Si želite biti večino časa sami?
Ali imate raje samoto kot družbeno interakcijo?
Zagotovo niste edini. In povsem v redu je, če se tako počutiš.
A ste se kdaj vprašali, zakaj tako uživate v svojem samem času?
Tu je nekaj možnih razlogov.
1. Ste introvert.
Mogoče ste že slišali za izraz 'introvert' ali pa se že prepoznate kot tak, vendar je skoraj gotovo, da ste zelo vase zaprta oseba.
Bistvo tega je, da se vam zdi, da je socialna interakcija veliko manj koristna, kot bi jo lahko imeli ekstravertirani.
rad bi bil ves čas sam
To je zato, ker so vaši možgani zelo občutljivi na nevrotransmiter dopamin, kar vodi do prekomerne stimulacije s podaljšano socialno izpostavljenostjo.
Hkrati se vam zdi, da je čas, ko ste sami, zelo koristen.
To je zato, ker se vaši možgani pozitivno odzovejo na nevrotransmiter acetilholin, ki zagotavlja pomirjujočo vrsto sreče.
Seveda je veliko več od tega, zato vam toplo priporočamo, da preberete celoten članek na to temo: Kaj v resnici pomeni biti introvert
2. Ste nizkoenergijska oseba.
Zdi se, da imajo nekateri ljudje neskončno zalogo energije.
Drugi, kot ste vi, imajo bolj omejene zaloge.
To ni povsem enako kot biti introvert in biti ekstrovert, lahko pa obstaja povezava.
Niste preveč aktivni posameznik in vaše najljubše mesto na svetu je prijeten prijeten stol ali kavč, na katerem sedite.
To ne pomeni, da ste neprimerni ali nezdravi - še vedno lahko redno vadite, vendar morate nato zagotoviti čas za počitek in okrevanje.
Medtem ko se zdi, da se nekateri ljudje počutijo bolj energične zaradi dejavnosti, je vaša mantra po vsem, kar je fizično naporno: 'In se sprostite ...'
Zato na koncu porabite - in uživate - dovolj časa sami.
3. Naredite stvari, ki jih želite početi.
Številne družbene situacije zahtevajo element kompromisa.
Z dvema ali več osebami ne boste mogli vedno iti v svojo najljubšo restavracijo ali si ogledati filma, ki si ga želite ogledati.
In toliko kot ti lahko kompromis, kadar je to potrebno, preprosto raje ne, ko imate izbiro.
Če ste sami, lahko natančno izberete, kaj želite početi v danem trenutku.
In tako vam je všeč.
4. Raje imate mir in tišino.
Delno zaradi vaše vase zaprte narave ste zelo veseli, da ste v tišini.
Toda tišina je dandanes redka stvar. Takoj, ko v mešanico dodate še eno osebo, se mir, ki ga uživate, poruši.
Sogovorniku ni treba niti govoriti z vami, da bo njegova prisotnost vplivala na vas.
Že to, da sta v neposredni bližini, pomeni, da se ne počutiš sposobnega popolnoma sprostiti ali se potopiti v neko dejavnost.
Šele ko ste popolnoma sami, lahko dobite mir, po katerem hrepenite.
5. Ste globok mislec .
Mir in tišina, ki jo pogosto iščete, vam omogoča, da sedite in resnično razmišljate o stvareh.
In to je nekaj, kar v resnici uživate.
Medtem ko mnogi ljudje ne marajo biti sami s svojimi mislimi, se vam zdi malo sproščeno malo introspekcije.
Prav tako vas malce zaželi, ko poskušate najti odgovore na ta globoka in smiselna vprašanja o življenju in vesolju.
Ste filozofski mislec in kot vsi veliki filozofi preteklosti tudi vi potrebujete svoj čas, da po svojih najboljših močeh razmišljate.
To zagotovo ne morete storiti okoli drugih.
6. Svoje najboljše delo opravite sami.
Kot pri globokem razmišljanju potrebujete svoj čas sami, da se osredotočite na svoje delo.
Če ste v domači pisarni (ali sami na katerem koli delovnem mestu), ste veliko bolj produktivni kot takrat, ko so drugi ljudje blizu.
Težko se ločite od vseh motenj okoli sebe - ljudi, ki govorijo, vprašanj, ki vam jih zastavljajo drugi, zvokov ljudi, ki delajo, splošnega hrupa, ki nastane, ko je več ljudi skupaj v enem prostoru.
Raje si sam. Lahko se osredotočite na to, kar počnete, in dosežete stanje pretoka, kjer najbolje delate.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Če ste samotar, boste razumeli teh 9 prednosti, da postanete eno
- 24 pomembnih stvari, ki se jih naučite, ko preživite čas sami
- 10 razlogov, zakaj vas je strah biti v razmerju
- Strah pred intimnostjo: vzroki, znaki in kako ga premagati
- 9 skritih moči introvertov
7. Ne delaš drame.
Po vašem mnenju preveč ljudi preživi preveč svojega časa v nepotrebni drami.
Prepirajo se in ogovarjajo, kdo je kaj storil, kdo koga žalil, zakaj je tak in tak slab človek in kako so pravična stranka.
Takšne stvari vas preprosto ne zanimajo ... sploh.
Razen morda v šoli, se ne ukvarjate z dramo.
To je samo zapravljanje energije.
Da bi se izognili drami, se običajno izogibate ljudem - vsaj večini ljudi.
8. Ne marate površnih interakcij z ljudmi.
Za vas je nekaj zelo nezadovoljnega v tistih interakcijah na površini, ki jih drugi ljudje uživajo.
Majhni pogovori, pogovori o naključnih stvareh na videz majhnih posledic, celo zgoraj opisani trači in drobni argumenti.
Samo čutite, da je vaš čas bolje porabljen za druge stvari.
Da ne omenjam, kako nerodno se lahko počuti, ko se je treba pretvarjati, da me zanima.
Ko pogovori vstopijo v področje globljih in bolj spodbudnih tem, lahko zagotovo uživate v družbi drugih, toda to se vam zdi dokaj redek pojav.
9. Ste zelo čustveno neodvisni.
Ne čutite potrebe, da bi bili ves čas v bližini ljudi.
Vi ste svoj vir sreče.
Ne doživiš divjih rollercoasterjev čustev, kot jih doživljajo mnogi drugi. Za vas je bolj nežen gor in dol.
Sposobni ste se spoprijeti s svojimi težavami in iziti iz manj kot pozitivnega razpoloženja. Ne potrebujete pomoči nekoga drugega.
Imate se radi in to vam večino časa zadošča.
kako prevzeti odgovornost za svoje življenje
10. Počutite se obremenjeni s čustveno prtljago drugih.
Kljub temu, da ste tako čustveno neodvisni, se vam zdijo negativni čustveni izrazi drugih ljudi precej zahtevni.
Zdi se, kot da ste na ramena položili utež, da bi jim pomagali, da se počutijo bolje.
To še posebej velja, če ste empati. Potem se čustva drugih zlahka absorbirajo in jih je težko blokirati, zato je preživljanje časa sam najlažji način, da ohranite svoje čustveno ravnovesje.
11. Počutiš se precej zadovoljnega s svojim življenjem.
Preprosto ne čutite potrebe, da bi ves čas delali in se videvali z ljudmi.
S tem, kar počnete sami, ste zelo zadovoljni.
Zagotovo ne trpite zaradi FOMO (strah pred zamujenostjo), ker si ne morete predstavljati, da bi uživali v drugih stvareh tako kot uživate sami.
Tako lahko preprosto rečete ne stvarem, h katerim vas povabijo drugi.
12. Preprosto ne maraš veliko ljudi.
Veliko časa preživite sami, ker se vsaj za vas večina drugih ne zdi vredna vedenja.
Obstajajo veliko razlogov, zakaj vam večina ljudi morda ni všeč , toda nekaj najpogostejših je:
- slaba izkušnja iz vaše preteklosti.
- mislite, da so ljudje plitvi, samozaposleni in sebično .
- ne morete gledati mimo njihovih napak.
- vidite, da se ljudje ves čas slabo odločajo in vas to frustrira.
13. V svoji družbi se počutite bolj sproščeno.
Tu se stvari nekoliko premaknejo k socialni tesnobi, ne pa samo, da uživate v svojem času.
'Lagodje' dobesedno pomeni, da je lažje biti sam kot imeti socialne interakcije.
Zakaj?
Ker na vas ni nobenega pritiska, da ravnate na določen način, se prilagodite družbenemu bontonu ali nosite masko.
In ker vam ni treba skrbeti, kaj si drugi mislijo o vas in ali uživajo.
Ko je treba komunicirati z drugimi, se prepotite z dlanmi, srce utripa nekoliko hitreje in počutite se napeti.
To so pogosti fizični znaki tesnobe.
Če je to nekaj, kar imate, je lahko znak, da obstaja osnovna težava, ki bi vam koristila, če bi jo rešili.
14. Ne marate, da se preveč približujete ljudem.
Druga plat socialne tesnobe je strah pred preveč čustveno bližino druge osebe in tveganje, ki ga predstavlja.
Navsezadnje vas lahko šele takrat, ko do nekoga veliko začutite, resnično prizadene s svojimi dejanji.
V nasprotju s prejšnjo točko lahko, če imate socialno anksioznost, dejansko raje ohranite pogovore površne, ker vam to omogoča, da pazite in preprečite, da bi se ustvarila resnična čustvena povezava.
Vredno je ponoviti, da je tovrstno počutje nekaj, s čimer bi se morda radi odzvali, verjetno s pomočjo svetovalca.
