© Licenca slike prek depozitaČloveško hrepenenje po pripadnosti poteka globoko v naših žilah. Vendar za nekatere od nas, Nikjer se ne počuti kot doma - ne mesto, kjer smo odraščali, ne v mestu, kjer delamo, niti države, ki je navedena na našem potnem listu.
Morda ste se pogosto premikali, odrasli med kulturami ali preprosto nikoli povsem kliknili z okolico. Ta plavajoči občutek ni samo neprijetno; To je globoko osamljeno. Ampak, iskreno, pripadnost ni vedno nekaj, kar najdemo; Včasih to ustvarimo.
Občutek zakoreninjenosti lahko gojimo, tudi tisti od nas, ki smo leta preživeli kot utrip. Z namenom in prakso lahko zgradite svoj občutek za dom, kjer koli pristanete. Naj vam pokažem, kako.
1. Ustvari prenosne osebne obrede.
Jutranja kava v vaši najljubši skodelici. Nedeljski večerni telefonski klici s prijateljem. Dnevni sprehodi ob sončnem zahodu. Majhni, dosledni obredi ustvarjajo neviden okvir pripadnosti, ki potuje z vami kjer koli. Služijo kot čustvena sidra, ko se vse ostalo počuti neznano, kar ponuja kontinuiteto v morju sprememb.
Začnite majhno. Izberite eno smiselno vsakodnevno prakso, ki osebno odmeva z vami. Pomembno ni veličastnost, ampak doslednost. Vaš obred lahko vključuje hrano, gibanje, ustvarjalnost ali povezavo - medij je pomemben od tega, kar ima za vas.
Mnogi, ki se počutijo občutek odtujenosti Odkrijte, da prenosni rituali postopoma pretvorijo vsak prostor v nekaj, kar se počuti kot njihov. Te osebne prakse vam ne bodo samo pomagale pri pripadnosti nekam, najprej vam bodo pomagale pripadati sebi in ustvarili notranji dom, ki ga zunanja sprememba ne more motiti.
2. Poiščite svoja 'tretja mesta'.
Med prisilno formalnostjo dela in zasebnim kraljestvom doma se nahajamo tisto, kar sociologi imenujejo 'tretje mesto' - tisti čarobni prostori skupnosti, kjer ste znani, prepoznali in dobrodošli samo zato, ker ste vi.
Sosedska kavarna, kjer se barista spominja vašega naročila. Lokalna knjigarna, kjer brskate vsako soboto. Klop za park, kjer hranite ptice, medtem ko izmenjate kimanje s kolegi rednimi člani. Te pike postanejo vaša sidra, ko Ne najdete svojega mesta v širši družbi.
Zakaj tretja mesta delajo čudeže? Ponujajo pripadnost z nizkimi obveznostmi-nobena aplikacija ni potrebna, brez intenzivnega družbenega pritiska, samo dosledno se prikazujejo. Nisi neznanec, vendar tudi niste dolžni deliti svoje življenjske zgodbe.
kako nehati biti okoren fant
3. Povežite se skozi interese in ne izvora.
'Od kod si?' To na videz nedolžno vprašanje se lahko počuti kot past, ko vaš odgovor zahteva opombe in priloge. Namesto da bi se prisilili v geografske povezave, se lotite odnosov, zgrajenih na skupnih strastih.
Kuharski tečaji, pohodniške skupine, knjižne klube, prostovoljne ekipe-te skupnosti, ki temeljijo na interesu, vas pozdravljajo za tisto, kar imate radi, ne od kod ste. V celoti zaobidejo zgodbo o izvoru in ustvarijo takojšnje skupno stališče.
Čarobnost se zgodi, ko ste komolčni v kompostu skupaj z drugimi, ki delijo svojo obsedenost rastlin, ali razpravljate o zasukih zapletov s kolegi bralci, ki jim ni vseeno, katera država je izdala vašo osebno izkaznico. Skozi iskanje skupnosti Od kolegov navdušencev ste cenjeni za svoje prispevke in perspektivo, ne pa pripoved o ozadju.
Naredite seznam treh interesov, v katerih resnično uživate, nato pa poiščite lokalne skupine, ki so jim namenjene. Brez skrbi, če ste začetnik, večina hobi skupnosti pozdravlja novince z odprtimi rokami. Ne pozabite, da verodostojne povezave pogosto cvetijo iz skupnih dejavnosti, ne prisilne majhne pogovore, zato se osredotočite na početje in ne na razlago.
4. Kuriraj smiselni osebni prostor.
Živi prostori pripovedujejo zgodbe. Ko se počutiš odklopljen od drugih , vaša okolica lahko postane močan izraz tega, kdo ste.
Preoblikujte svoje trenutno stanovanje - kljub temu skromne - v osebno svetišče, ki odraža vašo pot. Prikažite fotografije, ki zajemajo smiselne trenutke in ne kraje za razglednice. Ohranite predmete, ki imajo osebni pomen na ogled in ne generične okraske. Tista nenavadno oblikovana kamen s plaže, kjer ste se počutili mirno, odeja, ki spominja na dom vaše babice, je kuharska knjiga prešla skozi generacije-ti predmeti vas utemeljijo v svoji zgodovini.
Mnoge nomadske duše se upirajo vlaganju v svoj prostor in razmišljajo: 'Zakaj bi se trudil? Samo spet se bom premaknil.' Kljub temu ustvarjanje vizualno smiselnega okolja ne gre za stalnost, ampak prisotnost. Pravi: zdaj sem tukaj, v celoti, četudi ne za vedno.
5. Zgradite izbrano družino.
Krvni sorodniki niso edini vir globoke pripadnosti. Za mnoge, ki živijo nomadsko življenje, družina postane nekaj, kar ustvarjamo, ne pa podedovani. Izbrani družinski člani vas razumejo, kdaj Nihče te v resnici ne dobi nazaj domov. Praznujejo vašo zapletenost, namesto da poskušajo poenostaviti vašo zgodbo. Imajo prostor za celoten jaz, ne le za dele, ki se lepo ujemajo v kulturna pričakovanja.
Iskanje teh dušnih povezav zahteva ranljivost. Začnite z identifikacijo ljudi, zaradi katerih se počutite in ne pojasnjeni. Te odnose negujte z doslednim stikom, ne samo takrat, ko se počutite osamljeni. Delite obroke, proslavite mejnike, ustvarite v šali, razvijajte tradicije - stvari družinskih vezi v katerem koli kontekstu.
Lepota izbrane družine je v svoji namerni naravi. Gradite povezave na podlagi resnične združljivosti, ne na okoliščinah ali obveznosti. Mnogi, ki se celo življenje počutijo brez korenin, odkrijejo, da njihova izbrana družina postane njihova prava zvezda Severne zvezde - ljudje, ki se počutijo kot doma ne glede na fizični naslov. Ti odnosi zagotavljajo čustveno stabilnost, tudi ko se vse drugo premakne.
6. Vadite angažiranost skupnosti.
Potopne korenine v kraj se zgodijo hitreje, ko ga pomagate oblikovati. Vključitev skupnosti vas spremeni iz pasivnega opazovalca v aktivnega udeleženca v okolici. Lokalno prostovoljstvo ponuja takojšnjo povezavo z minimalnim družbenim pritiskom. Ne glede na to, ali razvrščate donacije v banki za hrano, poberete leglo v parku ali pomagate na vrtu v skupnosti, boste srečali sosede, ki jim je mar za ista vprašanja. Skupni namen ustvarja naravne začetnike pogovorov, če ste zaskrbljen, da se ne boš nikoli vklopil .
Začnite majhno. Udeležite se sosedskega srečanja. Pridružite se projektu za izboljšanje skupnosti. Ponudite veščine, ki jih že imate - od fotografije do organizacije preglednic - do vzroka, v katerega verjamete. Ključno niso velike geste, ampak dosledna udeležba.
Zaradi večjega neurejenega sodelovanja v skupnosti je to, kako prevrne enačbo pripadnosti. Namesto da čakate, da se počutite povezano, preden prispevate, najprej prispevate in odkrijete, da seveda sledi povezava. Z vlaganjem v kraj ustvarite odnose, ki otežujejo, da se bodo otežili in se vračali slajši. Skupnost postane delno vaša, ker ste jo pomagali pri gradnji.
7. Objemite kulturno fluidnost.
Tisti, ki živijo med svetovi, pogosto čutijo pritisk, da izberejo eno samo kulturno identiteto. Kljub temu bi lahko vaša najbogatejša pripadnost izhajala iz čudovite zapletenosti vaših večkulturnih izkušenj.
Ustvari fuzijske tradicije, ki častijo vaše edinstveno potovanje. Kuhajte obroke, ki mešajo okuse iz različnih krajev, ki ste jih poimenovali dom. Praznujte počitnice s kombiniranimi carinami. V istem pogovoru izgovorite več jezikov, če veste, kako. Kdaj se trudiš, da bi bil svoj pristni jaz okoli drugih , Te prilagojene prakse vam omogočajo, da vključite vse dele, kdo ste.
Ne pozabite, da kulturna fluidnost ni kulturna zmeda, temveč kulturno bogastvo. Imate perspektive in prilagodljivost, do katerih monokulturni ljudje ne morejo dostopati. Ta prilagodljivost vam omogoča, da se povežete v različnih skupinah, pri čemer najdete skupno stališče, kjer drugi vidijo le razlike.
kako vrniti svoje življenje na pravo pot
8. Gojite 'miselnost pripadnosti'.
Neurejeni um pogosto divja z zgodbami o tem, da se ne prilega Mislim, da sem nadležen . Sem edini zunanji sodelavec. ' Zveni znano?
Notranja pripadnost se začne z pozornostjo - neobvešča te zgodbe, ne da bi jim samodejno verjela. Ko samo dvom šepeta, da nikoli ne boste resnično pripadali, se ustavite. Te misli dvomite z nežno radovednostjo, namesto da bi jih sprejeli kot resnico.
Vadite hvaležnost za povezave, ki jih imate, ne glede na skromne. Sosed, ki maha pozdrav. Dostavna oseba, ki se spominja vašega imena. Spletni prijatelj, ki se šali. Ta majhna priznanja so globoko pomembna.
Ključno vlogo ima tudi samovšečnost. Priznajte, da je ustvarjanje pripadnosti iz nič resnično zahtevno delo in ne osebno neuspeh. Ne delaš narobe; Z izjemnim pogumom delate nekaj težkega.
Številni kronično izkoreninjeni ljudje delajo napako, ko čakajo, da se počutijo pripadnost, preden se obnašajo, kot da spadajo. Poskusite obrniti ta pristop. V celoti sodelujte v svoji sedanji skupnosti, medtem ko sprejemate svoje zapletene občutke. Pripadnost ni samo občutek - to je praksa, vsakodnevna izbira, da se prikažete in vključite, tudi ko čustvene nagrade počasi pridejo počasi.
9. Raziščite z lokalno radovednostjo.
Če si ogledate svojo trenutno lokacijo skozi turistične oči, se lahko zdi kontratuktivno za gradnjo pripadnosti, vendar zavestno raziskovanje ustvarja smiselno navezanost na kraj. Naučite se zgodovine svoje soseske. Odkrijte, zakaj imajo ulice določena imena. Ugotovite, kaj je stalo pred to sodobno stavbo na vogalu. Razumevanje lokalnih zgodb vam pomaga, da se počutite del nenehne pripovedi, ne pa nepovezanega opazovalca.
Mnogi, ki se spopadajo s pripadnostjo, padejo v past izolirajo sebe Namesto da bi se ukvarjali s svojo okolico. Ta vzorec prekinite tako, da postanete namerno radovedni. Pogovorite se z dolgoletnimi prebivalci. Zastavite vprašanja pri lokalnih podjetjih. Preberite časopise skupnosti. Obiščite muzeje, ki razlagajo regionalno zgodovino.
Skrivnost je v raziskovanju ne kot prehodnega obiskovalca, ampak kot nekdo, ki zbira znanje, zaradi katerega je to mesto vaše. Vsaka odkrita podrobnost - od najboljše sezone za obisk lokalnega jezera do tega, zakaj ta čudna skulptura stoji na mestnem trgu - te tesno pritegne v tkanino določenega kraja.
Iskanje doma v sebi
Pot do pripadnosti, ko se še nikoli niste počutili ustaljene, ne gre za iskanje popolne lokacije - gre za razvoj zmogljivosti za ustvarjanje doma, kjer koli že ste. Vsaka praksa, ki smo jo raziskali, pomaga graditi to veščino in okrepiti svojo sposobnost odložitve korenin, ne da bi izgubili krila.
Ne pozabite, da pripadnost ni binarna - nimate ga popolnoma ali ga v celoti nimate. Postopoma raste z vsakodnevnimi odločitvami in praksami, včasih skoraj neopazno, dokler nekega dne ne spoznate, da se počutite nepričakovano enostavno.
Morda je najbolj osvobajajoča resnica, da lahko hkrati pripadate na več načinov - na kraje, ljudi, skupnosti in ideje. Vaša pripadnost ni treba videti, kot da bi kdo veljal. Zelo edinstvenost vaše povezave s svetom okoli vas je tisto, zaradi česar je pristna.
Vzemite teh devet pristopov ne kot kontrolni seznam, ampak kot eksperimente. Poskusite, kaj odmeva, prilagodite tisto, kar ne ustreza, in zaupajte, da z vsakim majhnim korakom ustvarjate svojo definicijo doma - tisto, ki potuje z vami, kamor koli greste, ali ostane z vami, če se sčasoma usedete.
