Vaš duh je tisto, kar ostane, ko odstranite vse ostalo, kar mislite, da ste.
Je jedro vašega bitja seme, iz katerega gojite pomlad, iz katere pijete.
Vendar včasih to seme miruje in ta pomlad presuši. Izgubite stik s svojim delom, ki je najbolj resničen, najbolj pristen.
Vsaka sekunda sodobnega življenja je polna motenj, ki vas pustijo v stresu, zaskrbljeni in odklopljen od vašega smisel za namen in pomen.
Pod vsem tem vaš duh globoko - pregloboko spi.
To čutite. Vem, da veš. Tudi jaz čutim. Mučen srbež, ki ga ni mogoče opraskati žeje, ki ga ne moremo potešiti hrepenenja, na katerega ne morete povsem priti.
To so sporočila, ki vam jih pošlje vaš spalni duh. Prisili vas, da ga dosežete in ga prebudite iz dremeža.
Želi vam pokazati drugačen način življenja na bolj miren način, ki potuje s tokom obstoja, namesto da bi plaval proti njemu, kot zdaj.
Sliši se super, kajne? Toda kako zbuditi nekaj, kar je tako dolgo spalo?
Odgovor: to počnete postopoma. Izkušnje ob smrti in drugi ekstremni dogodki, duha najučinkoviteje prebudimo tako, da olupimo številne plasti, ki ga pokrivajo.
Te plasti so miselne konstrukcije, ki porabijo vsako sekundo budnosti. So misli, strahovi in neskončen hrup - tako notranji kot zunanji -, ki napolnijo naš um.
Morda se sliši nerazumljivo, toda eden od načinov, kako se rešiti teh mentalnih slojev, je postavljanje vprašanj.
Da, takšna vprašanja vas bodo spodbudila k razmišljanju, pomagala pa vam bodo tudi prepoznati stvari, ki vam preprečujejo, da bi se povezali s svojim duhom.
Naslednjih 5 vprašanj je treba pogosto zastaviti - po potrebi večkrat na dan.
Vprašanje 1: Ali sem to res jaz?
Če se stvari ne odvijajo tako, kot bi želeli - ali celo takrat, ko gre - lahko postavite to vprašanje.
Cilj je, da vam pomagate, da se predate napačnim predstavam o tem, kdo ste. Sem spada ideja, da ste svoje misli, svoja čustva, svoje okoliščine ali svoje telo.
Ko resnično sediš in premišljuješ o teh stvareh, se začneš zavedati, da si ti - resnični ti, ti, ki obstajaš od rojstva in boš obstajal do smrti (in morda tudi pozneje), več kot to, kar misliš, da si.
s katero je bila poročena trisha yearwood
Nasprotno pa ste tudi MANJ od tistega, kar mislite, da ste.
Trenutno vas enačite z vsemi stvarmi, ki smo jih pravkar omenili: mislimi, čustvi, okoliščinami, telesom.
Vendar nobena od teh stvari ni določena, nobena od teh stvari ni trajna. Vprašajte se torej: če se te stvari nenehno spreminjajo, ali sem res lahko jaz?
Ali sem lahko jeza zaradi blokade na avtocesti jaz? So moje misli in skrbi glede česarkoli lahko jaz? Ali sem lahko moja lastnina ali stanje na banki jaz? Ali sem lahko siv las in slaboviden jaz?
In če te stvari nisem jaz, kdo sem? Kaj sem?
Tiste plasti, o katerih smo že govorili, tiste, ki zatrejo vaš duh in ga zadržijo, so stvari, za katere napačno verjamete, da ste.
Vprašanje: 'Ali sem to res jaz?' postane orodje, s katerim lahko sprostite vsako od teh plasti in jo sčasoma odstranite eno za drugo.
Manj ko se identificirate s temi plastmi, bolj se začnete poistovečevati z resničnostjo, ki je dremala leta, celo desetletja.
Vprašanje 2: Kaj lahko spustim?
To logično izhaja iz prejšnjega vprašanja. Če obstajajo stvari, ki blokirajo mojega duha, jih lahko izpustim?
Včasih je to nekaj, kar lahko naredite neposredno, ko doživljate čustva ali razmišljate o misli. Lahko ga prepoznate kot začasno stvaritev, ki ni to, kar ste, sprejmete, da se je zgodilo, in se nato poslovite od nje.
Sliši se preprosto. To je ... in to ni.
Misli in občutki se medsebojno napajajo in jih je med dogodkom težko sprostiti.
Ne tepite se, če vas ujame trenutek. Zgodi se. Pokažite si nekaj sočutja in razumejte, da lahko še vedno izpustite nekaj, ko se je to zgodilo.
Spustite obžalovanje, opustite krivdo, opustite potrebo po popolnosti. Življenje je neurejeno - misli in čustva še posebej tako.
V širšem obsegu vprašajte, kateri vidiki vašega življenja morda preprečujejo, da bi se vaš duh prebudil.
Ste nesrečni pri svojem delu? Ali obstajajo odnosi, ki vas pustijo neizpolnjene? Ali obstajajo odgovornosti, ki vas bremenijo?
Mogoče lahko skovate načrt, kako spremeniti svoje življenje na način, da bodo te stvari izginile. Ali če bodo morali ostati, boste morda našli načine, kako živeti v harmoniji z njimi.
Karkoli že zamerite, vedite, da sam občutek zamere ni del vas. To je samo še ena nevihta z miselnimi čustvi, ki porabi vašo energijo, kar pa preprečuje, da bi se vaš duh prebudil.
Vaša pričakovanja - tudi njih spustite. Imejte sanje , si prizadevajte zanje, vendar se ne pustite določiti glede na rezultate. Nekatere stvari se obnesejo, večina pa ne. To bodisi sprejmete bodisi se kaznujete.
dejavnosti, ki jih morate početi, ko vam je dolgčas
Spustite svoje materialne želje . Ozrite se okoli sebe - kakšno lastnino imate, ki vas nič drugega ne obremenjuje? Se utapljate v oblačilih? Ste odvisni od elektronike? Je vaše podstrešje ali garaža polna 'stvari', ki nikoli ne ugledajo luči sveta?
Znebite se jih. Dajte jih vrednemu cilju. Odnehajte svoj oprijem na njih in njihov na vas.
Kadarkoli kupite nekaj novega, spustite nekaj starega. Naj bo vaše življenje - in vaš um - odprt in nenatrpan.
Vaš duh potrebuje prostor, v katerem se lahko premika in uspeva. Če želite ustvariti ta prostor, spustite vse, kar ga trenutno zapolnjuje.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 8 lastnosti duhovno zrele osebe
- 12 znakov, ki jih premikate na višjo raven zavesti
- 4 budistična prepričanja, ki bodo spremenila vaše razumevanje življenja in vas naredila srečnejša
- Kako se povezati in delati z duhovnimi vodiči
- Vaše duhovno potovanje lahko propade, če teh 25 nujnih predmetov ne spakirate v kovček
Vprašanje 3: Ali to gledam odprto?
Toliko našega življenja gledamo skozi lečo naših pogledov, prepričanj, pričakovanj in želja. Nihče od nas nikoli ne doživi resnične, neokrnjene vizije resničnosti.
Lahko pa se premikate v pravo smer, tako da redno sprašujete, ali ste do stvari odprti.
Duh ne sodnik , nima predsodkov o tem, kaj bi morali biti. Preprosto objame kaj je .
Avtor biti odprtega duha , rastete bolj usklajeni s svojim duhom in ga spodbujate, da še enkrat izide iz zimskega spanja.
Torej, ne glede na okoliščine, v katerih se znajdete, in ne glede na ideje ali prepričanja, ki ste jim izpostavljeni, ne dovolite, da bi vaša preteklost umazala vaš odziv.
Z drugimi besedami, ne dovolite, da vam vse stvari, ki so vam bile povedane, ali izkušnje, ki ste jih imeli, preprečijo, da bi spustili nove ideje in nove načine početja.
To ne pomeni, da se morate odpovedati svojim sposobnostim kritičnega mišljenja, pomeni pa, da morate biti pripravljeni sprejeti, da obstajajo tudi drugi načini delovanja, življenja in razmišljanja.
Trma, neprilagodljivost, nestrpnost - ti bodo služili le zatiranju vašega duha, saj so njegova antiteza.
Odprtost, pripravljenost, navdušenje - to so duševne značilnosti, ki se pretakajo iz duha in lahko tečejo do duha, če jih posvojite.
Vprašanje 4: Kaj bi počel 4-letnik?
Ko smo mladi, nas skoraj v celoti vodi naš duh. Imamo čisti, neokrnjeni pogled na svet in smo popolnoma odprti za izkušnje in možnosti.
Potem, ko se staramo in se naš um polni strahov, skrbi, predsodkov, nesporazumov in vseh tistih misli, za katere menimo, da so resnične, ko so v resnici konstrukcije naših lastnih misli in ega.
Torej, če želite prebuditi svoj duh, lahko vprašate, kaj bi naredil vaš mlajši jaz v vaši situaciji ali kaj bi si mislili glede določene teme.
Kaj bi rekli in kako bi ravnali, ko bi srečali druge? Bi jih sprejeli kot sočloveka ali nanje gledali z nezaupanjem?
kaj storiti s sebičnim možem
Bi se razveselili najpreprostejših užitkov in iztisnili vse do konca dobrote iz svojega dneva, ali bi se pritoževali in premišljevali zaradi pomanjkanja ... no, vsega?
Nedolžnost vaše mladosti je lahko usmerjena, ko svet vidite skozi otroške oči.
Občutek strahospoštovanja, radovednost, pripravljenost za povezavo z drugimi bitji in širšim svetom delujejo kot budilke za duha, ki ga prebuja iz spanca.
Vprašanje 5: Komu služim?
Vaš duh je vaša povezava z večjo celoto.
Ne glede na to, ali verjamete, da je povezava fizična, energijska ali bolj konceptualna, ideološka, je vaš duh v središču.
Glede na to vprašanje, komu služite, morda ni tako čudno, kot se sliši. Navsezadnje je povezava dvosmerna in za sprejem od zunaj morate najprej dati od znotraj.
Ko ukrepate, morate to storiti ob upoštevanju, na koga vplivajo vaša dejanja in ali je učinek pozitiven ali negativen.
Želite biti vir pozitivnega vpliva tako, da služite drugim, jim pomagate in jim izkažete ljubezen, sočutje in prijaznost.
Ni vam treba predati svojega osebne meje bodisi. Nihče ne bo cenil prijaznega dejanja ali besede, do katere pride zaradi neke zgrešene prisile do samopožrtvovanja.
Ko pa se vaša duhovna posoda napolni, bi morali biti pripravljeni natočiti iz nje, da bi pomagali napolniti tujo posodo.
In pri vaših dejanjih ni treba neposredno vključevati drugih ljudi. Odločitve, ki jih sprejmete vsak dan, vplivajo na nešteto življenj po vsem svetu, ne glede na to, ali gre za izbiro banan pravične trgovine ali za čebele prijazne pridelke.
Samo ne pozabite, da je vaš duh navzven usmerjen vod med vami in ostalim vesoljem. Služite drugim in postreženi boste v naravi.
Ta nedoločljiva prisotnost v našem življenju - našem duhu - je nekaj, za kar je treba skrbeti, kar potrebuje spodbudo, nekaj, kar zahteva našo zavest.
Trenutno živimo v času, ko je naš individualni in kolektivni duh v obliki inducirane kome. Obrnili smo jim hrbet v prid bolj ego usmerjenih vzgibov.
Ni treba, da je tako. Po vsem svetu se duhovi prebujajo in so pripravljeni vzbuditi druge.
Ste pripravljeni odpreti zavese in pustiti, da zasije jutranja svetloba?
