Če nimate nikogar, lahko pokličete pravega prijatelja, osamljenost je težko prenašati, vendar lahko stvari storite, da situacijo popravite.
Ne glede na to, ali se počutite, kot da sploh nimate prijateljev ali pa preprosto v šoli, na fakulteti ali v službi, ne smete si dovoliti, da verjamete, da ste neljubi.
Preučiti morate le možne razloge, zakaj se še niste nihče spoprijateljili, in jih poskušati odpraviti.
Tukaj je 10 zelo učinkovitih nasvetov za pridobivanje več prijateljev v življenju.
Opomba: če ste dejansko odhajajoča in družabna oseba, vendar se je vaša osebna situacija spremenila in pogrešate prijatelje ob sebi - morda ste se preselili, zapustili službo, da bi imeli otroka, nedavno upokojenega ali kaj drugega - nasvet v ta članek je za vas še vedno pomemben in ga je vredno upoštevati.
1. Preverite, ali ne blokirate novih prijateljstev.
Če berete ta članek, vam verjetno primanjkuje prijateljev in se pogosto počutite osamljeni. Zato se morda zdi čudno vprašati, ali dejansko preprečujete nova prijateljstva.
Upravičeno se lahko vprašate: 'Nimam prijateljev, zakaj bi za vraga postajal po svoje?'
No, odgovor je, da se morda niti ne zavedate, da to počnete.
Um je zapletena zver in mnoge stvari, ki jih počnemo, prihajajo iz kraja, ki je daleč pod prostorom zavesti. Izvajamo jih samodejno, brez razmišljanja in brez premisleka, kako bi lahko vplivali na naše življenje.
Ta vedenja, ki so vam skrita, se običajno oblikujejo zaradi nekaterih nerešenih osebnih težav.
Ni vam treba doživeti večjih čustvenih ali fizičnih travm ali zlorab, da bi v svojem nezavednem umu zadržali globoko bolečino.
Na videz nepomembni dogodki iz preteklosti lahko vplivajo na vašo sedanjo miselnost in povzročijo ovire za prijateljstvo.
Morda ste bili vzgojeni v okolju, ki je spodbujalo neodvisnost in samoohranitev, kar zdaj pomeni, da se ne počutite sposobni zanašati na druge ljudi, vključno s prijateljstvom ali zabavo.
Mogoče so vas ljudje v preteklosti že izneverili in obupno poskušate preprečiti, da bi se isti občutek prizadetenosti ponovil. Bojite se izdaje in razočaranja, zato držite ljudi na dosegu roke, da se izognete resničnim tveganjem.
Se preprosto počutite nevredni prijateljstva drugih, ker ste bili v zgodnjih letih trpinčenja in nadlegovanja?
To so le trije primeri, kako morda postavljate duševne ovire za ustvarjanje smiselnih prijateljstev in zakaj morda nimate prijateljev več.
Prepričanja, ki jih imate, in misli, ki jih porajajo, lahko drugim ljudem otežijo prijateljstvo z vami. Vprašajte se, ali je to morda v vašem življenju.
2. Ne dajte ljudem napačnega sporočila.
Ljudje so običajno precej odprti za sklepanje novih prijateljev, vendar morajo začutiti, da si druga oseba želi njihovi tudi prijatelj.
Stanje ocenijo tako, da preberejo znake, preden se odločijo, ali bodo poskusili vzpostaviti povezavo s to osebo ali ne.
Zato se morate vprašati, ali oddajate napačne signale ljudem okoli sebe, ki bi lahko bili potencialni prijatelji.
Lahko rečete »Nimam prijateljev«, a se izogibate vabilom na družabne dogodke? Ste to storili že v preteklosti? Če je tako, se morate zavedati, da bodo ljudje kmalu prenehali spraševati, ali jih še naprej zavračate.
Samo domnevali bodo, da vas ne zanimajo ali pa imate boljše stvari za početi.
Potem je tu še vaša govorica telesa in njen vpliv na druge ljudi.
Če ste videti zaprti s prekrižanimi rokami in glavo navzdol, to ljudi ne navdaja z zaupanjem, da pridejo in se pogovorijo z vami.
Če se vam zdi, da ne želite sodelovati, se bodo izognili temu, da bi se kljub vsemu izognili socialno neprijetni interakciji ali morebitni zavrnitvi, tudi oni so ljudje.
Kako nekdo odgovori, ko nekdo govori z vami? Ljudje imajo radi pogovore, ki tečejo naravno in se ne počutijo prisiljene.
Če boste dali tope odgovore in ne boste poskušali podaljšati razprave, se bodo tišine kmalu poslovile.
3. Naučite se socialnih veščin in jih pogosto vadite.
Ko ste ugotovili, kako vam morda stojijo na poti nova prijateljstva, se morate spoprijeti z odkritimi težavami.
Kot pri vsaki spretnosti morate tudi vi sprejeti korake, da se naučite osnov druženja in nato vaditi vsak dan, da postanete boljši v tem.
Začnete lahko tako majhni, kot želite, celo tako, kot da enkrat na dan pozdravite znan obraz, a pogosteje ko poskušate, hitreje boste videli rezultate.
Izberite dejavnosti, ki obravnavajo določena področja, ki ste jih izpostavili v prvem koraku.
Če je torej vaša neodvisnost razlog, da nimate prijateljev, poskusite čim pogosteje prositi za pomoč, začnite z drobnimi stvarmi in se od tam gradite.
Če običajno zavrnete ponudbo hitre pijače po delu, zakaj ne vprašate, ali se lahko naslednjič odpeljete s kolegi v bar.
Pred odhodom morate ostati le eno pijačo, vendar jih boste v socialnih razmerah toliko bolje spoznali, da jih boste kdaj v delovnem okolju.
Če vam pogovori ne pridejo zlahka, si zapomnite kratek seznam napotkov, ki jih lahko uporabite, če se dialog izsuši.
Naj bodo splošne teme, na primer kaj je nekdo počel ob koncu tedna ali kakšni so njihovi načrti za naslednje počitnice v koledarju.
Preproste stvari, kot je ta, lahko podaljšajo klepet in ustvarijo prve niti vezi med vami in drugimi.
4. Številke niso pomembne.
Ko dobesedno nimaš prijateljev, številka, ki si jo sposoben narediti, v resnici ni pomembna.Samski prijatelj je boljši kot noben.
Torej, ne skrbite, da boste poskušali vzpostaviti povezavo z več različnimi ljudmi hkrati, usmerite svoja prizadevanja na majhno število - morda le na enega ali dva - in nato počasi napredujte od tam.
Če ugotovite, da po ustvarjanju prijateljev ne morete obdržati, vprašajte, ali se glede časa in pozornosti, ki jo namenjate ljudem, preveč širiš.
To je še posebej pomembno, ko se z nekom prvič spoprijateljite. Redni stiki in povezave tvorijo trdne vezi.
5. Poglejte čez omejitve starosti, rase, razreda in spola.
Kot odrasla oseba, ki nima prijateljev, si lahko zlahka mislite, da se boste najverjetneje spoprijateljili s podobno starostjo, socialnim poreklom ali spolom, resnica pa je, da so te stvari manj pomembne, kot si mislite.
kako znova vzpostaviti odnos
Pomembni so skupni interesi, skupne vrednote in združljive osebnosti.
Zato se ne omejujte pri iskanju novih prijateljev, ki presegajo ovire, ki ljudi ločujejo, in odkrijte cel svet potencialnih spremljevalcev.
6. Spoprijateljite se v spletu, vendar ne dovolite, da bi bili vaši edini prijatelji.
Misel 'Nimam prijateljev' pogosto spremlja še ena misel na 'in ne vem, kje jih najti.'
Obstaja pa veliko priložnosti. Naslednje tri točke vam bodo dale najpogostejše načine, kako se ljudje srečujejo in sklepajo nova prijateljstva.
Z milijoni raznolikih forumov, skupin na Facebooku, klepetalnic, spletnih mest in drugih krajev za spletno sodelovanje je skozi ta digitalni medij pogosto lažje najti enako misleče.
To nikakor ni slabo in vam lahko pomaga vaditi svoje socialne veščine v varnem okolju, vendar se ne zanašajte preveč na tovrstna prijateljstva.
7. Pretvorite svoje strasti v vire novih prijateljev.
Skupni interesi so pogosto dobri gradniki za nadobudno druženje, zakaj torej ne bi sprejeli dejavnosti, ki jih radi opravljate, in jih spremenili v način za pridobivanje novih prijateljev?
S storitvami, kot je meetup.com, poiščite somišljenike / skupine na vašem območju, nato pa se jim pridružite in se prepustite stvarem, ki se vam vsem zdijo zabavne.
Ta nasvet je tako preprost, da četudi danes nimaš prijateljev, boš v kratkem zaživel družabno življenje.
8. Z navzkrižnim predstavljanjem prijateljev zgradite družabni krog.
Ko ste sklenili enega ali dva prijatelja, lahko pomagate okrepiti vezi, ki jih imate z njimi, tako da jih predstavite drug drugemu.
Če uživajo v vaši družbi, obstaja verjetna verjetnost, da bodo uživali tudi oni drug drugega. To še posebej velja, če si vsi delite interese ali imate podoben temperament.
Naredite to uspešno in ustvarili boste krog prijateljev, ki je bolj odporen in verjetno bo trajal.
9. Ciljajte na prijateljstva, ki imajo globlje povezave.
Obstajajo različne vrste prijateljstva in eden ključnih načinov njihovega spreminjanja je stopnja intimnosti.
Do površnih prijateljev je veliko lažje priti, kot do tistih, pri katerih se počutite prijetno, ko se odpirate in delite svoje najtemnejše misli.
Če trenutno nimate prijateljev, je morda skušnjava, da se odločite za bolj površinsko povezavo, ki pomeni manj tveganj in jo je lažje / hitreje oblikovati.
Najbolj pomembna prijateljstva pa so tista peščica, ki zdržijo preizkušnjo časa in vam v veliki meri izboljšajo življenje.
Poskusite torej iz enega ali dveh prijateljev, ki jih pridobite, postati tesni prijatelji.
10. Ne hodi loviti prijateljev.
Čeprav nimaš prijateljev in se morda počutiš osamljenega, je pomembno, da se ne trudiš preveč, da bi nekdo postal tvoj prijatelj, če tam ni prave povezave.
Preganjati ljudi in jim skušati vsiliti prijateljstvo nikoli ne bo šlo.
Torej, čeprav bi morali ljudem vedno dati dovolj časa, da ugotovijo, ali obstaja možnost za poglobljeno povezavo, o kateri smo pravkar govorili, vedite, kdaj naj jo prekinejo.
Podobno je zmenkom, če se vam po kratkem času ne zdi resna zveza (v tem primeru prijateljstvo), na razdalji se vam ni treba počutiti krive.
Zdaj, ko to berete, se vam zdi, kot da nimate pravih prijateljev in vas nihče nima rad. Samo ne pozabite, da ni nujno, da je tako.
V sebi imate moč ustvariti nova prijateljstva in ustvariti socialno mrežo ljudi, ki so vam dragi.
Potrebujeta čas in odločnost, da vzpostaviš te prijateljske vezi, a ko jih enkrat dobiš, so koristi velike.
Primanjkuje prijateljev? Bi se radi o tem pogovorili z nekom? Danes se pogovorite s svetovalcem, ki vam lahko pomaga, da se počutite bolje in vzpostavite nove povezave. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
Morda vam bo všeč tudi:
- Kako spoprijateljiti se kot odrasel: 4 vitalni koraki + 5 koščkov nasvetov
- 7 nadomestnih družbenih dejavnosti za tiste, ki nimajo tesnih prijateljev
- 10 načinov, kako narediti svoja prijateljstva bližje kot kdaj koli prej
- 9 vedenj, ki lahko odženejo vaše prijatelje
- 'Zakaj me ljudje nimajo radi?' - 16 stvari, ki jih je treba takoj prenehati
- 17 znakov, da ste strupena oseba (kako vedeti + kako ustaviti)
- Kako biti srečen sam: 10 nasvetov, kako živeti in biti sam
- Če ste samotar, boste razumeli teh 9 prednosti, da postanete eno
- 14 znakov lažnih prijateljev: kako prepoznati eno miljo
- 10 samozavesti za socialno nerodno osebo
