Ironično je, da je zaspanost za mnoge od nas najbolj stresen del dneva. Zatiranje se pogosto spremeni v zaključeno, ko se borimo, da se uredimo in oddaljimo.
Če ste že vložili v polje vredne francoske sivke in šteli neskončne ovce, je morda čas, da poskusite kaj novega.
Izbrali smo 20 pesmi, ki vam bodo pomagale oditi, ne glede na vaš slog.
Laura Marling - Duhovi
Ta pesem je mila, a optimistična in vas bo pomirila v sproščenem stanju. Njegova besedila so prijetna in preprosta, zato vam v resnici ni treba biti pozoren, samo uživajte v melodijah.
Fleet Foxes - Bela zimska pesmarica
Kot je razvidno iz naslova, ima ta pesem himno podobno. Je lahkotna pesem, vendar s težkimi plastmi bogatih not, zaradi česar se počutite zaspani na najboljši možen način.
besede, ki pohvalijo fanta glede njegovega videza
Karkoli Sigurja Rosa
Sigur Ros so neverjetni, zato predlagamo, da poslušate katerega od njihovih čudovitih albumov. Ta islandski bend resnično zna uspavati tudi najbolj obremenjena telesa, zato uživajte.
XX - uvod
To je fantastično za tiste, ki se borijo za spanje. To je sorazmerno preprosta pesem, zato se ni treba osredotočiti na nič drugega kot na nežno odnašanje.
Žametno podzemlje - bledo modre oči
Ta pesem ima čudovita besedila, zato je čudovito poslušati, če ste nekdo, ki je dejansko pozoren na besede!
Masivni napad - solza
Glasbeni video je ploda v maternici in ta mešanica hipnotičnega ritma in angelskih vokalov vas bo v hipu zaspala kot dojenček.
Karkoli Ludovica Einaudija
… Vas bo zagotovo ohladilo. Ta klavirska glasba včasih dramatično nabrekne, polna pa je tudi nežnih tonov, ki vas bodo sprostili. Naj vas zaziba, ko se pripravite na spanje in bodite pripravljeni na odhod.
Fleetwood Mac - Albatros
Ta pesem je znana po svojem nastopu v oglasih M&S nenavadno bogata in razkošna. Če bi bila 'luksuz' pesem, bi to bilo to. Med štetjem teh ovac se boste takoj počutili bolje ...
The Weeknd - zaslužil si ga je
To je lahko zvočni posnetek kakšne akcije 50 odtenkov, vendar je odličen tudi za druge stvari, ki jih lahko počnete v postelji - spanje! Potopite se v zadimljeni vokal in se prepustite spancu.
Agnes Obel - Ob reki
Opombe te pesmi so prav čudovite. Res, resnično čudovito. Popolnoma se boste izgubili v ritmu in kmalu boste utonili v spanec z mirnim, praznim umom.
Morda vam bo všeč (seznam se nadaljuje spodaj):
- 14 stvari pred spanjem, ki vas bodo spravile v globok, miren spanec
- Kako hitro zaspati: 8 načinov, kako odplavati v rekordnem času
- Kako se zbuditi zgodaj in biti pozoren, tudi če sovražite jutra
- Kako spanje vpliva na razpoloženje (in obratno) in kaj lahko storite glede tega
- Če ste v službi utrujeni, poskusite narediti teh 11 stvari
James Blake - Retrogradna
Ta pesem ni tako surova in žalostna kot nekatere druge, zato se ne boste nenadoma razburili zaradi nečesa v sebi! Nežno bo očistil vaš um napetosti in vam pustil, da se sprostite.
kako se lahko zaljubiš
Bon Iver - dobesedno karkoli!
Med najljubšimi sta holocen in suha ljubezen, verjetno pa je najbolje, da poslušate vse, kar je kdaj naredil, in se odločite sami.
Lykke Li - Vem kraje
Lykke je neverjetna umetnica in to je ena njenih najboljših uspešnic. Melanholičen je na način, ki bo sprostil vaš um in telo, ne da bi se ob tem razburjali.
Portishead - Ceste
Večina Portisheadovih pesmi bi se ujemala s skladbami, na katere bi lahko zaspali, toda ta skladba vas s svojim valjanim, globokim sintetičnim basom in orkestrsko spremljavo zaziba v mirno in spokojno stanje.
Regina Spektor - nas
Ta pesem je zaslovela v 500 poletnih dneh, vendar je sama po sebi čudovita. S čudovitimi besedili in pomirjujočim utripom boste kmalu pripravljeni na spanje.
Oh Wonder - Brez tebe
Besedila so sproščujoča, medtem ko je utrip makovit, zato si oglejte in poglejte, kako gre. Mogoče bi bilo preveč, da bi misli nekaterih ljudi predelali, vendar prisluhnite in ugotovite, kateri slog glasbe je za vas najboljši.
Alexi Murdoch - Dihaj
Če ste potrebovali opomnik, kako pomembno je globoko in nežno dihati, da sprostite svoje telo in duha, je tej preprosti skladbi treba prisluhniti.
Enya - karibsko modra
Enya je absolutno zlato, ko gre za spanje. Ta pesem vam bo dvignila razpoloženje, medtem ko vas bo zazibala v stanje globoke sprostitve.
Coldplay - Everglow
Kateri zvočni posnetek spanja bi bil popoln s kakšnim klasičnim Coldplayom? Ta pesem je tako čustvena, a hkrati pomirjujoča - kot nalašč za zavijanje.
koliko je star richard williams
Damien Rice - hladna voda
Če potrebujete zibanje za spanje, naj vas ta duet vzame v roke in vas ziba z ene strani na drugo. Na koncu ima celo nekega norega meniha, ki skandira skrito sporočilo.
