Ljudje smo v srcu družabna bitja, do katerih verjetno ne bi prišli tako daleč, če ne bi bilo tako. V sodobnem času pa je postalo nekoliko namrščeno, če zavrnemo priložnost za druženje - nekaj, za kar bi radi videli spremembe.
Naučiti se moramo natančneje poslušati svoje srce in reči ne dogodkom, ko bi raje ostali doma, gledali televizijo ali se namakali v kopeli.
Ne pozivamo k separatizmu in vsekakor ne želimo spodbuditi ljudi, da postanejo puščavniki. Predlagamo, da je ideja za nas in naše osebne odnose boljša, če lahko vabilom občasno rečemo ne.
Če želimo doseči takšno spremembo, jo bomo morali pristopiti z dveh zornih kotov.
znaki, da je vdovec pripravljen iti naprej
Prvi je odstraniti element pričakovanja ljudi, pritisk vrstnikov, ki nas prisili, da se strinjamo z nečim, kadar se raje ne. Ta družbena prisila je ena bolj nezdravih lastnosti moderne dobe, kjer se zaradi večkratnih pozivov, da na dogodku rečete da, počutite, kot da nimate izbire.
Namesto tega bi morali tisti, ki vabijo, bolj sprejeti odločitev posameznika. Ne pozabite, tudi če vas nekaj privlači, še ne pomeni, da bo to namenjeno vsem ostalim.
Krivda je druga stvar, ki jo je treba obravnavati, če želimo v okviru druženja doseči zdrav izraz naših resničnih želja. Tisti, ki bi radi zavrnili povabilo, se prepogosto spopadajo z občutkom krivde. Ko nas ta krivda izkoristi, na koncu rečemo da stvarem, ki jim raje rečemo ne.
Eden glavnih razlogov, da čutimo takšno krivdo, je, ker verjamemo, da na nek način spustimo sogovornika. Morda celo pomislimo, da tvegamo, da bomo zaradi zavračanja, ki ga izkazujemo do njih, zaostrili odnos.
kako premagati vprašanja ljubosumja in zaupanja
To krivdo je najbolje premagati s pravilno komunikacijo svoja čustva tako da lahko druga oseba razume, od kod prihajate. V redu je reči 'hvala za povabilo, ampak veste kaj, po napornem tednu sem nekoliko pretepen, zato mislim, da se bom danes kar ohladil doma.'
Ugotovili boste, da bodo verjetneje, da se bodo vaši odnosi razcvetili, če boste lahko odprti med seboj in ne boste na koncu nekomu zamerili, ker so vas pritisnili, da ste rekli 'da', ko ste sprva rekli ne.
Ni vse v introvertih in ekstrovertih
Morda berete ta članek, prepričani, da gre za to, kako introvertirani radi ostanejo doma, medtem ko se ekstroverti raje družijo zunaj. Ampak gre globlje od tega.
Za začetek so ljudje lahko različno vase introvertirani in ekstrovertirani. Ideja, da ima posameznik en fiksni položaj na lestvici introvert-ekstrovert, je običajno napačna.
Vsakdo se lahko v večji ali manjši meri znajde na katerem koli koncu spektra. To je odvisno od številnih dejavnikov, na primer od tega, kdo nas sprašuje, kakšen dogodek je (morda je to posebna priložnost), kaj bi dejansko bilo vključeno (obstaja razlika med obrokom in celodnevnimi športnimi aktivnostmi, ki jih spodbuja adrenalin) ) in koliko opozoril ste prejeli.
Morda bi bili srečnejši in bolj pripravljeni na sproščeno pijačo ob rojstnem dnevu z majhno skupino tesnih prijateljev, ki je načrtovana že vnaprej, odgovoriti pritrdilno, kot če bi se strinjali, da boste z veliko skupino ljudi (nekateri med njimi ne) igrali paintball. sploh ne vem) z obvestilom le dan ali dva.
Ni mogoče zanikati, da nekateri ljudje najdejo svoje naravno ravnovesje na introvertiranem koncu lestvice, a skoraj vsi bodo vsake toliko časa začutili potrebo po časovni omejitvi.
jim ross in jerry lawler
Stvari, ki si jih morata zapomniti obe strani, je: ne danes ne pomeni ne jutri.
Če ste petkrat povabili kolega na pijačo in so mu vsakič rekli ne, ne nehajte jih spraševati, da se vam morda želijo pridružiti šestič, če pa jih ne povabite, morda ne čutim, da lahko vprašam.
Nasprotno, če ste vi tokrat tisti, ki ne rečete, prepričajte sogovornika, da boste v prihodnosti morda želeli početi kaj drugega. Lahko rečete: 'Tokrat se res ne počutim, a zakaj se ne bi dogovorili za naslednji teden?'
Notranji konflikt
Izkoriščanje prostega časa za bivanje in sprostitev lahko včasih povzroči tudi notranji boj.
Del vas bo morda rad preživel soboto pred televizorjem ob gledanju športa ali dohitevanju knjige, ki jo berete, toda občasno se vam lahko zgodi, da se vam v glavo porajajo druge misli. Morda vas skrbi, da zamujate življenje in da bi morali s svojim časom narediti več.
Družbeni mediji morajo za to prevzeti del krivde. Ko vidite, da vaši prijatelji objavljajo fotografije na Facebooku ali se prijavljajo v kraje, ki jih obiskujejo, lahko ustvarite vtis, da uživajo življenje bolj kot vi. Lahko je nerazumna misel, vendar začnete verjeti, da bi tudi to morali početi.
Namesto tega bi se morali spomniti, da te stvari doživljate takrat, ko se počutite tako nagnjeni. Ne bi smeli čutiti potrebe, da bi vsako uro budnosti zmešali dejavnosti, če tega resnično ne želite početi. Preživljanje dneva ali večera doma je lahko enako čustveno koristno kot izhod.
Zavestno premislek: vadba sprejemanja je ključna v družbenih situacijah, saj morajo tisti, ki vabijo, sprejeti odločitev osebe, kadar rečejo ne, medtem ko bi morali tisti, ki jih vprašajo, sprejeti svoja čustva in jih ne izdati, če rečejo da. Sprostitev doma ne postane dolgočasna in še ne pomeni, da pogrešate življenje, to je osnovna potreba vseh nas - preprosto nekateri jo potrebujemo bolj kot drugi.
