Kako se spoprijeti s kontrolnim čudakom v svojem življenju

Vsi ga poznajo. Na neki točki svojega življenja, pa naj bo to starš, učitelj, prijatelj ali partner, boste to osebo neizogibno srečali. So tudi ljudje, s katerimi si najmanj želite obkrožiti, ker preprosto rečeno: otežujejo življenje.

Biti v bližini čudaka nadzora je biti v stalni budnosti, frustraciji in stresu. Naslednji nasveti opisujejo njihove težave, kako delujejo in kako jih najbolje rešiti.

Zakaj se tako obnašajo?

Biti nadzorni čudak izhaja iz pomanjkanja nadzora v človekovem življenju. Ta nadzor skušajo znova vzpostaviti tako, da se opirajo na druge. V precej čudnem preobratu verjamejo: 'No, ne morem nadzorovati svojega življenja, lahko pa se počutim bolj pod nadzorom, če nadzorujem tvoje.'

Z nadzorom nad drugimi se lažje počutijo sami in si olajšajo skrbi.

Čeprav morda nikoli ne boste razumeli kombinacije dogodkov, zaradi katerih je določena oseba postala čudak nadzora, lahko določite več stvari o tem, kaj jo žene, da ostane takšna.

Obstajajo tri stvari, ki sestavljajo kontrolnega čudaka:

1. Pomanjkanje zaupanja

Potreba po nadzoru nad drugimi pogosto izvira iz globoko zakoreninjenega pomanjkanja samozavesti. Posameznik, ki izvaja nadzor, meni, da ni dovolj dober in se mora uveljaviti tako, da nadvlada druge v agresivni moči. Na tem področju boste našli dve vrsti nadzornih čudakov: Nasilnik, in manipulator.

Nasilnik

Za nekatere ljudi je to dobesedno agresivno, antagonistično vedenje, torej vaš tipični šaljivec.

Pri odraslih je ta človek glasen, prevladujoč hvalisavec, ki ljudi zaskoči, da jih ustraši, da delajo, kar hočejo. Če se poskušate prepirati z njimi, bodo samo še glasnejši in vas oblegali do točke, ko želite, da se situacija konča, zato jim jamite in jim dovolite, da si uredijo pot.

Takšno vedenje pogosteje opazimo pri moških kot pri ženskah, ker so moški socializirani in z agresivnejšimi metodami uveljavljajo svoje želje in potrebe. Takšno vedenje je tudi bolj značilno, kadar je dinamika moči različna, na primer: šef-zaposleni, učitelj-študent ali v organih pregona.

Vložek je velik za osebo, ki jo ustrahujejo, in jo upošteva, da ne bo izgubil službe, ne bo imel težav ali tvegal svojih ocen. Nadzorni čudaki v tej situaciji dobro vedo, da jim lahko to rešijo in da se bodo, ker so v položaju moči, soočili z malo, če sploh s kakšnimi posledicami.

Ni treba, da so ti ustrahovalci velikanski giganti, temveč morajo biti glasnejši in videti bolj nevarni kot oseba, ki jo skušajo privoščiti.

Manipulator

V drugih primerih se vedenje čudakov nadzora pokaže na bolj zahrbten način manipulacija in pasivno-agresivna katerega cilj je, da vas obleče, zvabi, da se strinjate, ali da se počutite slabo, ker ne upoštevate.

Ta druga vrsta nadzornega čudaka je dejansko lahko slabša, saj vsaj z nasilnikom veste, za kaj ste pripravljeni in se lahko izognete sprožitvi eksplozije ali pa se hitro odstranite, ko se zgodi. Manipulativni nadzorni čudak vas z uporabo čustvenega ustrahovanja uspe narediti, kar hočejo. Manjka jim samozavesti in fizične prisotnosti, da bi uresničili taktiko ustrahovanja, zato vas pripeljejo tako, da vas naredijo počutiti se krivo ali nerazumno, ko zavrnete njihove zahteve.

To je pogosto sodelavec ali prijatelj, starš in pogosteje (čeprav ne vedno) ženska. Čeprav lahko v dinamiki moči še vedno obstajajo razlike, situacije običajno niso tako grozne kot pri nasilniku.

Manipulatorji redko vpijejo, vendar se počutite grozno, če rečete ne. Odklonijo vas, tako da se počutite sebične ali nerazumne, ker postavljate svoje potrebe pred svoje. Pogosto je šele po tem, ko točno ugotoviš, kaj se je zgodilo, in se počutiš nezadovoljno in jezno.

2. Vprašanja o zaupanju

Nadzorni čudaki so mikro upravitelji. Ne zaupajo ljudem, da naredijo kaj boljšega, kot lahko sami. Lebdijo nad vami na vsakem koraku in opozarjajo, kako bi to naredili bolje, medtem ko vas nenehno kritizirajo.

Pogosto so perfekcionisti in pričakujejo, da bodo vsi okoli njih padli v vrsto. To samo naporno bivanje v njihovi bližini. Če ste kdaj bili ob osebi, zaradi katere se počutite, kot da ne morete storiti ničesar, in se počutite slabo, ne glede na to, kako močno se trudite, ste bili v bližini čudaka nadzora.

3. Kompleks superiornosti

Da bi ohranili nadzor, se morajo nadzorni čudaki videti, kot da vedo, kaj počnejo ali o čem govorijo. To pomeni, da je treba nadaljevati videz.

To je upravitelj ustrahovalcev, ki verjame, da jim že vrsto let ni treba spoznavati novih procesov ali sistemov za pomoč svojim zaposlenim, ker je njihova pot boljša. To je manipulativni sodelavec, ki ljudem govori, kako naj opravljajo svoje delo, ali sabotira vrstnike, da bi šefu izgledal dobro.

Kaj se v resnici dogaja tukaj? Spremembe ogrožajo njihov nadzor, zato si vkopljejo pete in poskušajo za vsako ceno rešiti obraz. Če to pomeni, da ste žrtev ali sredstvo za dosego cilja, naj bo tako.

Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):

• 8 vrst nadzora ljudi, s katerimi se lahko srečate v življenju
• 6 osebnih znakov, da ste žrtev ustrahovanja
• Način Grey Rock za spopadanje z narcisoidom, kadar noben stik ni mogoč
• Sprehod po tanki črti med prepričevanjem in manipulacijo
• 6 mask, ki jih lahko nosi narcis (in kako jih prepoznati)
• Kako nehati nadzorovati v razmerju

Upravljanje Micromanagerja

Torej, kako se spoprijeti z nadzornimi čudaki? Če se jim ne morete izogniti, lahko škodo zmanjšate na nekaj načinov:

video brock lesnar vs goldberg 2016

1. Če se v družinski / prijateljski situaciji ukvarjate z ustrahovanjem vrste čudak za nadzor, zapustite. Za vas ni dolžnost, da ostanete in trpite besedno zlorabo. Nobena purana, babica z žalostnim obrazom, praznična krivda ali dolgoletno prijateljstvo vas ne bi smele spodbuditi, da se sprijaznite s tem vedenjem. Vsakič, ko ta oseba zviša glas ali vas poskuša zvabiti, odstrani se iz situacije. Če se nočejo spremeniti, naj bo ta odstranitev trajna.
2. Če gre za delovno situacijo, je lahko bolj zapleteno. Če je nasilnik vaš šef, poročajo svoje vedenje kadrovskim službam (če tak oddelek obstaja). Morda se vam zdi, da jim dajete, vendar kljub vsemu začnite iskati drugo službo, medtem ko lahko kadrovik vstopi ali dokumentira situacijo, lahko preteče veliko časa, preden to osebo odstranijo ali pa jo prenesete na drug oddelek .
3. Če imate opravka z manipulatorjem, kot je sodelavec ali prijatelj, samo ponavljajte svoje potrebe in recite ne. Vsako jutro vadite ne, če želite, v ogledalu, ampak recite. Ne, vaše orožje je, da se borite proti njihovi podtaknjeni taktiki in se uveljavljate.
4. Ne potite se majhnih stvari . Kolikor vas bo to bolelo, jim dovolite svoje male zmage. Če gre za nekaj, kar v resnici ni tako pomembno, se verjetno bolje odpovejte svojemu nadzoru in jim dovolite, da ga imajo. Prihranite svoj odločni 'ne' za tiste trenutke, ko imate zelo radi kaj narediti pod svojimi pogoji. V nasprotnem primeru tvegate neskončen argument.
5. Ne jemljite njihovega nadzornega vedenja osebno gre za njihovo karakterno napako, ki ima lahko enega od številnih različnih vzrokov. Ne odraža se na vas, vašem značaju ali vaših sposobnostih, verjetno je, da so takšni z vsemi. Ne gre za osebni napad na vas, temveč za mehanizem spoprijemanja, ki ga uporabljajo, čeprav precej preizkusnega.
6. Ne borite se z njimi ali jih poskušajte spremeniti - to bo vodilo le do stopnjevanja, ko bodo skušali uveljaviti svojo prevlado nad vami. Namesto tega si prihranite lastno pamet, tako da sprejmete situacijo in bodisi odidete, kot je predlagano zgoraj, bodisi se čustveno ločite od njihovih neprestanih ukazov, zahtev in kritik.
7. Dajte predloge in dodajte svoj individualni pridih, vendar bodite pripravljeni, da jih bodo popolnoma zavrnili. Bodite nežni in jih vprašajte, kaj si mislijo o vaših idejah, namesto da bi jih le uresničili brez kakršnega koli posvetovanja (kar bi se jim zdel agresiven poskus njihovega spodkopavanja). Na ta način lahko pobožate njihov ego in se počutite, kot da imajo nadzor, hkrati pa v situaciji še vedno igrajo aktivno in ne pasivno vlogo.
8. Najboljši nasvet, ki ga lahko ponudim, je predvsem poskusite ostati mirni. Če si dovolite, da se vznemirite, jim samo prižgete ogenj. Ko se odzivate mirno, omejite njihovo moč nad vami. Del tega, da je nadzor čudak, je, da dobijo reakcijo, ki jo uživajo v občutku moči in da imajo nadzor. Če vas ne morejo ustrahovati ali manipulirati, vas ne morejo več nadzorovati in se bodo premaknili na drugo tarčo.

Čas je, da prevzamete nadzor nad čudakom nadzora.