Če berete to, ste se že odločili… četudi si tega še niste povsem priznali.
Konec je.
Ne glede na to, ali ste bili z nekom nekaj mesecev ali so pretekla leta, prekinitev z njimi nikoli ne bo lahko.
Veste, da je to prava stvar, in da bosta na koncu na boljšem, a misel, da bi se dejansko razšla, ni prijetna.
pesmi za izgubljeno ljubezen
Praktično je neizogibno, da boste s prekinitvijo zveze prizadeli partnerja, toda kako in kdaj prekinite z njimi, bo vplivalo na to, kako vznemirljivo je za oba.
Tukaj je nekaj stvari, na katere morate razmisliti, preden se z nekom prekinite, da poskusite zmanjšati bolečino, ki jo boste povzročili.
1. Naredite to osebno, če je le mogoče
Običajno lahko končate stvari tako rekoč, če ste bili le na peščici zmenkov ali se ne vidite dolgo.
Samo se prepričajte pravzaprav povej jim, za božjo ljubezen. Če menite, da je duhovi družbeno sprejemljiv, lahko zdaj nehate brati. Za vas ni upanja.
Če ste se začeli srečevati s prijatelji, bivati pri sebi ali pa preprosto čutite, da so stvari presegle začetno fazo odnosa, dolžni ste jim razhod iz oči v oči.
Če gre za dolgoletno stvar, mora biti vsekakor osebno. Dveletni fant moje prijateljice se je z njo brutalno razšel v hitrem 10-minutnem telefonskem klicu iz pisarne. Vse življenje je v brazgotinah. Ne bodite ta tip ali dekle.
Prekinitev zveze z nekom vam ne omogoča, da z njim ravnate z manj spoštovanja. Obrazložitev, zakaj končujete stvari bo pomagal obema stranema, da sprejmeta dokončnost razmer.
Organizirajte se, da jih boste videli, in to hitro predstavite, saj v teh razgovorih ne bo prijetno.
Po drugi strani pa osebno početje ni vedno fizično mogoče. Če ste notri razmerje na daljavo , ni treba čakati, da se osebno razidete z njimi, če jih mesecev ne boste videli. Če veste, da je konec, je bolje, da to storite tako rekoč, da bosta oba prenehala zapravljati čas.
2. Izberite pravo mesto
Po možnosti naj to počne nekje zasebno, kot je njihov kraj (ne vaš, razen če živite skupaj -naj bodo na domačih tleh!), zato se jim ni treba soočiti s potjo domov z solzami.
Vsaj izberite nekje, ki ni posebej zaseden, zato, če se razburjajo, potem ne jokajo pred množico ljudi. Park je vedno dober, če je vreme v redu.
Prosimo, ne izbirajte nekje na videz romantičnega in ne delajte tega med večerjo v prenatrpani restavraciji.
3. Naredite to takoj
Zadnja stvar, ki jo želite storiti, je, da jih prizadenete, zato verjetno to še naprej odlašate, vendar verjetno že vedo, da je nekaj narobe.
Lahko vedo, da so se stvari spremenile. Zelo malo razpadov je popolno presenečenje za osebo, s katero je prekinjeno, četudi to zanika.
Prej ko to storite, prej lahko oba nadaljujeta s svojim življenjem in bosta spet srečna.
To ne pomeni, da bi morali opustiti zvezo takoj, ko zadenete nekaj skalnatih tal - odnosi so težki in se loti dela.
A če ne vidite potencialno srečnega konca stvari, je malo razloga, da odložite neizogibno.
Izjema od tega pravila je ...
4. Poskusite se izogibati posebnim priložnostim
Če se le lahko, se izogibajte pomembnim datumom, ki naj bi bili vesele priložnosti, na primer njihov rojstni dan ali silvestrovo.
Poskusite se izogniti tudi vsem žalostnim dnevom, na primer obletnici smrti ljubljene osebe.
Samo uporabite svoje možgane in pomislite, kako bi se počutili v njihovih čevljih.
Po drugi strani pa ne čakajte in to storite dan PO rojstnem dnevu. Ne dela jim usluge. Na njihov velik dan ste jim podarili nekaj lepih spominov, vendar so ti spomini takoj postali neverjetno grenki, saj bodo vedeli, da ste to ves čas načrtovali.
5. Povej jim resnico
Vem, da bi se vam morda zdelo prijaznejše, če bi jim rekli, da ste pravkar zaljubil z njimi kot to, da ste se zaljubili v nekoga drugega, vendar ni.
Ugotovili bodo resnico in četudi ne, bodo še vedno čutili, da nekaj ni bilo v redu in jim niste povedali celotne zgodbe.
Iskrenost je 100% najboljša politika, ne glede na vaš razlog za prekinitev z njimi.
Iskreno odgovorite na njihova vprašanja, ne da bi jim posredovali kakršne koli nepotrebne podrobnosti, ki bodo stvari samo poslabšale.
To se vrača k ideji o razhodu, ki temelji na spoštovanju vašega partnerja. Če lažete ali ne dajate nobenih razlag, nikakor ne izkazujete spoštovanja do nekoga, ki vas je skrbel.
Toda svoje razloge lahko vseeno razložite taktno, kar je najbolje storiti tako, da se pogovorite o tem, kako se počutite, in ne posežete po branju seznama njihovih napak.
Seveda je njihovo vedenje morda eden glavnih razlogov za vašo odločitev, toda zdaj ni čas, da pokažemo s prstom krivde.
In če razhod določite tako, da temelji na vas in vaših občutkih, jim daje manj možnosti, da rečejo, da se bodo spremenili.
6. Bodite pozitivni glede svojega skupnega časa
Čeprav se vedno držite resnice, poskusite svojemu partnerju izraziti, da se boste nežno ozirali na čas, ki ste ga preživeli skupaj.
Zanje bo lažje, če se jim ne bo zdelo, da obžalujete celotno zvezo.
Povejte jim, da jim želite dobro in da upate, da bodo našli nekoga, s katerim bodo lahko resnično srečni.
Te preproste besede lahko pomagajo vašemu partnerju, da vidi pozitiven izid razpada in vidi razmerje kot vreden del njihove poti.
7. Ne prosite za odmor
Koliko parov poznate, ki so šli na 'odmor', ko se stvari zaostrijo, nato pa spet zberejo in ostanejo takšni? Sem si mislil.
Odmor pogosto uporabljajo le kot začasni ukrep ljudje, ki želijo prekiniti odnos s partnerjem, kadar nimajo dovolj moči, da bi to storili takoj.
Čeprav se na videz morda ne zdi tako, je to precej sebična poteza. Če globoko v sebi veste, da je res konec, je čas, da to dokončate. Ne vlecite ga ven.
8. In ne vprašajte niti za 'čas'
Druga tehnika, ki jo uporabljajo tisti, ki nimajo živcev, da bi jo kar storili. Povedati partnerju, da niste prepričani v razmerje in ga nato prositi za čas, da premisli, ni kul.
kako ugotoviti, ali ste uporabljeni
Verjetno bodo preživeli ta čas, da bi ga obsedli in se na splošno počutili bedno, ko bi lahko začeli postopek nadaljevanja.
9. Naj bo jasno, da je konec
Ne pasite v past, ko mislite, da jim je pustiti kanček upanja prijaznejše, kot da popolnoma potegnete flaster. Ni.Če vedo, da je konec, ga lahko začnejo prebolevati.
Če jih pustite pod vtisom, da obstaja verjetnost, da se vidva spet združita, sta morda odločena, da vas spet pridobita.
10. Seveda pa bodite nežni!
Čeprav se strganje lepilnega traku sliši nekoliko brutalno, ni treba! Morate biti odločni in jasni, vendar morate biti tudi prijazni in nežni.
Ne dovolite si, da se boste potrudili in poskusite ne jokati, če vam lahko kaj pomaga.
Po drugi strani pa se ne obnašajte, kot da ste narejeni iz kamna, saj ne želite, da mislijo, da vam ni bilo vseeno.
To je uravnoteženje, vendar je najbolje, da se še naprej spominjate, kako bi se počutili, če bi bili na njihovem čevlju, in to uporabite kot vodilo za svoje vedenje.
Karkoli naredite, jim ne recite, da mislite, da pretirano reagirajo.
11. Naj jim narekujejo, kako gredo stvari naprej
Morda imate neprijetno vrnitev stvari drug drugega, ali pa celo živite skupaj. Karkoli se bo moralo zgoditi, je najbolje, da jim pustijo strel (čeprav ne bi smeli biti predpražnik).
Vedno se mi zdi, da noben stik ni najboljša pot ob prvem razhodu, da se obema stranema omogoči, da stvari obdelata in začneta okrevati.
Če želijo ohranjati stike in se vam ne zdi zdravo, jim sporočite čim bolj taktizirano.
Upajmo, da ste lahko prijatelji po vrsti, a romantičnega odnosa nihče ne more brez težav spremeniti v prijateljstvo.
Če začnete videti nekoga novega (ali ste ga že imeli), se ne ponašajte z njim. Za nekaj časa ga hranite na družabnih omrežjih iz spoštovanja.
Kakor se zdi proces grozljiv, poskusite ga ohranjati v perspektivi. Ti boš v redu in oni bodo v redu. To je za najboljše. Imate to.
Pogosta vprašanja o razpadu
Poleg samega razbijanja je treba upoštevati še nekaj stvari.
Tu je nekaj najpogostejših vprašanj, ki vam bodo pomagala, da boste to izkušnjo prešli čim bolj gladko.
Kaj če živim s svojim partnerjem?
Zdrav razhod je težaven, ko ste si ves čas pod nogami, zato, če veste, da boste zvezo končali, poskusite urediti začasno nastanitev drugje.
Prosite, da ostanete na prijateljskem kavču, se preselite k staršem ali preverite, ali je v bližini cenovno ugoden hotel ali nočitev z zajtrkom, v katerem se boste lahko kratkočasili.
Dolgoročno bosta morala eden ali oba najti nekje drugje, kjer bosta živela, in ta postopek bi se moral začeti takoj.
Dlje kot živite s svojim bivšim partnerjem, težje bosta oba nadaljevala.
In na žalost je med vami morda kakšen slab občutek, ki se lahko pretvori v argumente, če sme predolgo gnojiti.
Kaj če jih imam še vedno rada?
Morda boste videli, da zveza ni zdrava ali preprosto ni namenjena, vendar to ne pomeni, da vam ni vseeno za svojega partnerja.
Morda jih imate celo zelo radi, ampak ljubezen ni vedno dovolj, da ohranita dve osebi skupaj .
Ljubezen je razlog, da razmerju dajete vse možnosti za uspeh, ni pa razlog, da vztrajate pri nečem, kar dolgoročno ni v nobenem od vaših interesov.
koliko tehta John cena
Ko se odločite, ali boste z nekom prekinili, poskusite ločiti svoje občutke od bolj praktičnih in realističnih točk.
Ne dovolite, da vas občutki - tudi ljubezen - obdržijo v zvezi, ki je obsojena, da sčasoma propade.
Kaj če tega ne pričakujejo?
Čeprav bo večina ljudi začutila, da v zvezi nekaj ni povsem v redu, ni vedno tako.
To še posebej velja, če s partnerjem še nikoli niste govorili o tem, kako se počutite.
Če nekdo ne pričakuje, da bo prekinjen, bodo novice udarile dvojno. Toda nasvet se v resnici ne spremeni preveč ...
... ne odlašajte, bodite iskreni, bodite jasni in bodite odločni.
Kaj pa, če me nočejo / ne bodo pustili razbiti?
Ko se bodo ljudje razšli, se bodo nekateri zelo trudili, da se to ne bi zgodilo.
Morda bodo vztrajali pri tem, da jim boste dali 'še eno priložnost', čeprav ste razmerju že dali vsako priložnost za uspeh.
Ne popuščajte nobenim zahtevam in bodite trdno pri svoji odločitvi, tudi če vas poskušajo krivda spotakniti, uporabite čustveno izsiljevanje ali preprosto zato, ker se zdijo tako uničeni zaradi dogodkov.
Ne počutite se, kot da jim morate opravičevati, zakaj prekinite zvezo.
Za začetek ponudite jasno razlago, vendar vam ni treba posredovati dodatnih podrobnosti.
Če ste se odločili in ste nekaj dobro premislili, morate biti odločni in kar naprej ponavljajte, da je konec in da ničesar ne morejo reči ali storiti, kar bi vas spremenilo.
Bodite pripravljeni končati pogovor in po potrebi oditi.
In če vztrajajo pri poskusih, da bi vas spet pridobili, preprosto zavrnite sodelovanje z njimi, ko to vprašanje sprožijo.
Seveda se boste morda morali iz različnih razlogov še vedno pogovarjati s to osebo, vendar vam ni treba govoriti z njo o vajinem odnosu.
Počutim se res slabo, kaj naj storim?
Ni mogoče zanikati, da je prekinitev stika z nekom - še posebej, če ga imate radi - težko narediti.
Gotovo boste doživeli nekaj precej neprijetnih občutkov, kot so krivda, kesanje, žalost in celo praznina, če ne veste, kaj sledi.
Ni čarobne tabletke, ki bi vam pomagala, da se znebite teh občutkov, vendar se je vredno spomniti, zakaj sploh ukrepate.
Jasno si razmislite o svojih razlogih in jih uporabite, da vas opomnijo, da delate pravilno.
In ne dovolite, da bi partnerjeva žalost, jeza ali razočaranje težila tudi na vaša ramena.
Morda ste vi bili tisti, ki je sprožil prekinitev, toda razmerje je približno dve osebi in njihovi občutki niso vaši, da bi jih imeli v lasti ali se z njimi spoprijeli.
Kaj pa, če pomislim?
Če se razidete s partnerjem in nato začutite druge misli, ne skrbite, to je precej pogosto.
Če ste bili skupaj dalj časa, boste nedvomno postali sestavni deli življenja drug drugega.
Soočanje z ločitvijo teh življenj in močna negotovost prihodnosti je lahko velik praktični in čustveni preobrat.
Razumljivo je, če bi si želeli, da bi se vse lahko vrnilo v prejšnje stanje.
Samo, kako vam je šlo, ni šlo in na to se morate neprestano opominjati, dokler se ne prilagodite svoji novi resničnosti.
Kaj če imajo depresijo ali druge težave z duševnim zdravjem?
Prenehanje odnosa z nekom, ki trpi za depresijo ali kakšno drugo težavo v duševnem zdravju, se lahko počuti dvojno težko.
Morda se počutite odgovorne za njihovo čustveno počutje in stabilnost, resnica pa je, da kolikor jim le pomagate, da se spoprimejo s svojim stanjem, je to še vedno njihovo stanje.
Če zveza ni zdrava za vas ali za njih ali oboje, je prekinitev še vedno prava odločitev.
Zgornji nasvet še vedno drži in ni lahko biti nežnejši, kot bi bil z nekom, ki nima težav z duševnim zdravjem.
Edino, kar bi morda želeli storiti drugače, še posebej, če ste s to osebo že dlje časa in poznate njene prijatelje in družino, je, da ji to sporočite po prekinitvi razmerja s partnerjem.
Morda se vam zdi, da greste partnerju za hrbtom, a če verjamete, da bo potreboval podporo in bi lahko predstavljal kakršno koli tveganje zase, je to nekako prijazno in smiselno.
Bojim se razhoda s partnerjem, kaj naj storim?
Če je bila ta zveza pomemben del vašega življenja že daljše obdobje, je njen prekinitev lahko vir strahu.
Ta strah se lahko pojavi zaradi neizogibne bolečine, ki jo boste doživljali vi in oni, neznane prihodnosti, ki je pred nami, in možnosti, da te besede dejansko izgovorite.
Strah je naraven, vendar ga je mogoče tudi premagati. Uma morate biti osredotočeni le na razloge, zaradi katerih želite prekiniti odnos s partnerjem.
Ti razlogi vam bodo pomagali prebroditi strah in doseči točko, ko boste dejansko ukrepali in se z njimi razšli.
Še vedno niste prepričani, kako se ločiti od partnerja? Klepetajte po spletu s strokovnjakom za odnose iz programa Relationship Hero, ki vam lahko pomaga ugotoviti stvari. Preprosto.
Morda vam bo všeč tudi:
znaki, da te moški ne ljubi
- 25 Nobeno sranje * t ne pomeni, da je vaša zveza končana
- Če je vaša ljubezen umrla, si ne govorite teh 8 mitov
- Zakaj razpadi tako močno bolijo? Bolečina, ki se konča.
- Lahko popravite enostransko razmerje ali pa bi ga morali končati?
- Resnična ljubezen ne traja vedno celo življenje (in to je v redu)
- Seveda podpisuje, da je vaša ljubezen do nekoga neuslišana (in kaj storiti glede tega)
