'Kakovost nad količino.' To je precej pogosta fraza, ki govori o določenem načinu življenja.
Ideja je, da se je bolje osredotočiti na globino in ne na širino, če želite ciljati na manj stvari, ki v vaše življenje prinesejo več, kot pa na številne stvari, ki vsaka prinese manj.
Kakovost nad količino je implicitni odgovor na vprašanja, kot so:
Je bolje imeti deset priložnostnih prijateljev ali enega najboljšega?
Ali je bolje pojesti kup nezdrave hrane ali manjšo količino hranljive hrane, ki vas bo zadovoljila?
Ali je bolje delati dve nizko kvalificirani službi ali se osredotočiti na pridobivanje veščin za izgradnjo ene kariere?
Filozofija kakovosti nad količino se lahko nanaša na več različnih delov življenja, od odnosov do hobijev, od spretnosti do zabave.
Lahko se razširi tudi na stvari, ki jih kupite: za kakovostne delovne čevlje stane 250 USD ali pa za 50 USD kupite par nižje kakovosti. Kakovostni čevlji bodo zdržali leta, če bodo zanje dobro poskrbeli. Toda delovni čevlji za 50 dolarjev bodo po šestih mesecih obrabljeni, poškodovani in pripravljeni na zamenjavo. 250 USD je globlja naložba, vendar vam novih škornjev ne bo treba kupovati vsakih šest mesecev.
Zakaj izbrati kakovost pred količino?
Kakovost je ponavadi boljša izbira, saj bo trajala dlje časa in bo imela pomembnejše koristi.
Prav tako se ne izgubljate zaradi površnih zapravljivcev časa, ki izbirajo po minutah vašega dneva.
Teh 50 dolarjev delovnih čevljev? Vzeti si morate čas, da ugotovite, da potrebujete nove škornje, naročite še en par, počakajte, da prispejo, jih vlomite in čez šest mesecev spet obrabite, da ponovite postopek.
A za trenutek se odmaknimo od gradiva.
Kaj pa prijateljstvo? Ves ta čas in energija, ki gre za srečanje z osebo, spoznavanje, kdo je, izmenjavo, kdo si, poskuša ugotoviti, kako dobro se vidva ujemata. Nato imate celoten postopek zmenkov, ki je povsem drugačno minsko polje.
Za vse to potrebujete veliko čustvene energije in časa.
oprah kaj je resnica meme
In čas je daleč največji razlog, da se bolj osredotočimo na kakovost kot na količino.
Čas je v tem, da dobiš le štiriindvajset ur na dan, ne več ne manj. Ta čas je kar minil, ko ga ni več. Zakaj bi bili torej potratni?
Če se osredotočite na kakovost, prihranite svoje najdragocenejše vire - čas in energijo - da ne omenjamo denarja.
V življenju uporabljate kakovost nad količino.
Težji del uporabe kakovosti v primerjavi s količino v svojem življenju je sprejemanje odločitev, ki bodo pomagale okrepiti navado.
Zlahka se vrnete v stare vzorce negativnega vedenja, če niste pozorni na svoje odločitve.
Naslednji primeri so nekaj praktičnih korakov, ki jih lahko sprejmete za sprejetje miselnosti kakovosti nad količino.
1. Naučite se pogosteje govoriti »ne«.
Sposobnost, da izberete, kaj je primerno za vaše življenje, se pogosto pripelje do vaše sposobnosti, da rečete 'ne'.
Vedno se nekaj dogaja, vedno je treba kaj storiti, nekdo vedno potrebuje pomoč in ljudje se bodo postavili v vrsto, da vam bodo vzeli dragoceni čas, če jim ne boste mogli odgovoriti ne.
Če rečem da, se ljudem, ki jih veselijo, pogosto zdi prav, ker menijo, da strinjanje pomaga okrepiti in okrepiti njihove odnose, kar je včasih res.
Mogoče tudi ne drži. Drugi ljudje so vas morda zgolj privezali kot nekoga, ki ne bo rekel ne ali za katerega se lahko krivda počne, če ne želi početi, zaradi česar ste bolj priročen vir in manj cenjen prijatelj.
S tovrstnim vedenjem je veliko težav, toda v okviru tega članka težko je razviti kaj kakovostnega, če vaš čas nenehno zapravljajo ljudje, ki nimajo v mislih vaših najboljših interesov.
Ljudje, ki vas resnično cenijo in vas skrbijo, ne želijo, da se zanje preveč potrudite. Želijo, da ste srečni in zdravi. Morda bodo želeli pomoč, vendar nočejo izkoreniniti in pokvariti tega, kar se dogaja v postopku. Spoštujejo 'ne'.
2. Odpravite nered.
Stvari - imamo jih veliko. Vsepovsod je nekaj. Stvari v škatlah, stvari na zalogi, stvari na podstrešju ali v kleti, stvari v omarah. Fizične stvari, digitalne stvari. Vse vrste stvari, ki se ne uporabljajo več ali so resnične, sedanje zanimanje.
Znebi se tega!
Več stvari kot imate, več časa, truda in energije morate nameniti za upravljanje.
Če ga niste uporabljali pet let, ga verjetno ne potrebujete več. Podarite stvari, ki jih ne boste uporabili, v dobrodelne namene ali jih podarite prijatelju, ki jih bo uporabil, da bo lahko nekdo drug od tega imel koristi.
In ne nadomestite teh stvari samo z več stvarmi. Bodite pozorni na nakupe, ki jih opravite, in na to, kaj se odločite vnesti v svoj dom.
Ali boste to redno uporabljali? Je dobre kakovosti? Ne kupujte stvari samo zato, da jih kupite.
Podobno velja tudi za zabavo. Ta igra je videti zabavna, a jo boste dejansko igrali ali pa bo zgolj nabiral navidezni prah na trdem disku?
3. Revidirajte svoja prijateljstva in odnose.
Obstaja veliko splošnih, premalo premišljenih nasvetov o revidiranju svojih prijateljstev in odnosov.
Najpomembnejši nasvet je, da morajo biti vsa prijateljstva in odnosi nekako zelo globoki dogovori, da bi bili dragoceni. In če niso tako globoke kakovosti, potem se popolnoma ne smejo splačati! Brcnite to osebo na robnik!
Toda to ne odraža življenja zelo dobro in je dober način, da na koncu ostanete sami, če se ne odločite pravilno.
Resničnost je taka, da večina vaših prijateljstev ne bo zapeljala ali umrla. Neprestano se premikamo skozi življenje in se med gibanjem ščetkamo mimo ljudi. Včasih so ti ljudje tam le za minuto. Drugič jih bo nekaj časa.
Pri reviziji vaših družbenih krogov je pomembno, da vsi te odnose vrednotijo na enak način.
Sodelavca, s katerim se dobro razumete v službi, morda ne zanima zunaj službenega prijateljstva - in to je v redu, če to vsi razumejo.
Lahko pa imate tudi nekoga, s katerim čutite globoko sorodstvo, vendar iz nekega razloga nikoli ne odgovori na vaše klice ali se prikaže samo, ko želi uslugo. To je neuravnotežen odnos.
Mogoče imate krog prijateljev, s katerimi se preprosto odpravite ven in se lepo zabavate, vendar v resnici niso ljudje, ki bi jih poklicali v sili. S tem ni nič narobe.
Kar je narobe, so nezdrava ali uničujoča razmerja. Ne morete biti blizu ljudi, ki vam povzročajo škodo, si požrejo čas in vas pustijo z negativnimi čustvi.
Če jih ne morete izrezati, lahko vsaj zmanjšate čas, ki ga preživite z njimi.
4. Sprejmite hvaležnost in jo uporabite kot vodilo.
Hvaležnost je močno orodje za iskanje miru in osredotočenost v trenutku. To je način, da odmaknete pogled od močnih luči in motenj sveta, da se osredotočite na najpomembnejše stvari v svojem življenju.
Hvaležnost pa je lahko tudi močno orodje, s pomočjo katerega boste ugotovili, v kaj je vredno vlagati svoj čas in energijo.
Običajni jezik te teme je biti 'hvaležen za blagoslove, ki jih imamo.' No, kaj če pogledate 'blagoslov', a se zavedate, da to sploh ni blagoslov?
Kaj pa, če to ni nekaj, za kar bi lahko našli ali občutili hvaležnost, ker se vam zdi, da vam ne pripada?
Kaj pa nove stvari, ki jih želite vnesti v svoje življenje? Se vam zdi, da ste lahko v prihodnosti hvaležni?
Če je odgovor pritrdilen, ga sprejmite.
moja 20 -letna hči je nespoštljiva
Če je odgovor ne, no, potem morda ni namenjen vam. Ali pa je le začasno, da ga lahko doživite in spustite. Ni vse, kar boste doživeli v življenju, namenjeno vam in to je v redu!
Ko se boste naučili prepoznavati in ne preveč vlagati v količino življenja, boste porabili več časa za razvoj kakovosti življenja.
Morda vam bo všeč tudi:
