Rivalstvo bratov in sester se v otroštvu ne konča vedno. Pravzaprav, študija univerze Oakland je pokazala, da približno 30% anketirancev čuti sovražnost ali apatijo do svojih odraslih bratov in sester. To je žalostna statistika, ker so bratje in sestre ponavadi najdaljši družbeni odnosi, ki jih imamo v življenju.
Popravljanje tega poškodovanega odnosa lahko privede do fantastičnega prijateljstva in močnejše temelje za reševanje življenjskih izzivov.
Na primer, s staranjem vaših staršev bodo potrebovali več nege in pozornosti. Oskrba je veliko lažja, če si odgovornost razdelijo med ljudi in se nanjo lotijo kot skupina. Toda postane bolj zapleteno, kadar gre za rivalstvo odraslih bratov in sester.
Vsakdo z bratom in sestro vam bo lahko povedal, kdaj so bili starši naklonjeni njihovemu bratu ali sestri. Starši morda niti niso bili zavestni napor, toda to favoriziranje lahko povzroči vse vrste težkih občutkov in konfliktov.
Večina ljudi to preboli s staranjem. Toda nekateri ne. In nekateri ljudje razvijejo druge težave, ki spodbujajo njihovo rivalsko ribištvo in ljubosumje tudi v odrasli dobi.
Vzroki rivalstva odraslih bratov in sester
Rivalstvo odraslih bratov in sester ni vedno ukoreninjeno iz slabe dinamike otroštva. Ko se bratje in sestre starajo, sledijo lastni poti kot samostojni odrasli, ki morda ne bodo šli po načrtih. Občutki, kot sta ljubosumje in zavist, lahko okrepijo rivalstvo v stanje, ki moti družinsko dinamiko.
Morda je ločena sestra ljubosumna, da je bratov zakon zdrav.
Lahko je brat, ki je ljubosumen na bratov uspeh in karierne priložnosti, ki so se mu odprle.
Namesto da bi bili veseli uspeha svojega brata in sestre, v njihovih mislih postane tekmovanje in nekaj, na kar bi morali biti jezni in zagrenjeni.
ne čutim, da pripadam temu svetu
Včasih je rivalstvo odraslih bratov in sester nenamerno. Sestra je lahko ljubosumna na bratov odnos s starši. Veliko bližje je, ker brat živi bližje staršem, zato jih pogosteje vidi in lahko zaradi tega z njimi vzpostavi močnejši odnos.
Mogoče je tudi, da se izkaže, da je sestra bolj podobna staršem kot bratu, zato se bolje razumeta in zdi se, da imata globljo povezavo. Brat je zavidljiv zaradi te povezave, vendar ne ve, kako bi olajšal boljši odnos s staršem. Starš morda naključno spodbuja rivalstvo med brati in sestrami, ker se ne zaveda, da z otroki ravna drugače.
Potem je tu primer, ko starši postanejo stari starši in se enemu bratu ali sestri zdi, da otrokom drugega brata ali sestre izkažejo več ljubezni in pozornosti kot svojih. Če je zavist ali ljubosumje že obstajala, to lahko okrepi. Toda tudi če prej ni bilo nobenega rivalstva, je zaznana prednostna obravnava enega vnuka nad drugim lahko dovolj, da enega sproži.
To je res samo praskanje po površini. Obstajajo globlje, veliko hujše težave, ki lahko spodbudijo rivalstvo, zavito v nasilno dinamiko, zunaj obsega internetnega članka.
zakaj mi je v zvezi dolgčas
Na odnos bi lahko vplivale dolgotrajne zlorabe in nasilje v družini, ki so jih bratje in sestre doživljali v začetnih letih, še posebej, če bi starš nasilnik brata in sestre rad postavljal drug proti drugemu. Ta škoda se bo prenesla v odraslo dobo, kjer bo za odpravo potrebna strokovna pomoč.
Kako ravnati z rivalstvom odraslih bratov in sester
Za spopadanje s tekmovanjem lahko sprejmete različne strategije, odvisno od tega, kakšno vlogo igrate v družinski dinamiki. Oglejmo si nekaj strategij za vsako od vlog.
Kot tarča rivalstva ...
Kot cilj rivalstva obstaja nekaj možnih rešitev.
Prvo in najbolj očitno je, da se preprosto usedete in izgovorite. Vprašajte svojega brata ali sestro, v čem je težava in ali lahko najdete sporazumno rešitev problema.
Že samo poslušanje njihove pritožbe bo morda dovolj za uskladitev njihovih čustev, še posebej, če se jim zdi, da jim ne posvečajo pozornosti ali da nikogar ne zanima, s čim se ukvarjajo.
Morda boste tudi ugotovili, da težava ni v tem, kar ste mislili, da bo. Komunikacija je vedno pomemben prvi korak.
Kaj pa, če vaš brat ali sestra noče sodelovati z vami pri tem? Kaj če hočejo dušiti v svoji jezi in zavisti?
Takrat imate možnost, da spremenite način interakcije v dinamiki. Vedenje vseh v dinamiki lahko spremenite tako, da spremenite svoje.
kako povabiti fanta na pijačo
Recimo, da je vaš brat ali sestra jezen na vas in vas poskuša vabiti v boj. Ta taktika izgubi veliko moči, ko se nočete prepirati.
Še bolje, če se lahko odzovete z mirnostjo in jasnostjo, to resnično odvrne ljudi, ki pričakujejo, da bo njihova jeza naletela na jezo.
Kot brat in sestra, ki skriva rivalstvo ...
Vprašajte se: 'Zakaj?' Ali razumete, zakaj imate negativne občutke do sorojencev?
Je to ljubosumje? Zavist? Se vam zdi, da vas starši ne ljubijo, kot da ljubijo vašega brata in sestro?
Ali hej, morda je vaš brat ali sestra nekako kreten in obstaja dober razlog, da se do njih počutite negativno.
Morda svoj uspeh v življenju poveljujejo nad vami, ker so vam konkurenca in poskušajo tako začeti argumente. V tem primeru morda ne boste imeli druge izbire, kot da zmanjšate čas, ki ga preživite z njimi.
Ugotovitev teh negativnih občutkov vam bo pomagala pripraviti pot k njihovemu reševanju in premagovanju.
Če se vam zdi, da s starši ne dobivate dovolj kakovostnega časa, se morda lahko dogovorite, da boste več časa preživeli z njimi ali pogosteje kličete, da nadoknadite življenje. Poskusite obdržati ta kakovostni čas samo vi in vaši starši (ali vključno s partnerjem / otroki), tako da vaš brat ali sestra ne bi bil tam, da bi se potegoval za pozornost staršev.
Če ste ljubosumni na na videz srečno in uspešno življenje in / ali odnos svojega brata ali sestre, se spomnite, da nobeno življenje ni popolno in da to, kar vidite na površju, morda ne odraža resničnosti njihovega položaja. Morda so pod velikim stresom zaradi dela ali si prizadevajo, da bi ohranili zakonsko zvezo, vendar je to lahko skrito stran od vas in ostalega sveta.
Ljubosumja se lahko lotimo tudi s hvaležnostjo. Lahko je gledati življenje nekoga drugega in si želeti stvari, za katere se zdi, da jih imajo, toda kako pogosto se ustavite, pogledate svoje življenje in se zahvalite za vse tiste stvari, ki jih imate in uživate? Ta sprememba perspektive lahko olajša nadležno zavist in zamero do sorojencev.
Hvaležnost lahko razširite tudi na odnos s starši. Seveda je vaš brat ali sestra lahko globlje in tesneje povezan s starši, vendar imate z njimi še vedno odnos, ki bo upal, da bo imel svoj delež ljubezni, naklonjenosti in povezanosti. Bodite hvaležni za odnos s starši in ne ljubosumni na odnos, ki ga ima vaš brat ali sestra.
Včasih pa teče veliko globlje od tega. Če ste vi in vaši bratje in sestre odraščali v nasilnem ali zanemarjajočem domu, bo najboljša možnost, da se pogovorite s pooblaščenim strokovnjakom za duševno zdravje, ki bo te občutke rešil in pozdravil.
Kot starš rivalskih bratov in sester ...
Razočaranje je gledati, kako se vaši otroci borijo med seboj. Svet je grob kraj in družina je edino zatočišče, ki ga ima veliko ljudi.
Žalostna resničnost je, da to ni problem, ki bi ga lahko rešili za svoje otroke. Namesto tega lahko poskusite olajšati popravljanje mostu tako, da jasno komunicirate s svojimi otroki, si prizadevate, da bi jim (in njihovim otrokom) izkazali enako pozornost in se enako zanimali za njihovo življenje (in njihovih otrok).
Okrepite, da imate oškodovanega brata in sestre radi njegovih lastnosti, ne glede na njihove sorojence. Izogibajte se primerjanju obeh.
Najpomembneje si je zapomniti, da se družinska dinamika s časom vedno spreminja. Življenje ljudi vodi v različne smeri, včasih pa so te smeri ločene.
Morda se bodo kasneje tudi znova zbrali. Včasih to lahko vodite, včasih ne. Bratje in sestre bodo morda potrebovali nekaj časa, da bodo priznali in zacelili razdor.
kako ugotoviti, ali ste se zaljubili
Kaj pa, če ne najdemo vzroka ali rešitve?
Družinska dinamika je globoko zakoreninjena. Njihova tvorba se začne z rojstvom in se nenehno razvija s časom.
Nezdrava dinamika se normalizira, ker je prav to tisto, kar družina redno doživlja. Ker je to 'normalno', je lahko težko razvrščati realnost situacije.
Če želite rešiti težavo, je morda koristno pridobiti mnenje tretje osebe o situaciji od drugega brata ali sorodnika, ki je dovolj blizu, da ga lahko vidite v družini. Lahko dajo perspektivo, ki je ljudje, ki so čustveno vpleteni v rivalstvo, ne morejo videti.
Rivalstvo odraslih bratov in sester je pogosto vprašanje, ki ga družinski terapevti pogosto obravnavajo. Če menite, da vaša družina pri premagovanju te težave ne napreduje, bi bilo vredno poiskati strokovno svetovanje za dodatno pomoč.
Morda vam bo všeč tudi:
