Obstajala so velika ugibanja, da je The Rock za svoj naslednji film Pain & Gain uporabil steroide. Veliko ljudi se je pritoževalo, da je The Rock jemal steroide za dodajanje več kot 15 kilogramov mišic, da je povečal svojo težo nad 250 kilogramov. Toda v svojem nedavnem intervjuju za USA Today je The Rock razkril svoj načrt prehrane, ki ni pokazal znakov steroidov. Skupaj s soigralcem Markom Wahlbergom je zanikal uporabo steroidov.
Tukaj si oglejte njegov načrt prehrane.
Prvi obrok: deset unč govejega fileja, dve skodelici ovsenih kosmičev, omleta iz dveh jajc.
Drugi obrok: osem unč trske, dvanajst unč sladkega krompirja, ena skodelica parjene zelenjave (čebula, paprika, gobe).
beseda, ki pomeni več kot ljubezen
Tretji obrok: osem unč piščanca, dve skodelici belega riža, ena skodelica zelenjave.
Obrok štiri: še osem unč trske, dve skodelici riža, ena skodelica zelenjave.
kako se spraviti s svojo ženo po pretepu
Peti obrok: osem unč zrezka, dvanajst unč pečenega krompirjevega krompirčka, solata.
Šesti obrok: deset unč trske, še dve skodelici riža, še ena solata.
Sedmi obrok: trideset gramov kazeinskega proteina v prahu, omleta iz desetih beljakov, ena skodelica zelenjave, ena žlica ribjega olja omega-3.
Dwayne je dejal, da obstaja pravi način in napačen način za zbiranje filma. Napačen način je, da tedne zapored pojeste čim več smeti, kar igralci ponavadi počnejo. To je nezdravo in povzroča neverjeten stres za vaše telo, sklepe, kite in prebavni sistem. Prava pot je povečanje količine dobrih kompleksnih ogljikovih hidratov in virov beljakovin/maščob.
To očitno odpravlja kakršne koli dvome, ki jih imajo ljudje glede tega, kako je Dwaynu Johnsonu uspelo tako močno povečati težo.
Med drugim je WWE pred kratkim objavil svoj zadnji videoposnetek z odštevanjem, ki prikazuje največje premike vrvi in v njem predstavljen zgornji komolčni vrv Macho Man Randyja Savagea. Poglejte, ali je vaši najljubši premiki vrvi uspelo.
