Ste že kdaj slišali eno tistih country glasbenih pesmi, v kateri pevec objokuje svojo usodo?
Običajno gre nekaj po vzoru njegove žene, ki je z nekom odtekla, s seboj odpeljala njegov tovornjak in psa, nato pa se mu je zlomila njegova najljubša samokolnica, suša pa mu je izbrisala koruzo in in in ...
... dobiš idejo.
vzemite vsak dan, kot prihaja
No, takšne stvari se lahko zgodijo v resničnem življenju, čeprav v nekoliko manj razburkanem scenariju.
Marsikdo se bo nekoč znašel na dnu. Kraj, kjer gre dobesedno vse v njihovem življenju naenkrat narobe. Tam, kjer ostanejo ležati na kupu ob cesti, metaforično ali dobesedno.
Če se znajdete na takšnem kupu, obstaja nekaj trdnih načinov, kako lahko svoje življenje vrnete na pravo pot.
Sprejmi pekel iz situacije
Zahodna kultura je marsikoga prepričala, da moramo biti ves čas pozitivni, ne glede na situacijo.
To lahko dejansko povzroči veliko več škode kot koristi. Ljudje silijo, da namesto da bi bili verodostojni glede dejstva, da je vse šlo hudiča, postavijo lažno pozitivno stran, vendar si prizadevajo za izboljšanje.
To ne pomeni, da bi morali le ležati tam v tem jarku in žalovati nad svojo usodo. To pomeni, da bi morali izkoristiti priložnost, da smo prisotni glede situacije, da jo bomo lahko bolje razumeli, in nadaljnje korake naprej.
To je samo do če sem iskren s seboj o tem, kje smo v tem trenutku, in razmišljamo o vseh dejavnikih, ki so nas pripeljali tja, da bomo lahko izboljšali svoj položaj.
V svoji knjigi Ko se stvari razpadejo , priznana tibetanska budistična redovnica in učiteljica Pema Chödrön pravi:
'Namesto da bi se negativnosti sprijaznili z nami, bi lahko priznali, da se zdaj počutimo kot kos * in ne hrepenimo, da bi se dobro pogledali.'
Biti resničen, odprt in verodostojen glede tega, kako se počutimo v dani situaciji, je neverjetno osvobajajoče.
Ni se nam treba pretvarjati, da čutimo kaj drugega kot mi. Če smo iskreni do sebe, smo lahko iskreni do drugih.
Triaža, da ugotovimo, česa se je treba in česa najprej lotiti
V veliki shemi 'moje življenje je šlo k hudiču' vedno obstajajo stopnje nujnosti, ki jih je treba dati prednost.
Če je na primer hiša zgorela isti dan, ko ste izgubili službo, dati prednost kar je za vas pomembneje: bivanje ali zaposlitev.
Večina ljudi bi postavila stanovanja na prvo mesto kot službo, zato bi bila to prva stvar, ki bi jo uredili.
Nastanitev in hranjenje sta dve najpomembnejši stvari, ki ju morate urediti. Če je za to že poskrbljeno, lahko svoj fokus premaknete na naslednjo točko, ki je ...
Prevzemite odgovornost za svoje življenje , In kako ste prišli tja, kjer ste
Zelo redko se nam zgodi, da ne prispevamo k situaciji ali smo na nek način vpleteni v to.
Je vajina zveza razpadla? Zdaj je čas, da ste iskreni do vseh dejavnikov, ki so privedli do tega.
Ste bili odpuščeni v službi? V redu, zakaj? Če res ne veste, vprašajte svoje (zdaj že prejšnje) delodajalce, kaj je privedlo do tega, da ste bili opuščeni.
Naredite seznam vsega, za kar menite, da vas je pripeljalo do globine. Nato si vzemite čas in se zelo zavedajte dejavnikov, ki so privedli do vsake bede.
Na primer, če je vaš zveza se je končno končala ker si bil sabotiranje , ker niste bili 'prisotni' ali ker vas je partner / zakonec varal, si vzemite nekaj časa, da resnično ugotovite, zakaj se je vse to zgodilo.
Ste bili s to osebo iz občutka obveznosti in ne iz iskrene želje, da bi bili z njo v ljubečem, enakovrednem odnosu?
Če bi izgubili privlačnost do njih in umaknjen iz kakršne koli intime , jih potisnil k nekomu drugemu?
Če ste bili odpuščeni iz službe, ali je to bilo zato, ker ste ga sovražili in ste bili tako neprevidni pri svojem delu?
Ste veliko klicali bolne? Ste bili na delovnem mestu pasivno-agresivni do drugih?
Ste izgubili celotne življenjske prihranke, ker ste se odpravili po nakupih?
Ugotovite, zakaj se vam je zdelo, da morate kupiti vse te 'stvari'. Katero notranjo prepad ste poskušali zapolniti s premoženjem?
Karkoli se je zgodilo, bodite sočutni do sebe. Vsi se včasih zmotimo, a tako se učimo in rastemo.
Dejansko je določitev dejavnikov, ki prispevajo k našim ne tako velikim dejanjem, dragocena, saj nam omogočajo velike spremembe v našem življenju.
Upoštevajte, da se ob spodnjem dnu ne morete spustiti nižje. Imate priložnost začeti znova in znova zgraditi svoje življenje.
Bodite iskreni glede tega, kaj vas osrečuje in kaj vam prinaša veselje
To se dobro ujema s prejšnjim korakom samozavedanja.
mislim, da je moj fant morda gej
Če ste službo izgubili, ker ste jo sovražili, je zdaj idealen čas za poklicno menjavo.
Kaj je bilo pri prejšnji službi, ki ste jo tako gnusili? Ste bili v karieri, za katero ste hodili v šolo, pa ste se zamerili in sabotirali?
V redu: kaj bi raje počeli?
Kaj se vam zdi vlečeno glede na življenjski namen?
Kako lahko najbolje služite drugim?
Katere veščine imate, ki jih želite uporabljati vsak dan?
Izjemno pomembno je, da razvrstite, kaj vas osrečuje in kaj bi vas namesto tega osrečilo.
Obstajajo ljudje, ki so zapustili visoko plačana delovna mesta, da bi delali v neprofitnih organizacijah ali naravnih rezervatih, ker so to situacije, po katerih je hrepenelo njihovo srce.
Podobno obstajajo ljudje, ki so večino svojega življenja preživeli v dolgotrajnih odnosih, a so bili nekaj časa vzneseni, da so samski.
To je vaša priložnost, da napišete scenarij svojega življenja in se premaknete v smer, ki ste si jo vedno želeli.
Naredite seznam svojih prednostnih nalog in natančen korak za korakom akcijski načrt o tem, kako jih boste dosegli. Nato sledite temu načrtu in poiščite svojo blaženost.
Ne bojte se, da bi se obrnili na druge
Ne pozabite, da v tem ni sramu prositi druge za pomoč ko jo potrebujete.
kaj je všeč fantu
Verjetno ste eden prvih ljudi, ki je pripravljen priskočiti na pomoč, ko nekdo, ki vas zanima, preživlja težke trenutke. Tudi drugi nedvomno enako občutijo do vas.
Nobena oseba ni otok zase in skupnosti obstajajo, da se podpirajo.
Naj bo to vaša družina, vaša dobri prijatelji , vaša duhovna skupnost ali vaše kulturno središče, obstaja verjetnost, da bodo pripravljeni pomagati, da vam življenje vrne na pravo pot.
Bodite iskreni do njih, kaj se dogaja in kam želite iti.
Jasno povejte, da si prizadevate cilji in ne da bi se ustanovili v blatu, in morda boste presenečeni nad tem, kako bodo stopili naprej, da vam bodo to pomagali.
Ko ljudem daste priložnost, da so super, so pogosto veliko bolj čudoviti, kot bi lahko pričakovali.
Še vedno niste prepričani, kako življenje spet postaviti na pravo pot? Danes se pogovorite z življenjskim trenerjem, ki vas bo vodil skozi postopek. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
Morda vam bo všeč tudi:
- Če želite spremeniti svoje življenje na bolje, imate na voljo 2 možnosti
- Kako nehati bežati pred svojimi težavami in se z njimi pogumno rešiti
- Kako se nehati počutiti krive za pretekle napake in stvari, ki ste jih storili narobe
- 15 citatov, ki si jih morate zapomniti, ko se v življenju počutite izgubljene
- Kako nehati ponavljati iste napake znova in znova
