'Meje.'
Beseda pušča ledenice v srcih zaljubljencev.
Povedali so nam, da naj bi bila ljubezen neobremenjeno, široko odprto polje, kjer samorogi in vile s sladkorjem in takojšnjim zaupanjem ustvarjajo čudovite tapiserije naše ljubezni.
Resnično, več prostora je za neovirano vožnjo, večja je verjetnost, da se spotaknemo in pademo na obraz.
Meje so nujne in na njih ni ničesar, kar bi reklo, da se ne morejo spremeniti.
Ne bi smeli razmišljati o njih kot o togih zožitvah, namenjenih zadušitvi odnosa.
Morali bi se, se lahko in se spreminjati, zato je razprava o njih tako pomembna.
Tukaj je 12 vrst meja, ki bi jih morali razmisliti v svojem odnosu.
1. Splošna pričakovanja
Najprej se morate vedno pogovoriti, kaj od nekoga pričakujete in kaj pričakujete.
»Pričakovanja« se v Romancevilleu slabo počutijo, toda če nekdo razmišlja o pričakovanjih kot o standardih vedenja, je zajemanje meja, ki prihaja z njim, lažje.
Veliko ljudi vstopi v zveze in breme ozdravitve / dopolnitve naloži na nekoga drugega.
Nihče od nas pa ni nihče bog, boginja ali totem dokončanja.
Mi smo mi, resnični smo in imamo potrebe, ki jih lahko nekdo drug spregleda, če nas nekdo postavi na piedestal.
Odnos mora biti ravnovesje med dajanjem in prevzemom, ne pa, dokler nekdo ne ostane ničesar, kar lahko da.
Ne pozabite se pogovoriti o tem, kako daleč ste pripravljeni iti k temu, da postanete neko 'izpolnitev', in kako bi želeli, da bi vas napolnili.
2. Dovoljena odstopanja
Vsak ima različne telesne pragove bolečine.
Enako velja za čustveno.
Naj ljubljena oseba ve, da obstajajo nekatere stvari, ki jih ne boste prenašali: če vas kričijo, lagal , zamolčani ali nezaupljivi - ne glede na to, dajte vedeti, da je prehod teh meja potovanje, ki si ga morda ne želijo.
3. Spolno izražanje
Nekateri imajo radi seks vsako jutro. Nekaterim je všeč na čudnih lokacijah. Nekateri to počnejo le ob praznikih. Nekateri so divji, nekateri počasni in čutni.
Če vi in vaš ljubimec ne veste, kje so vaše spolne meje, bosta morda eden ali oba preživela dragocen čas nesrečno, da bi se pretvarjala v spolno izražanje, kar je očiten znak težav na obzorju katere koli zveze.
Naj bodo znane vaše potrebe in želje, pa tudi koliko prostora za eksperimentiranje je v njih.
4. Finančni
Denar na splošno velja za strup v srčnih zadevah, vendar je denar (v dobrem ali slabšem, običajno slabšem) neizogiben del človeških interakcij, ne glede na to, ali ste z nekom ali ne.
Včasih je bila velika stigma povezana z delitvijo 'romantičnih' skladov, vendar mnogi poročeni pari odkrito vodijo ločene bančne račune.
Ne gre za nezaupanje ali pričakovanje neuspešne zveze, to je stvar priročnosti.
Zgodaj se pogovorite o svojih finančnih mejah, da se kasneje izognete lepljivim zapletom.
5. Preteklo življenje
Preprosto povedano, vaša preteklost je vaša.
Mnogi ljudje nepravilno menijo, da je njihova pravica ali dolžnost, da ločijo preteklost ljubimca, tako da je vse na ljubimcu ogoljeno kot deli za pregled.
Vi pa niste avtomobil, v zadnjem žepu ni naslova in registracije, ki bi ga izročil nekomu, za katerega nimate gum za brcanje.
Sporočite ljudem, da je tisto, kar se odločite razkriti - razen če nerazkrivanje ne predstavlja neposrednega tveganja za zdravje ali je kako drugače nevarno - po vaši presoji.
Komunikacija je ključnega pomena v vsakem odnosu , vendar zveza ni kavč terapevta. Če in dokler se vam to ne zdi udobno, nikakor niste dolžni narediti odprte knjige.
6. Družina
Odnosi pogosto obstajajo v očeh 'orkana Familia', kar ne pomeni nujno groznih družinskih interakcij, ampak preprosto, da se potrebe obeh družin nenehno vrtijo okoli robov vaše zveze.
Če določite osnovne meje vpliva tega, kako medsebojna družinska interakcija vpliva na odnos, boste kasneje preprečili veliko nujnih obnov.
7. Prijateljstva
Vaš ljubimec ne bo nikoli všeč vsem vašim prijateljem, niti vi njihovim, toda to marsikomu ne preprečuje, da bi poskušal ugotoviti, koga drugi lahko in kdo ne more imeti za prijatelja.
Določite medsebojne meje spoštovanja, da se lahko drugi smiselno odloča, komu bo dopustil vplivati nanje in, kdo jim bo omogočil, da vpliva na odnos.
8. Cilji
Nihče nam ne more reči, da so naše sanje ničvredne, četudi mislijo, da to počnejo dobrodušno v našem najboljšem interesu.
Nastavite mejo: To, kar želim / bom nameraval podpirati, je dovoljeno, spodkopavanje pa ne.
9. Dodatki
Ste pripravljeni v zvezo pripeljati otroke? Hišni ljubljenčki?
To so na splošno trde in hitre meje, ki jih vsi pripeljejo do odnosa, vendar jih nočejo vzgajati, razen če to nujno potrebujejo.
Dodajanje v zvezo je ogromna stvar in je ne bi smeli prepustiti naključju.
Pogovorite se o tem, koga in kaj ste pripravljeni dovoliti, da v razmerje dopustite svoje meje.
10. Odštevanja
Tako kot pri tolerancah lahko tudi na začetku razprava o tem, kaj bomo in česa ne bomo storili, če se kaj ne bo obneslo, na koncu prihrani ogromno bolečine in drame.
To bi lahko zajemalo obdobja ohlajanja, druge priložnosti , bivanjske ureditve, vse do možnosti 'ostanimo prijatelji ... z ugodnostmi'.
Karkoli že je, če ljubljena oseba ve, kje smo, lahko oba zvezo končamo v tišjih, manj kričavih pogojih.
11. Čas
Čas je, tudi med ljubimci, omejen, zato postajajo vprašanja:
Kakšne so vaše časovne meje?
Na kateri točki se počutite zadušeni?
Koliko časa morate napolniti?
To so vse stvari, ki jih mora ljubitelj vedeti - in jih bo želel vedeti -, tako da se oba ne bosta počutila udobno samo v svoji koži, ampak drug ob drugem.
12. Digitalna prisotnost
V dobi iPhonov in družabnih omrežij se je treba pogovoriti o tem, koliko ljubezni ima dostop do vaše digitalne prisotnosti.
Komunikacijske aplikacije, aplikacije za sledenje, koledarske aplikacije, prijateljstvo s Facebookom (in prijateljstvo s prijatelji): vse to je mejno obremenjeno ozemlje.
Ljubezen morda ne bo vedno trajala , vendar je socialne medije, čeprav ne za vedno, izredno težko razvozlati.
Kako določiti meje v odnosih
Zdaj, ko poznate nekatere ključne vrste meja, ki jih boste morda želeli postaviti v svojem odnosu, kako to storiti?
Ne bi smelo biti presenečenje, če bi ugotovili, da je odprta in iskrena komunikacija ključ do odklepanja uspešnega postavljanja meja in spoštovanja teh meja.
Preprosto je kot slediti tem korakom.
1. korak - Spoznajte svoje meje
Morda ste v zgoraj navedenem našli navdih in se nekaj zavedate, kakšne meje bi radi postavili.
A kljub temu si je vredno vzeti čas, da resnično ugotovite, kje ste, glede na vrsto vprašanj, o katerih ste govorili, in razmislite o drugih področjih, na katerih imate rdeče črte, ki se jih mora partner držati.
Šele ko vam bodo znane vaše meje, jih boste lahko sporočili partnerju.
2. korak - Izberite, kdaj jih želite razpravljati
O nekaterih stvareh je treba v razmerju razpravljati dokaj zgodaj, ker lahko igrajo pomembno vlogo pri vas in o partnerjevi sreči ter splošnem zdravju vaše zveze.
Ko začutite, da je napočil čas za razpravo o določeni meji, poskrbite, da to storite, ko vas ne motijo in ko ste sproščeni in odprti za stališča drug drugega.
Druge stvari lahko počakajo, dokler jih dejansko ni treba dvigniti.
Na primer ni treba kategorično trditi, da ne boste dopuščali, da vas klicajo, dokler / če se ne znajdete v tej situaciji.
Tudi takrat je najbolje počakati, da se stvari umirijo, tako da se boste s partnerjem lahko pogovarjali z manj čustvene energije, da boste stvari zmedli.
3. korak - Naj bodo jasni
Če želite, da se vaš partner drži vaših meja, jih morate jasno in enostavno razumeti.
Malo dvoumnosti in sivih površin je malo, če vam te stvari res veliko pomenijo.
Naj vaš partner ponovi, kaj mislijo, da je vaša meja. Tako boste lahko prepričani, da so razumeli.
Ko izražate svoje meje, raje uporabite izjave 'I' kot 'vi'.
Torej recite:
'Raje bi, če bi tvoja mati najprej poklicala pred prihodom.'
Raje kot:
'Mami morate povedati, naj pokliče, preden pride.'
4. korak - Dovolite nekaj manjših kršitev
Nihče ni popoln.
Ljudje delajo napake.
Medtem ko jih je nekaj prekinjevalci poslov česar preprosto ne boste sprejeli, partnerju morate dati malenkost, če bo prestopil nekatere vaše meje ...
... še posebej, ko ste jih prvič sporočili.
Morda ignorirajo vašo željo, da bi bili sami, da si boste lahko odpočili in se napolnili. Narediti je nedolžno napako in to storijo, ker ne razumejo vaših potreb.
Zagotovo ni nekaj, kar bi ustvarilo veliko hrupa ... razen če vedno znova ne upoštevajo vaših občutkov.
wwe pas prodam poceni
Kar naprej jih opominjajte na vaše želje in naj jih sčasoma spoštujejo in spoštujejo.
5. korak - Vedeti, kdaj in kako biti močan
Morda pride trenutek, ko bo ena od vaših strogih meja prešla ...
… Ali pa bo vaš partner še naprej delal manjše napake pri stvareh, ki so za vas nekoliko manj pomembne.
Kakor koli že, prišel bo čas, ko boste morali pokazati, da to vpliva na njihova dejanja.
Če tega ne storite, bodo še naprej ignorirali vaše meje.
Za nekatere stvari mora vaš partner vedeti posledice pred prvim prekrškom.
Če na primer preprosto ne morete sprejeti nobenega oblika varanja ne glede na to, morate že na začetku jasno povedati, da boste zvezo končali, če se to zgodi.
Včasih boste morda morali razpravljati o posledicah ponavljajoče se kršitve manj pomembne meje.
Torej, če ostanejo pozno s prijatelji, ne da bi se sploh posvetovali z vami, jim lahko jasno poveste, da bi morali zato, če bodo to storili znova več časa, preživeti z družino.
Ne bojte se ponovne razprave
Ljudje se spremenijo. Odnosi se spreminjajo. Meje se spreminjajo.
Jasno sporočene zdrave meje združujejo pare v zavedanju, da se lahko pogovarjajo brez strahu pred obtožbami ali nepravično presojo.
Ko lahko vidimo, da ga določanje meja znotraj odnosa ne omejuje, ampak ga dejansko krepi, mladostniška domišljija, da mora biti nekdo odprt in popolnoma naš, umakne bolj odraslo hvaležnost našega ljubljenega kot posameznika.
Vprašanje in spoštovanje sta ključni sestavni deli vsakega odnosa, v resnici pa imamo vsi meje, preprosto se jih ne odločimo vedno navesti ali včasih celo preučiti.
Razprave o mejah ne bi smeli razumeti kot napoved težav, temveč zaupanje in vero v resničnost, ki traja dlje kot neomejena fantazija.
Še vedno niste prepričani, kakšne meje morate postaviti v svojem odnosu ali kako to storiti? Klepetajte po spletu s strokovnjakom za odnose iz Relationship Hero, ki vam lahko pomaga ugotoviti stvari. Preprosto.
Več modrosti o odnosih (članek se nadaljuje spodaj):
- Kako ravnati z nekom, ki večkrat ne spoštuje vaših meja
- Nekaj primerov čustvenih meja (+ kako jih nastavite)
- Kako spoštovati meje drugih: 4 zelo učinkoviti nasveti
- Štiri načine, kako pomanjkanje empatije bo uničilo vaše odnose
- 7 znakov, da ljubezen, ki jo čutite, NI brezpogojna (in kaj pomeni za vaš odnos)
- 7 Znakov, da ste vi in vaš partner nezdružljivi
- Kako nehati sabotirati svoje odnose s pasivno agresijo
