Odnosi so včasih lahko zapleteni.
Bolj ko se približamo drug drugemu, večja je verjetnost, da bomo doživljali osebnostne spopade ali našli elemente druge osebe, ki nam niso všeč.
znaki, da ne bo zapustil žene
To je lahko osebnostna muha, kakšna negativna stvar, ki je ni bilo znano vnaprej, slabo sprejemanje odločitev ali pa se oseba preprosto težko znajde.
Vsi so svoje frustracije zaradi partnerja odpravili prijatelju.
In kot prijatelj je lahko nerodno ali težko najti način za podporo.
Želimo biti prisotni, da podpremo svojega prijatelja, a kako to počnemo, se lahko spreminja od situacije do situacije.
Poleg tega si lahko ustvarite veliko težav, če prevzamete preveč prijateljske obremenitve.
Pomagati prijatelju s težavami v odnosih na zdrav in produktiven način zahteva uravnotežen pristop.
Vedno postavite meje in ne pozabite, da lahko svobodno ravnajo, kot želijo.
Obstajajo določene meje, ki jih boste želeli določiti in se jih držati, da boste lahko podpirali svojega prijatelja, ne da bi bili lastnik njihovih težav.
Prav tako se želite izogniti kakršnim koli reakcijam in posledicam, ki bi jih 'zataknili v posel drugih ljudi'.
Te smernice vam bodo pomagale pri obojem.
1. Izogibajte se neposrednim nasvetom, razen če vas to posebej vpraša. Pa tudi takrat morda ne.
Neposredni nasveti so odlični, ko potrebujete nekaj konstruktivnih kritik o tem, kaj se dogaja ali kaj storiti.
Vprašanje neposrednega nasveta je to prevzame raven odgovornosti za problem druge osebe.
Z neposrednim svetovanjem svojemu prijatelju subliminalno sporočate, da ste bolje usposobljeni za odločanje, kako naj ravnajo svoje življenje, kot je.
To ni sporočilo, ki ga želite poslati.
Če bodo upoštevali vaš nasvet in jim bo pihalo v obraz, vas bodo krivili za njihovo škodo.
Obstaja pogosta misel, da je v redu svetovati, če vas to prosijo, vendar to ni vedno res .
Ne glede na to, ali je bil nasvet dober, lahko pride do posledic vašega prijatelja ali njihovega partnerja.
2. Ne pozabite, da poznate samo eno plat zgodbe.
Tvoj prijatelj je tvoj prijatelj. Če se z vami pogovarjajo o težavah v odnosih, imate verjetno nekoliko spodobno predstavo o tem, kdo sta kot oseba, in nekaj utrinkov o njuni zvezi.
Težava je v tem, da morda dejansko imate omejeno zaznavanje dogajanja v njuni zvezi.
Skušnjava je, da poveš, kaj ima povedati tvoj prijatelj, vendar bodo pristranski vir informacij.
Vsak nasvet, ki ga daste v tej situaciji, je lahko napačen, ker vaš prijatelj morda ne razume težave, njegova čustva lahko zameglijo presojo ali pa niso bili popolnoma iskreni.
Ljudje še zdaleč niso popolni. Svetovanje o njihovi besedi po naravni vrednosti je lahko velika napaka.
3. Živeti morajo s posledicami svojih odločitev.
Bi radi pomagali svojemu prijatelju?
To je super. To je dober prijatelj.
Ne pozabite pa, da njihovo življenje, bolečina in odločitve so vse stvari, s katerimi morajo živeti in delati.
naj ostanem ali naj grem na kviz o odnosih
Živeti bodo morali s čimer se bodo odločili.
In nočete, da je to zanič nasvet, da so približno leta kasneje še vedno jezni na vas, ker jih je vaše mnenje zanje zgrešilo.
Kar je prav za vas, morda ni prav zanje - in to je v redu. Življenje bi bilo precej dolgočasno, če bi bili vsi enaki in živeli z enakimi izkušnjami.
4. Morda ste pristranski ali dojemate kot pristranski.
So tvoj prijatelj, kajne?
Ali ni smiselno, da ste na njihovi strani?
Ne v tej situaciji.
Ne glede na to, ali čustveno vlagate v situacijo ali ne, boste, če boste prijatelja podprli, videti pristranski, tudi če se druga oseba moti.
To bo prineslo več neskladja v vaše življenje, če se druga oseba potisne nazaj in se brani pred zaznanim napadom.
In kaj, če se s prijateljem ne strinjate?
Potem bi vam lahko očitali, da niste dober prijatelj, tako da bi jih podprli in potrdili, kar pomeni, da se verjetno ne bodo pogovarjali z vami.
To je samo še več neskladja in kaosa, s katerim se morate spoprijeti v svojem življenju.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Kako pomagati prijatelju prek razpada (+ Kaj naj / ne rečem)
- 17 vprašanj, ki vam bodo pomagala pri odločitvi, ali boste ostali v odnosih
- Če se želite v svoji zvezi počutiti bolj ljubljene in zaželene, naredite teh 10 stvari
- Kako narediti, da vas moški spoštuje: 11 Nasvetov brez neumnosti!
Kako lahko prijatelju pomagam pri težavah v odnosih?
Pomoč prijatelju pri težavah v odnosih ni tako zapletena, kot je narejena.
Pravzaprav je to lahko preprost postopek aktivnega poslušanja in smiselne podpore.
1. Bodite prisotni za svojega prijatelja z aktivnim poslušanjem.
Aktivno poslušanje daje vašo popolno in nerazdruženo pozornost vsem, ki jih poslušate.
To je izklop televizije, pospravljanje telefona in ne razmišljanje o tem, kako boste odgovorili, medtem ko poslušate.
Skupno prizadevanje je pokazati drugi osebi, 'Tukaj sem zate, ti pa si pomemben.'
Aktivno poslušanje je učinkovit način, da pokažete, da ste tam s svojim prijateljem v njihovih bolečinah.
Vaša prisotnost vam bo verjetno pomagala bolj, kot se zavedate. Samo to, da se ne počutimo samega, lahko naredi čudeže za zmožnost soočanja z življenjskimi težavami.
2. Postavite pojasnilna vprašanja, da boste prepričani, da razumete težavo.
Vprašajte o kateri koli točki, ki vam morda ni jasna.
To je lahko nekaj, o čemer se ne komunicira dobro, ali podrobnosti, ki se ne ujemajo pravilno.
Človek je enostavno spregledati ali zamenjati podrobnosti, ko je v težkem duševnem prostoru.
kdaj se bo spet borila ronda rousey
Ne oklevajte z vprašanji, če ugotovite, da ne razumete, kaj vam govorijo.
Morda boste morda želeli težavo znova prikazati, da boste razumeli. 'Če vas prav razumem, je težava ...'
3. Vprašajte svojega prijatelja, kakšne rešitve so obravnavali za težavo.
Če jih prosite za rešitve, ki so jih že preučili, jim lahko učinkoviteje pomagate najti pravo rešitev zanje.
Morda že vedo, kakšen je odgovor , vendar lahko dvomijo vase ali nočejo ukrepati.
To vam bo pomagalo tudi bolje razumeti težavo z dodatnim kontekstom, ki ga vaš prijatelj morda prej ni vzgojil.
4. Ponudite povratne informacije in predloge kot svoje misli, da boste lažje zapolnili vrzeli.
Izogibajte se trditvam o partnerju ali zvezi.
Namesto tega svoje misli oblikujte tako, da razmišljate naglas, tako lahko ponudite svojo perspektivo, ne da bi prijatelju povedali, kaj naj počnejo ali kako naj se počutijo.
Uporabite besedno zvezo, kot je:
»Ali ste XYZ obravnavali kot rešitev? Kaj meniš o tem?'
'Kaj pa XYZ?'
'Ste že poskusili XYZ?'
5. Dajte neposredno pomoč, če vas prosijo in vam je všeč.
Nekateri ljudje ne iščejo mehkega pristopa. Želijo slišati neposreden nasvet ali dobiti pomoč pri situaciji, s katero imajo težave.
Če se počutite prijetno, lahko to storite.
Bližnji ljudje nam pogosto povedo, kaj želimo slišati, ne pa tisto, kar moramo slišati.
Včasih moramo odkrito slišati, da se napačno odločamo ali uberemo uničujočo pot.
Včasih potrebujemo bolj oprijemljivo, praktično pomoč, kadar situacija ne gre dobro.
Tudi to je v redu.
Da pa se izognete morebitnemu povratnemu ukrepu, ki je opisan prej, lahko kadar koli dodate svoj majhen odgovor o omejitvi odgovornosti:
»Poslušajte, ne morem vam povedati, kaj je za vas primerno s 100-odstotnim zaupanjem. Niti blizu. Če pa res želite moj nasvet, vam ga dam.
»Kar povem, jemlji samo kot vodilo in ne nekaj, kar moraš storiti. To je vaše življenje in dobro premislite o vsem, kar rečem, preden se sami odločite. '
deset stvari, ki jih morate narediti, ko vam je dolgčas
