© Licenca slike prek depozita'Vsakdo ima zdaj ADHD,' pravijo. Odprite katero koli novico ali se pomaknite skozi vir družbenih medijev in verjetno boste naleteli na trditve, da je ADHD nenadoma povsod - preštevilčen, pretirano označen ali celo izdelan. Pripoved nakazuje, da smo priča motečemu trendu, saj so diagnoze očitno čez noč naraščale. Kritiki sprašujejo, ali je ADHD preprosto najnovejša trendovska oznaka za tipično človeško vedenje. Toda pod temi odklonilnimi naslovi je bolj zapletena resničnost o legitimni nevrološki razliki, s katero so se milijoni že generacije tiho borili - in zakaj je njegovo priznanje zdaj bolj kot kdajkoli prej.
Povratni rezultat proti 'trendovski diagnozi'.
Mediji vse pogosteje uokvirjajo ADHD kot diagnozo du jour, nekaj modne in ne temeljnega. Guardian je pred kratkim objavil del, ki so spraševali o porastu diagnoz, medtem ko konzervativni komentatorji rutinsko zavračajo ADHD kot izgovor za slabo vedenje ali pomanjkanje discipline in trdijo, da gre za 'samo nalepko.'
Takšen skepticizem ni nov. ADHD se je od formalnega priznanja kljub desetletjem znanstvene potrjevanja soočal z valovi javnosti.
Toda takšni argumenti pogrešajo temeljno resnico: vse Nalepke so človeški konstrukti, ustvarjeni za pomoč pri smiselnosti našega sveta. Besede 'diabetes', 'gripa' in 'stol' so tudi 'sestavljene nalepke.' So jezik, ki smo ga razvili za prepoznavanje in obravnavo različnih vzorcev, ki jih opažamo.
Nalepke omogočajo skupno razumevanje, omogočajo raziskave, ustrezno podporo in skupnost med tistimi, ki imajo podobne izkušnje. Ko prepoznamo dosledne vzorce nevrološkega delovanja, ki se razlikujejo od večine, postane poimenovanje tega vzorca bistvenega pomena za reševanje vplivov v resničnem življenju. Oznaka 'ADHD' ne ustvarja nevrološke razlike; Preprosto priznava, kaj že potrjujejo slikanje možganov, genetske študije in izkušnje, ki jih živijo.
Raziskave Uporaba funkcionalnega slikanja z magnetno resonanco (FMRI) razkriva različne vzorce v možganih ADHD. Študije so pokazale tudi dosledne razlike v možganskih regijah, povezanih s pozornostjo in omrežji izvršilnih funkcij. The struktura, funkcija, povezljivost in nevrokemija od teh regij se merljivo razlikujejo od nevrotipskih možganov. Potem je tu genetska povezava z avtizmom. Podatki kažejo da približno 50-70% Avstistični ljudje so prisotni tudi z ADHD . Genetske študije so razkrili prekrivanje dednih dejavnikov med ADHD in avtizmom, pri čemer se v obeh pojavijo nekatere različice genov. To kaže, da skupna nevrobiološka podlaga, ki še dodatno zagotavlja trde dokaze, da so to merljive nevrološke razlike, ne le pribrizgavanja ali pomanjkljivosti znakov.
Kljub temu bogastvu dokazov pa mnogi še vedno gledajo na ADHD skozi lečo moralne presoje in ne na nevroznanost.
Moški načrt: Kako je raziskovalna pristranskost oblikovala zgodnjo diagnozo.
Del vzroka, da vidimo toliko več ljudi, ki se diagnosticirajo, je, da se za diagnozo pojavlja več ljudi, pri tem pa ima zgodovinska pristranskost spola ogromno vlogo.
Raziskave so se desetletja pretežno osredotočale na hiperaktivne fante in ustvarile diagnostični načrt, ki je spregledal številne, ki se tega profila niso ujemali. Sam temelj našega razumevanja je bil zgrajen na poševnem vzorcu.
kako povedati, če te zanima
Zgodnje raziskave ADHD Skoraj izključno so preučevali mlade samce, ki kažejo očitno hiperaktivnost in motenost v učilnicah. Ti fantje - ki se ukvarjajo, prekinejo, ne morejo ostati sedeti - postanejo arhetip, proti kateri so bile izmerjene vse izkušnje z ADHD. Diagnostična merila so se seveda razvijala, da bi odražala lastnosti, ki so najbolj vidne v tej populaciji.
Dr. Stephen Hinshaw , profesor psihologije na UC Berkeley, je to pristranskost močno dokumentiral. Njegove vzdolžne študije, ki so se začele v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, so pomagale ugotoviti, da se ADHD med spoloma kaže drugače, vendar so diagnostična orodja ostala umerjena predvsem za moške predstavitve.
Posledice so bile globoke. Generacije posameznikov, zlasti žensk in tistih z Nepazljivi ADHD , ostali so nediagnosticirani ali napačno diagnosticirani, ker se niso ujemali s hiperaktivnim moškim modelom, ki je prevladoval v kliničnem razumevanju. Njihovi boji so ostali nevidni v okviru, ki ni bil zasnovan za njihovo prepoznavanje.
Diagnostična pokrajina se počasi spreminja, vendar še vedno doživljamo desetletja nadzora, kar je eden od razlogov, da vidimo več ljudi, ki jih zdaj ocenjuje.
Skrita polovica: odkrivanje ženskega in nepazljivega ADHD.
Ženski ADHD se pogosto kaže kot nepazljivost in ne hiperaktivnost ali kot internalizirana hiperaktivnost. Ženske in dekleta običajno izkazujejo lastnosti s sanjarjenjem, pozabljivostjo, čustveno disregulacijo in notranjo nemirnostjo, ne pa s fizičnimi motnjami. Družba je te lastnosti tradicionalno zavrnila kot pomanjkljivosti znakov pri ženskah - biti raztresena, pretirano čustvena ali preprosto ni dovolj trdo.
Pojav ' maskiranje 'Sestavlja to nevidnost. Družba že od malih nog uči žensk, da morajo biti' Dobra dekleta , 'To je skladen, vljuden, tih in na splošno dobro obnaven, fantje pa so dovoljeni več prostega časa, ker očitno' fantje bodo fantje '. Raziskave To podpira. Kot rezultat tega veliko žensk ADHD razvija zapletene kompenzacijske strategije za prikrivanje svojih težav. Prezadovoljevanje rokov, ustvarjanje obsežnih opominskih sistemov ali trpijo perfekcionizem, ki temelji na tesnobi-vse, ko se pojavljajo navzven 'skupaj'.
kaj pomeni občutek upravičenosti
Dr. Ellen Littman, soavtorica 'Razumevanje deklet z ADHD', je desetletja preživela v preučevanju tega pojava. Njene raziskave razkrivajo, kako ženske z ADHD pogosto ponotranjijo svoje boj, razvijajo sekundarno tesnobo in depresijo, saj sebe krivijo za izvršilne delovne izzive, ki jih ne prepoznajo kot ADHD.
Diagnostično neskladje govori veliko: fantje je še vedno veliko večja verjetnost, da bodo kljub temu diagnosticirali ADHD kot dekleta vse več dokazov kar kaže na podobne stopnje razširjenosti, ko se obračunava za različne predstavitve.
Ko se naše razumevanje širi nad zunanjim, hiperaktivnim stereotipom, nešteto žensk končno poimenuje svoje vseživljenjske borbe in zaradi tega išče oceno.
Generacijsko prebujanje: ko diagnoza vašega otroka postane vaša.
Diagnoza otroka pogosto sproži priznanje pri starših ali drugih sorodnikih, ki so se desetletja borili, ne da bi razumeli, zakaj. S tem imam osebne izkušnje in zagotovo nisem sam. Ti trenutki realizacije odražajo močno genetsko komponento ADHD in ne diagnostični trend.
Raziskave kažejo ADHD ima stopnjo dednosti približno 74%, zaradi česar je ena najbolj dednih nevroloških razlik. Pogosto odrasli ne prepoznajo svojega lastnega ADHD, dokler njihovega otroka ne diagnosticirajo, in nenadoma imajo okvir, da bi razumeli izzive, s katerimi se soočajo celo življenje.
Te zakasnjene diagnoze ne predstavljajo trenda ali modela - odkritja nečesa, kar je bilo vedno prisotno, a nimajo imena. Za številne odrasle, zlasti ženske, ki se niso ujemale z zunanjim hiperaktivnim stereotipom, to priznanje prinaša globoko olajšanje po desetletjih samoobtoževanja.
Naknadno povečanje diagnoz odraslih odraža to generacijsko dohitevanje in ne prekomerno diagnozo.
Nevrofično gibanje govori: od zlomljenega do drugačnega.
Temeljni premik se dogaja pri tem, kako gledamo na nevrološke razlike, kot je ADHD, in zaradi tega je skupnost precej glasna. Kot rezultat tega slišimo več o izkušnjah ljudi z ADHD.
Desetletja sramotnih pristopov k ADHD so posameznike naučili, da so bili v bistvu pomanjkljivi. Zdravljenje je bilo osredotočeno predvsem na to, da se nevrodivergentni ljudje zdijo bolj nevrotipični, namesto da bi jim pomagali uspevati s svojim edinstvenim ožičenjem možganov.
Nevrofična perspektiva je to obrnila na glavo. Namesto da patologizira raznoliko ožičenje možganov, nevrofično gibanje prepozna, da drugačna ni pomanjkljiva - to je samo drugače. Lastnosti ADHD, kot so hiperfokus, ustvarjalnost in kognitivna prožnost, so poleg izzivov prepoznane kot potencialne prednosti. Dokazi podpirajo ta pristop. Objavljena raziskava Dr. Jane Ann Sedgwick in sodelavci so ugotovili, da mnogi odrasli z ADHD opredeljujejo pozitivne vidike svoje nevrodivergence. Ta premik ne zanika težav, ki jih imajo ADHDERS, ampak zavrača predstavo, da so njihovi možgani 'zlomljeni' različice nevrotipskih.
To Paradigma nevrodiverzičnosti , v nasprotju s paradigmo parologije bolezni in motnje kaže na to, da ADHDER -ji niso sami po sebi neurejeni, ampak da jih družbeni dejavniki lahko (in naredijo) tako, da jih prisilijo, da se obnašajo nevrotipsko.
Rezultat tega premika paradigme je, da ljudje zdaj govorijo. Utrujeni so, da se sramujejo in sramujejo. To ne prispeva le k večji prepoznavnosti tistih, ki živijo z ADHD, ampak tudi več ljudi, ki prihajajo na diagnozo, ko začnejo razumeti lastnosti, ki so jih vedno imeli, a jih v resnici nikoli ne razumejo.
Učinek družbenih medijev: vidnost, ne viralnost.
Socialni mediji niso ustvarili več ADHD - preprosto so bile obstoječe izkušnje vidne. Platforme, kot sta Tiktok in Instagram, so postale prostore, kjer se ljudje prepoznajo v zgodbah drugih, pogosto po desetletjih nepojasnjenih bojev.
poročen, vendar se zaljubi v drugo žensko
Ustvarjalci vsebine, ki delijo verodostojne izkušnje ADHD, dosežejo občinstvo, ki še nikoli niso videli, da bi njihove notranje izkušnje artikulirane. Nekdo, ki opisuje, kako lahko hiperfokusirajo na zanimivih nalogah, vendar se borijo z na videz preprostimi odgovornostmi, lahko sproži prepoznavanje pri gledalcih, ki so mislili, da so ti vzorci preprosto pomanjkljivosti znakov.
Dr. Jessica McCabe, avtorica in ustvarjalka izobraževalnega kanala YouTube ' Kako adhd , «Pojasnjuje, kako družbeni mediji ljudem omogočajo, da se od drugih z ADHD slišijo s svojimi besedami in ponujajo opise, ki se počutijo bolj relativne kot klinični jezik.
Čeprav bodo nekatere vsebine na družbenih medijih netočne ali zavajajoče, medicinski strokovnjaki ostajajo vratar uradne diagnoze. Medtem ko se ozaveščenost povečuje prek družbenih medijev, za pridobitev dejanske diagnoze še vedno zahteva celovito oceno s strani kvalificiranih klinikov z uporabo ustaljenih meril. Diagnostični postopek se v bistvu ni spremenil, čeprav je ozaveščenost rasla.
Nova ni sama nevrološka razlika, ampak tudi njena prepoznavnost in jezik za opisovanje izkušenj, za katere ljudje prej niso imeli imena.
Resničnost številk: še vedno premalo diagnosticirana.
Kljub dojemanju diagnostične eksplozije ADHD ostaja bistveno premalo diagnosticiran po vsem svetu. Po mojem mnenju navidezni nalet predstavlja napredek pri prepoznavanju tistih, ki so vedno imeli ADHD, in ne za preveliko diagnozo.
Študije razširjenosti Dosledno ocenjujete, da ima 5-7% otrok in približno 2,5-4% odraslih po vsem svetu ADHD. Strokovnjaki opisujejo Da je kljub povečanju števila, ki se pojavi za oceno in prejemanje diagnoze, dejanska razširjenost ADHD ostala precej stabilna in bo to verjetno še naprej. Popolnoma jasno so, da že leta premalo diagnosticiramo ADHD, in zato zdaj opažamo porast.
aj stilov kraljevski ropot prvenec
Postopna korekcija zgodovinske poddiagnoze seveda povzroči naraščajoči trend stopnje diagnoze - ne zato, ker je ADHD nenadoma pogostejši, ampak zato, ker ga bomo bolje prepoznali.
Končne misli: nevarnost odpuščanja.
Zavračanje porasta veljavne identifikacije ADHD kot zgolj trendovskega ali izmišljenega povzroča resnično škodo. Kadar so legitimne nevrološke razlike prikazane kot izumljene ali pretirane diagnosticirane, ljudem ni dovoljen dostop do razumevanja in podpore, ki bi lahko spremenila njihovo življenje.
Za tiste z nediagnosticiranim ADHD vsak dan brez prepoznavanja pomeni več nepotrebnega boja, več samozadovoljevanja in več zamujenega potenciala. Posledice se nabirajo v življenju. Raziskave kažejo Ljudje z ADHD imajo večjo verjetnost, da bodo imeli nižje izobrazbene dosežke, višje stopnje uporabe snovi, povečano tveganje za kronično bolečino , depresija, tesnoba, motnje hranjenja in poskusi samomora, povečano tveganje za užaljevanje in zmanjšano samozavest. Nevrofična podpora lahko izboljša te rezultate-vendar ne brez diagnoze ali samorazumevanja in sočutja.
Znanost je jasna: ADHD je resnična nevrobiološka razlika z genetskimi podlagami in merljivimi možganskimi značilnostmi. Povečanje diagnoz odraža izboljšano prepoznavanje in ne prekomerno diagnozo.
Ko ADHD trivializiramo kot modrost, ohranimo škodljive vzorce, ki so generacije pustile, da se borijo brez razlage ali podpore. Prava epidemija ni pretirana diagnoza, ampak vztrajno premalo prepoznavanje nevrološke razlike, ki vpliva na milijone.
Pravi napredek se ne meri tako, da se vrne v obdobje, ko je bil ADHD neviden in stigmatiziran, ampak z nadaljnjim gradnji razumevanja, podpore in sprejemanja nevrološke raznolikosti v vseh njegovih oblikah.
Morda vam bo všeč tudi:
- 13 razlogov, da toliko avtističnih žensk ostane neznano in nediagnosticirano odraščanje
- 18 znakov avtizma pri ženskah in dekletih, ki jih pogosto pogrešajo ali spregledajo
- 15 stavkov, ki jih nikoli ne smete povedati avtistični osebi
