V medijih nas obdajajo podobe 'popolnega razmerja' - zaljubljeni moški in ženska, za vedno srečni skupaj.
Toda vsak odnos je edinstven in tisto, kar najbolje ustreza vam in vašemu partnerju, ne bo nujno ustrezalo tej plesni.
Nekaterim ljudem odstranjevanje pritiska monogamnega odnosa pomaga, da se počutijo bolj sposobne zavzeti se za svojega primarnega partnerja.
Ta svoboda biti z drugimi ljudmi, kadar je to potrebno, lahko zagotovi način gradnje močnejših in dolgotrajnejših odnosov.
Ne obstaja enoten pristop k temu, kako ljudje ljubijo. Če menite, da vam bo odprta zveza pomagala, da boste skupaj s partnerjem srečnejši kot par, potem poskusite, kaj vam ustreza.
Toda kako v družbi, kjer se o odprtih odnosih ne govori vedno, kako veste, kje začeti?
Različni pari bodo našli različne načine, kako jim bo uspelo, a tukaj je nekaj pravil o odprtih odnosih, na katere morate razmisliti, preden skočite:
1. Bodite prepričani, ZAKAJ želite odprto zvezo.
Preden začnete aktivno imeti odprt odnos, si vzemite čas in premislite, zakaj je eden pravi za oba.
Da bi odprta zveza delovala, ne da bi vas in vašega partnerja ločila, si jo morata tako kot druga.
Če idejo poganja samo eden od vas, potem ste že na poti v katastrofo.
Če povabite druge ljudi v vajino zvezo, vas bo veliko vprašalo glede zaupanja, spoštovanja in ljubezni drug do drugega. To ni nekaj, za kar bi se začeli iz sebičnih razlogov ali samo zato, da bi ugajali partnerju.
Če to počnete zanje, imate prednost pred njihovimi potrebami. In v katerem koli odnosu, če partnerjeve potrebe postaviš nad svoje, pomeni, da se v partnerstvu ne ceniš dovolj.
Vrzite drugega fanta / dekleta ali več fantov / deklet v mešanico in na koncu boste zamerljivi, ljubosumni in v nevarnosti, da izgubite samozavest.
Preden se strinjate z odprto zvezo, si vzemite nekaj časa, da resnično razmislite, zakaj to poskušate, in se prepričajte, da sta oba na isti strani.
Vaši motivi morajo biti iskreni in pomagati izboljšati vaš primarni odnos, ne pa živeti sebične domišljije.
2. Odločite se, kaj želite od odprte zveze.
Preden vstopite v kaj zunaj svojega primarnega razmerja, se nekaj časa pogovorite s partnerjem, kaj bi oba želela dobiti od srečanja z drugimi.
Gre za seks ali za doživljanje novih romantičnih povezav? Ali obstaja kakšen njegov vidik, zaradi katerega vam je neprijetno?
v življenju nimam ciljev
Pomembno je slišati, zakaj se vam zdi, da morate to poskusiti, da bi vaš odnos postal močnejši in opredelili področja prepovedi.
Ob teh pogovorih se vam bo sprva morda zdelo nenavadno, vendar se morate navaditi, da vse položite na mizo, da boste lahko oboje trdno temelje zaupanja.
3. Pogovorite se o svojih čustvenih mejah.
Prvi vstop v odkrit odnos bo čustveno prizadel oba, ko se navadite na idejo, da je oseba, ki jo imate radi, z drugimi.
Morda se počutite ljubosumne, negotove in morda celo nekoliko zmedene, ko se na začetku poskušate prilagoditi tej novi situaciji.
Morda bi bilo težko govoriti o teh občutkih z drugimi ljudmi, ki ne razumejo, zakaj poskušate odprto zvezo, zato se morate znati zanesti na svojega primarnega partnerja, s katerim boste delili ta čustva.
Odločite se za nekaj pravil, ki se jih boste držali, da boste oba čim bolj čustveno varna v zvezi.
Lahko se odločite, da bodo zunanji odnosi samo spolni in brez zmenkov. Nekatere stvari boste morda raje posvetili le svojemu primarnemu partnerju.
Zato se pogovorite o tem, kaj bi vas čustveno prizadelo, če bi se zgodilo z drugimi ljudmi, in postavite jasne meje za sodelovanje.
Poglobite se v različne scenarije, da poiščete sporazume, o katerih se ne morete pogajati, in da se obema počutite čim bolj udobno in čustveno pripravljeni.
Ponovno preglejte ta pravila, ko vaše odprto razmerje napreduje, in jih še naprej dodajajte ali spreminjajte, kakor koli vam najbolj ustreza.
4. Nastavite svoje fizične meje.
Tako kot se morate pogovoriti o svojem čustvene meje , pomembne so tudi fizične meje.
Podrobno se boste morali pogovoriti o tem, ali se vam zdi, da so zunanji odnosi spolni in kakšne spolne meje morate imeti z drugimi partnerji.
Če se odločite za odkrit spolni odnos z več partnerji, ne pozabite vedno vaditi varnega seksa, da zaščitite zdravje sebe in partnerja.
O tem, kako spoznati nove ljudi, bi se morali pogovoriti - ali se aktivno odpravljate po novih odnosih ali pasivno čakate na priložnost? Ste veseli, da vaš partner sam spozna nove ljudi?
Če boste razumeli, kaj vam je prijetno, bo to zaupanje v vašem primarnem razmerju ostalo varno.
Vaša fizična varnost mora biti vedno na prvem mestu. Vedno se prepričajte, da nekdo, če ne vaš glavni partner, ve, kje ste, če spoznate nekoga novega in poskušajte še naprej hoditi na javna mesta.
5. Določite svoje časovne omejitve.
Kolikor bo v odprti zvezi pomenilo, da ste pozorni na druge ljudi, morate biti strogi, kdaj prekiniti in se osredotočiti samo na enega partnerja.
Žongliranje bo to, česar se vsi ne lotijo. Nihče ne mara občutka, da ga ne poslušajo ali ne cenijo, še posebej, če je to zato vaš partner se spogleduje z drugo osebo .
Določite realne časovne omejitve za vse svoje odnose, tako da boste lahko v celoti pozorni na to, s kom ste takrat.
Lahko rezervirate svojo primarno zvezo za določene dni v tednu ali pa se odločite, da ne boste pošiljali sporočil drugim, ko ste med seboj.
Karkoli vam ustreza, poiščite način, kako dati vsaki osebi čas, ki si ga zasluži.
6. Vedno dajte na prvo mesto primarni odnos.
Če ste v odprti zvezi, še ne pomeni, da vam je mar za vašega glavnega partnerja, pač pa gre le za drugačen način, kako biti z nekom.
Z lahkoto se lahko zapleteš v nekaj samo zato, ker je novo in vznemirljivo, toda ne pozabi na osebo, ki te spodbuja k raziskovanju lastne spolne svobode, hkrati pa te ima v varnem razmerju.
Ključno pravilo odprtih odnosov je, da mora biti vaša glavna zveza vedno vaša glavna prednostna naloga. Ne dovolite, da se drugi muhe ovirajo kakovostnega časa z vašim partnerjem.
Za to ste se odločili skupaj, zato bodite še naprej podporni, pomirjujoči in si na razpolago, poskrbite, da bodo vedeli, da imajo prednost pred vsemi ostalimi.
7. Odločite se, koliko želite vedeti.
Ali želite slišati imena ali slike? Bi radi slišali o njunih zmenkih ali če sta imela seks? To je drugo področje odprtega odnosa, kjer je dogovorjeno pravilo koristno.
Ne glede na to, kako se odločite, da želite vedeti, kdaj vaš partner koga sreča, bodite pripravljeni, da se bosta oba počutila drugače, ko se to dejansko zgodi.
Morda vas bo presenetilo, kako ljubosumni ali prizadeti ste, ko začnete slišati o teh novih odnosih. Če se to zgodi, se raje pogovorite s partnerjem kot pa čustveno.
To bo krivulja učenja za oba, zato se morate spoprijeti s temi čustvi in jih skupaj reševati, ko se spopadate z njimi.
Razprava o vaših drugih odnosih s partnerjem se lahko sprva počuti nekoliko tuje. Vendar morate biti pripravljeni biti popolnoma odprti, če to potrebujete drug od drugega, da se boste počutili bolj varne.
deset stvari, ki jih morate narediti, ko vam je dolgčas
Edini način, kako boste krmarili po tem novem in zapletenem odnosu, je skupaj, zato še naprej delite in si prizadevajte, da najdete pravo ravnovesje, kaj najbolj ustreza obema.
8. Nadaljujte s prijavo.
Veliko tega, kar se bo zgodilo v odprti zvezi, bo težko napovedati in se nanjo pripraviti, dokler se dejansko ne bo zgodilo.
Lahko se pogovarjate in pogovarjate o tem, kako se boste odzvali v trenutku, toda dokler tega dejansko ne boste izkusili, ne boste vedeli, kakšna čustva boste čutili.
Bodite odprti in pripravljeni poslušati, kako se počutita, ko se pojavljajo nove situacije. Nadaljujte s preverjanjem, ali je vaš partner še vedno zadovoljen z dogovorom, in kar je najpomembneje, če oba menita, da preživljata dovolj časa drug z drugim.
Trudite se, da ne reagirate, če vaš partner ne čuti, kako je mislil, da bi se. Navigacija je čustveno zapletena situacija, zato vam bo tekoč pristop in medsebojno prepričevanje, da vam bo vse skupaj pomagalo, če se vam zdi veljavno.
9. Delajte na lastnem zaupanju.
Ne glede na to, kako varni se počutite v svoji trenutni zvezi, bo dodajanje drugih ljudi skoraj zagotovo povzročilo občutek ljubosumja ali negotovosti nad naklonjenostjo vašega partnerja.
Preden se strinjate z odprtim odnosom, ne morate biti samo prepričani, kako se vi in vaš primarni partner počutite drug do drugega, ampak morate biti nepreklicno prepričani v svojo ljubezen do sebe.
Karkoli bo prišlo, morate biti močni v lastnem občutku lastne vrednosti in samospoštovanja, še posebej, če vas mika, da bi se začeli primerjati z 'drugimi' partnerji.
Prav tako boste morali imeti samozavest, da se boste pogovarjali o stvareh, ki bi se lahko počutile neprijetno, in biti bolj ranljivi s svojimi čustvi kot kdaj koli prej.
Ljubezen in zaupanje, ki ga imate vase, morata biti visoko, zato si vzemite nekaj časa, da se resnično razumete in cenite, preden začnete razmišljati o skupni rabi s kom drugim.
10. Bodite pripravljeni na to, da bo vaša zveza propadla.
Odprti odnosi so zapleteno žongliranje človekovega časa in čustev. Tudi pravila iz tega članka nikakor niso varna in včasih boste kaj narobe razumeli.
V odprti zvezi ni gumba za previjanje nazaj, ko enkrat prestopiš meje, ko vidiš druge ljudi, tega ne moreš več vzeti nazaj. Razmisliti morate o tem, kako se boste počutili, če boste, ko gre za to, ugotovili, da ni tisto, kar želite.
Ali lahko resnično nadaljujete, saj veste, da je bil vaš partner z nekom drugim?
Ali cenite svojega primarnega partnerja dovolj, da se oddaljite od nekoga drugega, ki vas zanima, če to od vas zahtevajo?
Pogovorite se o scenarijih, preden začnete spoznavati druge ljudi, predvsem pa bodite odprti, ko začnete deliti drug drugega.
Bodite pripravljeni, da ne boste v redu z ljubosumjem ali da boste partnerja preveč pogrešali.
Bodite pripravljeni na argumente in razočaranja, s katerimi se lahko soočite, ko poskušate prebroditi močno čustven in kompleksen način skupnega življenja.
Bodite pripravljeni, da se ne strinjate in se na koncu izgubite, če se stvari ne bodo izkazale tako, kot ste načrtovali.
To je lahko najboljša stvar, ki se je kdaj zgodila vaši zvezi, lahko pa je najslabša. Ne boste vedeli, dokler ne boste naredili tega koraka, zato si morate vzeti čas in razmisliti, ali je izguba po vsem tem tveganje, ki ste ga pripravljeni sprejeti.
Odprta zveza ne pomeni samo, da ste odprti za spoznavanje novih ljudi, ampak ste odprti za to, da ste ranljivi in iskreni do svojih čustev s partnerjem in do sebe.
Za nekatere pare je to popoln protistrup za pritisk monogamne zveze priložnost, da rastejo in se razvijajo, ne da bi se izgubili.
Stvari ne obstajajo na pravi ali napačen način. Pazite le, da ne boste pozabili, kdo ali kaj vam je pomemben, ali pa žrtvovali svojo srečo, tako da poskušate ugajati preveč drugim.
Še vedno niste prepričani, ali je odprt odnos primeren za vas ali kako to narediti? Klepetajte po spletu s strokovnjakom za odnose iz Relationship Hero, ki vam lahko pomaga ugotoviti stvari. Preprosto.
Morda vam bo všeč tudi:
