Vsi imamo slabe dni. Ne glede na to, kako popolno bi bilo vaše življenje videti na papirju, in četudi je videti, da imate vse, stvari gredo narobe.
Roman Reigns nogometne znamenitosti nfl
Včasih bo slab dan, včasih slab teden, včasih pa se vam celo zdi, da vam celo leto ne gre ravno dobro.
Če je bil danes še posebej slab dan in potrebujete nekaj, kar vas bo razveselilo ali vam pomagalo rešiti funk, ste prišli na pravo mesto.
Preberite nekaj opomnikov, ki vam bodo morda pomagali spremeniti dan ali vsaj dojemanje dneva.
1. Niste sami.
Vendar obstajajo možnosti sam čutite , na tem svetu obstajajo ljudje, ki skrbijo za vas in so pripravljeni prisluhniti vašim težavam ali vam pomagati, ko se stvari zaostrijo.
Vedno si zapomnite tudi, da je čudovito v tem svetu družabnih medijev, da tudi če bi se znašli povsem sami na svetu in se ne bi imeli nihče obrniti, v spletu obstajajo vse vrste skupin za podporo.
Če najdete desna skupina za svojo situacijo in se obrnite na člane, boste zagotovo prejeli sporočila o podpori.
Branje zgodbe drugih ljudi vam lahko pomagajo tudi pri navdihu in včasih je perspektiva tujca lahko presenetljivo pronicljiva.
2. Nekdo drug ima vedno slabši dan.
Pa ne samo ena oseba. Če ste na tej strani, domnevam, da živite v razmeroma razviti državi z dobrim dostopom do interneta in imate sposobnost branja. To samo po sebi pomeni, da vam gre dan veliko bolje kot milijonom drugih ljudi na planetu.
Kakor nadležen je stavek 'v Afriki umirajo ljudje', ko ga imate slabo, je tudi res. Pa ne samo v Afriki.
To včasih morda ni tolažilna misel, morda pa vam bo pomagalo, da boste dobili malo perspektive in se zavedali, da ne glede na to, kako slabo vam gre zdaj, še vedno imate veliko sreče.
3. Vedno je modro nebo nad glavo.
Ko se v oblačnem, deževnem dnevu vkrcate na letalo, je včasih velik šok, da se prebijete skozi plast oblačnosti in ugotovite, da nad njim močno žari sonce, nad vami pa se razprostira neskončno modro nebo.
ko te ne ljubi več
Če to ni čudovita prispodoba, ne vem, kaj je. Ko je vaša glava zamegljena z žalostjo, jezo, dvomom ali frustracijo, je enostavno začutiti, da sonce ne bo nikoli več prišlo.
Samo opomnite se, da ne glede na to, kako slabo vreme izgleda in kako debela je oblačna plast, je modro nebo vedno tam zgoraj. Nikoli ne izgine in nevihtni oblaki bodo minili.
4. »Na koncu bo vse v redu. Če ni v redu, ni še konec. ' John Lennon
Včasih ponavadi o svojem življenju razmišljamo kot o filmskih scenarijih in pričakujemo, da bomo na neki točki dobili svoj srečni konec, nato pa bomo odšli v sončni zahod in nikoli več ne bomo nesrečni.
To preprosto ni res. Življenje ima nenehne vzpone in padce in vedno imamo še eno priložnost, da stvari popravimo.
5. Imate to.
Si močna oseba. Že prej ste imeli nizke zaplate in ste se skozi njih, se od njih učili in uspevali. Ne glede na izziv, s katerim se soočate, ste ga več kot sposobni premagati. Nikoli tega ne dvomite.
6. Vse je stvar percepcije.
V redu, torej priznam, da nekateri posebej veliki nevihtni oblaki nimajo srebrnih oblog in ne želim banalizirati večjih travm, vendar je večino situacij mogoče gledati z različnih zornih kotov.
čudne stvari početi doma
Vi se lahko odločite, ali boste dopustili, da vas bodo okoliščine vplivale in vas spustile, ali boste ravnali tako, kot so Monty Pythonovi fantje ukazali in Vedno glej na svetlo plat življenja .
7. Samooskrba je neverjetno pomembna.
Skrb zase in skrb za dobro prehranjevanje, dovolj počitka in spoštovanje duševnega zdravja bi morala biti vaša prednostna naloga, še posebej, če se počutite slabo. Če ne skrbite zase, ne boste mogli pomagajte še komu .
8. Imate slab dan, niste slaba oseba.
Enostavno je mešati oba. Dejstvo, da se trenutno pri vas stvari ne odvijajo neverjetno, ne odraža tega, kdo si kot oseba.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 8 lastnosti zelo odpornih ljudi
- Kako spremeniti svoje življenje na boljše
- 20 virov navdiha za dnevno dvigovanje ravni energije
- Kako ustaviti katastrofiranje dogodkov v vašem življenju
- 15 navdihujočih pesmi in besedil, ki vas dvignejo in motivirajo (poslušajte tukaj)
9. Biti prijazen do drugih je dobro do sebe.
Če se trudite, da bi se dobro obnašali, začnite z drugimi ljudmi. Presenečeni bi bili nad tem, kako je lahko neko nesebično početje za nekoga drugega v resnici neverjetno sebično, saj vam daje ta topel sijaj.
znaki, da si mu všeč, vendar se boji, da bi se poškodoval
10. Popolnost je sovražnik.
Popolnost ne obstaja, zato nehajte stremeti k njej. Tako preprosto.
11. Uspeh zahteva čas.
Počasi in vztrajno resnično zmaga na dirki. Če pričakujete, da boste čez noč postali uspešni, vas čaka veliko slabih dni. Če pa sprejmete, da bodo prihajali vzponi in padci in bo dolga težka pot, se stvari ne bodo zdele kar tako katastrofalne.
12. Brez najnižjih vrednosti ne bi bilo visokih.
Pomislite na to kot na poletni dan. Če bi vsak dan ob soncu poljubljali nežen poletni vetrič, ki bi se igral na drevesih in bi ga morali preživeti v sprehodu po travniku z divjimi cvetovi, bi ga cenili?
Seveda ne. Zaradi hladnih in temnih zimskih dni uživamo v poletju, ko pride. Brez nizkih zaplat ne bi mogli uživati v visokih.
13. Ne moreš vsega nadzorovati.
Čeprav vam ideja morda ne bo všeč, so nekatere stvari pravične zunaj vašega nadzora . Prej ko to sprejmete, srečnejši boste.
14. Vsak ima takšne dneve.
Čeprav obstajajo določene pozitivne strani socialnih medijev, je ena od slabosti ta, da v bistvu gledate v kolutu vseh drugih pod vtisom, da je njihovo življenje res popolno, kot bi lahko namigoval njihov vir v Instagramu.
Verjemite mi, ni. Absolutno vsi imajo težave in vsi imajo dneve, le teh delcev ne delijo na družbenih omrežjih, tako kot vi ne.
petnajst. Ne morete ugajati vsem .
Nekateri smo preklet z goreča želja, da bi bil všeč in osrečiti popolnoma vse. To preprosto ni mogoče. Ne glede na to, kaj počnete, vedno se bo našel nekdo, ki mu to ne bo všeč in vam bo z veseljem to povedal.
kako spraviti fanta k tebi
16. Neuspeh je del življenja.
Nihče ni nikoli prišel nikjer, vreden biti, brez nekaj večjih kolcanja na poti.
17. Majhne spremembe lahko povzročijo velike razlike.
Ko se počutite slabo, se vam zdi, da morate popolnoma prenoviti svoje življenje, da spremenite stvari. Saj ne.
Najmanjše stvari, na primer 10 minut telovadbe ali meditacije zjutraj, dodatnih nekaj porcij sadja in zelenjave na dan ali pa samo zavestno poskušanje več nasmeha, imajo lahko velik vpliv.
18. Smeh je najboljše zdravilo.
Za blues ni nič boljšega kot dobro hihitanje. Ne glede na to, ali gledate nekaj, kar vas žgečka, ali se srečate s prijateljem, ki vas vedno razpoka, bo vedno pomagalo.
19. Ste edinstveni.
Nihče drug ne more svetu ponuditi tega, kar lahko vi. Imate poseben nabor sposobnosti, ki so samo vaše, in vesolju ste dolžni, da jih izkoristite v celoti.
20. Zaslužiš si biti srečen.
Zaslužite si ljubezen, srečo in življenje polno svetlobe. Nenehno.
