Nikoli ni bilo lažje biti 'ponaredek' kot zdaj.
Z našo kulturo 'selfie' in platformami socialnih medijev, ki nas spodbujajo, da svetu pokažemo najboljšo - pogosto tudi Photoshopped - različico sebe, je tako enostavno ustvariti podobo, ki je daleč od vašega pristnega jaza.
Vse večja je obsedenost s pridobivanjem »sledilcev« in zadovoljevanjem prejemanja »všečkov«.
Nenehna bitka za izpostavljenost in pozornost, ki jo napaja potreba po tej zasvojeni naglici endorfina, ko prejmete spodbudne, pozitivne in navdušene odzive, se lahko počuti kot zasedba s polnim delovnim časom.
Ves ta trud pa na koncu gre na račun pristnosti.
Ali je ta oseba 'resnična' ti?
Bi dobili vse te odzive, če bi razstavili svojega navadnega starega sebe, ki nikoli ni srečnejši kot takrat, ko se ukvarja s PJ-ji in si privošči maraton z box setom?
Toda resničnost in resničnost do sebe ni omejena le na sliko, ki jo projicirate na Insta ali Snapchat ...
... kaj pa slika, ki jo želite predstaviti prijateljem in kolegom iz oči v oči?
Ali vidijo 'pravega' vas?
kako prijatelju povedati, da do njega čutiš
Ali pa morda želite predstaviti drugačno osebnost, odvisno od podjetja, v katerem se spretno sprejemate kameleonskim veščinam tako da se lahko prilegate ne glede na to, kje ste in s kom ste.
Do neke mere se vsi skrivamo za nekoliko fronte, projiciramo različico sebe, za katero mislimo, da jo drugi želijo videti, in skrivamo naše resnične jaze pred očmi.
Za to obstaja dober razlog. Kot je pronicljivo opazila navdihujoča avtorica Janet Louise Stephenson:
Pristnost zahteva določeno mero ranljivosti, preglednosti in integritete.
In težava je v tem, da večini od nas ni prijetno biti ranljiv ali pregleden in smo pripravljeni žrtvovati celovitost na oltarju samozaščite.
Morda bi radi nosili ‘masko’, da se zaščitite zaradi a strah pred zavrnitvijo ali pa vas lahko skrbi, da vaš resnični jaz ni primeren za določeno situacijo ali kako drugače ne dovolj dobro .
Torej, tukaj je stvar ... da bi bili pristni, je treba razviti pogum, da pokažemo svojo nepopolnost in biti ranljivi, dovolj pogumni, da spustimo osebo, za katero mislimo, da bi morali biti, in aktivno sprejmemo, kdo v resnici smo.
Seveda so trenutki, ko je prilagajanje osebnosti okolju lahko koristno, toda nevarnost je v tako popolni spremembi osebnosti, da izgubite stik z bistvom, kdo v resnici ste.
Namesto da bi bili vi, se predstavljate kot oseba, za katero menite, da bo priljubljena in všečna tistim okoli vas.
Težava je v tem, da smo ljudje zelo intuitivna bitja in zlahka opazi ponarejanje.
Če ljudje zaznajo, da niste pristni, boste morda resnično zavrnili zavrnitev, ki ste se je bali.
Vaša prizadevanja, da se prilagodite in postanete priljubljeni, bi dejansko lahko prinesla nasprotni rezultat.
Kot pravi sedanji rek:
Nekateri ljudje so resnični, nekateri so dobri, nekateri so ponaredki. In nekateri ljudje so res dobri v ponarejanju.
Bolj ko se znajdemo obkroženi z nepristnostjo, boljši postaja naš radar za odkrivanje ponaredkov, zato boste nedvomno dovolj kmalu izpostavljeni.
In ste opazili, da nobena beseda, ki se uporablja za opis nepristnih ljudi, ne dopolnjuje?
Tu je le nekaj: psevdo, ponaredek, lažniv, nenavaden, neiskren, pretenciozen, prizadet, lažen ...
povej mi kaj zabavnega
Ni zelo predrzen seznam, kajne? Med njimi ni pozitivne besede.
Vsi se počutimo bolj udobno in spoštovano, kadar smo obkroženi z drugimi, ki so sami sebi in se ne igramo, ko smo drugorazredna različica sebe.
Zdi se torej, da je najboljši nasvet, da svoje verodostojnosti ne zamenjate za odobritev, ne glede na to, kako mamljivo se to zdi.
Če menite, da ste glavni izvajalec prilagajanja osebnosti glede na situacijo, ste morda že opazili, da to vpliva na vaše prijateljstvo in odnose.
Dobra novica je, da obstajajo tehnike, s katerimi si lahko pomagate ostati sami, tudi v tistih neprijetnih ali zahtevnih situacijah, ko je hitra osebnostna sprememba najprimernejša možnost.
Kot večina stvari boste tudi vi morali reprogramirati svoj samodejni odziv, vendar bodo rezultati v smislu samospoštovanja vredni truda.
5 načinov, kako biti svoj
1. Samoizboljšanje zahteva samozavedanje.
Potovanje k boljši in verodostojnejši različici sebe se mora začeti z nekaj samoanalize, saj sta samospoznavanje in samozavedanje ključ do tega, da si 'resničen'.
Vzemi si čas za spoznajte samega sebe na zelo globoki ravni je pomemben korak.
Če želite živeti svoje življenje in ne biti ponarejena različica nekoga drugega, je razumevanje lastnih vrednot bistvenega pomena.
Pomembno je, da se zavedamo, da kot otroci in tudi, ko dozorevamo, naravno sprejemamo stališča in mnenja tistih, ki vplivajo na nas - staršev, učiteljev, prijateljev itd.
Njihove vrednote počasi postajajo naše in so temeljni del našega lastnega sistema prepričanj.
Zavedanje samega sebe vključuje oceno teh pridobljenih vrednot in prepričanj ter ugotovitev, ali so resnične nam samim ali so v resnici zastarele ali ne sedijo več udobno z odraslo osebo, v katero smo postali.
Na primer, morda ste odraščali v okolju, kjer drugih veroizpovedi niso bili deležni ustreznega spoštovanja, zato ste seveda zavzeli isto stališče.
Mogoče je, da je zrelost spremenila vaš pogled na to vprašanje in pogledi vaše družine niso več vaši.
Če je temu tako, potem ga morate sprejeti in si priznati svojo pravico do svojega mnenja, da boste zvesti sebi.
A ne pozabite, da se bodo tudi ta mnenja s časom spreminjala. Samozavedanje je stalen proces skozi vse vaše življenje.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Kaj je samopodoba in kako vpliva na vaše življenje?
- 12 primerov vedenja pri odobritvi (+ kako opustiti svoje potrebe po potrditvi)
- Kako biti udobno v svoji koži
- Kako se znajti: 11 načinov, kako odkriti svojo resnično identiteto
- Kaj je samorefleksija in zakaj je tako pomembna?
- Kako me ne zanima, kaj si ljudje mislijo
2. Razmislite o dnevnikih.
Videti stvari črno-belo in celo dejanski postopek zapisovanja misli v pisni obliki je odličen način za odkrivanje ‘pravega’ vas.
Če si vzamete čas in napišete seznam stvari, ki so za vas zelo pomembne - in ki govorijo v vašo dušo -, je lahko zelo razkrito.
Med pisanjem boste postopoma lahko razjasnili svoje temeljne vrednote.
Odločitev za pisanje revije je velika zaveza, vendar sledenje svojim mislim, ko se razvijajo, pomeni, da se lahko ozrete nazaj in razmislite o potovanju.
Dnevnik lahko pomaga tudi pri prepoznavanju potencialno neuporabnih trendov in vzorcev, ki se pojavljajo v vašem življenju, kjer se lahko znajdete v oddaljenosti od svojega 'pravega' sebe.
rad se zaljubim vate
To vam daje priložnost, da se postavite nazaj na boljšo pot.
3. Zavrni popolnost.
Zakaj bi to storil, lahko vprašate.
Zagotovo je dobro ciljati na popolnost?
No, to je zato, ker je popolnost nemogoča in nedosegljiva, ne glede na to, koliko truda si prizadevate doseči.
Resničnost je taka, da samo s tem, ko poskušate biti popolni in predstaviti idealno različico sebe, ste nenavadni.
Namesto da bi si prizadevali za popolnost, zakaj se ne bi naučili sprejmite svoje pomanjkljivosti .
Da, za to je potreben element ranljivosti, vendar je priznavanje svojih domislic in slabosti enako pomembno kot priznavanje svojih prednosti, ko gre za pristnost.
Pogum, da zavrnemo popolno osebo, za katero mislimo, da bi jo morali projicirati in pokazati svoje prave barve, na koncu daje moč.
4. Poiščite pristne povezave.
Naša človečnost je skupna vez med vsemi nami, toda tam je širok spekter osebnosti, prepričanj in vedenj.
Če želite vzpostaviti pristne, duševne povezave, se morate potruditi, da resnično razumete okolico.
Če premišljeno zastavljate vprašanja in pozorno poslušate njihove odgovore, boste lažje razvili globlje in bolj zadovoljne povezave z ljudmi okoli sebe.
zakaj me ne povabi ven, če sem mu všeč
Te smiselne interakcije vam bodo pomagale razumeti svoj avtentični jaz.
Zavrnite ljudi, katerih sistem vrednot se razlikuje od vašega. Preživljanje časa z njimi in nenehno spreminjanje lastne osebnosti, tako da se prilegate, zanika vašo lastno priložnost, da bi bili pristni.
Lahko se na primer znajdete v skupini vrstnikov, ki jih opredeljuje način delovanja ali oblačenja.
Naredite miselni korak nazaj in analizirajte, ali ste to resnični vi ali pa izvajate nekakšno dejanje, da bi ugajali okolici, da se prepričate, da ste del množice 'in'.
Tu je postopek identifikacije lastnih temeljnih vrednot (točka 1 zgoraj) tako koristen.
Ko boste vedeli, kje ste, boste lažje videli, da se preprosto ne ujemate s temi ljudmi.
Morda se celo znajdete v njihovi družbi. To je vaša iztočnica za izhod, vaša priložnost, da se odrečete neiskrenosti, da boste lahko zvesti sebi.
5. Bodite 'v trenutku.'
Sprijaznimo se, vsi smo krivi, ker smo sredi pogovora dopustili, da se naša misel oddalji od teme.
Naše življenje je pod takšnim pritiskom, da ni presenetljivo, da se zalomijo misli o tem, kaj naj skuhamo za večerjo ali kakšno drugo stvar na vašem dolgem seznamu opravkov.
Ali pa samo razmišljate o odličnem odgovoru na to, kar ste že povedali.
Kakor koli že, večino časa dejansko niste bili 'prisotni' in ste morda le dobili splošno bistvo povedanega.
Seveda, ko končajo z govorom, se hitro odzoveš - upam, da primerno.
Težava je v tem, da lahko ljudje intuitivno zaznajo, ali je pozornost druge osebe dejansko usmerjena na to, kar govori.
Poleg tega je vaš odgovor morda napačen in izpostavlja vašo nepazljivost.
Da bi bili bolj pristni tako v odnosih kot v drugih interakcijah, bi morali vaditi a vrsta poslušanja imenovano 'aktivno poslušanje'.
To je samo po sebi spretnost, a osnovni koraki so: pozornost, ki dokazuje, da poslušate, z uporabo ustrezne govorice telesa, ki zagotavlja povratne informacije, ki odlagajo presojo, in se vzdržite ustreznega odziva.
čaka na fanta, ki ne ve, kaj hoče
So trenutki, ko je sprejemljivo biti nepristni?
Zgoraj sem omenil, da obstajajo situacije, ko je morda potrebno nekoliko spremeniti obliko osebnosti in je do neke mere sprejemljivo.
Dober primer je v delovnem okolju, ko je morda dobro izraziti soglasje s kolegom ali še posebej nadrejenim glede točke, ki vam ne ustreza.
To je del igre, ki jo boste morda morali igrati v poslovnem okolju.
Če se vam zdi, da se ta vzorec pogosto ponavlja, bo neiskrenost začela dajati svoj davek.
Ker biti »resničen« pomeni držati svoja dejanja in besede v skladu s svojimi vrednotami, bo morda prišel čas, ko boste, da boste zvesti sebi, morali reči, da je dovolj, in nadaljevati zaradi lastne integritete.
Kdaj bo napočil ta čas, boste vedeli samo vi.
Ohranjanje samozavedanja na tej poti, kot je bilo omenjeno zgoraj, bo zagotovilo, da za trenutek niste prisiljeni biti nekdo, ki ga niste niti dlje, kot je nujno potrebno.
Če povzamem vse.
V naši družbi, ki jo vodijo potrošniki, obsedeno z materialnimi stvarmi in ki jo žene potreba po projiciranju podobe popolnosti tako v spletu kot v resnici, še nikoli ni bilo težje biti resnično pristen.
Pomembno pa je, da si zapomnite, da vas ne opredeljujejo lastnina ali fotografije, posnete v fotografiji, temveč vaša prirojena osebnost in način bivanja.
Če ste dovolj pogumni in sprejmete korake, s katerimi boste svojemu avtentičnemu jazu predstavili svet, lahko okrepite svojo individualnost in edinstvena prisotnost na svetu , da boste lahko izstopali iz množice.
Zadnjo besedo bom prepustil filozofu Friedrichu Nietzscheju, ker se je izrazil bolje kot kdaj koli prej:
Posameznik se je že od nekdaj moral truditi, da ga pleme ne bi prevzelo. Če poskusite, boste pogosto osamljeni in včasih prestrašeni. Toda nobena cena ni previsoka, da bi jo lahko plačali za privilegij lastništva.
