Ni skrivnost, da veliko ljudi samo jemlje in jemlje in jemlje. Ljudje pogosto niso sramežljivi, ko vas poskušajo prisiliti ali prepričati, da žrtvujete delčke sebe zanje.
Razumevanje teh delov vam bo pomagalo vzpostaviti boljše meje, da boste lahko naredili, kar je prav za vas.
S tem v mislih nikomur ne dolgujete teh 20 stvari ...
1. Vaš čas.
Čas je najdragocenejša dobrina na svetu. Vedno lahko zaslužite več denarja, se lotite novih stvari ali dodate v svoje življenje. Česar ne morete storiti, je pridobiti več časa. Ko ga enkrat ni več, ga ni več. Vi odločate, kako boste porabili svoj čas in pozornost, nihče drug.
2. Vaša energija.
Obstajajo ljudje, ki jih običajno imenujemo 'čustveni' ali 'psihični' vampirji. To so ljudje, ki jih čustveno izčrpajo biti zraven. Lahko se ves čas pritožujejo, želijo vašo stalno pomiritev ali vas uporabljajo kot osebnega terapevta. Zaščitite svojo mentalno in čustveno energijo.
3. Vaša utemeljitev.
Ne pomeni ne. Ne je popoln stavek. Ni vam treba razlagati ali opravičevati sebe. Vendar, tako kot pri večini stvari, je tudi to opozorilo. To je pogost nasvet, ki morda ne velja nujno za zdrave odnose. V zdravih odnosih je najpomembnejša komunikacija.
4. Vaše meje.
Vsak ima pravico do svojih meja in prostora. Nikomur ne dolgujete svoje fizične, mentalne ali čustvene intimnosti. Dovoljeno vam je reči: 'Ne, to ni prav zame.' Še enkrat, to nikomur ne zahteva utemeljitve ali razlage.
5. Vaše skrivnosti.
Upravičeni ste do zasebnosti svojega življenja, odločitev in dejanj. Nihče vas nima pravice siliti ali manipulirati z vami, da razkrijete občutljive informacije, ki jih ne želite, ker verjetno ne bodo dolgo ostale zasebne. Večina ljudi ne obravnava dobro skrivnosti.
6. Vaše odpuščanje.
Odpuščanje je dano za zapiranje negativnega poglavja v življenju. Veliko ljudi bo želelo, da jim rečete 'žal mi je', da se bodo lahko počutili v redu z negativno stvarjo, ki so jo storili. Pravzaprav jim ni mar, da jim odpustite. Skrbijo za vas, da se počutijo bolje.
7. Vaše zaupanje.
Zaupanje se zasluži, ne podari. Vendar je pomembno tudi razumeti, da zaupanje ni vse ali nič. Kako si lahko nekdo zasluži vaše zaupanje, če mu ne zaupate nekaj malenkosti, da vidite, kako bo s tem ravnal? Ne dolgujete jim zaupanja, vendar ga morate nekaj podaljšati, če želite zgraditi odnose.
8. Vaše spoštovanje.
Nekateri ljudje popolnoma napačno razlagajo besedno zvezo »zahtevati spoštovanje«. Kot v, dobesedno zahtevajo spoštovanje, ne glede na to, kako se počutite glede tega. Vsakdo ima pravico do spoštljive in poštene obravnave. Vsakdo si ne zasluži osebne stopnje spoštovanja, če imate visoko mnenje o njih.
9. Vaša identiteta.
Veliko ljudi se bori s svojo identiteto v družbi, ki želi, da se prilagajajo. Težava je v tem, da družba ne upošteva in ne skrbi za posameznika. Žebelj, ki štrli navzgor, se zabije. Najpogostejši način zabijanja tega žeblja je spraševanje, zakaj ste drugačni. Nikomur niste dolžni odgovorov.
10. Vaša mnenja.
Ne želijo vsi povedati svojega mnenja. Nekoč je veljal star pregovor, da se v vljudni družbi ne sme pogovarjati o politiki, veri ali denarju. Zakaj? Ker gre za temeljne razlike, ki jih ljudje strastno čutijo. Vaša pravica je, da svoja mnenja zadržite zase.
11. Vaša pomoč.
V popolnem svetu bi lahko vsi prosili in ponudili spoštljivo pomoč. Na žalost ne živimo v popolnem svetu. Zagotavljanje pomoči vam lahko omogoči ali vas izkoristi. Pravico imate, da ne ponudite pomoči nikomur, ki zahteva ali prosi za pomoč.
12. Vaša potrditev.
Obstaja nekaj ljudi, ki bodo lovili vašo potrditev, da bodo lahko sprejeli svoje odločitve – ne glede na to, kako slabe so te izbire. Ni vaša odgovornost, da potrdite vedenje kogar koli. Prav tako ni vaša odgovornost, da omogočite njihovo slabo vedenje tako, da ga potrdite.
denar v blagajni
13. Vaša poslušnost.
Pravico imate postavljati vprašanja ljudem, ki postavljajo zahteve ali ukaze. Pravzaprav so nekateri ljudje pripravljeni narediti ravno nasprotno od tega, kar nekdo reče, kot način za upor in protest proti takšnemu vedenju. Ni vam treba iti tako daleč. Lahko se vprašate in se odločite, ali želite to storiti ali ne.
14. Vaši viri.
Vaš denar, imetje in sredstva so vaši. Nikomur nisi dolžan ničesar, ko te začnejo prositi za te stvari. Poleg tega lahko dajanje ljudem teh stvari uniči odnose, če pričakovanja niso izpolnjena. Če boste komu kaj dali, je najbolje, da to storite, ne da bi pričakovali, da boste nekaj dobili nazaj.
15. Vaše soglasje.
Za ohranitev miru se vam ni treba z nekom strinjati. Poleg tega se nekdo, ki resnično ceni vas in vaša mnenja, o tem ne bo prepiral. Želeli bodo slišati, zakaj se ne strinjate, in priti do kompromisa, če bo kompromis mogoče doseči. Če ne, bi morali imeti možnost samo reči ne in vse je v redu.
16. Vaša čustva.
Čutiš, kot se počutiš, in to je v redu. Vsakdo, s katerim ste blizu, bi moral to spoštovati, ker jim bo mar, kako se počutite. To ne pomeni, da nekdo ne bo vprašal. Morda ne razumejo, zakaj se počutite tako, kot se počutite. Vendar imate pravico reči, da o tem ne želite govoriti.
17. Tvoja sreča.
Nekateri ljudje uporabljajo srečne ljudi kot sredstvo za krepitev sebe. To se razlikuje od tega, da ste čustveni vampir, saj se vaša srečna prisotnost uporablja za izboljšanje njihovega razpoloženja. To je lahko neprijetno, ko se ne počutite srečni in vztrajajo, da se preprosto obrnete na srečo, tudi če se imate slabo.
18. Vaši odnosi.
Ljudje vibrirajo s tistim, s katerim vibrirajo. Ne bodo vsi vibrirali skupaj in ne bodo vsi razumeli, zakaj vibrirate skupaj. Seveda lahko to razložite, če želite, če se želite pogovoriti z osebo, s katero viberate, vendar vam ni treba. Resnično je bolje, da ne, če bo spraševalec samo poskušal uporabiti to informacijo, da bi komu od vas škodoval.
19. Vaš videz.
Morda imate slog, ki se ne ujema s tem, kar je družbeno sprejemljivo. Kot smo ugotovili, je družbi bolj mar za skladnost s celoto kot za spoštovanje posameznika. Če imate določen stil, vzdušje ali način, na katerega želite izgledati, je to vaša odločitev in nihče nima pravice dvomiti o tem.
20. Tvoja zgodba.
Vaša osebna zgodovina, izkušnje in travme so vaša izbira, ki jo želite deliti. Podobno to vključuje terapijo. Včasih bo družinski član ali partner v zvezi pričakoval, da boste razkrili te občutljive zadeve, ker verjamejo, da bi morali družini ali partnerju kar koli povedati. Težava je v tem, da veliko ljudi ne zmore te stopnje odgovornosti. Povsem v redu je, če teh stvari ne želite deliti.
