtniki tisti, ki so v desetletjih delali nešteto napak: svoje sposobnosti so izpopolnili tako, da so se natančno naučili, kaj ne bi storili. Neuspeh je bistvenega pomena za osebno rast. Uspešni ljudje so tisti, ki premagajo neuspeh , ne tisti, ki se mu za vsako ceno izogibajo.

Poleg tega je odličen pristop, da se igrate s tem, kar vas zanima. Eksperimentirajte s čimer uživate, ne da bi pripisali ceno divjega uspeha ali neresničnega neuspeha.

Če ste ljubitelj avtorja Hitchhikerja po galaksiji, se spomnite, kako se je Arthur Dent naučil leteti: zdelo se je nemogoče, dokler se ni spotaknil in pozabil, da je padel, ker je bila njegova pozornost drugje ... in voila! Letel je.

7. Samo zato, ker nekaj dojemate kot resnico, to še ne pomeni, da je.

Od otroštva naprej vse, kar dojemamo, prihaja skozi filtre na podlagi naših osebnih izkušenj. Kako se drugi naletijo na nas s svojimi besedami in dejanji, je pogosto netočno. Če v mešanico vržete skrajno količino strahu ali jeze, potem lahko zaznavanje postane bolj popačeno. Enako velja za vaše poglede na življenje drugih ljudi, na primer, da nimate empatije do bolečine ali bolezni nekoga, ker nikoli niste bili prizadeti na enak način.

Če se lahko ločite od svojih notranjih predsodkov in opazujete stvari takšne, kot so, namesto tega, kar domnevate Življenje lahko ima veliko več smisla. To je tudi velik znak osebne rasti. Odmaknite se od svoje formativne kondicije in teže prejšnjih slabih izkušenj in na vse poglejte s svežimi očmi. Nenadoma se zavedaš, da fant, ki govori v asertivnem tonu, ni jezen na vas: preprosto vas spomni na tvojega očeta.

8. jutri ni zagotovljeno.

Vsak, ki je zaradi nenadnih, nepričakovanih vzrokov izgubil nekoga, ki jim je blizu, spozna, da ni nobenega zagotovila, da bo kdo od nas videl jutri. Večina nas radi upamo, da bomo živeli dolgo, srečno, zdravo življenje in končno potečeli v spanju okoli starosti 100 let, vendar to ne bo resničnost za veliko večino nas.

Kot tak je pomembno, da vsak dan šteješ po svojih najboljših močeh. To ne pomeni, da ne bi smeli počivati ​​ali da morate v vsako minuto spakirati navdušenje in dosežke, ampak narediti smiselne stvari s tem, kar imate in Pustite pozitivno trajno zapuščino . Povejte tistim, ki jih zanimate, kako se počutite, pojejte domišljijsko sladico s popoldansko kavo in preberite knjigo, ki ste jo prihranili za 'kasneje', ker morda nimate druge možnosti za to.

Končne misli ...

Ko gre za hitro osebno rast, citat Josepha Campbella Forever zazvoni: ' Jama, ki se je bojite vstopiti, drži zaklad, ki ga iščete .

Po naravi se ljudje izogibajo stvari, zaradi katerih so neprijetne. Hrepenimo po varnosti in prijetnosti, ne pa nelagodju in boju, vendar se lahko resnično raste in razvijamo. Vedno sem videl ta postopek, kot se ukvarja z okuženo rano: ja, boli me, da odtrgam povoj in spustim gnoj, a resnično celjenje se začne takoj Po tem.