Ustrahovanje odraslih se redko obravnava. Vendar pa lahko družbene skupine pogosto pripravijo okolje za boj za oblast, s tem pa tudi miselne igre in zlovešči svet prevlade.
Časi, ko vas je mišica na igrišču za denar za večerjo pripela na steno, so minili. To je bilo dovolj grozljivo, toda če bi imeli srečo, bi se vmešal odrasel.
Zdaj ste odrasli. Vaše osebno spoštovanje je morda na tleh, odrasli nasilniki pa so izpilili svoje znanje. Prefinjene, prebrisane, zavajajoče taktike je morda težko razkriti. Maska avtoritete, denarja ali vrhunskega znanja daje tem neustrašnim dušam moč, zaradi česar se sprašujete o lastni presoji situacije.
Torej, kako prepoznati odraslega ustrahovalca, medtem ko se borite z lastnim strahom pred paranojo?
1. Osamljenost ostrakizma
Če so se oblikovale klike in skupine in se znajdete zunaj, je to morda organiziral posameznik, ki uživa v skupinski manipulaciji. So volk, ki ni oblečen v ovčjo, temveč v pastirsko obleko in pasti čredo.
Če se sami soočite z njimi, se lahko počutijo se osamljeni in ranljivi. Izključitev zagotavlja dvojni udarec. Zaradi vašega osamljenega statusa ste lahko lahka tarča drugih nasilnikov in če vas vidijo kot samotar , težko je sklepati prijateljstva.
Svet odraslih s hladno mrzlico - če ga namerno ignoriramo - se lahko zelo hitro počutite negotovo in nepomembno. To so pogosto lahko priča med starši na šolskem igrišču ali v menzi za zaposlene. Ne podcenjujte teh pasivno agresiven njihova sposobnost, da povečajo vaše občutke tesnobe, vas lahko izčrpava. Poleg tega lahko, če vas na delovnem mestu ne pustijo »zanke«, resno ovira vašo sposobnost izpolnjevanja obveznosti zaposlenih in škoduje vaši karieri.
2. Zadrega zaradi družbenega spodkopavanja
Ostrakizem se lahko razvije v druga vedenja, ki so povezana z družbenim spodkopavanjem. Tipična dejanja puščajo občutek zmedenosti in negotovosti, kako se odzvati. Vedenje, na primer pogovarjanje pred vrstniki ali zadrževanje informacij, zaradi katerih ste videti neprofesionalno, so nekateri izmed načinov, kako vas nasilnik lahko socialno spodkopava.
Te je mogoče dostaviti tako na očiten način, zaradi česar se vihate od sramu, ali prefinjeno, kjer ste prepričani, da ste preveč občutljiv ali morda nekoliko paranoičen. Subverzivne neverbalne oznake nespoštovanje , na primer kotaljenje z očmi, vas lahko pustijo zaskrbljene in lahko vplivajo na utišanje vašega sodelovanja v skupinski komunikaciji. Vsa ta dejanja se igrajo na javnem forumu in tako nasilniku zagotavljajo zaščito, vendar vam še posebej otežujejo pogajanja.
3. Začutiti pik javnega ponižanja
Neposredna povezava s socialnim spodkopavanjem je bolečina, ki jo čutimo zaradi javnega poniževanja. Tista neprimerna šala, ki vas pusti na nogi, omalovažujoče pripombe, zaradi katerih vas lica zažgejo od sramu, in ostre sodbe in padci, zaradi katerih se počutite ranljive in izpostavljene, so del javnega ponižanja.
Tovrstno ustrahovanje se prepogosto dogaja na delovnem mestu in ga nadrejeni izvajajo. Poleg tega je stopnja pripomb na podlagi spola, rase in spolnih naklonjenosti še vedno previsoka. Kulturne izboljšave so bile narejene na teh območjih, čeprav se žal mnogi nasilniki držijo neprimernih pristranskosti in jih hitro prezrejo.
Poleg teh neposrednih napadov lahko javno ponižanje poteka tudi v hudi obliki širjenja tračev o žrtvi. Na žalost je ta prikriti način ustrahovanja s tehnološkim napredkom prehitro dostopen prek besedil in drugih oblik družbenih medijev. Kibernetsko ustrahovanje ni starostno omejena kršitev.
4. Plagiat vašega dela in idej
Drug pogost scenarij ustrahovanja na delovnem mestu je namerno napačno upravljanje vaših idej. Prepogosto bo polnoletni nasilnik zaslužil vaše delo in zanikal vaše zaslužene pohvale. Ta pohvala je lahko tudi v obliki finančne nagrade ali napredovanja.
Če želite izpodbijati njihova dejanja, se vam zdi, da se po nepotrebnem spopadate in niste ‘timski igralec.’ Dober menedžer bo z veseljem užival v vaši odsevni slavi in vam pomagal pri mentorstvu skozi kariero. Nasilnik bo ukradel vaše ideje kot svoje in z veseljem pobral plodove.
Lahko pa so vaši predlogi sabotirani, komunikacija 'izgubljena' ali nikoli prejeta. Še huje pa je, da ste morda grešni kozel za lastne propadle ideje in načrte. Brez dokazov proti vašemu nadrejenemu se zniža na 'vašo besedo proti njihovim', zaradi česar se počutite, kot da imajo vse karte.
5. Prevladati
Se vam zdi, da posameznik, ki je na višjem položaju, zlorablja svojo moč? Zdi se, da uživajo podrejanje podrejenih in vrstnikov. Hierarhične strukture organizacij lahko to olajšajo: nadrejeni na delovnem mestu, starejši člani vaše družine, ljudje na vidnih položajih v klubih in društvih, spoštovani naslovi v verskih skupinah ali v sami družbi (na primer policist ali politik), včasih zlorabijo svoj položaj oblasti.
Te prevladujoče, agresivne osebnosti so podrejenim dobro znane, vendar se le redko soočajo z njihovimi dejanji. Lahko se prikažejo subtilna dejanja, kot je nepotrebno zahtevanje časa do bolj odprtega agresivnega vedenja z namenom, da bi vam povzročil duševno in / ali fizično škodo.
Socialni status, rasa ali spol nasilnika omogoča prevladujočim posameznikom, da se skrijejo pred očmi. Antagonistično, nadzor osebnosti , bodo vrgli živce ob padcu klobuka, da bi dosegli svoje osebne cilje. Poleg tega so morda 'popolnoma očarljivi' za tiste okoli vas. Morda so zelo utelešenje 'prijaznosti' do vrstnikov in zanikajo kakršne koli verjetnosti.
6. Občutek srčnega strahu
Nevarnost ustrahovanja je grožnja telesne škode vašim stvarem, lastnini, tistim, ki jih imate radi, ali vaši varnosti. To se lahko kaže v ključnih strganjah na laku vašega avtomobila, vdoru v vašo lastnino ali prijavi policiji kot 'osumljenca' brez razloga.
ali je vredno čakati na nekoga, ki ga imaš rad
Naraščanje tega zastrašujočega vedenja se lahko zgodi počasi, postopoma vas izčrpava ali vrtoglavo pospešuje, tako da se šokirate. Verbalni napadi lahko hitro prerastejo v fizično ali spolno kršitev. To lahko prihaja od neznanca ali zaljubljenega sodelavca. Lahko je v obliki nadlegovanja in / ali zalezovanja in se okrepi do hujšega napada. Na žalost se lahko ta visoka stopnja ustrahovanja uresniči od nekoga, ki ga imamo radi / imamo radi, in naša čustva zasuka v geg.
Oseba, ki je namerno kruta v kakršni koli obliki, je strupen . Nihče vas nima pravice duševno ali fizično zlorabljati. Prva faza je prepoznati, da nekdo poskuša manipulirajo s tabo v vlogo žrtve. Ne glede na to, da se počutijo iluzivne, se zavedajte, da imate izbiro. Ukrep, ki se ga odločite, bo odvisen od vas in vaših okoliščin. Poiščite podporo pri zaupanja vrednih odnosih ali se obrnite na ustrezno dobrodelno organizacijo. Da ne bo pomote, pod 'verjetnimi' izgovori nasilnik namerava škoditi.
