Hočem premagati strah pred neuspehom? To je najboljših 14,95 USD, ki jih boste kdaj porabili.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti več.
Strah ima moč, da vas ustavi na mrtvih, da dvomite vase in vas celo vodi v to, da ravnate proti svoji morali. Toda pri neuspehu je strah zelo pogosto nerazumen in kontraproduktiven.
Kljub temu, kako opazovalcu se zdi nelogičen in nepotreben strah pred neuspehom, vseeno uspe zajeti veliko število ljudi v celotni družbi. To izčrpavajoče čustvo ljudi zadržuje in jim krade možnosti, da živijo življenje, resnično svojim sanjam in željam.
Od kod ta strah pred neuspehom, kaj še prispeva k njemu in kaj lahko storite, da ga premagate? To so vsa vprašanja, na katera vam želi odgovoriti ta članek.
Začnimo s tem, od kod prihaja to ohromujoče čustvo.
kratke pesmi o smrti ljubljene osebe
Pravi razlog, da se bojimo neuspeha
Ko zares začnete razmišljati o tem, ko pogledate nešteto razlogov za strah pred neuspehom, vsi vodijo nazaj k enemu skupnemu korenu. Bojimo se, da bomo propadli zaradi škode, ki bi jo naš neuspeh lahko imel za naš ego.
Gledamo v svojo prihodnost in predvidevamo čustvena bolečina trpeli bi, če nam ne bi uspelo v naših prizadevanjih. Samo ni naš višji jaz ki to počnejo, ampak naši ego. Ta abstraktni del našega bitja, del, ki se poistoveti z 'Jazom' in se vidi kot ločen od zunanjega sveta in je ranljiv za njega, izvaja takšno jasnovidnost.
Ego je pesimist v omari, ki ga lahko pokaže drznost in samozavest za gledalce, vendar je v srcu prestrašen in navsezadnje navdušujoč lik. Zadnja stvar, ki jo želi izkusiti, je bolečina, zato se bo izognila vsemu, kar se mu zdi tvegano. Preprosto ne prenese ideje, da bi se postavil ven, da bi omogočil tudi najmanjšo možnost, da bi se poškodoval.
Dejansko je, da neuspeh predstavlja glavno potencialno grožnjo za naš ego, zato se ga začnejo bati. Glede na to, da je ego tako pogosto v naših mislih, ne bi smelo biti presenečenje, da se tega, česar se bojimo, bojimo.
V bistvu se bojimo, da nam nekaj ne bo uspelo zaradi čustvene bolečine, ki bi jo naš ego izkusil, ne zaradi kakršnega koli logičnega ali racionalnega razloga.
Drugi dejavniki, ki prispevajo
Kaj še igra vlogo, če ego stoji za našim strahom pred neuspehom? Zakaj je ego tako prepričan, da bi se poškodoval, če bi prišlo do okvare?
Velik dejavnik je socialni status in kako nas drugi dojemajo. Ne glede na to, ali je prav ali ne, verjamemo, da bo neuspeh v očeh drugih obravnavan kot negativna stvar. Ali natančneje, naši ego mislijo, da se nam bodo smejali in poniževali, če bomo dali vse v nekaj in bomo prišli do kratkega.
Kakor škodilo bi skrivnostno zapuščanje našega ega, če bi odkrito propadli pred drugimi, bi bilo tisočkrat hujše. Našemu egu bi povzročil toliko bolečine, da bi se le spopadli.
Drugi dejavnik, ki prispeva v našem strahu pred neuspehom je to, kaj bi morali, če nam kaj ne uspe, kaj postati z našimi sanjami? Če si tako upamo uresničiti svoje želje, kaj bi se zgodilo z nami, če ne bi uspeli pri svojih poskusih?
To se povezuje tudi z našim egom in bolečino, ki bi jo utrpel. Skoraj nemogoče je, da bi naš ego imel lastne sanje - te prihajajo z višjega mesta - torej, če se najbolj potrudimo v nečem brez uspeha, naš ego ne more predstavljati, kaj sledi.
Naši ego sprejmejo sanje, ki izvirajo iz našega višjega jaza, in jih postanejo del njihove pripovedi, toda ker svojih sanj ne morejo zgraditi, niso pripravljeni spustiti tega, kar trenutno imajo. Ne morejo si predstavljati, kaj bi se zgodilo, če bi jim te sanje ugrabili.
Torej nam vcepijo občutek strahu, da bi lahko uresničili svoje sanje in ostali brez ustrezne zamenjave.
Končni dejavnik , ki igra vlogo pri našem strahu pred neuspehom, je to, da krivde ne bi mogli pripisati nikomur drugemu. Naši ego so mojstri odvračanja kritike in kazanja s prstom na nekoga drugega kot nase. To obrambni mehanizem želi preprečiti, da bi kaj škodljivega prodrlo v jedro.
Ego je tako navajen kriviti druge, da tega ni sposoben sprejemanje odgovornosti za karkoli. Poskus in neuspeh v nečem izniči njegovo sposobnost krivijo druge (čeprav si bo še vedno prizadevala) in jo pusti, da se sooči s svojimi pomanjkljivostmi.
kako prenehati preveč govoriti v službi
To ni tveganje, ki bi ga bil ego pripravljen sprejeti. In tako ustvarja občutek strahu pred poskusom najprej.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Kako se nehati počutiti kot neuspeh ali zguba
- Kako premagati strah pred spremembami in se samozavestno soočiti z novimi izzivi
- 7 stvari Čustveno stabilni ljudje počnejo drugače
- Odprto pismo tistim, ki nimajo ambicij, ciljev in sanj
Premagovanje strahu pred neuspehom
Zdaj, ko veste, v čem je koren tega strahu, se ga lahko začnete lotevati in sčasoma premagati.
Tu sta dva učinkovita načina, kako to doseči.
1. Aklimatizacija do okvare.
Podobno kot bi svoje telo navadili na velike nadmorske višine, preden se povzpnete na goro, lahko svojemu egu pomagate pri prilagajanju na neuspeh, tako da ga sčasoma izpostavite zelo majhnim, skoraj nepomembnim okvaram.
Najprej se poskusite naučiti nove veščine, kot je učenje drugega jezika, kar lahko storite zasebno in v udobju svojega doma. Začnite tako, da se iz tega jezika naučite nabora 10 pogostih besed. Zapišite jih na list papirja, zraven pa jim ustrezajo angleške ustreznice. Preprosto prepognite papir na polovico, tako da boste videli samo angleške besede, nato pa poskusite zviti tuje prevode enega za drugim.
Če ne dobite fotografskega spomina, vam pri nekaterih besedah ne bo uspelo. To bo pokazal ego, da nebo kljub temu, da je propadlo, ni padlo. Pokazalo bo tudi, da boste po nekaj dneh brez okvare lahko odštekali vsako od 10 novih besed. Začeli ga boste učiti, da uspeh pogosto pride po začetnem neuspehu.
Nato lahko preidete na izziv, ki vključuje drugo osebo nekdo, ki mu zaupate in se počutite udobno. Sčasoma lahko poskusite z več javnimi podvigi, ko se ego opusti in ste pripravljeni na soočenje z možnostjo neuspeha.
To ni vedno hiter postopek, morda bo potrebno veliko manjših nalog in napak, preden bo vaš ego premagan, tako da boste lahko lovili svoje sanje.
2. Prepričati svoj ego o vrlinah neuspeha.
Trenutno vaš ego vidi neuspeh kot nekaj, kar bo bolelo, a kaj, ko bi ga lahko prevarali, da bi verjel, da je neuspeh lahko prijeten?
Kar morate storiti, je zamenjati vizijo ponižanja, o kateri smo govorili prej, z vidom ponosa. Svoj ego morate prepričati, da lahko ureznine in podplutbe, ki bi jih lahko utrpel, dejansko nosite kot bojne brazgotine, da pokažete ljudem, koliko ste se za nekaj borili.
držalo za tayler in sommer ray
To daje egu win-win situacijo, kajti če vam uspe, se lahko pohvali, če pa ne, lahko v vašem boju najde slavo.
Kako lahko to storite? Eden od načinov, ki vam lahko pomaga, je, da preverite inspiracijske zgodovine čim več bogatih in slavnih ljudi. Zelo pogosto je, da so se ti posamezniki morali boriti v težkih časih, trpeti nešteto neuspehov in kljub temu uspeti.
Preberite avtobiografije, oglejte si dokumentarne filme, celo poiščite filme o njih in morda boste lahko le prepričali svoj ego, da je neuspeh in nadaljevanje znak značaja, odločnosti in močne volje, na katero se drugi veselijo. Ljubezen je navsezadnje tisto, kar si ego najbolj želi in če ta nagrada odtehta tveganje za neuspeh, lahko premagate svoj strah in dosežete tisto, kar si želite.
Bi vam ta vodena meditacija lahko pomagala ustavi strah pred neuspehom ? Tako mislimo.
