Ste se kdaj počutili, kot da ne spadate nikamor?
Kot da preprosto niste primerni za ljudi okoli sebe?
Pogost je občutek, ki ga večina vsakogar doživi vsaj enkrat v življenju.
Včasih morda preživljamo le začasne težke trenutke, ko se nam zdi, da se v resnici ne moremo povezati z nikomer.
svetovno prvenstvo v težki kategoriji wcw
Včasih je to lahko posledica globljega, kar je treba rešiti s pomočjo strokovnjaka za duševno zdravje.
Kakor koli že, potreba po pripadnosti je že sama po sebi del tega, da smo človek. Vsak človek se mora do neke mere počutiti, kot da je povezan z nekom okoli sebe.
Če se vam trenutno zdi, da se ne ujemate z ljudmi in kraji, ki vas obkrožajo, verjetno obstaja razlog za to. Razlog, kot je:
1. Vaš pogled na svet ali osebnost je drugačen od običajnega.
Ali je svet smiseln? Običajno ne.
Težko je ugotoviti svoje mesto na svetu, ko vas nenehno bombardirajo z vseh strani iz družbenih omrežij, tradicionalnih medijev, prijateljev in družine ali celo sodelavcev, ki menijo, da bi morali svet videti enako kot oni.
Ne vsi, in to je v redu. Potrebno je veliko različnih perspektiv, idej in ukrepov, da se svet zaokroži.
Drugačen pogled na svet ali osebnost sta lahko osamljena, ker se morda ne počutiš razumljenega. In če ne počutite razumeti , ne boste se počutili, kot da pripadate.
Dober način za boj proti temu občutku je, da poiščemo druge ljudi, ki svet vidijo s podobnimi očmi. Poglejte v skupine, dejavnosti ali lokacije, kjer lahko srečate druge ljudi s podobnimi perspektivami in interesi.
2. Nisi izražanje sebe no.
Sposobnost jasnega sporazumevanja o tem, kaj mislite in kako se počutite, močno prispeva k temu, da se počutite sprejete in dobrodošle.
Morda svojih notranjih misli, želja in strasti ne artikulirate na jasen, jedrnat način do ljudi okoli sebe. Če imate posebne potrebe ali želje, jih morate jasno izraziti sprejemljivi publiki.
kaj za vas pomeni zvestoba?
Pripravite svoje komunikacijske veščine. Zamislite, kako reči stvari, ki jih je treba povedati, in vadite, vadite, vadite. Komunikacija je veščina, ki jo je treba s časom izpopolniti.
3. Ne slišite, kaj poskušajo povedati drugi.
Druga polovica komunikacije je poslušanje in dejansko poslušanje tega, kar imajo drugi ljudje povedati. To je povsem drugačna, edinstvena veščina, ki jo je treba razviti samostojno.
Ljudje bodo povedali marsikaj, drugi pa ne poslušajte vedno z namenom razumevanja. Namesto tega poslušajo, kaj oseba govori, nato pa besedam druge osebe naložijo svoje misli, mnenja ali prepričanja.
Lahko samo domnevajo, da so nekatere misli, občutki ali dejanja podprti z drugačnimi motivacijami, ki niso tiste, ki jih je namenil prvotni govornik.
Znanje poslušanja je bistvenega pomena za jasno komunikacijo, ki lahko pomaga obema stranema, da se počutita razumljeni, in po potrebi lažje dosežeta kompromis.
Povezani članek: 8 skrivnosti učinkovite komunikacije
4. Vi ali ljudje okoli vas se spreminjate in rastete.
Življenje se zgodi. Leta minevajo in ljudje se spreminjajo, včasih na bolje in včasih na slabše.
Prijatelji in družinski člani niso vedno dosledno prisotni v vašem življenju. Ko čas mineva in se ljudje spreminjajo, bodo morali sčasoma potovati po svojih cestah.
Lahko se odpravijo na fakulteto, se poročijo ali preselijo na novo lokacijo v iskanju lastnega duševnega miru in sreče.
Sprememba bo prišla, ne glede na to, ali si to želimo. V tej zadevi nimamo izbire. Kaj mi lahko odločiti se je, da sprejmemo to spremembo in se z njo premikamo, si dovolimo, da rastemo in se razvijamo z življenjem, namesto da bi se borili proti njemu.
Dobra novica je, da je na svetu veliko ljudi, ki bodo veliko prinesli v vaše življenje, tako kot vi v njihovo. Samo nadaljevati se moraš proti njim.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 'Nimam prijateljev' - kaj storiti, če si to ti
- Kako se soočiti z osamljenostjo in se spoprijeti z občutki izolacije
- 9 znakov visoke socialne inteligence
- Kako sklepati tesnejša prijateljstva s tistimi, s katerimi ste se že družili
- Kako spoprijateljiti se kot odrasel: poiščite in razvijajte nova prijateljstva
- Kako biti srečen sam: 10 nasvetov, kako živeti in biti sam
- 17 vprašanj, na katera morate odgovoriti, če se počutite zapuščeni ali izključeni
- Če ste samotar, boste razumeli teh 9 prednosti, da postanete eno
5. Vi ali ljudje okoli vas se zataknete in stagnirate.
Frustracija občutka zaljubljenosti ali stagnacije lahko prispeva k občutkom osamljenosti in osamljenosti. To bi lahko bilo karkoli, od strastnega odnosa do službe, ki preprosto ne ponuja nobene stopnje izpolnitve.
Poleg tega, če ste takšna oseba, ki jo zanima pustolovščina ali razburjenje, se bo občutek, da ste utesnjeni ali ne stimulirani, počutil bolj izolirano.
Včasih se je treba preprosto prebiti iz te rute in stvari malo premešati! Mogoče je čas za spremembo kariere, izbiro novega hobija, potovanje na pot ali celo potovanje v tujino - karkoli, da se malce razbije monotonost in napihne svež zrak.
citati o miru v življenju
6. Morda imate težave z duševnim zdravjem, ki jih je treba obravnavati.
Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni ocenjuje, da skoraj vsak četrti odrasli živi z duševno boleznijo, ki jo je mogoče diagnosticirati.
Obstajajo nekatere duševne bolezni, ki lahko prispevajo k občutku, da ste osamljeni ali sami. Zaradi socialne tesnobe, depresije in drugih duševnih bolezni se lahko človek počuti nerazumljenega in kot da popolnoma stoji sam v svetu, polnem ljudi.
Dobra novica je, da se s številnimi težavami v duševnem zdravju lahko soočimo in jih premagamo! Osebi se morda zdi terapija koristna, lahko se nauči načinov za obvladovanje in zmanjšanje teh negativnih občutkov ali morda potrebuje kaj več.
Če so vaši občutki izolacije vztrajni ali močni, je dobro, da se o njih pogovorite s svetovalcem. Verjetno vam bodo lahko pomagali prepoznati izvor teh občutkov in našli način, kako jih izboljšati.
7. Morda živite na območju, ki slabo ustreza kulturi.
Veš kaj? Nekateri se preprosto počutijo, kot da ne spadajo na določena področja. To se poglobi v občutljivo področje, kjer lahko čustva naglo narastejo in si različni ljudje svet razlagajo na različne načine.
Odprti ljudje morda ne bo dobro pri pretežno zaprti populaciji. Morda izgledate, se oblačite ali ravnate drastično drugače kot ljudje v vaši skupnosti, zato se socialno ne prilegate dobro.
Sprememba lokacije in okolja, da bosta bolj usklajena s tem, kdo ste kot oseba, je morda v redu! Nobenega pravega razloga ni, da bi svoje življenje preživeli bedno in nesrečno, bivajoč v kraju, kjer bi se lahko počutili odrinjene ali nezaželene.
Prav je, da ste takšni, kot ste, in čutite, kako se počutite, seveda pa se vsi ostali na svetu morda ne bodo strinjali. Morda bi bila boljša možnost selitev na lokacijo z bolj prijetnimi ljudmi.
Povezani članek: 24 vprašanj, preden postavite vse za sabo, da začnete novo življenje
8. Morda niste dovolj dovzetni za priložnosti okoli sebe.
Preveč ljudi misli, da jim bodo prijatelji in priložnosti tekali po vratih.
To se ne bo zgodilo.
Pripravljeni morate biti, če želite kaj doseči, ne glede na to, ali gre za pridobivanje novih prijateljev, iskanje sprejemanja, učenje nečesa novega ali razvoj kariere.
Poleg tega imajo ljudje slabo navado, da spregledajo priložnosti, ki so morda tik pred njimi. Morda vas ljudje, ki so drugačni od vas, poskušajo sprejeti čim bolje.
zakaj je moja odrasla hči tako zlobna zame?
Nihče vas ne bo razumel ali kako želite živeti svoje življenje in morda ne boste razumeli njihovega. Če si prizadevate zapolniti vrzel na način, ki ne ogroža najpomembnejših delov vas, je dober način za iskanje povezav z drugimi ljudmi.
S skoraj vsakim se lahko dobro zabavate, če ste do njega odprti in dovzetni.
Nasmehi in smeh presegajo toliko družbenih ovir.
Ne veste, kaj storiti glede motečega občutka, da ne pripadate? Danes se pogovorite s svetovalcem, ki vas bo vodil skozi postopek. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
