V idealnem razmerju sta oba partnerja posameznika, ki se združita kot enakovredna udeleženca v enoti.
Na žalost se idealno ne zgodi vedno.
Dinamika moči lahko postane neuravnotežena na način, ki spodkopava odnos ali duševno zdravje udeležencev.
Oseba, ki s svojim partnerjem ravna kot z otrokom, je ena taka nezdrava dinamika.
Močno izkrivlja moč v odnosu do osebe, ki deluje nadzorno.
To ima lahko nadaljnje posledice, saj se ta oseba morda odloča o tem, kako naj njen partner vodi življenje kar morda ne bo koristilo tej osebi.
Oba partnerja morata biti sposobna samostojno sodelovati v ljubečem, enakovrednem odnosu.
Zakaj se partner do mene obnaša kot do otroka?
'Druge ljudi učimo, kako naj ravnajo z nami.' je pogosta besedna zveza, ki preveč poenostavlja socialno interakcijo in ne daje odličnega dela pri sporočanju ideje, ki stoji za njo.
Stavek govori tako sami določite, kako se drugi ljudje obnašajo do vas, tako da dovolite ali prepovedate določeno vedenje.
Dovoljeno vedenje govori drugi osebi, da ste v redu s tem.
V zdravih odnosih mora to vključevati pozitivno vedenje, civilno konflikt in reševanje problemov.
Če dovolite vedenje, da poudarite svoje meje, drugi osebi sporočite, da niste pripravljeni, da bi vas obravnavali na poseben način.
Dokazuje, da je zadevno vedenje nesprejemljivo, da ga niste pripravljeni trpeti in da bo to imelo nekaj posledic.
Te posledice so lahko od konflikta do odmika od te družbene interakcije.
Ko oseba s svojim partnerjem ravna kot z otrokom, je to pogosto zato, ker je partner dokazal, da se s tem ravnanjem strinja.
Morda nimajo močnega občutka zase, ustreznih meja ali se počutijo varne, ko se spopadajo z drugo osebo.
Morda se je tudi vedenje počasi neopazno prikradlo, dokler ni končno opazno.
To je težava, ki jo je treba rešiti, ker se ne morete zanašati na to, da bodo drugi imeli v mislih vaše najboljše interese, tudi ljudje, ki trdijo, da vas imajo radi.
Večino časa bodo privzeli tisto, kar je zanje najboljše, ker so ljudje bolj kot vse drugo zainteresirani zase.
Torej, kaj lahko storite glede tega?
Vzpostavite meje in enakost.
Obstaja nekaj različnih načinov, kako se lotiti vzpostavljanja meja in dela na svojem občutku samega sebe.
Morda vam bo pomagalo, da začnete z mehkim pristopom, tako da se pogovorite s svojim partnerjem in mu rečete nekaj takega:
'Opazil sem, da sem bil v najinem odnosu zelo pasiven, in prosil bi tvojo pomoč pri spremembi tega.'
Če predpostavimo, da razmerje ni nasilno in oseba ne nadzoruje, bi to moralo biti dovolj, da bo vaš partner na krovu in vam bo pomagal pri tej spremembi.
Upajmo, da se bosta strinjala in vidva bosta lahko bolje oblikovala načine, kako zavzeti enako stališče v odnosu, ko gre za odločanje, početje, kaj želite in kako želite to storiti.
V nezdravem ali potencialno nasilnem razmerju se bo vaš partner verjetno močno zavzel proti vašim poskusom, da uveljavite več nadzora nad svojim življenjem.
Razlog je v tem, da zlorabljeni žrtve potrebujejo skladnost. Da bi vas naredil skladne, lahko nasilnik z nasiljem, besedno ali čustveno zlorabo postane odvisen od njih na različne ravni.
Nekateri se za druge znajdejo v skrajnih mejah, zdi se, da je to bolj plitvo obnašanje.
Če so vaši poskusi, da bi vzpostavili neko identiteto in enakost v razmerju, sovražni in jezni, bi bilo najbolje, da poiščete pomoč terapevta, ki vam bo pomagal varno krmariti po situaciji (tj. spodaj).
Nadzornik, ki krši nasilje, lahko stopnjuje svoje vedenje, če meni, da se mu izmikate izpod rok, kar vas lahko ogrozi.
Ob predpostavki, da je to varno za vas, lahko začnete prevzemati več odgovornosti in postopke odločanja v zvezi.
Če vaš partner podpira, bi moralo biti to lažje. Ne bi vam bilo treba trditi, kje so vaše meje.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 8 vrst nadzora ljudi, s katerimi se lahko srečate v življenju
- Kako premagati strah pred soočenjem in se spoprijeti s konflikti
- 10 razlogov, zakaj vas zakonec za vse krivi
- 14 jasnih znakov, ki jih nekdo uporablja: kako to zagotovo vedeti
- 6 načinov, kako pristopiti do hlapnih nihanj razpoloženja vašega partnerja
Če to ne uspe, bodite odločnejši.
Vsi nadzorniki niso žaljivi, včasih pa jih krmilnik težko izklopi.
Oseba, ki gre na delo, ki vodi veliko ekipo, bo morda morala 12-urne delovne dni ohraniti nadzor nad to ekipo in jo potem težko izklopiti, ko pride domov.
Lahko so tudi samostojna oseba, ki je navajena redno sprejemati odločitve in samo delati, kar mora.
Po drugi strani in kar je bolj verjetno, je to oseba je čustveno nezrela in ne razume dobro empatije.
Morda se ne zavedajo, da so njihova dejanja škodljiva ali nezdrava, ker je to vse, kar vedo.
Niso imeli priložnosti ali časa, da bi rasli in se izpopolnjevali kot oseba ali da bi razumeli, kaj je potrebno, da postaneš kvaliteten partner v zdravem, ljubečem odnosu.
Nobena od teh stvari ni težava 'ti'. To je težava »njih«, na kateri bodo morali delati in jo poskušati izboljšati, če upajo na zdrav odnos.
V situaciji, ko partner nadzira, vendar ni nujno, da ga zlorablja, boste morda ugotovili, da ga morate opozoriti na svoje meje, ko se navadijo na to spremembo v odnosu.
Uporabite trden, neposreden jezik o situaciji, na primer:
»Sam zaslužim svoj denar. Lahko se odločim, kako ga porabiti. «
'Ni mi treba povedati, kako in kdaj pomivati posodo.'
»Sem polnoletna. Ne potrebujem vašega dovoljenja za XYZ. '
ali je vredno čakati na nekoga, ki ga imaš rad
Pričakovati morate malo naprej in nazaj, ko vaš partner poskuša ugotoviti, kje so nove vrstice in kako naprej.
In to bodo običajno storili tako, da bodo nekoliko pritisnili, da bodo videli, kje je rob upora.
Upajmo, da bodo hitro našli te nove meje in jih sprejeli kot del zveze.
Bodite pripravljeni na prekinitev, če bo prišlo do tega.
V idealnem svetu bi vašo željo, da bi bili enakovreden udeleženec v vašem odnosu, srečali z ljubeznijo in razumevanjem.
Ampak ne živimo v idealnem svetu. Živimo v zapletenem, neurejenem svetu, kjer ljudje ves čas sprejemajo slabe ali sebične odločitve.
Resnica je v tem, da če ste prijazni do prijateljev ali romantičnega partnerja, se lahko ti odnosi drastično spremenijo, ko nehate biti tako poslušni.
Spremenijo se, ker vas oseba v resnici ni ljubila ali skrbela, skrbelo ji je le, kako bi lahko vašo skladnost uporabil v svojo korist.
Pri določanju svojih meja boste morda ugotovili, da se vaš partner na koncu umika, ker se je odnos spremenil tako, da ni nujno, da je del tega.
To je lahko zdrava ali nezdrava stvar, čeprav je pogosteje nezdrava.
Nočete biti popolnoma odvisni od svojega partnerja. Želite imeti svobodo odločanja, ki ustreza vam.
Delajte, če le lahko, prihranite in poiščite možnosti, če ne bo šlo dobro.
In če se zaradi kakršnega koli razloga počutite prestrašeni ali se situacija začne stopnjevati, ko poskušate spremeniti, poiščite strokovno pomoč, preden naredite kaj drugega!
Še vedno niste prepričani, kaj storiti s svojim partnerjem in načinom, kako se obnašajo do vas? Klepetajte po spletu s strokovnjakom za odnose iz Relationship Hero, ki vam lahko pomaga ugotoviti stvari. Preprosto.
