Mnogi med nami vztrajamo v naših odnosih, ne da bi razmišljali, ali smo dejansko srečni ali ne.
Tisti med nami, katerih odnosi se spreminjajo med stresnimi in ponavljajočimi se, morda preprosto ohranjamo status quo, namesto da bi si vzeli čas, da ugotovimo, ali se počutimo podprte, spoštovane ali celo izpolnjene.
Razmislite o spodnjih 18 vprašanjih, da ugotovite, ali ste srečni v svojem trenutnem razmerju.
Ko jih boste pregledali, boste imeli dobro predstavo o tem, kaj deluje dobro in kaj je treba urediti.
Tukaj gre:
O tem vprašanju se pogovorite s certificiranim svetovalcem za odnose. Zakaj? Ker imajo usposabljanje in izkušnje, da vam pomagajo ugotoviti, kaj resnično čutite do svojega odnosa in svojega partnerja. Morda boste želeli poskusiti govoriti z nekom prek RelationshipHero.com za praktične nasvete, ki so prilagojeni vašim natančnim okoliščinam.
sta Garth Brooks in Trisha yearwood poročena
1. Ali pogrešate partnerja, ko ste narazen, ALI čutite olajšanje?
Nekateri ljudje pogrešajo svoje partnerje takoj, ko jih ni več na vidiku , na primer ko gredo v nakupovanje živil ali za vikend.
Nasprotno pa drugi končno začutijo, da lahko svobodno zadihajo, ko so sami, ker se odmaknejo od večne fasade, ki so si jo nadeli v imenu ohranjanja miru in harmonije.
Kaj menite, da velja za vaše partnerstvo?
Olajšanje, ko partnerja ni zraven? Ali nestrpno pričakovanje njihove vrnitve?
2. Ali čutite spoštovanje in skrb za vas ALI so vaše potrebe in občutki prezrti?
Ali vaš partner vloži čas in trud v to, da zagotovi izpolnitev vaših potreb?
Ali pa dajejo prednost njihov želje in preference, kar namiguje, da so vaše nepomembne ali celo moteče?
Nekateri ljudje menijo, da morajo biti vedno na voljo, ko njihov partner nekaj hoče, potem pa ugotovijo, da je običajno nek izgovor, ko njihov želje ali občutke je treba obravnavati.
Njihova čustva so običajno zavrnjena ali prezrta v korist tistega, na kar bi bil njihov partner raje pozoren.
3. Ali se s partnerjem počutite kot pravi jaz ALI skrivate dele sebe?
Ko gre za vaše vedenje, se vam zdi, da sledite določenemu scenariju ali smernici, da bi se izognili norčevanju ali grajanju s strani partnerja?
Ali pa ste ob njih svobodni, da ste divji in čudni?
Se bojite, da vas bo partner zapustil, če boste ravnali pristno? Če je odgovor pritrdilen, kaj menite o tem, da bi to maškarado ohranili za vedno?
Če citiram Jima Morrisona: 'Večina ljudi te ima rada takšnega, kot se pretvarjaš, in da ohraniš njihovo ljubezen, se moraš še naprej pretvarjati, nastopati.'
so ti nastopanje? Ali biti pristen?
4. Ali se ob pogovorih s partnerjem počutite razumljene ALI nerazumljene?
Nesporazumi so neizogibni v vsakem razmerju, vendar jih je običajno le malo, namesto da bi bili običajni.
Ali menite, da vas partner resnično posluša in vas razume?
Ali pa le napol poslušajo in večino časa ne 'dobijo', od kod prihajate?
Druga možnost je, da se vam zdijo razburjeni in užaljeni zaradi stvari, ki jih rečete, ker obračajo vaše besede in projicirajo svoje misli na vaše izraze, še posebej, če ne razumejo vašega smisla za humor ali načina, kako se spopadate z nelagodjem?
5. Ali se v odnosu počutite enakopravni ALI je odločanje enostransko?
Ko gre za odločitve v vajinem razmerju ali gospodinjstvu, ali oba štejeta?
Ali pa ima vaš partner zadnjo besedo (ali pravico veta) pri vsem?
V bistvu, kako pogosto kaj dobiš ti bi želeli ali kaj čutite ti potrebujejo, v nasprotju s tem, da bi dosegli svojo pot?
Ali vas skušajo prisiliti, da delate stvari tako, kot hočejo, tudi ko ste jim povedali, kako pomembno je, da to počnete po svoje?
Ali ste v tej zgodbi glavni lik ali podloga?
Dodatno branje: 8 učinkovitih načinov za ustvarjanje enakosti v razmerju
6. Ko se pojavijo težave, ali delate kot ekipa ALI ste v nasprotju s partnerjem?
Težave so v vsakem odnosu neizogibne; pomembno je, kako jih rešimo.
Na primer, če gre narobe z vodovodno napeljavo v kuhinji, ali se skupaj usedete, da ugotovite proračun, s katerim morate delati, in ali naj najamete strokovnjaka ali ne?
Ali pa eden od vaju krivi drugega za težavo in povzroči velik prepir o tem, kako jo odpraviti?
Pomembno je opozoriti na narave tudi konfliktov.
Na primer, če ugotovite, da ste v sporu s svojim partnerjem, ali je to zato, ker izpostavlja utemeljene kritike, ki ti ne želite priznati, zato namesto tega projicirate in se odvračate, da bi rešili obraz?
7. Ali drug drugega podpirata v dobrem in slabem ALI je odnos odvisen samo od dobrih trenutkov?
Veliko ljudi je serijskih monogamistov, ker obožujejo začetni 'srečni vzpon' novih zvez.
Ko vznemirjenost mine in se razmerje umiri v bolj mirnem, vsakdanjem ritmu, mislita, da je nekaj narobe.
Imajo napačno prepričanje, da so srečna razmerja kot ves čas prižgana iskrica, ne pa žareča žerjavica, ki tli še dolgo potem, ko se iskrice razblinijo.
Drugi mislijo, da je srečna zveza tista brez konfliktov ali nelagodja, a tudi to je nerealno pričakovanje.
Odnosi so lahko trdo delo . Idealen partner lahko resno zboli ali gre skozi osebno stisko, zaradi katere je težko živeti z njim.
Ko se to zgodi, se partnerja ob »lepem vremenu« odločita preiti na drugo, lažjo zvezo, ki je prijetnejša za obravnavo, pri čemer nikoli ne pomislita, da bi lahko sebe na sprejemnem koncu zapuščenosti, če kdaj zbolijo ali omahnejo.
Kateri od teh prstanov je pravi za vas? Ali veste, da si s partnerjem ne glede na vse stojita hrbet? Ali pa bodo stvari razpadle, če in ko bodo časi težki?
8. Ali vas partner napolni z energijo ALI vas izčrpa?
Ali se po tem, ko ste preživeli čas s svojim partnerjem, počutite, kot da ste pravkar šli tri kroge s tornadom?
Ali pa se počutite poživljeni, ker so vas navdihnili in napolnili?
Ali se veselite druženja z njimi, ker veste, da se boste potem počutili srečne ali zadovoljne?
Ali pa se tega bojite, ker veste, da boste potrebovali ure, če ne celo dneve, da si opomorete od količine energije, ki vam jo vzamejo?
Dodatno branje: 12 znakov čustveno izčrpavajočega razmerja (+ kaj storiti)
9. Ali vas partner sprejema takšne, kot ste, ALI vas skuša spremeniti/nadzirati?
Najboljša in najbolj ljubeča stvar, ki jo lahko naredimo za drugo osebo, je, da jo ljubimo in sprejmemo točno takšno, kot je.
V mnogih primerih pa se oseba zaljubi v tisto, za kar meni, da je partnerjev potencial, in ga poskuša spremeniti v osebo, za katero misli, da bi lahko ali morala biti.
Ali vaš partner poskuša nadzorovati vidike vašega življenja in vas poskuša spremeniti v nekaj, kar mu je ljubše?
Ali upravljajo vašo izbiro hrane ali oblačil, da bi vam 'pomagali' biti (v njihovih očeh) 'najboljša različica samega sebe'?
Se vam zdi, da se pripravljate na njihov naslednji nesramni kompliment ali odkrito kritiko, ko izberete kaj ti ljubezen namesto kaj jih bo osrečilo?
10. Ali se v razmerju počutite varno in stabilno ALI ste negotovi glede prihodnosti?
Preprosto povedano: ali vam je partner predan zaradi tega, kar ste, v dobrem ali slabem?
Ali pa mislite, da bi pobegnili, če bi se vam zgodilo nekaj, kar bi spremenilo to, kar ste zdaj?
Na primer, če bi izgubili službo in ne bi mogli več zagotoviti toliko finančnega, ali bi vaš partner ostal? Ali vas pusti zaradi nekoga, ki zasluži več kot vi?
Ali bi vam stali ob strani, če bi se fizično spremenili (se zredili po nosečnosti, izgubili lase, postali invalidi)? Ali pa vas pustijo namesto naslednjega vročega bitja, ki jim je padlo v oči?
Dodatno branje: 12 stvari, ki jih morate narediti, če niste prepričani o svojem razmerju
Ali se počutite ljubljene in preskrbljene ALI jemljete za samoumevno?
Ali se vaš partner resnično trudi preživeti čas z vami, vas posluša in vas vpraša, kar potrebujete?
Ali pa te poiščejo le, ko si nekaj želijo?
Če morajo govoriti z vami, ali pridejo k vam in preverijo, ali ste zaposleni, preden vas prekinejo? Ali pa vas kličejo iz drugih prostorov in pričakujejo, da boste pritekli?
Poleg tega, ali se potrudijo, da vam naredijo dobre stvari? Ali preprosto zagotoviti, da so njihove potrebe in želje izpolnjene brez vzajemnosti?
Dodatno branje: Biti v razmerju samoumevno je zelo podobno tem 15 stvarem
12. Ali podpirata sanje drug drugega ALI se zadržujeta?
Ko se s partnerjem pogovarjata o ciljih in sanjah drug drugega, se vam zdi, da sta predana temu, kar želita narediti, vendar najdeta načine, kako vas odvrniti od tega, kar želite?
Kaj pa ti do njih?
Na primer, ali uporabljajo domače ali osebne razloge, da bi vas prepričali, da bi vaši cilji motili družinsko življenje, npr. se otroci morda počutijo zapostavljene, če se vrnete v šolo, ali se lahko zgodijo izredne razmere, če greste eno uro na dan v telovadnico, medtem ko bi bilo vse v redu, če bi bilo obratno?
13. Ali vaš partner spoštuje vaša mnenja ALI vaša mnenja pogosto zavrača?
Ali vaš partner ceni vaše vpoglede in mnenja o različnih zadevah?
Ali pa se jim posmehujejo in namigujejo, da ste smešni, ker tako razmišljate in čutite?
Poleg tega, ali bi bili podobno prezirljivi do tujca ali nekoga, ki ga zelo cenijo, če bi izrazil enako mnenje kot vi?
V bistvu, ali na kratko zavrnejo, kar imate za povedati, ker prihaja ti ? Ali pa iskreno verjamejo, da nimate ničesar pomembnega za prispevati?
14. Ste navdušeni nad vajino skupno prihodnostjo ALI niste prepričani o dolgoživosti razmerja?
Ali, preprosteje rečeno, je vaš partner nekdo, ki vam bo stal ob strani ne glede na to, kako se bo vajino skupno življenje razpletlo od tu naprej?
Ali pa ima vajin odnos omejen rok trajanja?
Ali se v bistvu oba obnašata na način, ki krepi idejo, da sta v tem na dolgi rok, s skupnimi vizijami vajine skupne prihodnosti? Ali pa si predstavljate čas v prihodnosti, ko boste živeli drugačna življenja, z drugačnimi cilji in preferencami?
Ko govorijo o tem, kje se vidijo čez pet ali deset let, ali njihovi ideali vključujejo vas? In obratno?
15. Vam je všeč, kako se vaš partner obnaša do vas ALI si želite, da bi se obnašal drugače?
Ko pomislite na to, kako vaš partner ravna z vami, ali ste ob tem nasmejani in zadovoljni?
Ali pa ste zgroženi nad njihovim obnašanjem?
Če bi se tako obnašali pred drugimi ljudmi, bi vas bilo sram, ker se zaradi njih počutite majhne? Ali pa bi se počutili ponosne, ker do vas ravnajo spoštljivo?
Nerealno je pričakovati, da se bo vaš partner ves čas obnašal kot popoln Aragorn ali Claire Fraser, vendar ni veliko želeti, če bi z vami ravnali na način, ki vam je najbolj všeč (tj. brez vulgarnosti ali vpitja na vas).
16. Imate odprto, pošteno komunikacijo ALI stvari pogosto ostanejo neizrečene?
Ne glede na to, ali izražate veselje ali poskušate izraziti nekaj vznemirljivega, ali menite, da se lahko s partnerjem pogovarjate iskreno in odkrito?
Ali pa se počutite, kot da bi morali hoditi po jajčnih lupinah, da ne odletijo z ročaja?
Kaj pa obratno?
Ali lahko izrazite svoje misli in občutke, ne da bi se počutili obsojanega? Ali pa morate biti zelo previdni pri tem, kar govorite, da se ne sprašujejo, 'kaj mislite s tem' ali poskušajo na vaše besede projicirati podtekst/skriti motiv?
Dodatno branje: 18 načinov za boljšo komunikacijo v vašem razmerju
17. Ali imate izpolnjujoče intimno življenje ALI se pogosto počutite nezadovoljni?
Seks je pomemben vidik v večini odnosov in ne glede na to, ali je vaše intimno življenje izpolnjujoče ali ne, lahko vpliva ali razbije razmerje.
Ali menite, da so vaše potrebe in želje v zvezi s tem izpolnjene?
Ali pa so stvari sebične in enostranske, pri čemer iščejo izgovore, da ne počnejo stvari, ki jih potrebujete ali želite?
(Stranska opomba: nečesa ne želite storiti, ker se zaradi tega resnično počutite neprijetno ali ker presega vaše meje, je ne enako kot opravičevanje.)
Ali se spolnost zgodi le pod pogoji enega partnerja ali se oba počutita dobro, da začneta?
Druga možnost je, če je vajino razmerje sčasoma postalo platonsko, ali vama ta dogovor ustreza? Ali pa je eden od vaju nezainteresiran, medtem ko bi drugi vseeno raje bil spolno aktiven?
18. Ali ste zadovoljni in optimistični ALI depresivni in pod stresom?
Se vam na splošno zdi vajin odnos zavetje pred življenjskimi viharji?
Ali pa poskušate o tem ne razmišljati prepogosto, ker boste samo žalostni in razburjeni?
Ali ob pogledu na svojega partnerja čutite ljubezen, naklonjenost, zaščitništvo in hvaležnost, da imate v življenju to čudovito osebo?
Ali pa občutite olajšanje, ko njihova pozornost ni na vas, ali se sprašujete, kako bi lahko bilo, če bi izbrali drugačno pot?
——
Če je večina vaših odgovorov padla v kategorijo 'ALI', so morda resne težave v vajinem odnosu.
Čeprav imajo razmerja svoje vzpone in padce, bi moralo biti razmerje vir ljubezni in podpore, še posebej, ko so stvari grobe.
Če ste v razmerju, kjer se nenehno pripravljate na to, kakšen pekel bi lahko sledil, morate resno razmisliti o svojih možnostih.
Če stvari niso hude, vendar niste povsem 'srečni', boste morda morali razmisliti, kaj v razmerju pomeni 'sreča' v primerjavi z 'zadovoljstvom'.
Prišli bodo časi, ko preprosto ne boste zadovoljni v svojem razmerju, vendar to ne pomeni, da kdo sam po sebi dela kaj narobe. Ta 'blah' občutek je lahko posledica neizogibne monotonosti dolgotrajnih partnerstev ali zato, ker se je vaš partner skozi čas spremenil, kot se vsi mi.
Navsezadnje, če je število vzponov v vašem odnosu večje od padcev, vam gre dobro in vaše partnerstvo verjetno potrebuje le nekaj manjših prilagoditev, da ga oživite.
Če pa bi bilo ravno obratno, se boste morali odločiti, katere korake želite narediti za svojo splošno srečo in dobro počutje.
Še vedno niste prepričani, ali ste resnično srečni (ali kako srečni ste) v svojem razmerju?
O tem se pogovorite z izkušenim strokovnjakom za odnose. Zakaj? Ker so usposobljeni za pomoč ljudem v situacijah, kot je vaša.
Heroj odnosa je spletno mesto, na katerem se lahko povežete s certificiranim svetovalcem za odnose prek telefona, videa ali neposrednega sporočila.
Preveč ljudi se skuša zapletati v svoje odnose, ne da bi se v njih kdaj zares počutili srečne. Če je v vaših okoliščinah to sploh mogoče, je pogovor s strokovnjakom za odnose 100-odstotno najboljši način, da ugotovite, kako se počutite in kaj želite storiti.
Tukaj je spet ta povezava če želite izvedeti več o storitvi Heroj odnosa zagotoviti in postopek začetka.
Morda vam bo všeč tudi:
- Kako do zdravega razmerja v 8 besedah
- Kaj storiti, če ste nesrečni v svojem razmerju, vendar ga/jo imate radi
- Zakaj ljubezen ni vedno dovolj, da bi razmerje delovalo
- 13 stvari, ki jih lahko naredite, da bo vaše razmerje veliko močnejše
