Če ste pristali na tej strani, ste verjetno bolj kot malo siti. V vašem življenju je nekdo, ki nenehno igra žrtev, in potrpljenja vam začne zmanjkovati.
Igranje žrtve je taktika, ki jo veliko ljudi uporablja zavestno ali podzavestno. Pogosto to storijo, ker menijo, da bi se lahko slikali tako, kot bi lahko oškodovanec jim koristi v določeni situaciji ali v življenju na splošno.
V bistvu gre za to, da nikoli ne sprejmemo odgovornosti za svoja dejanja, obtožujemo vse druge za stvari, ki gredo narobe, in se pritožujemo, da so vedno tisti, ki trpijo, četudi to ne bi moglo biti dlje od resnice.
Vsi znova in znova igramo žrtev, to je del človeške narave. Le redki imamo duševno moč, da vsakič, ko jih naredimo, sprejmemo odgovornost za svoje napake, in to je v redu dokler ne postane vzorec.
Če pa to berete, ste verjetno že večkrat bili na koncu tega vedenja.
Če imate stik z nekom, katerega privzeti način je žrtev, je lahko moteče in tudi nekoliko zmedeno.
Kako veste, ali nekdo namerno igra na žrtev in kako se z njo spopadate, ne glede na to, ali gre za namerno ali podzavestno?
ko ste zaljubljeni v poročenega moškega
Ljudje lahko igrajo žrtev na različne načine. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kakšni so, in preveriti, ali se komu sliši znano.
Nato si bomo ogledali, kako se lahko spoprimete s tem vedenjem, če in kdaj naletite na to.
9 načinov, kako ljudje igrajo žrtev
Najprej si oglejmo nekaj najbolj očitnih znakov, da se nekdo rad slika kot žrtev.
1. Ne sprejemanje odgovornosti.
To je eden glavnih načinov, kako se ljudje poskušamo izkazati kot žrtev situacije in ne kot odgovorna stranka.
Namesto da bi priznali vlogo, ki so jo odigrali pri povzročanju težave, s prstom kažejo na druge ljudi ali na okoliščine, ki prispevajo, in ne upoštevajo lastne vpletenosti.
2. Ne ukrepanje.
Ko gre kaj narobe, nekdo, katerega privzeti način je miselnost žrtve, ne bo storil ničesar, da bi to poskušal popraviti. Pritožujejo se nad dejstvom, da je uničeno, vendar nočejo konstruktivno razmišljati, kako bi to lahko odpravili.
Dvignejo roke in se pritožujejo in našli bodo izgovore, da česa ne poskusijo, razen če so stoodstotno prepričani, da se bo izšlo.
3. Ne verjamejo vase.
Če nekdo ponavadi igra žrtev, potem ne bo imel samozavesti.
Ne bodo imeli samozavesti, da bi sledili svojim idejam ali željam, in vedno bodo našli načine, kako se izogniti temu, da bi se postavili ven.
Vedno jim uspe odložiti stvari ali najti izhod in živijo trdno v svoji coni udobja, samo plujejo naprej. Vedno najdejo izgovor, ki upraviči, zakaj nima smisla iti po stvareh, ki jih želijo.
Nato porabijo veliko časa, ko se pritožujejo nad tem, kako se nikoli nič ne spremeni in nikoli ne morejo ničesar nadaljevati.
Kadar se jim zgodi kaj, kar opravičuje njihovo negativnost, ga primejo in uporabijo za hranjenje svojega notranjega kritika.
4. Ne odločajo se sami.
Klasičen način igranja žrtve je dajanje nadzora nad svojim življenjem trdno v rokah nekoga drugega.
Pustijo se, da jih vodijo drugi, ker imajo na ta način nekoga krivega, če se to ne izide.
Ta potreba po usmerjanju in želja po predaji presoji nekoga drugega lahko privede do tega, da razvijejo nezdrave odnose in biti pasiven , nikoli ne izražajo svojih želja ali potreb.
5. Ne obnašajo se dobro.
Pripoved, ki jo ima kdo takšen v glavi, je, da ni dovolj dober, premalo sposoben, premalo privlačen ...
In obratno, verjetno se bodo potrudili, da si to dokažejo.
Morda se nagibajo k samodestruktivno vedenje , z navadami, ki škodijo njihovemu zdravju ali škodljivim odnosom, skušajo svetu pokazati, da je njihova grenkoba upravičena.
6. Ne odpuščati in pozabljati.
Nekdo, ki se ima za žrtev, se bo trudil odpustiti ljudem, za katere misli, da so jim storili napako.
To je zato, ker so te napake - resnične ali zaznane - odlični načini za utemeljitev, zakaj ne morejo spremeniti svojega življenja ali odnosa.
Všeč jim je, da imajo križe, ki jih lahko pokažejo ljudem, kadar koli se podvomijo o njihovi miselnosti ali pristopu k življenju.
Če jim kdo stori krivico, ne glede na to, kako nepomembno se jim zdi, kar so storili, jih hitro režejo iz svojega življenja, druge možnosti ni.
7. Ne vedo, kako izbrati njihove bitke.
Tisti, ki gredo skozi življenje s takšno miselnostjo, so nenehno v obrambi, zato se bodo verjetno prav tako jezili na nekaj malega kot na nekaj resnega.
počutim se, kot da ne pripadam
Vedno se počutijo, kot da so na udaru, zato so ob prvih znakih sovražnosti pripravljeni na nasprotovanje in pogosto pretiravajo.
8. Ne prepoznajo vsega, kar imajo.
Takšni ljudje so slepi za vse pozitivne točke svojega življenja.
Tako se osredotočajo na tisto, kar manjka, da ne morejo ceniti tega, kar imajo, in se jim zdi nemogoče videti srebrne obloge.
9. Ne videti dobrega v drugih.
Tako kot ne vidijo dobrega v sebi in svojem življenju, hitro najdejo napake tudi pri drugih.
Drugim bodo očitali majhne napake v zaman poskusu, da bi se počutili bolje ali izgledali bolje v primerjavi.
Kako ravnati z nekom, ki vedno igra kartico žrtve
Se vam kaj sliši znano? Če je v vašem življenju nekdo, ki igra žrtev dvigne na naslednjo stopnjo, je tu nekaj taktik za spopadanje z njimi.
1. Vljudno poslušajte, vendar se ne vsesajte.
Ko se začnejo pritoževati nad tem, onim ali drugim, vam ni treba biti nesramni ali jih odrezati, ni pa jim treba pustiti, da vas vlečejo vase.
Ne bodite čustveni zaradi tega in ne bodite vpeti v zavzemanje strani. Ne poskušajte predstaviti rešitve ali jim pomagati, da odpravijo kakršno koli situacijo, saj vam tako ali tako ne bodo dovolili ničesar storiti.
Poslušajte razumno dolgo, vendar jim ne dovolite, da bi ves dan upogibali to, tudi če se nerodno izgovarjate, da se odstranite iz njihove družbe.
Povejte jim, da vam je žal, da slišite o njihovi situaciji, vendar imate nekaj, s čimer se lahko spopadate, ali če fizično ne morete pobegniti, spremenite temo.
V resnici jim naredite uslugo, saj se s problemom očitno ne boste odpravili.
2. Ne kličite jih neposredno.
Iz vsega zgoraj navedenega ste verjetno ugotovili, da se takšni ljudje ne znajdejo prav dobro s konfrontacijo ali kritiko, zato jim neposredno povejte, da morajo prenehati igrati žrtev, vas ne bo pripeljalo nikamor.
Morda vas bodo ignorirali, vendar jih je vedno vredno usmeriti k razmišljanju o rešitvah njihovih težav zase.
Če boste sami ponujali rešitve, boste verjetno naleteli na zavrnitev, če pa predlagate oni razmislite o rešitvah, morda boste lahko prekinili njihov začaran miselni krog.
3. Dajte prednost lastnemu duševnemu počutju.
Stalno biti blizu nekoga, kot je ta, je res težko. Izteka in lahko začne dajati svoj davek na vašem duševnem zdravju.
Prej ali slej boste potrebovali počitek. Če je to nekdo, s katerim sodelujete, se boste morda lahko pogovorili s svojim upraviteljem in ugotovili, ali lahko na kakšen način prestavite.
Če gre za osebno razmerje, boste morda morali omejiti količino časa, ki ga preživite okoli njih, ali jim celo sporočiti, da si morate oddahniti.
Zavedanje, da njihovo vedenje škoduje vajinim odnosom, bi lahko bilo dovolj, da jih vznemirite.
4. Poslovite se.
Če oddih od te osebe ni bil dovolj, da bi se zavedel, da mora spremeniti spremembo, potem bi to lahko pomenilo konec vašega razmerja.
Navsezadnje se vam verjetno ne pritožujejo samo zaradi drugih ljudi. Verjetno vas krivijo tudi za stvari, kar pomeni, da na koncu ves svoj čas porabite za opravičilo in občutek krivde, ne glede na to, kdo je kriv.
Če pride do neke točke, ko se zaveš, da ti odnos povzroča samo škodo in se ne bosta spremenila, se moraš postaviti na prvo mesto in jih spustiti, ne glede na to, kako težko je to.
Morda vam bo všeč tudi:
