Enostranska prijateljstva so veliko bolj pogosta, kot si mislite ... in tudi veliko bolj škodljiva.
Morda se sliši samo, kot da vam je prijatelj všeč nekoliko bolj kot vi, toda dejansko je to lahko neverjetno strupeno prijateljstvo, ki na koncu škoduje vašemu duševnemu zdravju in samozavesti.
Se sprašujete, ali ste morda v enem?
Naših deset najboljših znakov enostranskega prijateljstva vam bo pomagalo odgovoriti na to vprašanje!
Ponujamo tudi nekaj nasvetov, kako se jim izogniti in jih odpraviti - ali nadaljevati, če je to prava stvar.
1. Zanje je priročno.
Ste že kdaj opazili, da je vaše prijateljstvo zelo pod pogoji druge osebe?
Dobiva se, ko ustreza njim in greš v kraje oni všeč.
Včasih je to lahko zgolj naključje ali pa tako deluje vaše prijateljstvo.
Toda to je lahko tudi znak, da stvari niso tako medsebojne, kot ste mislili.
Težko je ugotoviti, kaj je priročno in kaj naključje, toda če se to še naprej dogaja, obstaja velika verjetnost, da vaše prijateljstvo ni ravno uravnoteženo.
Nekateri radi svoje prijatelje zadržujejo na klic. Odločijo se, da jih bodo videli, ko jim bo dolgčas ali ko nimajo boljše ponudbe.
Drugi izberejo in spustijo ljudi v njihovem življenju. Morda boste ugotovili, da je oseba, na katero mislite, en teden povsod po vas, vam ves čas pošilja sporočila in načrtuje z vami, preden vas naslednji teden ignorira.
To je pogosto posledica tega, da njihovi drugi prijatelji teden dni ne živijo, vi pa ste naslednja najboljša stvar. (Ste veseli, da ste 'naslednja najboljša stvar' ?!)
Mogoče je, da imajo težek teden in iščejo lahko družbo.
Ne glede na razloge za to vedenje je nepravično in kaže na to, da vaše prijateljstvo ni dovolj resnično, da bi bilo pomembno v njihovem življenju.
Če se vam zdi, da se vaš prijatelj z vami pogovarja samo takrat, ko mu ustreza, je to znak enostranskega prijateljstva in morate razmisliti, kako se v resnici počutite.
2. Odložijo te (pred ljudi).
Prava prijateljstva temeljijo na medsebojni skrbi, spoštovanju in zaupanju - drug drugemu ste v hrbet in jih boste branili.
Pravzaprav jih boste aktivno povečali, pohvalili jih boste in se po svojih najboljših močeh potrudili, da se bodo drugi ljudje zavedali, kako neverjetni in posebni so.
Enostranska prijateljstva lahko gradimo na temeljih osamljenosti, negotovosti in tesnobe.
Če ste v eni od teh vrst odnosov, bi vas lahko držali blizu, da ne bi bili konkurenčni.
Če se vam zdi, da ste njihov prijatelj, ne boste pokazali, da ste privlačnejši od njih ali bolj inteligentni ali smešni od njih.
Držanje blizu vas je način, s katerim vam nekateri preprečujejo, da bi sijali sami.
Če je temu res tako, boste morda opazili tudi, da so vas veliko spravili dol, pogosto pred druge ljudi.
Negativni komentarji o vašem videzu in vedenju lahko resnično izvirajo iz zavisti.
Se spomniš, kdaj ti je mama govorila, da ste dekleta zlobna, ker so bila ljubosumna na vas? Vedela je, o čem govori!
3. Potrudite se.
Ste tisti, ki si vedno najprej pošljete sporočila in vedno predlagate zabavne večere ali kosila ob vikendih?
Prijateljstvo je dvosmerna ulica, zato morate dovoliti malo varovalnega pasu za primere, ko so vaši prijatelji resnično preveč zaposleni, da bi vas videli ali ne odgovorijo takoj.
Vsak ima svoje življenje, pomembno pa je, ali v svojem si vzamejo čas za vas.
Če se vam zdi, da se vedno potrudite, je morda čas, da ponovno ocenite svoje prijateljstvo.
Če se potrudite, načrtujete in se pojavite, gre za veliko več kot le to, da bi si želeli, da bi nekdo šel na koktajle.
4. Oni so tvoj BFF, ti pa nisi njihov.
Ali kdaj opazite, da vas v resnici nikoli ne pokličejo za svojega prijatelja, tudi če jim to sporočite tako, da vedo, kako zelo jih cenijo?
To je eden najbolj očitnih znakov, da je vaše prijateljstvo enostransko in je lahko kar boleče priznati.
Nenadoma boste ugotovili, da se trudite in z njimi ravnate kot s prijateljem - počnete lepe stvari, da se počutijo dobro, jih presenetite s premišljenimi darili in sprejemate njihove klice ob 4. uri zjutraj.
Če veste, da teh stvari ne počnejo ali ne bi storili namesto vas, je čas, da končate z zanikanjem in razmislite, ali je to prijateljstvo nekaj, za kar se je vredno boriti.
5. Prepuščeni ste počutju.
To je povezano z zgornjo točko. Morda jim boste bolj všeč - druženje, kadar jim je dolgčas - in ne pravi prijatelji.
Če se ob koncu dneva, preživetega z njimi, pogosto počutite izkoriščene, imate verjetno prav.
Mogoče je, da je druga oseba je ki te uporabljajo.
To je lahko zapolnitev praznine pogrešanega prijatelja ali partnerja, kot je bilo omenjeno zgoraj, ali pa za njihovo boljše počutje.
Nekateri se obkrožajo z veliko 'prijateljev', da postanejo bolj priljubljeni.
Želijo biti videti ljubljeni in cenjeni, želijo deliti zgodbe o dogodkih in poznih nočeh in želijo oplestijo svoja zasedena družabna življenja po vsem Instagramu.
Če se počutite izkoriščene, je to morda zato, ker vas uporabljajo - kot oporo!
Veliko ljudi to do neke mere počne, vendar je to nezdravo in nepošteno.
6. Vedno gre za njih.
Ste se kdaj ustavili in razmišljali o ravnovesju pozornosti v svojem prijateljstvu?
O čem se pogovarjate, ko se družite?
Gre za vaše ali njihove težave?
V idealnem primeru bi bilo precej uravnoteženo!
Seveda, če kdo od vas preživlja težke trenutke, je povsem naravno, da boste o težavah te osebe govorili bolj kot o življenju druge osebe.
Če opazite, da postaja vzorec, je čas, da resnično razmislite, kaj želite od tega prijateljstva.
Če imate prav, da vam ta oseba ne dovoli časa za pogovor o sebi in se vam zdi, da imate drugje dovolj izpolnjujočih odnosov, je odvisno od vas, ali boste ostali prijatelji.
Če si vedno želite, da bi ta prijatelj pokazal več zanimanja za vaše življenje, resnično mislimo, da je čas, da ukrepamo.
s katerim je poročen dekan Ambrose
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Kaj storiti, če sovražiš svoje prijatelje
- 9 vrst prijateljev, ki se odpovejo (ne da bi se počutili slabo)
- 14 znakov lažnih prijateljev: kako prepoznati eno miljo
- Koliko prijateljev potrebuješ v svojem življenju?
- Kako naučiti ljudi, kako ravnati z vami
- Pogovorni narcizem: kako se spoprijeti z njim in se mu izogniti
7. Po ogledu se počutite izčrpani.
Tega je sicer res težko priznati, toda nekateri vas preprosto pustijo, da ste izčrpani.
Mogoče je, da morate v svoje pogovore vložiti veliko več energije ali pa si je treba bolj prizadevati, da bi bili pozitivni ob njih, vendar se na koncu počutite izčrpani, ko preživite čas z njimi.
Ne glede na to, ali gre za prijatelja, kolega ali partnerja, tovrstni občutek sploh ni zdrav!
Morda ne bi bili krivi oni, vendar je vredno narediti korak nazaj od vsega, zaradi česar se počutite slabše kot takrat, ko ste začeli.
Mogoče preveč časa preživite skupaj in je vse skupaj postalo nekoliko intenzivno - tudi zelo pozitivna prijateljstva vas lahko utrudijo, če se tako trudite, da bi ohranili energijo in bili ves čas navdušeni nad vsem.
Mogoče je, da je druga oseba nekoliko energična, zato si morate vzeti nekaj časa, da se osvežite in pomladite.
Naredite korak nazaj, namesto trikrat jih obiščite enkrat na teden in spremljajte, kako to vpliva na vaša čustva in raven energije
Če se vam zdi, da se veliko bolje počutite, ker jih ne vidite toliko, ste dobili svoj odgovor.
8. To, kar hočejo, jemljejo dobesedno.
Zdaj resnično želimo poudariti, da to ni pogost pojav, zato brez panike!
Morda ste opazili, da vam prijatelj jemlje stvari z vašim dovoljenjem ali brez njega.
Če niste ničesar opazili, ne skrbite - vsa toksična prijateljstva ne vključujejo kraje, zato ne domnevajte, da tudi vaša.
Če pa že, imate očitno večjo težavo. Mogoče se skrivaj lotijo stvari in mislijo, da tega ne opazite. Majhni delčki lahko izginejo okoli vašega doma.
Mogoče vam jemljejo stvari, vendar vas skoraj prisilijo, da jih ‘ponudite’ kot darilo, tako da prihajajo od vas namesto njih.
To je lahko tako, da daste majhne komentarje, kot so 'oh, želim si, da bi imel kaj takega,' zaradi česar se lahko počutite krive
Mogoče je: 'Imate tako čudovit okus, to mi je všeč', zaradi česar želite, da jim ugajate, da dobijo več pohval, in jim podarite tisto lepo stvar, da od njih dobijo še en kompliment
Morda gre za nesramen komentar, kot je »to v resnici ne ustreza vaši obliki telesa, a bi se mi zdelo dobro«, ki je zasnovan tako, da se počutite neprivlačno in nezasluženo, da obdržite nekaj lepega.
Kakor koli že, dober prijatelj vam ne bi smel sleči stvari, razen če občutek 100% prihaja od vas.
9. Ne dobiš nobene zahvale.
Se vam kdaj zdi, da ste tisti, ki se postavlja tam zunaj, vendar tega nikoli ne priznajo?
To je res pogosta tema v mnogih strupenih prijateljskih odnosih, zato se je moramo čim prej zavedati.
Vsi radi počnemo stvari, s katerimi pomagamo svojim najdražjim - želimo jim olajšati življenje in jih narediti prijetnejše, radi pa se počutimo tudi kot dobri ljudje.
Vse to je povsem normalno in zdravo, prav tako pričakovanje ali želja, da se zanjo zahvalimo.
Ne glede na to, ali gre le za hitro zahvalo, ker ste jim kupili kavo, ali za velik objem in praznovanje, ko jim pomagate, da se preselijo, lepo je, če se počutimo cenjene za trud, ki ga namenjamo prijateljem.
Zato ni presenetljivo, da se ob vseh teh lepih stvareh počutimo precej smešno in v zameno ne dobimo zahvale!
Ne pravimo, da morate prijateljstvo takoj končati, vendar je vredno razmisliti o tem, kako se počutite zaradi tega in ali se bo to spremenilo naprej - in ali lahko dolgoročno ostanete v tej vrsti prijateljstva.
Pogovorite se s prijateljem! Morda obstaja zelo racionalna razlaga ...
... morda se bodo trudili, da bi se zahvalili, ker imajo težave s sprejemanjem pomoči in se počutijo nekoliko šibke, zato ne želijo priznati, da vas potrebujejo.
... morda se počutijo v zadregi, zahvaljujoč se vam, ker ne želijo, da se počutite kot njihov minion.
... morda se vam nočejo zahvaliti, ker so nekoliko negotovi glede tega ali ne so dovolj dober prijatelj za vas in so nekoliko žalostni, da vam ne morejo toliko pomagati, kot vi njim.
Morda pa le ne vidijo potrebe, da se vam zahvalijo in samo pričakujejo, da boste pomagali, ne da bi v zameno dobili karkoli, tudi »hvala«.
Če gre za slednje, morate res razmisliti, kaj imate s tem in koliko časa ste še lahko v tako enostranskem prijateljstvu.
10. Ne morete se zanesti na njih.
Eden najpomembnejših vidikov prijateljstva je zaupanje in zaupanje.
Vsi si želimo prijatelja, ki počne tisto, kar pravijo, da bodo storili, in se drži tebe.
V zapletenih situacijah so vas spravili nazaj in vas bodo branili do smrtnega diha. Seveda dramatično, toda to je odlična osebnostna lastnost, ki jo je treba iskati pri prijatelju!
Če se v vašem prijateljstvu zdi, da tega primanjkuje, je čas, da se vprašate, zakaj.
Mogoče vas ne podpirajo, ko vas kdo kritizira ali se počutite slabo.
Mogoče ne mislijo, da ste sposobni izzivov, ki ste si jih zastavili.
Karkoli že je, verjetno je precej vznemirljivo in vas pusti, da se počutite nekoliko izpraznjene, morda celo izdane ali zavrnjene.
Vaš prijatelj bi moral imeti vaš hrbet in se počutiti samozavestno in prijetno.
Dobro prijateljstvo temelji na zaupanju in stabilnosti in ne bi smeli preživljati časa z nekom, ki vas prepriča, da se zavzemate za vas.
Kako urediti enostranski odnos
Če se ne počutite prepričani, koliko je nekdo na voljo za vas, je ključna odprta komunikacija.
Za srečanje izberite nekje nevtralno.
Kavarna je lahko odlična, saj so v njej tudi drugi ljudje, in oba jo bosta želela še bolj držati skupaj. Če imate ljudi v neposredni bližini, je eden izmed vas manj verjetno kričati ali jokati!
Prav tako lahko kadar koli odidete, če se vam zdi, da postaja preveč.
Če vam je všeč, jih lahko prosite k sebi, da poklepetajo. Tu se postavljate v položaj moči, ko ste na domačem terenu in v bistvu bolj nadzorujete situacijo.
Ne hodi na soočenje.
Verjetno je, da se počutite precej čustveno. Vsak odnos, zaradi katerega se počutite ranljivega, dvomljivega ali negotovega, bo vznemirjajoč in grozljiv je, kadar je to posledica nekoga, ki bi morali skrb zate najbolj!
Potrudite se ostati mirni in se držati besednih zvez:
'To se je zgodilo že nekajkrat in mi je nerodno pred našimi prijatelji.'
'Raje bi, če ne bi ... saj se počutim ...'
Poskusite se izogniti njihovemu obtoževanju, vendar prav tako jasno povejte, da vas njihovo vedenje včasih boli.
Pojasnite, zakaj se počutite tako in kako bi vam lahko pomagali, da se počutite bolj varne v svojem prijateljstvu.
Dobremu prijatelju bo nerodno, če bo ugotovil, da ne počnejo dovolj, in bo pametno viharil načine, kako lahko okrepite svojo vez.
Mislimo, da lahko ugibate, kaj bo naredil strupeni prijatelj ...
Vedeti, kdaj zapustiti enostransko prijateljstvo
Torej, zdaj veste, kako prepoznati vrsto prijateljstva, v katerem ste, toda kako se izogniti ponovitvi istega?
Izkoristite svoje izkušnje v svoj prid.
Zgodaj bodite pozorni na rdeče zastave - ali so vas ta mesec večkrat odpovedali, ali vas je bilo brez pravega razloga sram in ali so govorili samo o sebi zadnjih nekaj krat, ko ste se družili?
Če se zavedate tega vedenja, boste lažje izvedeli več o osebi in vrsti prijateljstva, ki ga lahko pričakujete.
Bodite iskreni do sebe - tega prijatelja boste morda imeli radi in mu boste resnično všeč, morda pa se boste z njim celo zelo zabavali ... če so dobre volje!
Če se znajdete govoriti takšne stvari, veste, da to ni dobro prijateljstvo. Ne sme biti zabavno samo druženje z njimi, ko so v formi!
Premislite o ravnovesju svojih čustev in ugotovite, ali se počutite bolj srečni ali slabši, ko preživite čas z njimi.
Če gre večinoma za malo smeti in na vsake toliko zmede z nekaj dobrimi dnevi, je morda bolje, da končate prijateljstvo in nadaljujete.
Spomnite se tega niste slaba oseba, da bi se oddaljili od nečesa, kar vam ne ustreza.
To se imenuje samospoštovanje.
Res se je včasih težko posloviti od prijatelja, ki ga imaš rad, še posebej, če si prijatelj že dolgo.
Skoraj se počutite kot ti si slabega prijatelja, ki je končal stvari!
Boleče je in verjetno se bo počutilo kot razpad zveze, kar je povsem normalno.
Dajte si nekaj časa, da zalite za prijateljstvom, in se potrudite, da o stvareh razmišljate realistično.
Prav je, da se ozremo nazaj in se spominjamo srečnih časov in lepo je, če imate lahko lepe spomine, samo ne prepričajte se, da je bilo popolno in da bi se morali k temu vrniti.
Kot pri izstopu iz katerega koli razmerja boste tudi vi prešli fazo, ko se vam zdi vredno trpeti slabe čase, ker so tako super in jih imate tako radi.
Bodi boljši prijatelj sebe tako da se nočete zadovoljiti z nečim, zaradi česar se počutite nič manj vrednega, kot veste, da ste.
Čas je za samooskrbo, ljubezen do sebe in samorazvrščanje!
