© Licenca slike prek depozitaZelo malo ljudi, ki dosežejo srednjo starost (in zunaj), ima enak nabor prednostnih nalog, ki so jih našteli, ko so bili v najstniških ali zgodnjih dvajsetih. V nekaj desetletjih rastemo eksponentno in tisto, kar se je nekoč zdelo grozno pomembno, se zdaj premakne nižje na seznamu, če sploh naredi rez. Če ste dosegli 40 let, ste verjetno opazili, da se je vaš življenjski namen bistveno spremenil, in to je dobro! Tukaj je 7 načinov, kako se verjetno razvije, ki se vam bo morda znano znano.
1. Bolj osredotočite se na to, kar lahko daste, in ne na to, kar lahko prejmete.
Večina nas je v mlajših letih precej privlačna in se potopimo v življenje in razmišljamo o vseh stvareh, ki jih lahko dobimo od nje, kot so prestižna kariera, hiša, eksotična počitnica, domišljijska oblačila ipd. Imeti ambicije je super, lahko pa pomeni tudi presenetljivo količino sebičnosti in pomanjkanja empatije do drugih.
Ko enkrat zadeli 40 , vendar boste morda ugotovili, da ste se preusmerili od lovljenja dosežkov zase, da bi mentorirali druge s spretnostmi, ki ste jih nabrali. Lahko pa iz svojih osebnih izkušenj izvlečete, da pomagate drugim s podobnimi težavami, ki ste jih krmarili skozi leta.
2. Manj skrbiš za prijetno in lahko živiš bolj pristno.
Tisti, ki so mlajša leta preživeli ljudje, prijetni in živijo, da bi ustrezali željam in pričakovanjem drugih, nenadoma stopijo v svojo moč, ko zadenejo 40. Poleg tega so ljudje, ki so leta, ki so gojili fasade, za katere menijo, da so potrebne, da bi se lahko prilegale in uspeli, zdaj preprosto preveč utrujeni, da bi še naprej maskirali kot nekaj, kar niso. Po pozitivni psihologiji, To neavtentno življenje pomeni '... lahko doživimo le minljive trenutke, ko smo resnično sami, govorimo in razmišljamo, kako se počutimo.'
Nošenje mask za korist drugih je naporno in nas sčasoma nosi. Ko pridemo do štiridesetih, nam je mar veliko manj, da bi privabili druge in smo nekaj, kar nismo, in dajemo več poudarka na življenju kot najprimernejši različici sebe. Mi Spustite dejanje in postanite naš pristni jaz. Morda opazite, da porabite manj časa za primerjavo z drugimi in vložite več časa za razmišljanje o tem, kaj pošteno imate radi, namesto da bi se poskušali prepričati, da ste vi res ljubezen Srečanja za gradnjo ekip in stili oblačil do pisanja.
3. Začnete dati prednost svojemu zdravju in zdravju drugih.
Če ste kaj takega kot jaz, ste verjetno porabili kar nekaj prejšnjih let, ki je prehranjeval slabo in zlorabljal svoje telo na različne načine. V mojem primeru se je to vrtilo okoli baletnega treninga, ki je na mojih sklepih sprožilo pustovanje, minimalni vnos hranil, alkoholizem in presenetljivo količino Endokrine kemikalije v izdelkih za lepoto in osebno nego. Mladi redko razmišljajo o dolgoročnih posledicah svojih dejanj in parafrazirajo dalajlamo, na splošno žrtvujejo svoje zdravje, da bi zaslužili, nato pa pozneje žrtvujejo ta denar, da bi okrepili svoje zdravje.
Ampak v srednja življenja in širše, se izboljšate pri mnogih stvareh , vključno s skrbjo zase. Morda boste začeli križarski pohod, da izboljšate ne samo svoje zdravje, ampak tudi od tistih okoli vas. Mogoče ste se znebili svojega doma strupenih kemikalij in ste se odložili 'hitra moda' v prid naravnim vlaknom, kot so volna, perilo in svila. Morda ste dobili certifikat joge ali pilatesa, tako da lahko drugim pomagate svojim starosti, da dosežejo njihove zdravstvene cilje ali imate spletno mesto v družabnih medijih, ki se vrti okoli zdrave, hranljive priprave obrokov. Vaše dobro počutje-in od tistih, ki jih zanimate-je zdaj ena najpomembnejših stvari na vašem svetu.
4. Lahko delate na samorazvoju.
Za mnoge ljudi se njihova dvajseta in trideseta vrtijo okoli šole, kariere in vzreje otrok. Ko so zadeli štirideseti, so njihovi otroci običajno dovolj stari, da so dokaj samozadostni, in jim pustijo več prostega časa, da se sami ugotovijo. To pogosto vključuje, da se poglobijo v subjekte, za katere niso imeli časa, ko so bili mlajši ali niso imeli finančnih sredstev za nadaljevanje.
Psihološko, osebni razvoj je pogosto tako banalno kot standardno delovno mesto: večina dela vključuje zbiranje vseh orodij, ki jih boste potrebovali, in izdelava arhitekturnih načrtov, preden dejansko pridete do mesa gradnje. Če veste, da obstajajo stvari, na katere se želite osredotočiti ali doseči v zadnji tretjini življenja, se boste odločili za delo, ki je potrebno za vzpostavitev te temelje zdaj .
5. Negujete smiselne odnose z ljudmi, do katerih vas skrbijo.
Mlajši imajo pogosto več družbenih krogov, ki jih pletajo in iz njega, večinoma sestavljeni iz priložnostnih znancev, kolegov in začasnih dalliansov. Ko te povezave izvajajo svoj tečaj, jih preprosto nadomestijo z novimi, ki ustrezajo njihovim trenutnim potrebam ali željam.
Kot ti staranje, krog vašega prijatelja se pogosto skrči Toda to ne bi smelo biti slabo. Verjetno ste se osredotočili na bolj smiselne povezave z ljudmi v življenju. Poskušate imeti močne, zdrave odnose s svojimi tesnimi prijatelji in družinskimi člani in se lahko vključite v svojo skupnost. Naučili ste se prepoznati pomen gojenja trajnih, podpornih povezav z iskreno dobrimi ljudmi in v to se močno potrudili.
6. dajete prednost osebnemu miru in veselju.
Medtem ko je heli skiranje ali plavanje z morskimi psi morda na vrhu seznama vedra, ko ste bili stari 21 let, srednja doba preureja naše prioritete, tako da iskanje vznemirjenja ni več v prvih 10. Morda sploh ni na seznamu, saj ste prerasli nad domnevno nesmrtnostjo, ki ste jo doživeli, ko ste bili mlajši, in se zdaj močno zavedate, kaj bo katera koli dejavnost storila na hrbtu.
Kot tak se je vaš življenjski namen verjetno preusmeril k gojenju osebnega miru in izpolnitve na vse načine. Mogoče ste se lotili obrti, ki vam omogoča, da polepšate dom, v katerem preživite večino svojega časa. Ali pa morda nameravate brati Celotna knjižnica Penguin Classics preprosto za veselo zadovoljstvo nad tem. Tudi vi postanete močnejši, ko gre za varovanje miru od stvari (ali ljudi), ki jih poskušajo motiti.
7. Želite narediti svet boljše mesto na kakršen koli način, ki je najpomembnejši za vas.
Midlife nam pogosto prinaša priložnost, da odkrijemo, kaj nam je najbolj pomembno. Ko pridobimo te epifanije, si pogosto želimo posvetiti čim več časa in truda na ta področja, medtem ko še vedno lahko. Za mnoge od nas to pomeni nekaj vidika oskrbe in vodenja sveta, v katerem živimo. Kot tak se ponavadi vključimo v prizadevanja in vzroke, ki bodo zagotovili, da bodo tisti, ki jih skrbimo, zdravi planet in podporno družbo živeti, ko bomo odšli. Pomembno nam je, da mi Pustite pozitivno, trajno zapuščino zadaj.
Nekateri ljudje po 40 letih zamenjajo kariero in se lotijo politike ali uprave, da bi oblikovali stvari tako, kot mislijo, da bodo v največji koristi. Drugi postanejo trdni okoljski aktivisti ali začnejo svetišča za živali, da bi rešili tiste, ki so bili zlorabljeni na tovarniških kmetijah. Zrasli ste, da resnično vzljubite nekaj čudovitih stvari o tej sladki zemlji in želite izkoristiti čas, ki ste mu ostali, da tukaj naredite resnično, trajno razliko.
Končne misli ...
Veliko ljudi, ki odkrijejo, da se je njihov življenjski namen spremenil po 40. letih, se poskušajo boriti proti njemu. Nekateri menijo, da izdajo mlajše sebe, tako da ne prečkajo stvari na seznamu življenjskih dosežkov, medtem ko drugi menijo, da sprejemajo 'staro' starost in skorajšnjo smrtnost, tako da izberejo manj zahteven ali intenziven namen. V resnici preprosto nismo isti ljudje pri 40 letih, kot smo bili pri 30 ali 20, zato je naravno, da bo naš življenjski namen zdaj drugačen. To ni nič slabega - spremembe, ki jih doživljamo, nam bodo omogočile, da cvetemo in ne stagniramo. Vem, katera bi raje.
