Vsak dan nas zasipajo pritiski, da bi postali nekdo, ki ga nismo.
Oglaševanje in ljudje, ki redno prodajajo nekaj, nam povzročajo negotovost, da bi odprli denarnice.
Prijatelji in družina so lahko prav tako slabi. Prepogosto nas iščejo, da bi se bolje znašli v podobi, kdo smo v njihovi glavi, ne pa v resnici, kot smo v resnici.
Pristnost ni tako cenjena, kot bi morala biti, razen če je del prodajnega koraka za poslovnega svetovalca, ki ima slavnostni govor ali poskuša prodati svojo najnovejšo knjigo.
In delo je enako slabo. Na večini delovnih mest ne morete biti sami. Za učinkovito opravljanje svojega dela moraš biti nekdo drug. Vriskanje strankam se močno zameri in zagotovo vam prinese disciplinski ukrep ali 'poučevanje za izboljšanje.'
Kako ostati zvest sebi, ko se prebijaš skozi vse to?
1. Vedeti, kdo ste in za kaj se zavzemate.
Kako si lahko zvest sebi, če ne veš, kdo si? Za kaj se zavzemate?
Določen del vaših možganov ve, kdaj ste uglašeni z nečim pravim zase. Lahko vam da občutek udobja ali domačnosti, na primer: 'To se mi zdi prav.'
Lahko bi bilo tudi obratno. Morda se vam zdi tudi, kot da je to drastično narobe, da ni dobro ali prav za vas in da vas nelagodje lahko prisili, da ga želite spremeniti.
Lažje prepoznate, kaj je za vas pomembno, kaj vzbuja vaša najmočnejša čustva, nato pa poiščite razloge za temi čustvi.
Človek se lahko ob otroški lakoti počuti neverjetno strastno, ker je bil že kot otrok lačen. Ali pa preprosto nočejo sprejeti krivice otroka, ki je lačen, ker je to nekaj, na kar ne morejo vplivati.
Čim jasneje razumete 'zakaj' svojih čustev, lažje pridete do resnice, kdo ste in kdo želite biti.
koliko je star Tracy Edmonds
2. Ravnajte iskreno in integritetno.
Ljudje niso vedno tako dobri. Včasih smo sebični, kratkovidni, maščevalni ali se borimo s kakršnimi koli drugimi težavami, ki so povezane s človeškim stanjem.
Morda iščemo bližnjice, da pridemo naprej, preskočimo trdo delo in najdemo pot do vrha lestvice, pri tem pa žrtvujemo čim manj. In to je mogoče, toda sploh se ne počuti dobro, ko poskušate najti mir in srečo s seboj.
Obnašanje pošteno in celovitost je težko v svetu, ki ga tako pogosto kaznuje. Mnogi ljudje nočejo slišati, videti ali občutiti učinkov resnice, še posebej, ko pridejo na dan njihova napačna početja.
Dobra novica je, da se lahko tej zaskrbljenosti popolnoma izognete tako, da ravnate po tistem, za kar menite, da je prav, pošteni in pošteni.
Iskrenost deluje v skladu s tistim, za kar veste, da je resnično, kar se ujema z željo, da bi bili zvesti sebi.
Spoštujte svoj moralni kompas, tudi če se vam zdi nemogoče. Pravzaprav je to čas, ko je to najbolj pomembno.
Včasih - pogosto, celo - boste morali ljudem reči ne, da boste ostali zvesti sebi. Ne glede na to, kako težko je, se vam bo zdelo veliko boljše, kot če bi šli skupaj z nečim, kar vam ne ustreza.
3. Manj skrbite za to, kaj si drugi mislijo o vas.
Naravno je, da si želite, da bi bili drugi všeč, toda biti takšen človek, ki je všeč vsem, je le redko združljiv s tem, da ste zvesti sebi.
To se deloma nanaša na zgoraj omenjeno poštenost in integriteto, ker to pogosto gre z roko v roki samozavestnost in neupoštevanje volje drugih. Marsikomu ni všeč, ko se izpodbijajo njihovi pogledi ali želje.
Potem je tu dejstvo, da boste morda resnični, kot ste, imeli manj skupnih stvari z ljudmi, ki jih imenujete prijatelji. To spoznanje je lahko razočaranje, vendar vam ne sme preprečiti, da bi sledili svoji osebni resnici.
Ko se bodo vaša dejanja začela usklajevati z vašim resničnim jazom, boste videli, da nekateri odnosi, ki jih imate v življenju, ne bodo preživeli in to je v redu.
Ne morete biti všeč vsem, nekateri pa vam bodo všeč, in to je dovolj.
4. Dovolite si biti ranljivi.
Biti ranljiv pomeni sprejeti vse vidike sebe. Obstaja nekaj stvari, ki vam na sebi ne bodo všeč in vam lahko povzročijo bolečino ali nelagodje. To je vredu. To je del biti človek.
Ljudje, ki se tako obnašajo, še niso doživeli nekaj dovolj hudega, da bi spremenili svoje dojemanje. A se bodo slej ko prej.
Ranljivost ima nekaj zanimivih učinkov. Najprej prestraši ljudi, ki niso nujno čustveno inteligentni ali vloženi. Te težave vidijo in se nočejo ukvarjati z njimi, zato odhitevajo drugam.
To je super stvar. Malo je stvari, ki so za vaše življenje in občutek samega sebe slabše, kot da ste obkroženi z ljudmi iz lepega vremena, ki jih v resnici ne zanimajo.
Druga pomembna prednost ranljivosti je povezava. Omogoča drugim, ki čutijo podoben način, da vidijo, da razumete njihovo bolečino ali izzive, kar vam daje priložnost za povezavo in odkrivanje resnice.
5. Izberite svoj odnos, ko se soočate s stisko.
Približati se temu, kdo ste in kaj želite od življenja, je težak izziv. Verjetno bo treba poskusiti in spodleteti, ko boste razvrščali, kaj vam ustreza in kaj ne.
To je lahko neverjetno depresivno in veliko težje, če ste porazni, ker ne uspete. Težko se boste učili in ravnali tako, kot ste v resnici, razen če boste imeli dober odnos do tega, da vam ne bo uspelo.
Gre za perspektivo. Praktično nikomur ne uspe prvi poskus česar koli. Potrebna je vaja, delanje napak, še več vadbe, še več napak! Ključno je, da na neuspeh ne gledate kot na konec, temveč kot na en sam korak na vašem daljšem potovanju do samoodkrivanja.
Če imate težave z duševnim zdravjem, bo to težko. Težave z depresijo in samopodobo radi označujejo kakršne koli neuspehe kot zemeljske drobe in dokazujejo, da smo neuspešni ali ničvredni. Te misli so laži, ki jih povzročajo duševne bolezni, zlorabe ali travmatične okoliščine.
Načrt se ni izšel? V redu. Poiščimo nov načrt. Kako se premikate naprej k temu cilju?
6. Zavrzite materializem kot sredstvo za izpolnitev.
Pasti materializma vam ne bodo pomagale, da se povežete s svojim resničnim jazom in živite v njem.
To ne pomeni, da si ne bi smeli želeti ničesar ali ne, kot bi imeli nekaj stvari. To je popolnoma v redu.
Materializem pride na problematično ozemlje, ko iščete stvari, ki najbolje predstavljajo, kdo ste, da lahko preostalemu svetu dokažete, da ste neka stvar.
Kaj dobrega ima imeniten avto, s katerim boste navdušili druge, ko se morate pokopati v dolg, da ga dobite?
Za kaj se uporabljajo dizajnerska oblačila, čevlji in torbice, katerih primarna vrednost izhaja iz blagovne znamke?
sladke stvari, ki jih imaš za dekle
Poleg tega plače, potrebne za nakup teh stvari, pogosto zahtevajo vsaj 50-urne delovne tedne. Včasih veliko več, če se trudite odstraniti zlate lisice.
Koliko svojega časa, sebe, se želite žrtvovati za te stvari?
Spet ne gre za povsem strog življenjski slog. Kupite stvari, če jih želite in si lahko privoščite. Samo ne kupujte stvari, da bi se poskušali predstavljati drugim. To vas bo postavilo na tekočo pot potrošništva, ki se nikoli ne konča in vas bo odneslo veliko dlje od sebe, kot si želite.
7. Dovolite si svobodo rasti in razvoja.
Težava je v stiku s svojim resničnim jazom. Pravzaprav velik problem. Predpostavlja, da je naš resnični jaz nekdo, s katerim je vredno biti v stiku.
Toda človeštvo je včasih grdo in neurejeno. Ljudje so pohlepni, ljubosumni, jezni in vse druge stvari, ki niso koristne za kakovostno, srečno in mirno življenje.
Vaš resnični jaz morda ni vzorec vrline, za katero upate, da bo, in to je v redu! To samo pomeni, da ste človek in imate nekaj dela.
Niste obsojeni, da ste oseba, kakršna ste. Lahko se učite, rastete, počnete nove stvari, razvijete svojega pristnega jaza v nekoga boljšega, kot ste bili včeraj.
Če vam ni všeč vaš pravi jaz, se spremenite. Imate moč in sposobnost, da se oblikujete v kakršno koli podobo, ki jo želite. Samo tja bo treba vložiti čas in trud.
Ne omejujte se na to, za koga mislite, da ste. Po nekaj kopanju boste morda ugotovili, da ste veliko večji od pričakovanega.
Še vedno niste prepričani, kako biti zvest sebi? Danes se pogovorite z življenjskim trenerjem, ki vas bo vodil skozi postopek. Preprosto kliknite tukaj, da se povežete z enim.
Morda vam bo všeč tudi:
- Kako se znajti: 11 načinov, kako odkriti svojo resnično identiteto
- 4 znaki, ki si lažete sami (+ 6 načinov, kako to ustaviti)
- 36 pomembnih vprašanj samorefleksije za pomoč pri samoogledovanju
- Kako biti svoj: 5 nasvetov, kako biti resničen, pristen in ne ponaredek
- Če ne veste, kdo ste, preberite to
- Kako zaupati vase: 20 nobenih nasvetov!
- 6 dejavnosti samozavedanja, ki resnično spremenijo
