Torej ste v družabnem druženju, klepetate v nevihti in vodite pogovore. Vsi pihajo in vaša koncentracija je odlična. Potem pa se vaša pozornost zmanjša in začnete se vedno manj zavzemati za razpravo. Kar naenkrat vas ne zanima več in vas zaprejo.
Če ste introvert , to frustracijo verjetno razumete predobro. In če si lahko svojo družbeno vitalnost predstavljate kot baterijo, so takšne situacije še bolj smiselne. Ko gre za socialne interakcije, introvertirani delujemo drugače kot drugi. Druženje zna izčrpati, a kljub temu smo v nasprotju s splošnim prepričanjem kar dobri.
Ta namišljena družbena baterija nam omogoča, da delujemo kot ognjemet in eksplodiramo s trenutnimi prikazi karizme. Potem pa flote. Zakaj? Ker se moramo napolniti. Ta potreba po redni izolaciji ni naša pomanjkljivost, ampak moč.
Ko se napolnimo izolirano, se lahko vrnemo v svet in komuniciramo z drugimi tako kompetentno, kot bi se lahko kdaj družbeno podkovani posameznik. To polnjenje nam omogoča postanejo utemeljeni in v sozvočju z naš edinstveni jaz . Vendar več energije kot zavzamete za družabno dejavnost, hitreje boste morali stopiti nazaj in se napolniti.
Kako se torej lotiti tega - polniti svojo družbeno baterijo?
billy gunn in road dogg
Najprej sprejmite, da ste v redu s korakom nazaj
Vse gre dobro, vsi se smejijo, vsi imajo radi vašo prisotnost.
Ko se to zgodi, smo ponavadi nekoliko pohlepni in poskušamo preveč podaljšati bivanje. S tem priložnost za počitek izpustimo iz socialne interakcije, kar vodi do izčrpanosti.
vedeti, kdaj je razmerja konec
Pomen je v odsotnosti in če imate čas zase, samo povečate svojo prisotnost v bližini drugih. Kako to? Prvič, ljudem daš čas, da te pogrešajo. Ni treba razlagati, kako se to zgodi, saj samo človeška narava dokazuje, da ljudje pogosto izgubijo stvari, potem ko jih izgubijo, četudi za trenutek.
Drugič, dovolite si, da se zberete in postanete utemeljeni. Po mnenju Osha, priznanega guruja in filozofa iz Indije, je čas sam v sebi, ker se izkusimo v najčistejšem stanju, najbolj poštena oblika . Kot je povedal v Zvoku ploskanja z eno roko: »Zakaj ne bi izkusili, kaj je to osamljenost? To je naša narava, naše bitje. '
Na našo introvertirano srečo imamo težave s preživljanjem časa sami, saj smo pri tem naravni. Začasna izolacija je resnično vase zaprta pot.
Kadarkoli se vključite v socialne interakcije, stopite tik preden se počutite prepihani
To pomeni, da ne čakajte, dokler vam ne zmanjka energije in postanete popolnoma nezainteresirani. Pustite, da preživite nekaj časa sami, preden se to zgodi. Kako pa veste, da se bližate koncu svoje družbene vitalnosti?
Vsakdo je drugačen, a ponavadi se počasi oddaljimo od socialnih interakcij in postajamo manj zainteresirani, ko se pogovor podaljša. Ko začnete opažati, kako se fokus osredotoča, je to ponavadi znak, da je čas, da se malo odpočijete. Lahko se izgovorite s sklicevanjem na druge prednostne naloge.
Če pa se nenadoma ustavite v družbeni energiji, vas prosimo, da se takrat in tam izgovorite. Ne počutite se krive zaradi tega bodisi imajo ljudje kaj početi.
Povezane objave (članek se nadaljuje spodaj):
- 15 načinov, kako introverti drugače sodelujejo s svetom
- 9 skritih moči introvertov
- 30 citatov, ki praznujejo introverte, stenske cvetove in osamljene volkove
- Kateri od štirih vrst introvertnih ste?
- 10 lastnosti globokega misleca
Ko ste izolirani, delajte, kar vam najbolje uspeva
Naredite tisto, kar radi počnete sami. Naj bo to branje, brskanje po internetu ali poslušanje glasbe, samo prepustite se svojemu človeku in si dovolite, da vas doživi.
Brezdelje je odličen način za oživitev lastne družbene energije. Pomaga lahko tudi hoja na dolge razdalje. Tudi vožnja je lahko terapevtska. Kadar se utrudite od preveč časa za interakcijo z ljudmi, je pomembno, da si malo odpočijete, ker med socialnimi interakcijami deluje močno.
Ugotovili boste, da je osvobajajoče, če vas ne skrbi, kaj naj rečete, kako to rečete, poskušate priklicati stvari, ki jih želite dodati v pogovor, ali si celo zapomniti imena ljudi.
2-3 ure časa samega je dobro, vendar je povsem odvisno od vas. Morda boste potrebovali preprostih 10-20 minut prostora.
kdo so starši
Kaj pa takrat, ko ne morete odstopiti?
Obstajajo družabni dogodki, od katerih se dobesedno ne moremo umakniti. To je lahko funkcija podjetja ali stranka. Ne glede na situacijo za nekaj minut le stopite ven. Če si privoščite duška, je verjetno najboljše, kar lahko človek stori v takšni situaciji, saj vam omogoča, da si ustvarite prostor. Tako se ne boste počutili izčrpani zaradi vseh družbenih dejavnosti, ki se dogajajo okoli vas.
Občasni izstopi zunaj bodo zagotovili, da boste ves čas dogodka ostali pod napetostjo.
Tudi dolgoročno polnjenje deluje
Družabnih baterij ne smete polniti samo ves dan, temveč tudi ves teden. Včasih je dobro, da se nekaj dni (če je le mogoče) izolirate, da se mentalno pripravite na dneve, ko tega ne boste mogli, kot zgoraj omenjeni primeri.
Prav tako deluje, da svoje družabne dneve obdajate s praznimi dnevi, ko se ne ukvarjate preveč.
poročen, vendar se zaljubi v drugo žensko
Polnjenje baterij je umetnost
Naj vas ta govor o polnjenju baterij ne zavede, če mislite, da je družbena dejavnost negativna ali da je izolacija muka. Vsak deluje drugače in to bi morali ceniti pri sebi.
Zapravljanje časa zate je umetnost. Omogoča vam, da se po toliko drugih navzočnostih vrnete k svoji osebi. Omogoča vam, da doživite svojega posameznika v njegovi popolni, neokrnjeni in neomejeni obliki.
Po polnjenju se lahko vrnete v svet in ga doživite tako, kot najbolj uživate.
