Ah, kriza četrtletja. Čeprav je 25 let klasična starost, jo lahko prebrodimo kadar koli v dvajsetih letih.
Sprožijo jih lahko ukrivljene krogle vseh oblik in velikosti, ki nam jih življenje v tem razburkanem času rada vrže.
Večinoma se pojavijo v letih po tem, ko ste diplomirali na uni in začnete krmariti po 'odraslem' svetu, vendar besede 'odrasli' še vedno ne morete uporabiti brez letalskih narekovajev.
Imamo neverjetno srečo, da živimo v tej dobi. Dandanes imamo več kot kdaj koli prej skoraj neomejene priložnosti na dosegu roke.
Čeprav je do enakosti še dolga pot, smo mnogi med nami v položaju, ki pomeni, da lahko z življenjem naredimo karkoli. Ja, karkoli.
Čeprav je svet, poln možnosti, neverjetno razburljiv, je tudi prekleto grozljiv in izjemen. Vse je stvar perspektive, a zelo enostavno je videti kot slednje, ko se soočiš z eno od velikih življenjskih odločitev in začutiš, da se panika začne dvigovati.
Obstaja to in dejstvo, da so v naših dvajsetih letih leta začela leteti mimo. Čas nam zdrsne skozi prste kot pesek v časovniku za jajca in začnemo se zavedati, da ne bomo živeli večno, kot smo si predstavljali, da bomo kot najstniki.
Hkrati nas družba (in verjetno tudi naše matere) pritiska, da se čim hitreje povzpnemo po karierni lestvici, se umirimo in imamo 2,4 otroka.
Oh ... ampak tudi potujte po svetu in se zabavajte. Vse preden smo zadel strašljiv 30 .
Zato ni čudno, da je kriza četrtletja zgrnila glavo. Morda ga že zdaj doživljate, ne da bi se tega zavedali.
Ne skrbite, čeprav to počnejo vsi kul otroci.
Znaki četrtletne krize
Tu je nekaj znakov, nekateri očarljivo očitni in nekateri, ki jih morda niste upoštevali, da jih doživljate.
1. Ne morete sprejemati odločitev
Ste se nenadoma znali odločiti, tudi drobne, nepomembne?
Soočanje z velikimi odločitvami, ki bodo vplivale na vaše življenje, je celo sprejemanje majhnih postalo težje kot kdaj koli prej.
ko pokvarite odnos, kako ga popraviti
Znašli ste se, kako ure in ure v supermarketu razpravljate o tem, katero znamko testenin kupiti. Tudi to, da je treba izbrati nekaj iz jedilnika restavracije, je postalo nepremagljiv izziv.
2. Začeli ste spraševati Velika vprašanja
V zadnjem času preberite kakšno filozofsko knjigo? Se znajdete, da gledate zvezde in se počutite povsem nepomembne?
Začel se spraševati, kaj sploh je bistvo vsega tega? Vas moti, da se vam odgovori na ta vprašanja še vedno izmikajo?
3. Prestrašen si, da je od tod vse navzdol
Zadel si svojih 25throjstni dan in vsi mislijo, da vam je smešno povedati, da ste fizično zdaj že dosegli svoj vrhunec in stvari se od tu naprej začnejo samo še rasti.
Samo tisto, kar ste morali slišati.
Panični ste, da so vaša najboljša leta zdaj za vami in z njimi niste naredili ničesar.
4. Imate pomemben primer sindroma samozvanca
Skrbi vas grozno delo, ki ga opravljate pri 'odraslih', in se resnično počutite kot prevarant na delovnem mestu, ko se sprašujete, kdaj bo 'resnična' odrasla oseba ugotovila, da je prišlo do neke strašne zmede, in vam pokazala vrata.
5. Nemirni ste
Zdi se, da se ne morete držati ene stvari, ne glede na to, ali gre za službo ali zvezo, ali celo ostati na določenem mestu več kot nekaj mesecev, ne da bi se zmešali in želeli pobegniti.
Niti niste prepričani, pred čim želite pobegniti.
ko se zaljubiš v poročenega moškega
6. Ampak ne moreš pobegniti
Medtem ko vas nekaj v notranjosti žene, da vse skupaj pripnete in si odidete ogledovati svet, ki izginja mesece ali leta, se vas druga polovica grozi, da bi skočili s karierne lestvice, saj mislite, da boste šli v prosti padec.
Imate vtis, da se tega ne boste nikoli več vrnili, in da bodo vsi, ki jih poznate, upravljali podjetja in delali v steklenih pisarnah, medtem ko boste za vedno ostali na spodnji stopnici, če si upate zgoditi prekinitev kariere.
Kako lahko pride do prekinitve kariere, ko ste prepričani, da tega, kar počnete, vseeno ni mogoče označiti za kariero?
7. Težko ste resnično veseli svojih prijateljev
Čeprav veste, da življenje ne bi smelo biti zgolj denar in delo, vsakič, ko tisti prijatelj iz univerze, ki dela v neki visoko plačani (in verjetno zelo nemoralni) industriji, dobi novo službo in povišico, ne morete biti resnično srečni zanje, ker ste preveč zasedeni, da bi v sebi panično panili.
Precej dobro pa se pretvarjate, da ste navdušeni nad njimi.
8. Hkrati ste Strah pred zavezanostjo In obupan, da bi našel ljubezen
Vsi okoli vas svobodno ponujajo svoje mnenje o vašem ljubezenskem življenju.
Polovica vam pravi, da uživate v svojih dvajsetih in naj bo ležerno, druga polovica pa vas opozarja, da se vsi dobri razgrabljajo, in vam daje statistične podatke o tem, kako bolj verjetno vas bo ubil terorist kot pa da se poročite po določeni starosti, zato bi morali iti naprej.
Na zdravje za pogovor, fantje.
Strah vas je, da bi se zavezali resni zvezi, a tudi ne veste, ali se počutite bolj udobno z zmenki, kar pomeni, da vašega ljubezenskega življenja skorajda ni.
9. Socialni mediji niso vaš prijatelj
Vsakič, ko začnete brskati po Facebooku, vidite prijatelja, ki objavlja novo zaposlitev, zaroko ali celo dojenčka, in ne morete se počutiti srečnega zanje, le čudna mešanica ljubosumja, strahu in prezira.
Popolnoma se zavedate, da ne smete biti ljubosumni na vire ljudi na Instagramu, saj nalagajo le dobre stvari, tako kot vi, vendar vam to ne preprečuje, da bi začutili trnke nečloveških čustev.
Presenečeni ste, da bi kdo moral početi te stvari v tej starosti, in rahlo zaničljivi ... potem se vam je zdelo, da res ni TAKO mlado.
Veste tudi, da se še nočete poročiti ali imeti otrok (če sploh kdaj ?!), a to ne ustavi mini čudakov. Pravzaprav vas skrbi, da bi si do zdaj MORALI želeti te stvari.
10. Mnenje vaše mame je še vedno odločilno
Čeprav ste izgubili sposobnost sprejemanja odločitev (glejte točko 1), menite, da bi jih morali sprejemati ... le v resnici tega ne želite. Še vedno želite mnenje mame o skoraj vsem.
11. Mislite, da ste edini, ki se tako počuti
Prepričani ste, da vsi drugi delujejo skupaj in skladen petletni načrt, in edini si to izmišljujete, ko greste naprej, in bežite na vsakem koraku.
Na srečo ste v dobri družbi. Vsi smo v istem puščavskem in razmajanem čolnu in vsakdo, ki se zdi, da je resnično pripravil to stvar za odrasle, je fantastičen igralec.
Samo poslušajte modri glas v sebi, ki se poskuša mirno zaslišati nad vso glasnostjo v vaši glavi.
Glas, ki vas opominja, da ne gre samo za to, da bi se obogateli ali imeli zvezdniško kariero in da naj bi bila vaša dvajseta za zmote in postopno ugotavljanje življenja.
Kot naj bi rekel John Lennon, 'bo na koncu vse v redu, in če ne, ni še konec.'
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 'Kaj počnem s svojim življenjem?' - Čas je, da ugotovimo
- Če ste izgubili svoj Mojo, NEMOJTE delati teh 11 stvari
- Kako doseči gladek prehod srednjih let: 8 nasvetov!
Zakaj toliko tisočletnikov preživlja krizo četrtletja?
Krize četrtletja so postale sodobna dilema, toda zakaj?
Zdi se, da doživljamo svoje eksistencialne krize približno 20 let prej kot generacije pred nami.
Če ste ves čas pod stresom, izgubljeno in se objokate pod tušem, niste sami. Panika je nova črna ...
Nova kriza srednjih let
Vsi smo se šalili, da imajo starši krizo sredi življenja - kupujejo športne avtomobile, neprimerno hodijo in si tetovirajo 'osvobajajoče'. Čeprav je vse v redu, kaže na to, da je nekaj rahlo narobe.
Resnično razumljivo, glede na to, da je veliko odraslih do 40. leta preživelo različne srčne pretrge, ločitve in ekstremne spremembe.
Zaslužijo si trenutek panike in so pozabili, kdo so in kaj počnejo s svojim življenjem.
Kaj pa tisti, ki se nam zdi, da se v dvajsetih dvajsetih nekaj zruši ?!
Če ste tisočletnik in nimate pojma, kaj počnete s svojim življenjem, ne paničite - niste sami. Zdi se, da se vse več nas bori s svojimi prihodnjimi načrti, pa tudi s svojim trenutnim obstojem.
Običajno se nam zdi, da stvari ne počnemo dovolj dobro ali dovolj zgodaj v življenju. Imamo toliko priložnosti, a vse skupaj postane nekoliko izjemno in na koncu se počutimo zmedeno, izgubljeno in premalo dobro.
kako premagati svojo preteklost
Za naše starše in starejše smo le dramatični in nekoliko patetični, toda v resnici je morda nekaj ...
Socialni mediji in nerealna pričakovanja
Zdaj imam Instagram rad tako kot naslednjo osebo - do te mere, da bom preveril telefon, preden se pogovorim s fantom, ki je poleg mene v postelji. Nesramno, vem, ampak to je postala čudna navada in to počneva oba.
In nismo sami.
Večina tisočletnikov se šali glede zasvojenosti z družabnimi omrežji, vsi pa poznamo zlato pravilo Instagrama - če ga ne bi fotografirali, ste sploh pojedli tisti malček brez hipster-veganskega glutena ?!
Socialni mediji so lahko v marsičem odlični in ljudem omogočajo, da oblikujejo podporne spletne skupnosti, promovirajo svoja podjetja in sproti obveščajo vsakogar z dnevnimi selfiji.
Kaj pa počne za našo samozavest in težnje?
Vsi se tako navadimo videti lepe, zagorele ljudi, ki jedo neverjetno hrano na zapuščenih plažah. Seveda vemo, da je na fotografiji filter, a zakaj ne naš takšno življenje?
Instagram in Facebook spreminjata način, kako se počutimo v svojem življenju, in vem, da nisem sam občutek negotovosti o tem, kje v življenju sem.
Bi to moral početi tam z njimi ?! Če vidimo, kaj vsi ti ljudje počnejo, se poraja toliko vprašanj o našem življenju. Mogoče bi morali več potovati, medtem ko delamo na odnosih in se vzpenjamo po karierni lestvici.
Oh, in lastniška lestvica, po mojem Facebooku. Oh, in otroka s petletnim partnerjem, čeprav je najina zadnja zveza trajala le približno tri zelo nerodne zmenke.
Družbeni mediji so lahko prikupni, a vzbujajo tudi občutek panike in naredijo naša, zelo resnična življenja neustrezna.
rad se zaljubim vate
Obstaja toliko slik in sporočil, ki nam govorijo, kaj bi morali početi, da vse skupaj postane nekoliko neverjetno.
Začnemo razvijati nerealna pričakovanja, ki temeljijo na vsem drugem zdi se delati, tako da se nam celo življenje zdi nevredno in neuspešno.
Ta pričakovanja začnejo negativno spiralo, kjer začnemo preučevati lastno življenje, nenehno primerjamo svoj videz in izkušnje s tistimi, ki jih vidimo na spletu.
Življenjske krize v kateri koli starosti niso prav nič zabavne - polne so dvomov vase, tesnobe, primerjave in skrbi. Ker sebe in svoje življenje doživljamo slabše od vseh filtriranih življenj naših Insta-idolov, ki se plačujejo po partnerstvu, običajno doživljamo to vrsto krize.
'Utrujen sem'
Zdi se, da smo vsi nenehno utrujeni. Poskusiti narediti vse je precej naporno, zato se verjetno znajdete v stalnem razmišljanju o svoji postelji.
Če ne delamo nore ure z očmi, namenjenimi promociji, poskušamo hoditi na zmenke, s prijatelji pripravljati načrte, za katere se nam zdi, da jih dejansko nikoli ne sledimo, ali pa tečemo po hiši (da lahko ' ne morem si privoščiti) pranja perila.
Seveda ga nimamo tako težko kot naši starši ali stari starši, vendar se vseeno borimo.
Internet je neverjeten, tehnologija je zelo napredna in imamo dostop do toliko virov, ki jih generacije pred nami preprosto niso imele. Toda nekako smo se na tej poti nekoliko izgubili in smo vedno vedno utrujeni in ne preveč obremenjeni.
Zdi se, da so vsi v neki čudni vrsti dirke, da bi kaj storili najprej ali še bolje, ne da bi v resnici vedeli, kaj stvari dejansko so.
Vse skupaj je nekoliko zmedeno in konča zelo izčrpavajoče in prav nič zabavno.
Preveč možnosti?
Dandanes lahko počnemo skoraj vse, kar želimo.
Univerzitetne diplome so pogostejše kot kdaj koli prej, potovanje je veliko lažje, čeprav drago, na voljo pa nam je toliko splošnih življenjskih možnosti.
To je na nek način super, vendar je lahko izjemno.
Kot da stojimo v bifeju in nam govorijo, naj izbiramo med avokadom na toastu in skledo za smoothie. Vem, sliši se veliko bolj zabavno kot „rock and hard hard“, vendar je zmedeno in nikoli ne veš, ali si pravilno izbral.
Kaj če bi bila poširana jajca popolna stopnja tekočine, če bi ji dodali goji jagode in cvetni prah ?!
Pred seboj imamo toliko možnosti in vse se zdijo odlične. Kako pa naj bi vedeli, na kateri poti želimo biti v življenju, ko niti enkrat ne moremo sprejeti odločitve, ki vpliva na en dan?
Zdi se, kot da moramo vse strpati - dovolj zmenkov, preden se uredimo, dojenčki, hiša, napredovanje, zdravo družabno življenje ... Zdi se, da to počnejo vsi okoli nas, kar pa samo otežuje.
Bolj ko se trudimo in gremo naprej vsak stvar, bolj se nam zdi, da se zataknemo.
Čeprav je tako neverjetno, da je pred nami samopostrežna izbira, se na drugi strani trava pogosto počuti veliko bolj zeleno.
Vsaka izbira se počuti kot napačna, zaradi česar dvomimo o svojem obstoju in stresu še bolj, kot že počnemo.
Kako si lahko, ko si lahko karkoli želiš?
Vse stane denar
Odselili ste se iz družinskega doma, odšli v univerzo, posojilo porabili za posnetke Sambuce in zdaj nimate več kje živeti in veliko dolgov.
Selitev domov po diplomi je ne še posebej privlačna za večino dvajsetih. Doma ima spomine na najstniško jezo, slabo ličenje in frustrirajočo policijsko uro. Lepo je prati perilo in pojesti pravi obrok, a zdi se le velik korak nazaj.
Alternativa? Tudi ne tako super, kot se je izkazalo.
Depoziti in agencijske provizije vas na Craigslistu uvrščajo na seznam različnih organov, edina cenovno ugodna mesta za bivanje pa so garaže (dejansko sem našel parkirno mesto za samo ‘500 USD na mesec).
Danes je vse tako drago!
Seveda je glede na zvišanje minimalne plače vse relativno, toda nepremičninski trg se zdi le ena velika šala. Ni čudno, da se vsi počutimo izgubljene in pod stresom, ko je najemnina v majhni, grundi sobi izsiljevalska.
Če si ne moremo privoščiti lepega ali celo na pol dostojnega prostora za življenje, to v resnici ni vse tako navdihujoče, zato imamo obstoj malo eksistencialne krize vsakič, ko preverimo, ali najemamo agencijske strani.
Če k temu dodamo, da imamo ogromno dolgov zaradi študija / našega Gap-Yaha / splošnega življenja, je razumljivo, zakaj imamo krizo.
Finančna vprašanja naj ne bi bila tako stresna, ko smo pri dvajsetih letih - v življenju smo že četrtino, ne potrebujemo vseh teh ‘odraslih’ neumnosti.
Ni vse slabo
Grozna, kot je lahko četrtletna kriza, je pomembno, da poskusite videti srebrno podlogo.
Ta kriza zaupanja v zgodnjem življenju se nam zdi zelo krivična in nepotrebna, vendar pogosto vključuje malo iskanja duše. To je lahko travmatično in pogosto vključuje precejšnjo količino Bena in Jerryja (ali tekile, kar koli), vendar je dejansko lahko pozitivna stvar ...
koliko ti je všeč?
S spraševanjem o toliko vidikih našega življenja lahko izstopimo na drugo stran krize, ki se počuti veliko bolj jasno.
Anksiozno analiziranje vsega, kar se dogaja, je lahko popolna nočna mora, vendar nas pogosto pusti, da se počutimo bolj osredotočene, ko se nevihta razjasni.
V teh situacijah ste prisiljeni resnično razmišljati, kaj želite početi v svojem življenju. To lahko pomeni odkrivanje novih hobijev ali zanimanj ali pa samo ponovno odkrivanje starih stvari, za katere ste pozabili, da ste jih ljubili.
Ocenjevanje svojega življenja se lahko v tem trenutku počuti grozno, lahko pa vam pomaga resnično načrtovati svojo prihodnost in si prizadevati za pozitivne cilje ...
