© Licenca slike prek depozitaLahko je nekoliko strašljivo, če začnete novo poglavje svoje življenjske zgodbe, ko ste v srednjem življenju, vendar ni časa, kot je sedanjost, da bi naredili ogromno, pozitivno novo spremembo! Če ste razmišljali, da bi skočili v novo smer, vam lahko te 12 krepkih korakov pomaga, da vas pripeljete tam, kjer želite biti.
1. Določite, kaj vas zadrži, in se zavestno odločite, da ga boste odstranili, da boste lahko storili.
Če še niste določili, kaj je to Drži te nazaj , poskrbite, da to dajete prednost. Za nekatere ljudi bo to oprijemljivo vprašanje, kot je denar, toda za druge bodo to samostojne omejitve, kot je ideja, da niso dovolj dobre, ki jim preprečujejo uresničevanje svojih sanj. Morda je celo oseba, ki vas zadržuje .
Ko boste vse, kar ovira, prepoznali, bodite proaktivni pri prerezanju te teže z zavestno, optimistično odločitvijo, da boste začeli na novo, in to bo super!
2. Nehajte skrbeti, kaj si bodo mislili drugi.
Za mnoge ljudi so negativni samogovorniki, ki jih redno doživljajo, navdihnili glasovi drugih. Ti glasovi jih lahko preprečijo, da bi si prizadevali za življenje, ki so si ga vedno želeli, še posebej, če navdihujejo samovšečni, samo-usmerjeni ageizem, Kot je bilo omenjeno v psihologiji danes .
Nekateri ljudje bodo na vas gledali, da boste končali (ali začeli) odnos ali začeli novo kariero, toda vaše življenje je vaše življenje, ne njihovo. Če o vas slabo mislijo, da ste resnični sebi, naj bo to. Midlife je odličen čas za nehajte prekleto o marsičem , vključno s tem, kaj si drugi mislijo o vas.
3. Naredite trden načrt.
Izdelava S.M.A.R.T. načrt Lahko vam pomaga doseči vse, kar si prizadevate, tako da ustvarite trdno pot, da se držite. Po Inštitut za korporativne finance , 'Cilji, ki so specifični, imajo bistveno večje možnosti za dosego'.
Ti cilji so:
S- specifično
M- merljivo
A- dosegljiv
R- realistično
T- pravočasno
kako povedati, da te preprosto ne zanima
V bistvu si oglejte veliko sliko, ki jo želite doseči, in jo nato razčlenite na dosegljive segmente, ki si jih želite doseči v obdobju X, zaradi česar je uspeh veliko bolj verjetno.
4. Bodite iskreni, ali tečete stran iz nečesa ali teka proti cilj.
Ko gre za začetek novega poglavja svojega življenja, je pomembno biti iskren, ali bežite nekaj ali si prizadevate za kaj drugega. Če menite, da ste Pobegnite od svojih težav In vaše staro življenje zaradi izbire, ki jih obžalujete, finančne težave itd., potem vas lahko vaše težave preprosto sledijo v naslednjem poglavju.
V nasprotju s tem lahko svoj pristop k temu novem poglavju preoblikujete kot zdravo, pozitivno spremembo smeri, namesto da preprosto opustite en nered, samo da bi potencialno zagnali drugo.
5. Predelajte se kot različico, o kateri ste vedno sanjali.
Ali oseba v ogledalu odraža, kako se vidite? Če ne, kaj vas preprečuje, da bi utelešali različico sebe, za katero menite, da je bolj pristno ? Vsi imamo seveda omejitve zaradi naše osebne genetike, vendar lahko delamo s tistim, kar imamo po svojih najboljših močeh.
Izberite oblačila, zaradi katerih se boste počutili srečne in samozavestne. Naj vaša izbira hrane odraža vaše resnične nastavitve in uporabite posodo za posodo, zaradi katere je vsak obrok praznovanje. Ta majhna dejanja seštevajo monumentalne pozitivne spremembe.
6. Obkrožite se s 'svojih' ljudmi.
Če ste preživeli veliko preveč let in ohranili odnose z ljudmi, ki jih dejansko ne marajo (morda zaradi družbenega ali poklicnega napredka), bistveno zmanjšujete. Namesto tega se obkrožite z ljudmi, ki pomagajo negovati vašo svetlobo, namesto da bi jo zadušili.
To je vaša priložnost za gojenje novih odnosov in Poiščite skupnost Z iskrenimi, čudovitimi ljudmi, ki vam želijo pomagati doseči svoje cilje in sodelovati z vami, da bi vse vaše življenje postalo svetlejše in lepše.
7. Vzpostavite podporno strukturo zase.
Ljudje, ki doživljajo največji uspeh pri svojih prizadevanjih, so tisti, ki se imajo na družabnem omrežju, ko se počutijo, ko se počutijo zataknjene ali pod stresom. Veliko ljudi je dobro primerna za vlogo zaupnic . Za nekatere to lahko vključuje prijatelje, družinske člane in duhovno skupnost, medtem ko bodo drugi uspevali z življenjskimi trenerji, terapevti in finančnimi svetovalci.
spravite svoje življenje na pravo pot
Ne glede na vašo izbrano pot, poskrbite, da boste tisti, ki vam bodo blizu, vedeli, kaj se dogaja, da bodo lahko pomagali tkati podporni splet okoli sebe. Bolj verjetno je, da boste dosegli svoje cilje, če vam dovolite, da vam drugi pomagajo.
8. Zavrzite vse, kar vam ne služi več.
Marie Kondo ni časa, kot je sedanjost, vse stvari v vašem življenju, ki vam ne prinašajo veselja, ali ne služi več vam . To ni omejeno na fizične predmete, ki jih že desetletja nagibate, ampak tudi misli in perspektive, ki vas morda zadržujejo.
Če ugotovite, da se trudite spustiti negativno samogovorjenje ali da imate kamen spotike, ki ga ne morete premagati, razmislite o sodelovanju z življenjskim trenerjem ali terapevtom, ki bi vam pomagal mimo njega.
9. Opredelite območja, na katerih se lahko spotaknete.
Medtem ko določite korake, ki jih morate sprejeti za začetek tega novega poglavja, je pomembno, da prepoznate področja, ki zahtevajo dodatno pomoč. Tukaj morate biti iskreni do sebe, kaj vas je v preteklosti spotaknilo, tako da lahko Izogibajte se ponavljanju teh napačnih korakov .
Čeprav vas bo morda zamikalo, da bi samo nadaljevali in ne razmišljali o preteklih težavah, še posebej, če se jih sramujete, je to le s prepoznavanjem vaših slabosti in učenje od njih da jih lahko okrepite.
10. Delajte z razumnim tempom.
Razumemo: Začnite to novo poglavje svojega življenja , vendar tega ne želite sabotirati tako, da poskušate narediti preveč, prehitro. Če se potapljate in poskusite vse naenkrat storiti, lahko izgorete in nato začnete to poglavje znova znova.
Tako začnite z majhnimi nalogami in projekti, ki jih lahko dosežete dokaj hitro. Na primer, če se želite preseliti v drugo državo, začnite učiti jezik s spletnim tečajem.
11. Po potrebi spremenite svojo lokacijo.
Če ugotovite, da zdrsnete v staro, Samodestruktivne (ali samopotljive) navade Ker vaša okolica in družbeni krog negativno vplivajo na vas in vas vrnejo nazaj v svoje staro življenje, potem je morda dobra ideja, da se poberete in premaknete nekam popolnoma drugače.
Poiščite kraj, ki vas navdihuje, kjer lahko začnete na novo iz praznega skrilavca. Prijavite se na delovna mesta ali poiščite stanovanja, ki so oddaljena vsaj 100 milj, in vzemite samo s seboj stvari, brez katerih ne morete živeti.
12. Nayayers jasno povejte, da vas ne zanimajo njihova negativnost.
Ta je morda najtežji korak, vendar je močno pomemben. Drugi ljudje vas bodo morda poskušali prepričati, da ostanete v trenutnih razmerah iz različnih razlogov, od razmišljanja, da vedo, kaj je najboljše za vas, da ne želite, da bi se dinamika spremenila v svojem življenju. Včasih boste morali te ljudi pustiti, da začnete svoje novo poglavje. Drugič se boste zataknili negativni ljudje, ki se jim preprosto ne morete izogniti .
Če je temu tako, jim jasno povejte, da če jih ne podpirajo, jih ne želite slišati. Preveč ste preživeli, da bi zajebali, namesto da bi uspevali, in nikomur ne boste dovolili Drži te nazaj več.
