Razkritje: ta stran vsebuje pridružene povezave za izbrane partnerje. Če se po kliku nanje odločite za nakup, prejmemo provizijo.
Pogovorite se s pooblaščenim in izkušenim terapevtom, ki vam bo pomagal preživeti božično sezono, če se z njo resnično borite. Enostavno Klikni tukaj da se z njim povežete prek BetterHelp.com.
Spet je tisti čas v letu: ko praznična glasba odjekne z vseh radijskih postaj in nas z vseh strani prestrežejo oglasi z idejami za darila.
Veliko ljudi se veseli tega letnega časa, vendar to ni univerzalen odziv. Pravzaprav mnogi absolutno prezirajo praznike in samo želijo, da je božič čim prej mimo.
Nič ni narobe s tem, da sovražite božič, in morda obstaja veliko tehtnih razlogov, zakaj vsako leto preidete v način Grinch.
Spodaj je nekaj najpogostejših razlogov, zakaj ljudje sovražijo praznike, in strategije za soočanje s tem, kako jih preživeti razmeroma nepoškodovani.
6 razlogov, zakaj morda sovražite božič
Čeprav morda mislite, da ste v manjšini, kar zadeva sovraštvo do božiča, je to daleč od resnice. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj morda prezirate praznike:
1. Sovražiš, kaj je božič postal.
Če boste imeli srečo, boste božične oglase videli ali slišali šele dan po noči čarovnic. Marsikje pa se reklame za obdarovanje začnejo septembra in prenehajo šele po Boxing Dayu.
Za marsikoga se je nekoč lep dopust spremenil v potrošniško nočno moro. Obstaja ogromen pritisk, da kupujete, kupujete in kupujete, da svojim najdražjim dokažete, da vam je dovolj mar, da porabite na tone denarja za stvari, ki jih ne bodo nikoli uporabili. Poleg tega se duhovni vidiki te sezone pogosto izgubijo v vrtincu pričakovanja.
Obdarovanje tistih, ki jih imamo radi, bi moralo biti dejanje, ki prihaja iz srca, a je postalo obvezno. Če nekomu ne daste darila, se bo počutil zaničevanega. Če pa se zdi, da niste zapravili dovolj, vas morda imajo za poceni. Tisti, ki nimajo denarja, da bi ga porabili za darila, so pogosto osramočeni, kot tudi tisti, katerih prispevki za družinske obroke so kupljeni v trgovini in ne doma narejeni.
Tudi pričakovanja se ne vrtijo le okoli družinskih srečanj. Če ljudje na splošno ne pokažejo prazničnega veselja, potem se imenujejo 'Scrooge'. Zdi se, kot da se pričakuje, da bomo od novembra naprej paradirali z maničnim nasmeškom, kot da je »božična čarovnija« najpomembnejša stvar v našem življenju.
Ko se zahteva vedenje in čustva, je iz praznovanja izsesano vse veselje. Vse se zdi prej obvezno kot praznovanje; opravila namesto užitkov.
Kako lahko uživate ob pogledu na božične okraske v vašem domu, ko so vas ustrahovali in prisilili, da ste jih postavili? Ali kako je lahko pošteno pričakovati, da boste ta teden z veseljem poslušali iste božične pesmi že 300-ič?
2. Družinska srečanja so mučenje.
Nekateri ljudje so bili blagoslovljeni z ljubečimi, podpornimi družinami, s katerimi je veselje preživljati čas. Drugi nimajo te sreče. Za mnoge je božični čas vaja v prenašanju mučenja in ne praznovanje.
Morda se boste mučili, katera darila podariti, ker jih bodo družinski člani obsojali in povzročili dramo. Ali pa veste, da bodo meseci posledica kakršnega koli sranja, ki ga bo vaš pijani stric povzročil za večerjo.
Morda ste morali dobiti darilo »skrivnega Božička« za bratranca, ki ste ga dvakrat srečali in ga sploh ne poznate, ali pa se morate pretvarjati, da imate radi grozljivo knjigo, ki vam jo je nekdo kupil, ker je slišal, da radi berete, zato je tukaj nekaj z besedami: bodi hvaležen.
Skoraj vsi imajo sorodnike, ki jih ne prenesejo, vendar so med počitnicami prisiljeni komunicirati z njimi zaradi 'družine'. Kot da se od ljudi pričakuje, da se razumejo z drugimi zgolj zato, ker imajo skupni DNK ali so v zakonskem sorodstvu.
Poleg tega se od tistih, s katerimi omenjeni sorodniki grdo ravnajo, pričakuje, da bodo »velikejši« in bodo tolerirali njihovo grozovito vedenje z dobrim humorjem, da ne bodo povzročali razburjenja. Hujskači so le redkokdaj razglašeni za svoja dejanja, zato je na tistih, ki jih mučijo, da ohranijo mir.
kaj napisati po prvem zmenku
Najhuje je, da se ne moreš pobrati in oditi, ko je nekdo žaljiv. V kateri koli drugi situaciji bi se lahko bodisi maščeval, se odločil, da se ne boš pogovarjal, ali pa odšel ven ... če pa to storiš na enem od teh srečanj, potem si tisti bedak, ki je »uničil božič. ” Ni zmage.
Čeprav so te situacije povsem običajne, so lahko za tiste, ki se razlikujejo od večine družinskih članov, naravnost mučne, čeprav neprijetne.
Nevrodivergentni ljudje, katerih razširjena družina ne verjame v njihove razlike ali jih ne priznava, se lahko mučijo zaradi zabave drugih. Tisti, ki so spremenili spol, so v procesu prehoda ali so se izkazali kot nebinarni, bodo morda morali potrpeti, da bodo predmet šal ali da jih družinski člani, ki nočejo spoštovati njihove spolne identitete, oznanjajo.
Enako velja za tiste, ki so se poročili v družino, ki jih prezira. Morda ste iz drugačnega kulturnega ozadja ali družbenega razreda kot vaš zakonec/partner in je zaradi njihove družine to glavna točka spora. Lahko se prikrito izkopavajo o vas ali nočejo govoriti v jeziku, ki ga razumete. Morda vam bodo celo podarili nekaj, kar ste jim dali lani, da bi vam dokazali, da jim ne pomenite nič hudega in da preprosto dopuščate, da se posmehujete svojemu partnerju.
Zgornje situacije niso samo grozne za prenašanje, ampak lahko povzročijo resne duševne težave med prazniki.
Ljudje, ki imajo v družini besne narcise, se bodo morali soočiti tudi z žalitvami in norčevanjem, še posebej, če narcis v njihovem življenju skuša privabiti druge, da jim pomagajo pri njihovem antagonizmu. Kar bi bil sicer neroden obrok z ljudmi, ki vas domnevno ljubijo, postane žaljivo in škodljivo.
3. Božič se ne zdi več nekaj posebnega.
Morda so bili prazniki za vas, ko ste bili otrok, neverjetno posebni in čarobni, a to je bilo že dolgo nazaj. Zdaj, namesto da bi se na božično jutro zbudili ob darilih in okusnih dobrotah, ste pod stresom in izčrpani, ker morate pripraviti dobro predstavo, da se ta čarovnija zgodi drugim.
Božič se ne počuti tako kot božič, ko ste bili mlajši, ker se nenadoma zavedate, koliko časa in truda je potrebnih, da se vse postavi na svoje mesto ... in tega preprosto nimate v sebi.
Poleg tega se morda močno zavedate lažnosti in daljnosežnih negativnih učinkov, ki jih imata vsa ta proizvodnja in potrošništvo na preostali svet. Ko pogledate božično drevo, namesto prazničnega veselja vidite posekane gozdove. Tisti puran na mizi je grozljivo trpel, preden so ga zaklali, darila okoli vas so bila izdelana z otroškim delom v Aziji itd.
Posledično te počitnice preprosto niso več zabavne. Je prazen in performativen ter pusti, da se počutite izčrpani in žalostni, namesto da bi bili veseli.
Depresija je lahko tudi glavni dejavnik, ki prispeva, ko se človek počuti nezmožen več doživljati zabavnih stvari. Izguba službe, težave v odnosih in globalni dogodki na splošno lahko povzročijo, da se človek počuti, kot da v resnici sploh ni veliko za praznovanje.
