© Licenca slike prek depozitaMnogi ljudje so opustošeni, da bi odkrili, da so se njihovi odnosi sčasoma spremenili v dinamiko, podobno sostanovalcu, in nimajo pojma, kako se je to zgodilo. Po vsej verjetnosti so vedno znova in znova delali napake, dokler se njihovi partnerji niso počutili kot njihovi bratje in sestre. Ne dovolite, da se vam enako zgodi.
1. Prednostno delo med seboj.
Po Forbesu , deloholizem lahko resno prispeva k smrti odnosov. Tisti, katerih Partnerji dajejo prednost delu nad svojim partnerstvom Na koncu se počutijo osamljene in nepomembne ali celo 'pokvarjene', ker njihovi zakonci kažejo tako malo zanimanja zanje. Ti občutki se stopnjevajo, če imajo otroke, saj so dejansko samohranilci z odsotnimi partnerji.
Medtem ko je delo pomembno zaradi finančne svobode, ki jo prinaša, kakšna uporaba je domišljijska hiša ali potovanja v tujino, če nikogar ni posebnega, s katerim bi te stvari delili?
2. Izogibanje soočenju ali komunikaciji o stvareh, ki jih motijo.
Nešteto odnosov pade v deželo sostanovalcev, ker Partnerji ne komunicirajo drug z drugim. Pravzaprav, Po psihologiji danes , razčlenitev komunikacije je vodilni vzrok tega, kar poznamo kot 'sindrom sostanovalca'.
Ta vrsta razčlenitve komunikacije se pogosto pojavi, ko partnerji ne želijo pretresti čolna tako, da se med seboj soočajo o stvareh, ki jih motijo, ali izražajo njihove potrebe zaradi morebitne zavrnitve. To povzroča razkol, ki zaradi vsega ostane neizrečeno, dokler ne gre za neprehodno prepad.
kako spoštovati druge
3. pomanjkanje odprtosti.
Tisti, ki so odraščali v Nezdrava družinska dinamika Pogosto se učijo že od malih nog, da lahko delitev misli in čustev privede do norčevanja ali celo kazni. Kot rezultat, ohranjajo svojega romantičnega partnerja na varni čustveni razdalji in bi lahko celo skrivali njihove interese in prizadevanja, da bi se izognili obsojanju.
Psihologija danes Pove nam, da to vedenje v partnerstvu ne samo seje nezaupanja, ampak se drugi partner počuti nepotrebno. Njihove čustveno nedosegljivo Zakonca jih zamrzne, kot da jim ni vseeno, če so okoli ali ne.
4. Ni več fizično naklonjen.
To ne pomeni nujno spolne intimnosti, ampak tudi objeme, priložnostni dotik (kot je priklepanje na kavč), držanje rok, poljubi na čelo ipd. Ena od napak, ki se pogosto zgodi, je, da se bo eden od partnerjev slabo počutil in se ne želi dotakniti, zato se drugi počuti zavrnjeno.
snl pogovorna oddaja barry gibb
To se konča s snežno kepo, ker tisti, ki se počuti zavrnjeno intimnost , in drugi partner ne bo tudi zato, ker se počutijo nezaželene. Naslednja stvar, ki jo vedo, so bili Celibat in nesrečno dolga leta .
5. jesti ločeno.
Skupni obroki so čudovita priložnost, da se pogovorite s partnerjem, medtem ko delate nekaj prijetnega: uživanje v okusni hrani skupaj. Življenje se lahko neverjetno muči, zato je to priložnost, da se oba partnerja usedeta, sprostita in razpravljata o tem, kaj se dogaja v njihovem življenju.
Tisti, ki se končajo kot poveličeni sostanovalci, ponavadi jedo ločeno in ne skupaj. Lahko bi pojedli sendvič nad umivalnikom, preden se vrnemo v svojo igro, drugi pa se bo vrnil skledo v svojo sobo, da bodo lahko nadaljevali s svojo predstavo. Pri tem zamudijo bistveno priložnost, da se povežejo in komunicirajo na koncu napornega dne.
6. Ob predpostavki, da se bo njun odnos ohranil brez namernega prispevka.
Pričakovati, da se bo odnos ohranil brez ljubeče nege, kot da bi pričakovali, da bo vrt uspeval brez rednega vzdrževanja. Na enak način, kot je slednje, da je za zdravo plevenje, zalivanje, gnojenje in obrezovanje, tudi prvi potrebuje veliko TLC.
Tisti, ki želijo svoje odnosi, da bi bili srečni , ljubeča in uspešna potreba, da bi si prizadevala za njihovo vzdrževanje. To zahteva komunikacijo, naklonjenost in vse ostalo, kar gre v zdravo partnerstvo , trajno - ne samo takrat, ko se družijo.
7. Ignoriranje (ali se ne trudi učiti) ljubezenskih jezikov drug drugega.
Ko je oseba ljubezenski jezik Niso prepoznani ali vzajemni, na koncu se počutijo neljubljeno in ne cenijo. V mnogih primerih se oba partnerja tako počutita, ker komunicirata v različnih jezikih in jih ne razumeta.
Zato je tako pomembno, da se naučimo, kako oba partnerja izražata ljubezen in kaj morata prejeti občutek ljubljen po vrsti. V nasprotnem primeru tisti, ki vrednosti kakovostni čas bo razočaran nad darilom in tistim, ki obožuje prejemanje daril Počutili se bodo, kot da niso vredni denarne naložbe.
kako do nekoga vzbuditi občutke
8. stagniranje tako, da nikoli ne počnete ničesar novega.
Pari, ki se vedno družijo, skupaj delajo nove stvari. Lahko bi šli na koncerte, preizkusili nove restavracije ali celo delali neumne stvari, kot je igranje sijajnega v temno golf ali bingo. V nasprotju s tem se pari, ki so skupaj desetletje ali več, ponavadi stagnirajo in to počnejo isto iz tedna v teden.
Razumemo: rutine je lahko neverjetno udobno, da se držijo, še posebej v časih kaotičnih preobratov. Če misel na tresenje rutin povzroči tesnobo, potem začnite majhno, kot je naročanje v različni hrani, da poskusite skupaj. Obstajajo dobesedno Na stotine novih hobijev Lahko bi se preizkusili skupaj.
9. jemanje drug drugega za samoumevno.
Medtem ko sta bila oba partnerja sprva neverjetno pridna drug do drugega, se mnogi začnejo jemati drug drugega za samoumevno čez čas. Ne bodo opravljali opravkov, ker vedo, da bo njihov partner poskrbel zanje, niti ne prevzel pobude, da bi delal lepe stvari, ker namesto tega raje počnejo še nekaj.
V bistvu vidijo svojega partnerja kot stalne napetosti, ki obstaja, da bi zagotovili, da so njihove potrebe izpolnjene, ne pa nekoga, ki ima izbran biti z njimi, vendar ima še vedno možnost oditi.
10. Padec v nezdravo dinamiko staršev/otrok.
Številni ljudje, ki se strinjajo s terapijo s pari, bodo terapevtu izrazili, da so pripravljeni storiti vse, kar je potrebno po hiši: vsi njihov partner mora povedati, kaj je treba storiti.
cikel prekinitve in ponovnega združevanja
To postavlja drugega partnerja v starševski položaj, za katerega se nikoli niso prijavili. Ne želijo, da bi otrok dodelil naloge, ampak enako, kdo bo videl, kaj je treba storiti, in prevzeti pobudo za to. Nobena zdrava oseba ne želi biti intimna s svojim otrokom in kot taki Overfunction uniči vsako romantično povezavo v razmerju.
11. Skrb za stvari, namesto za ekipo.
Neodvisnost je odlična, toda ko ljudje vztrajajo pri tem, da naredijo vse sami, namesto da bi delali s svojimi partnerji, se na koncu negativno dvakratno učinek: njihov partner se počuti neuporabno in nepotrebno, in tisti, ki dela stvari, se počuti, kot da ne dobijo nobene pomoči - čeprav tega niso zahtevali (ali želeli)!
Skupinsko delo je bistveni del odnosa, zato je pomembno, da stvari počnete skupaj. Četudi je nekaj tako preprostega, kot je priprava prigrizkov ali sestavljanje knjižne police, naredite to kot ekipa.
12. Izvajanje odnosa kot poslovno partnerstvo.
Večina pogovorov se vrti okoli stvari, ki jih je treba početi, od popravil doma do plačil računov in možnosti nakupa pohištva. Opravila in naloge so delegirani, kot da je poroka na delovnem mestu, o katerih se razpravlja na poslovno podoben način, namesto kot ljubeč par.
Čeprav bi ta pristop lahko deloval za ljudi, ki niso posebej čustveni, je lahko uničujoč za tiste, ki imajo bolj romantično vitko. Želijo si ljubečega, negovalnega odnosa med enakimi, ne da bi se obravnavali kot zaposleni ali služabnik.
citati mačke v klobuku
