Razkritje: ta stran vsebuje pridružene povezave za izbrane partnerje. Če se po kliku nanje odločite za nakup, prejmemo provizijo.
Ura je 6 zjutraj in vaša budilka začne piskati.
Zgrabite telefon in preverite družbena omrežja, da vidite, kakšen pekel se je sprožil čez noč.
Skuhaš si kavo in se prijaviš na dan dela kot plačni suženj za korporacijo, ki financira tihotapljenje in trgovino z ljudmi.
Če se ne počutite dobro, si ne morete vzeti nekaj dni dopusta, ker ne dobite plačane bolniške in ne boste mogli plačati najemnine.
Končno končate svoj delovni dan in se usedete, da nadoknadite novice, tako da vam lahko pripovedno sporočilo dneva prebije v lobanjo.
Potem je čas, da si vzamete izbrano pomirjevalo, da se bodo vaše misli končno dovolj sprostile, da boste lahko zaspali.
Vam kaj od tega zveni znano? Se kdaj počutite psihično zlomljene in sesute zaradi vsakdanjega življenja?
da? Sem si mislil. In ni čudno.
Anketa je pokazala da Američani v povprečju preverijo svoje telefone 352-krat na dan, kljub temu pa mnogi malo časa preživijo zunaj. Mnogi ljudje veliko časa preživijo sami, vendar potrebujemo telesno interakcijo, kot so objemi, da ohranimo svoje dobro počutje. Povprečen otrok lahko prepozna približno 1000 logotipov podjetij, vendar težko prepozna čmrlja ali več kot nekaj drevesnih vrst.
Ste tako sanjali, da bo življenje v mladosti? Ali ste, ko ste bili otrok, slikali kronično depresijo in eksistencialni strah? Ali pa ste slikali drevesa, modro nebo, oceane in živali?
Če je slednje, še zdaleč niste edini. Pravzaprav ste eden od milijonov ljudi, ki sovražijo sodobno družbo in si želijo enostavnejšega življenja. Na žalost se večina počuti, kot da so ujeti v urbanih peklenskih krajih brez izhoda in da je preprostost preteklosti za vedno izgubljena.
Ugani kaj? To je daleč od resnice. Popolnoma lahko uživate v »preprostem življenju« in pobegnete iz velikega dela sodobne družbe. Poleg tega se vam ni treba spremeniti v popolne amiše ali umazanega hipijevskega puščavnika, da bi to dosegli. Najdete lahko ravnovesje med visokotehnološkim shizzlom in grobim delom.
Pogovorite se s pooblaščenim in izkušenim terapevtom, ki vam bo pomagal, če vas boli sovraštvo do sodobne družbe. Morda boste želeli poskusiti pogovor z enim prek BetterHelp.com za kakovostno nego na najprimernejši način.
Problem sodobne družbe.
Morda imamo veliko spletnih »prijateljev«, a le malo tistih, na katere bi se v krizi dejansko lahko obrnili po podporo. Poleg tega se zdi, da se sodobna družba bolj osredotoča na ločevanje ljudi kot na združevanje.
Ljudje pravijo, da so proti mučenju živali ... dokler jim to ne koristi, na primer medicinsko testiranje za zdravilo, ki bi jim lahko nekoliko olajšalo življenje.
Razprave za in proti splavu divjajo, pri čemer mnogi ljudje nasilno poskušajo zaščititi svetost človeškega življenja, vendar bodo zaradi poceni palmovega olja brez pomisleka popolnoma izbrisali še eno vrsto s planeta.
Pritoževali se bodo nad visoko ceno etično izdelanega blaga, potem pa bodo šli ven in kupovali blago v ogromnih trgovinah, ki uporabljajo otroško suženjsko delo v državah v razvoju.
Skoraj vsak vidik sodobne družbe je hinavski in škodljiv, ne samo za blaginjo ljudi, temveč za planet kot celoto. Katera druga vrsta zavestno zastruplja svojo pitno vodo in zaloge hrane, hkrati pa uničuje biosfero, od katere je odvisno življenje?
Namesto cvetočih skupnosti imamo osamljene, s tesnobo prežete posameznike, pritrjene na zaslone v svojih predragih stanovanjih. Naši pogovori in interakcije so bolj besedilni in možganski kot verbalni in fizični, mnogi ljudje pa dobijo dozo »narave« le, če vidijo goloba na poti v pisarniško službo, ki jo prezirajo.
Ta vrsta obstoja ni »življenje« in vsemu življenju na planetu povzroča veliko več škode kot koristi.
Prednosti sodobne družbe.
Dotaknili smo se najhujših vidikov sodobne družbe, toda ali obstajajo kakšne odrešilne lastnosti, ki se jih je vredno držati?
No, ti telefoni, ki smo jih omenili prej, so lahko strupeni za ustvarjanje in vsiljivi v našem vsakdanjem življenju, vendar nam tudi pomagajo ohranjati stik z ljudmi po vsem svetu. Internet – ki vam omogoča branje tega članka – je prav tako blagoslov v mnogih pogledih.
Veliko spretnosti, ki jih s partnerjem uporabljava vsak dan, smo se naučili prek YouTuba in podobnih vadnic. Na dosegu roke imamo neverjetno količino znanja in lepote, zato se lahko osredotočimo na to namesto na grozo tam zunaj.
Če znate krmariti po grozljivkah in zlonamernih oglasih, lahko najdete absolutne bisere. Zahvaljujoč spletnim ocenam sem odkril neverjetne knjige in preživel veliko ur ob zabavnih igrah ali gledanju prisrčnih videoposnetkov ljubkih živali in prijaznih dejanj neznancev. Mnogi od nas smo na spletu spoznali svoje partnerje in najbližje prijatelje ter na spletnih mestih, kot je Etsy, odkrili odlične ročno izdelane izdelke.
spreminjanje sveta
Uporabite te vire sebi v prid, da se povežete s podobno mislečimi ljudmi. Oglejte si na primer skupnosti spletnih forumov, kot je npr permski , kjer ljudje delijo tradicionalna znanja in veščine z drugimi, ki jih zanimata kmetovanje in samooskrba.
Kako zmanjšati sovraštvo do sodobne družbe in hkrati preiti na preprostejše življenje.
Eden najboljših načinov, kako se lahko izognete hromečemu družbenemu strahu, je, da zase ustvarite varovalno območje. Osredotočite se na to, kar se trenutno dogaja okoli vas, namesto da ure in ure brskate po obsodbi.
Poglejte, kaj vas najbolj boli pri srcu ali zapravlja vaš dragoceni čas, in prenehajte s tem. Znebite se svojih računov v družabnih medijih in dajte svoj e-poštni naslov ljudem, s katerimi želite ostati v stiku. Tisti, ki vas imajo radi, se bodo trudili ostati v stiku z vami prek tega medija.
Ko in če ljudje v vaših družbenih krogih omenijo vse grozne stvari, ki se dogajajo na svetu, preusmerite pogovor na nekaj bolj pozitivnega. Ali pa odidite in pojdite delat nekaj produktivnega.
Večina ljudi čuti strah in tesnobo, ko čutijo, da so nemočni glede tega, kar se dogaja okoli njih. Vzemite si nazaj to moč tako, da svojo energijo usmerite k stvarem, na katere lahko vplivate, kar koristi tako vam kot tistim, ki so vam mar.
Kot smo že omenili, vam ni treba prodati vseh svojih stvari in iti živeti v votlino, izklesano v rečni breg, da bi živeli preprostejše življenje v skladu z naravnim svetom. Pravzaprav lahko številne majhne prilagoditve povzročijo ogromne, trajne spremembe in rast.
Na vsakem posamezniku je, da najde svojo »sladko točko« med tem, česar se želi oprijeti, in tistim, kar želi opustiti, kar zadeva sodobno družbo.
Spodaj je nekaj primerov, kaj sva s partnerjem počela, ko sva še živela v mestih. To nam je pomagalo olajšati »preprosto življenje«, če hočete, in olajšalo prehod na življenje v naši planinski koči.
1. Odrežite ga.
Poskusite nehati razmišljati o tem, da imajo 'stvari' velik pomen v vašem življenju. Eden od dobrih načinov za to je, da razmislite, kaj bi spakirali v torbo, če bi imeli 10 minut časa, da v nujnih primerih odidete iz hiše.
To ne vključuje hišnih ljubljenčkov ali ljubljenih oseb, temveč stvari, ki so za vas izjemnega pomena. Napišite seznam stvari, za katere veste, da bi jih vzeli s seboj. Nato se ozrite na vse druge stvari, ki natrpajo vaše domače okolje, in se vprašajte, zakaj se jih oklepate.
Znebite se vsega, česar ne uporabljate redno, kot tudi vsega, kar za vas nima sentimentalne vrednosti. Če želite pomagati pri plačilu stvari, ki bi jih raje počeli pozneje, prodajte ali zamenjajte svoje stvari, če lahko. Lahko bi investirali v kakovostnejša oblačila in orodja ali kupili zemljo.
Vsakdo potrebuje čisto vodo, dobro hrano, zatočišče in tolažbo, pa tudi poklic, v katerega lahko usmeri svojo življenjsko energijo. Vse drugo, čeprav je prijetno ali lepo, je tuje.
Tudi tega ne trdim hipotetično. Do tega spoznanja sem prišel zaradi nekaterih izjemno zahtevnih življenjskih okoliščin. Težko jih je bilo preživeti, vendar sem hvaležen zanje, ker so mi spremenili življenje na bolje, za vedno.
V svojih zgodnjih 20-ih sem živel v mestu in nisem mogel najti dela. Znašel sem se kot brezdomec in obkrožen s tem, kar lahko opišem le kot obliko nenehne »statike«.
Vsi so bili osredotočeni na stvari, za katere sem čutil, da so napačne. Lovili so se za ugledne službe in kupovali avtomobile, namesto da bi živeli na zdrav način, osredotočen na srce. Mnogi so bili tudi ponižujoči do tistih, ki so izbrali drugačne življenjske poti.
Zaradi mojega družbenega statusa sem se smejal vsemu, kar sem čutil kot modrost – na primer imeti čisto vodo in dostojno hrano, biti dober, prijazen.
V nasprotju s tem je imela moja zdajšnja partnerica visoko plačano kariero v zvezi z javnostmi, se družila s slavnimi osebami in redno potovala, in sovražila je vsako sekundo, ker je bila prazna.
Midva sva izkusila obe strani te skrajnosti in prišla do povsem enakega spoznanja o tem, kaj je v življenju resnično pomembno. Kot taki smo zavrgli pasti, ki smo jih prezirali, se osredotočili na tisto, kar se nam je zdelo pomembnejše, in naredili spremembe, potrebne za uresničitev naših življenjskih ciljev.
2. Go au naturel.
In s tem ne mislim na tavanje naokoli gol, razen če želite, da vas aretirajo. Namesto tega gradi na zmanjševanju stvari. V svojem domu in na telesu izberite naravne materiale, kadar koli je to mogoče. Oglejte si študije o tem, kako umetne tkanine in materiali dolgoročno vplivajo na zdravje ljudi, vse do tega, kako zahrbtna mikroplastika je postala ena sama v naših telesih.
Zamenjajte plastične kuhinjske predmete s kovinskimi (jeklo, železo, baker), lesom, steklom, keramiko in kamnom. Namesto oblačil iz poliestra ali akrila raje izberite bombaž, lan, konopljo, volno, bambus itd. Ne boste verjeli, kako čudovite in prilagodljive volnene hlače so lahko videti pozimi ali kako lan pusti koži dihati, ko je zunaj 110°.
Zamenjajte svoje plastične steklenice za vodo s steklenimi ali kovinskimi in poskusite jesti polnovredno organsko hrano, kadar koli je to mogoče. Ta so pogosto lahko dražja od običajnih živil, odvisno od tega, kje živite, a če kuhate sami in jeste preprosto, je na koncu dolgoročno veliko cenejše.
Poleg tega vlagate v svoje dolgoročno zdravje. Plačajte malo več za govedino, hranjeno s travo, in organski avokado danes in verjetno boste čez 20 let imeli manj zdravstvenih težav.
3. Jejte lokalno.
Če (še) nimate sredstev za pridelavo ali vzgojo vse svoje hrane, je to v redu. Obstaja veliko drugih, ki to počnejo, in vi lahko podprete njihovo delo, hkrati pa živite bolj pozorno in zdravo, če jeste hrano, pridelano v krogu približno 100 milj od vas.
Številne trgovine z zdravo hrano ponujajo izdelke lokalnih kmetov, in če imate srečo, lahko vsak teden obiščete kmečke tržnice in si zagotovite zaloge.
4. Gojite vse, kar lahko.
Vsak posameznik na planetu je sposoben pridelati vsaj nekaj svoje hrane, tudi če je to nekaj zelišč v lončkih na okenski polici. Okoli okna gojite vzpenjajoči grah ali fižol, kalite semena na pultu itd. Uporabite ves prostor, ki ga imate na voljo rastej vse, kar lahko .
5. Živite sezonsko.
Sodobno družbeno življenje od nas zahteva, da se julija obnašamo popolnoma enako kot januarja. To pomeni, da imamo enako količino energije, ko imamo 18 ur sonca, da lahko uživamo, namesto 4 pičle ure sive meglice. Ste polni energije v četrtek ob 21. uri v mrzli zimi? Verjetno ne.
Zato poskušajte čim bolj živeti v harmoniji z letnimi časi. To je nekoliko težje narediti, če imate službo od 9 do 5 z delom in službo, vendar se lahko prilagodite za kateri koli življenjski slog.
Naši predniki so pustili, da sončni cikli narekujejo njihove življenjske ritme, in to je presenetljivo zdrav in harmoničen način življenja. Pozimi pojdite v posteljo čim prej, da boste lahko uživali v načinu delnega mirovanja. Vaše telo v teh mesecih potrebuje več počitka, zato mu privoščite, kar potrebuje.
Poleg tega boste s spanjem več kot 10 ur na noč zmanjšali svoje račune za energijo. Lahko zmanjšate ogrevanje, pa tudi električne energije ne boste uporabljali za luči in zabavo. Prepričajte se, da čez dan pijete veliko čiste vode, saj lahko ustrezen počitek in hidracija pomagata preprečiti proces staranja.
6. Prekinite povezavo, kadar koli je to mogoče.
Izklopite stvari, kot sta Wi-Fi ali podatkovno gostovanje, kadar koli ga ne uporabljate aktivno. Prvič, če ga pustite vklopljenega, je izguba energije in bo hitreje obrabila vašo elektroniko.
Drugič, to vas bo odvrnilo od gledanja v svoje mobilne naprave ali druge zaslone tako pogosto kot zdaj.
Pridite ponoči, preklopite svoje naprave v »letalski način« in/ali jih ne pustite v spalnici, ko spite. To bi moralo pomeniti, da ne morete preveriti svoje naprave, ko bi morali spati.
Razmislite o izvedbi tega preizkusa: en teden vsak večer izklopite Wi-Fi v svojem domu. Pijte veliko čiste vode, dobro jejte in se vsak dan sprehodite pol ure. Poglejte, kako se počutite po koncu tega tedna.
Berite tiskane knjige namesto e-bralnikov in igrajte namizne igre s prijatelji in družino. Lotite se obrti, ki jo lahko počnete ob večerih, morda poslušajte zvočne knjige ali klasično glasbo namesto naključnega gledanja oddaj.
Pojdite ven in poglejte nočno nebo. Uživajte v zvezdah, spoznajte ozvezdja. V majhni vasici, kjer sem odraščal, so starejši vedno vedeli, kje je sever, ne glede na njihov položaj v tistem času. Tovrstno zavedanje se razvije šele, ko preživimo lep čas v naravi.
Poleg tega vzpostavite večjo bližino z drugimi ljudmi – objemi so res dobri za vaše zdravje .
stvari, ki jih lahko počnete, medtem ko ste sami doma
7. Upoštevajte svoje prenosljive veščine in delajte z njimi.
Mnogi vidiki življenja naših prednikov se prekrivajo s sodobnimi veščinami. Tako boste morda lahko našli prizadevanja, ki vam ustrezajo, če pogledate nabore spretnosti, ki jih že imate.
Ste dobri v matematiki in natančnih meritvah? Potem poskusite s peko, saj zahteva natančnost z meritvami in časom. Če uživate v računalniškem kodiranju, se boste morda dobro znašli pri umetnosti iz vlaken ali obdelavi lesa.
Uporabite tisto, v čemer ste dobri, in se osredotočite na to. Skoraj vsaka sodobna veščina ima nekje analognega, tradicionalnega dvojčka.
8. Določite, kako želite, da se odvija preostanek vašega življenja, in si prizadevajte za to.
Ugotovili smo, da sovražite številne vidike sodobne družbe, a so vam nekateri vidiki tudi všeč? Ali obstajajo načini, kako lahko najdete srednjo pot za prihodnost?
Če imate radi mesto, a si želite občasno oddahniti od njega, se redno odpravite na podeželje. Oglejte si zelene stvari in si oddahnite od navala negativnosti z zaslonov okoli vas. Vadba v naravi krepi vaše telo in izkušnje, hkrati pa vam pomaga približati se naravi.
Če se nameravate izločiti iz večine sodobne družbe, upoštevajte, kako se boste preživljali, pa tudi, katere veščine imate in katerih nimate, da se boste lahko naučili, kar je potrebno. Trenutno delamo na daljavo kot pisci za različne stranke, vendar to usklajujemo s pridelavo lastne hrane, iskanjem zdravilnih rastlin in prodajo/trgovanjem z izdelki, ki jih ustvarimo iz naravnih materialov in sestavin.
Preživite čas z ljudmi, ki imajo življenjske veščine, ki jih želite pridobiti. Učenje prek spleta je odlično, vendar je idealno opazovanje drugih in njihovo učenje, še posebej, ker lahko popravijo vaše napake in vam prihranijo dragoceni čas!
Vizumi za delovne počitnice so idealni za takšne stvari. Poletje lahko na primer preživite v programu WWOOF (World Wide Opportunities on Organic Farms) na kmetiji ali pa dobite sezonsko delo, v katerem se boste naučili tradicionalnih tehnik. Na primer, moja partnerica se je naučila predenja in prešivanja, medtem ko je delala v Pioneer Village recreations, zeliščarstva pa se je naučila prek spletnega šolanja in praktičnega usposabljanja z mentorji zeliščarji.
Če imate srečo, da kupite dober kos poceni zemlje na oddaljeni lokaciji, je imeti osrednjo skupino dolgoročnih, zaupanja vrednih, sposobnih, zvestih prijateljev bolj dragoceno kot karkoli, kar si lahko zamislim. Nagradite jih s prostim območjem, ki ga lahko imenujejo svoje in na katerem gradijo (morda vsak nekaj hektarjev), s trdnim razumevanjem, da se morajo vsi združiti, da bi obdelovali zemljo in dopolnjevali spretnosti drug drugega.
Vsakdo potrebuje čas za izpad, tako bolezni kot poškodbe so neizogibne, vendar ustvarjanje funkcionalne vasi zahteva veliko trdega dela in predanosti.
WWOOFerje ali lokalne delavce lahko zaposlite, da olajšate breme, če bližnji prijatelji niso na voljo, vendar bodite previdni, koga boste povabili. Ko nekdo enkrat ve, kje so stvari, te veliko lažje oropa. Izkušnje so nas naučile, da 9-krat od 10 pride do kraje nekoga, ki ga poznate in je seznanjen s postavitvijo vaše nepremičnine.
9. Sledite svojemu srcu.
Dobili boste veliko negativnih kritik od ljudi, ki ne razumejo ali podpirajo vaše izbire za preprostejše življenje. Pravzaprav nekateri morda celo poskušajo sabotirati vaša prizadevanja.
Tisti, ki se bojijo sprememb, vas bodo poskušali zadržati. Ljudje vas lahko obremenjujejo s krivdo, da bi vas obdržali blizu, ali namigujejo, da niste dovolj pametni, močni ali pogumni, da bi to delovalo. Morda bi radi storili enako, vendar se tako bojijo neuspeha, da nočejo poskusiti, in zamerijo vsakomur, ki se potrudi.
Morali boste biti sposobni ostati trdni pri svoji odločenosti in si prizadevati za tisto, kar je za vas pomembno. Sodobna družba ni edina življenjska možnost, zato sledite svojemu srcu. Prišli boste tja.
Še vedno ne veste, kako premagati sovraštvo do sodobnega sveta? Pogovor z nekom vam lahko resnično pomaga pri soočanju s vsem, kar vam življenje prinese. To je odličen način, da svoje misli in skrbi izbrišete iz glave, da jih lahko rešite.
mi res priporočamo, da se namesto s prijateljem ali družinskim članom pogovorite s terapevtom. Zakaj? Ker so usposobljeni za pomoč ljudem v situacijah, kot je vaša. Pomagajo vam lahko raziskati, zakaj tako sovražite družbo, in skupaj z vami oblikujejo načrt, kako spremeniti svoje življenje v nekaj, s čimer ste bolj zadovoljni.
Dober kraj za strokovno pomoč je spletna stran BetterHelp.com – tukaj se boste lahko povezali s terapevtom prek telefona, videa ali neposrednega sporočila.
Čeprav boste morda poskušali to rešiti sami, je morda večja težava, kot jo lahko reši samopomoč. In če vpliva na vaše duševno počutje, odnose ali življenje na splošno, je to pomembna stvar, ki jo je treba rešiti.
Preveč ljudi se skuša prebiti skozi in se po svojih najboljših močeh trudi premagati težave, s katerimi se nikoli zares ne spoprimejo. Če je to v vaših okoliščinah sploh mogoče, je terapija 100 % najboljša pot naprej.
Tukaj je spet ta povezava če želite izvedeti več o storitvi BetterHelp.com zagotoviti in postopek začetka.
Morda vam bo všeč tudi:
- 11 znakov, da ste 'suženj' sodobnega sveta
- 9 načinov, kako sodobna družba povzroča eksistencialni vakuum
- 20 preprostih nasvetov za življenje, ki so praktični in učinkoviti!
