En in edini program za obnovo narcističnih zlorab boste kdaj potrebovali.
Vas zanima? Kliknite -> Da / Ne
Običajno narcisi niso ljudje, s katerimi bi si morali prizadevati za druženje.
Vsakdo, ki to stori, bo verjetno utrpel čustveno - in včasih tudi fizično - škodo, od katere si morda nikoli ne bo popolnoma opomogel.
Morda se tega ne zavedate, toda narcistična osebnostna motnja (NPD) je pravzaprav precej pogosta diagnoza.
Študija iz leta 2008 v ZDA več kot 34.000 odraslih, sklenil, da kar 6,2% odrasle populacije trpi za to motnjo.
kako nadaljevati s svojim življenjem
Ker je v družbi tako razširjen narcizem, obstaja velika verjetnost, da ste v življenju naleteli na enega ali več (in da jih boste v prihodnosti še več).
Morda jih ne boste mogli vedno opaziti zaradi njihove sposobnosti prikrijejo bolj zlonamerne vidike njihove osebnosti .
Pogosto naletijo na precej očarljive in prijazne ljudi.
Če pa pri posamezniku prepoznate narcizem in se sprašujete, kako ravnati z narcisom, obstaja samo en zanesljiv način, da preprečite nadaljnje poškodbe z vaše strani.
Če se želite izogniti zapletu z narcisom, če se želite izogniti duševni, čustveni in fizični škodi, ki izhaja iz soočanja z njo, potem vam ne preostane drugega, kot da zavrnete sodelovanje z njimi na kateri koli ravni.
Ponovno poudarim to ključno točko: edini način za učinkovito obravnavo narcisa je, da se z njimi sploh ne ukvarjamo.
Če želite preprečiti, da bi njihov zlobni vpliv prodrl v vaše življenje, morate med njimi in seboj oddaljiti čim več razdalje.
Prekiniti morate vse vezi, ustaviti vso komunikacijo in odpraviti toliko (po možnosti vseh) poti, na katerih se lahko prečkajo vaše poti.
Morda se sliši kot skrajna rešitev, še posebej, če še niste izkusili celotnega spektra narcističnih vedenj, vendar nobena druga metoda ne bo zagotovila vaše osvoboditve nad njihovim nadzorom.
Tu sta dva glavna razloga, zakaj je popolna in popolna blokada tako potrebna pri obravnavi narcisa.
Odvisnost od narcistične oskrbe
Narcisi se hranijo z občutki drugih, ki jih okrepijo, tako da se drugi počutijo šibke.
Zanje je edino, kar je zares pomembno, lastno samozadovoljstvo, eden najlažjih načinov, kako to doseči, pa je poniževanje vseh, ki jim prečkajo pot.
Ne glede na to, kakšen je odnos - romantičen, družinski, sodelavec ali zgolj poznanec - narcis bo poskušal manipulirati in prevladovati nad vami, da bi okrepil grandiozno vizijo o sebi.
Zanje niste nič drugega kot vir pozornosti, pohvale in pohvale.
Potrebujete, da jim priskrbite te stvari, da bodo še naprej podpirale svoj napihnjen lažni občutek samega sebe.
Če se pozitivna okrepitev ne bo pojavila, se bodo narcisi prav z veseljem zadovoljili s konfliktom, saj jim tudi ta pritegne pozornost, po kateri tako hrepenijo.
Prepiri in nesoglasja nudijo narcisu možnosti, da manipulira, tako da so drugi ljudje ranljivi za prepričevanje in bolj verjetno počnejo stvari, ki jih sicer ne bi.
Če lahko narcis s svojim nasprotnikom naredi, da nekaj naredi ali pove, to daje moč prepričanju, ki ga imajo vase kot močna in nadrejena bitja.
kaj najti pri fantu
Ne glede na to, kako ga dosežemo, je pozornost glavni vir narcistične oskrbe in tista, ki jo mora imeti narcis zelo redno, če želi delovati.
Kot ji pravi Melanie Tonia Evans odličen članek o narcistični oskrbi :
Preprosto, narcistična oskrba je energija - je pozornost. To je vedeti: 'Če lahko iz tebe vzamem pozornost, mi to omogoča vedeti, da obstajam.'
Že samo ime »ponudba narcisov« nakazuje na njegove odvisnostne lastnosti in ni težko opaziti podobnosti med njimi in potrebo po mamilih in alkoholu pri tistih, ki trpijo zaradi zlorabe substanc.
Dejansko se zgoraj povezana študija sklicuje na stopnjo sočasnega pojavljanja NPD in uporabe snovi.
Kaj to pomeni? No, za narcisa ste vi in pozornost, ki jo dajete, zasvojeni, saj morajo vsake toliko prejeti 'popravke', da bodo nasitili svoj ego.
Brez tega se bodo trudili ohraniti svojo skrbno prilagojeno zunanjo podobo.
To je podobno kot nekdo z odvisnostjo od snovi, ki lahko popolnoma dobro deluje, ko je dobil odmerek, a v treznosti razpade.
Če jim boste še naprej dajali, kar želijo, vas bodo še naprej podrejali svojim potrebam in željam.
Dokler ste učinkovit vir oskrbe, se bodo še naprej vračali po svoj hit.
Zato je tako pomembno, da prenehate z vsemi oblikami komunikacije, da bi se rešili narcisa.
Vi ste zdravilo, ki ohranja narcisa, če pa se ne boste več ponujali, ga bodo prisiljeni iskati drugje.
Vendar se kakor koli zdrsnite in naenkrat boste ugotovili, da se bo narcis zataknite jim kremplje nazaj brez trenutka razmišljanja.
Bilo bi kot alkoholičarju, ki že leta ostaja trezen in požira vodko - v mislih se jim nenadoma okrepi želja po drugem.
Od narcisa moraš iti hladnega purana.
Vsako sled za njimi morate odstraniti iz svojega življenja in vi iz njihovega.
Prekiniti morate krog povpraševanja in ponudbe, ki tvori edino resnično vez, ki ste jo kdaj delili.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Narcisi jezika uporabljajo za manipulacijo in travmatiziranje svojih žrtev
- Mehanizmi spoprijemanja, če za seboj pustimo narcističnega partnerja
- 7 Zdravilne afirmacije za žrtve narcistične zlorabe
- Ljubezensko bombardiranje: zgodnji opozorilni znak, da hodite z narcisom
- Kako prizadeti narcisa
- 12 znakov, s katerimi se ukvarjate z malignim narcisom
Nesposobnost narcisa, da se spremeni
Bodimo jasni: narcizem je osebnostna motnja in ne duševna bolezen.
Ker ni posledica kemičnega neravnovesja tako, kot recimo depresija, ga ni mogoče zdraviti - vsaj ne učinkovito - z zdravili.
Narcizem se pojavi zaradi spremenjenih možganskih struktur, ki se sčasoma oblikujejo kot odziv na dogodke in dražljaje.
Povezave, ki ustrezajo narcističnim težnjam, se sčasoma krepijo, saj so okrepljene z narcistično ponudbo, zato je stanje zelo težko spremeniti.
Obstajajo omejeni znaki, da bi lahko terapije, kot je kognitivno-vedenjska terapija, pomagale zmanjšati potrebo po izkazovanju narcističnih lastnosti, vendar je malo, če sploh, dokumentiranih primerov, ko narcisi premagajo svoje stanje.
Prav zaradi tega bi se morali popolnoma odpočiti od vseh narcisov, s katerimi se srečate.
Njihovo resnično vedenje (in ne tisto, ki ga izpostavljajo kot svojega lažnega jaza) se verjetno ne bo spremenilo in tega ne bi smeli pričakovati.
Narcis bo verjetno ostal narcis do njihovega umirajočega dne, ker preprosto ne vidi ničesar narobe s tem, kar počne.
Nimajo potrebnih moči samoocenjevanja in samorefleksije, da bi ugotovili, da njihovo vedenje ni standardno in nesprejemljivo.
Še več, če imate neko vero, da boste morda nekako lahko pomagali narcisoidom, se motite.
ali je slabo biti samotar
Vaša vloga v celotnem spektaklu ni nič drugega kot dobavitelj.
Narcis se lahko spremeni samo, kadar je sposoben pogledati nase z zunanjega vidika in ta sposobnost opazovanja kot tretje osebe presega njihovo sposobnost razumevanja.
Upoštevajte tudi možnost, da vaša želja, da bi jim pomagali, ne izvira iz njihovega vedenja, temveč v vaši osebnosti in potrebah.
Takšna razprava je zunaj pristojnosti tega članka, vendar zadostuje, če povemo, da vas narcisi morda privlačijo skoraj toliko kot vas. Samo še en razlog, da se jih izogibajte.
Zakaj dokončati ločitvena dela
Do zdaj smo govorili o dveh glavnih razlogih, zakaj bi morali narcisa popolnoma izločiti iz svojega življenja, a zakaj je tako učinkovit?
Odgovor je preprost in vrne se k primerjavi med narcisom, ki išče njihovo oskrbo, in odvisnikom, ki išče njihovo.
Če prenehate biti vir oskrbe, narcisu ne bo preostalo drugega, kot da ga poišče drugje, saj ni pripravljen tvegati umika predolgo.
Žalostno je stanje, toda po vsej verjetnosti bo narcis prisiljen najti nekoga ali kaj drugega, da jim bo to zagotovil.
Čeprav vas bodo znova in znova poskušali zvabiti nazaj v vir oskrbe, vas bodo sčasoma skušali razvrednotiti in preiti na bolj voljne cilje.
Narcisu je en vir na splošno tako dober kot drugi, toda za ohranitev obraza se bodo prepričali, da sploh niste bili vredni, da si zaslužijo boljše.
Postali boste le madež na njihovem spominu, brez posledic in brez zanimanja (razen če nekaj znova sproži njihove želje do vas, na primer naključno srečanje).
Potemtakem, če se boste lahko uprli njihovim začetnim poskusom, da bi vas ponovno postavili kot vir oskrbe, se bo narcis dolgočasil in šel naprej.
Nič se ne more počutiti slabo
Nekateri lahko trdijo, da je ta strog pristop sam po sebi oblika pasivno-agresivnega vedenja in da narcis kaznuje, ker so takšni, kakršni so, četudi to ni bila odločitev, ki so jo sprejeli zavestno.
Morda je na videz v tem malo resnice. Prekinitev vseh vezi z narcisom jim bo vsaj za kratek čas povzročila določeno bolečino.
Vendar ta bolečina ni nič drugega kot umik iz narcistične oskrbe, ki ste jo zagotovili.
kdaj je umrl Eddie Guerrero
Ta metoda spoprijemanja z narcisom je na koncu popolno in popolno sprejemanje tega, kdo in kaj so.
Ne skuša pokriti resnice ali se izgovoriti za kogar koli - deluje le kot najučinkovitejši način za približevanje stvari.
Tega tudi ne smete zamenjati z begom pred svojimi težavami.
Res je, da je soočanje s svojimi težavami najboljši način za njihovo premagovanje, toda v primeru ravnanja z narcisom težava ni vaša, da bi jo premagali.
Težav se nikakor ne morete spoprijeti, zato se ne bi smeli počutiti krive, če bežite pred njimi.
Na koncu narcis nikomur ni zdrav spremljevalec in najboljše, kar lahko storite, je, da ga poskusite odstraniti iz svojega življenja in iti naprej.
Če iz kakršnega koli razloga odhod brez stika ni izvedljiva možnost (morda imate otroke z njimi ali so oni vaš šef), poskusite izvesti metoda sive kamnine da se z njimi spoprijete tako, da boste najmanj ogroženi.
Oglejte si to spletni tečaj zasnovan tako, da nekomu pomaga ozdravi narcistične zlorabe .
Kliknite tukaj, če želite izvedeti več.
Ta stran vsebuje partnerske povezave. Če se po kliku nanje odločite za nakup, prejmete majhno provizijo.
