Vse več je dokazov, da je ena od skrivnosti dolgega in srečnega razmerja pogosto skupno smejanje.
Morda mislite, da je to očitno, vendar je znanost to stališče podprla šele pred kratkim. Pred tem so bila v glavnem špekulacije.
Zdaj pa je mogoče pravi skupni smeh povezati s pari, ki imajo dolgo, zdrave odnose . Torej, če ste kdaj potrebovali več spodbud za smeh s svojim partnerjem, je tukaj.
Ena študija ugotovil, da je skupni smeh 'pozitivno povezan z globalnimi ocenami kakovosti odnosov' - z drugimi besedami, tisti pari, ki so preživeli čas skupaj v smehu, so bolj verjetno uživali v močnih, pozitivnih odnosih.
Avtorica študije Laura Kurtz z Univerze v Severni Karolini, je povedal Independent :
To pomeni, da lahko rečemo, da je nekaj skupnega v skupnem smehu za zvezo. Ni dovolj samo smejati se v prisotnosti partnerja - zdi se, da zares štejejo trenutki, ko se oba skupaj smejita.
vprašanja, ki vam bodo dala misliti
Še ena študija je pokazala, da je spominjanje skupnega smeha pozitivno vplivalo tudi na odnos. Sklenilo je, da so bili pari, ko so se spomnili trenutkov, ko so se skupaj smejali, koristi večje kot pri drugih, bolj splošnih oblikah spominov.
Kot je navedeno v študiji:
neposredne kratkoročne koristi spomina na deljenje smeha za dobro počutje v odnosih presegajo preprosto ustvarjanje pozitivnega razpoloženja.
Torej, pogovor o 'tistem času, ko ...' in deljenje hihita, ko to počnete, pomaga okrepiti vez, ki ohranja dve osebi skupaj.
Kako pa se lahko bolj smejimo v paru?
Zdaj, ko poznate vrednost smeha v zvezi, se verjetno sprašujete, kaj lahko storite, da povečate pogostost skupnih napadov hihitanja.
Pomembno je omeniti, da smeha ne smete vsiljevati - prva od zgoraj omenjenih študij je pokazala, da smeh v prisotnosti partnerja ni dovolj in da bo nerodno ali ponarejeno smehljanje verjetno škodovalo razmerju.
Obstajajo pa stvari, ki bi jih lahko storili, da bi povečali možnosti za spontani, skupni smeh.
Morda je najpomembneje, da se ne jemljete preveč resno. Če z vsem življenjem ravnate enako resno, boste delovali doma podobno kot v službi ali v drugih umirjenih okoljih. Seveda je trezen in osredotočen odziv naraven, kadar je treba kaj početi, toda v obdobjih sprostitve se pustite biti svobodni, otroški, celo muhasti.
Povezane objave (članek se nadaljuje spodaj):
- 9 Razmernih ciljev, ki si jih mora zastaviti vsak par
- 9 znakov, ki jih ima fant všeč, vendar se boji priznati
- 13 razlogov, zakaj te ljubim na koščke
- 7 ključnih razlik med poželenjem in ljubeznijo
- Kako ugotoviti, ali te ima dekle všeč: 12 jasnih znakov, da je v tebi
- Lahko popravite enostransko razmerje ali pa bi ga morali končati?
Plesite v kuhinji, pojdite na pustolovščine, umazajte se, igrajte igre (ne takšnih iger!), Samo spustite se in delajte, kar se vam zdi prav. In kot je bilo priporočeno zgoraj, podoživite tiste zabavne trenutke, ki ste jih preživeli skupaj, oglejte si fotografije, če jih imate, in celo ponovno obiščite kraje, kjer se je smeh zgodil.
Bodite razigrani, dajte si neumna imena za hišne ljubljenčke, ustvarjajte notranje šale, za katere veste samo vi, plešite (vredno jih je ponoviti, ker je tako učinkovit) in se norčujejte (vendar le, če oba uživata v dobri potegavščini).
Še nekaj, kar lahko storite, je, da živite v sedanjem trenutku kot par - ne sedite tam skupaj in buljite v svoje telefone, ko bi lahko uživali v družbi drug drugega. Tudi po določenem času zvečer prepovejte službeni pogovor in se upirajte skušnjavi, da napolnite tišino s hrupom, ki ga ne potrebujete, da bi ves čas predvajali glasbo ali televizor.
Bolj ko boste sposobni živeti zdaj skupaj, večja bo priložnost za trenutke zabave.
Smeh ima toliko naravnih koristi, zdaj pa lahko na ta seznam dodamo izboljševalca odnosov. Skupna raba nasmeha, hihitanja ali celo spopada s partnerjem lahko razbije napetost, ustvari občutek bližine in izboljšati komunikacijo . Upoštevajte vse dobro, kar boste storili, ko boste naslednjič izbruhnili v spontani smeh.
