Ljudje ne delajo vedno dobro dela pri spoštovanju osebnih meja. Včasih je zlonamerno, včasih ne.
Včasih vaša pričakovanja morda niso v skladu s tistimi, ki so jih drugi pripravljeni sprejeti. Vi imate zadnjo besedo o tem, kaj ste in niste pripravljeni sprejeti.
Če pa imate dolg seznam zahtev glede tega, kako pričakujete, da boste z njimi ravnali ali jih pogosto spreminjali, morate pričakovati, da ljudje ne bodo mogli slediti ali prenehati skrbeti.
To prehaja mejo od zdravega samospoštovanja in meja do samo vzdrževanja in manipulacije.
ko te je duhovil in se vrnil
Obstaja nekaj vprašanj, ki si jih želite zastaviti, ko nekdo ne bo spoštoval vaših meja.
Ali je meja razumna? Ali spoštuje meje druge osebe?
Sorazmerno pogosto se zgodi, da ljudje preveč popravljajo, ko poskušajo rešiti svoje osebne težave. Morda boste ugotovili, da ste postavili nezdrave meje, če ste se z njimi že borili.
Kot primer ...
Mark se je pred kratkim rešil iz slabe zveze. Njegova bivša ga je prevarala s svojim najboljšim moškim prijateljem, potem ko ji je Mark zaupal, da bo spoštovala zavezanost v zvezi.
Mark vstopi v zvezo, kjer ima njegovo novo dekle tudi moškega najboljšega prijatelja, zaradi česar se počuti tesnobno in negotovo. Ne odkrito zahteva, da ona konča prijateljstvo, vendar ji še naprej pritiska in se pritožuje, v upanju, da bo prekinila ali odstopila od prijateljstva.
Mark na to gleda kot na postavitev čustvene meje, zato se ne bo več poškodoval. V resnici gre za manipulativno in nasilno vedenje, ki ga njegova nova punca ne bi smela prenašati. Ali ji zaupa, ali pa ji ne. Ta meja ne spoštuje njegovega novega partnerja.
nehajte biti v stiski v razmerju
Najboljši način, da ugotovite, ali je vaša meja razumna, je poslušanje osebe, s katero imate težave. Če lahko izrazijo, kakšen problem imajo z mejo, potem lahko ugotovite, ali je vaša meja poštena in potrebna.
Kako prilagodljive so moje meje?
Meje niso vedno težka stvar. Včasih obstajajo izjeme od pravil. Morda boste ugotovili, da vam postavljena meja ne služi tako, kot ste mislili ali da je preveč omejevalna.
Morda se boste želeli prilagoditi svoje meje, ko se boste z osebo prilagodili ali ji želite dati priložnost.
Možno je tudi, da imate morda kakšen začetni konflikt z osebo, ko oba poskušata povohati in izmeriti, kje so vaše meje.
Vzeli si boste nekaj časa in resnično premislili, katere vaše meje so prožne in katere ne. Obstajajo nekatere vrste meja in prepričanj, s katerimi se ljudje preprosto ne morejo prilagoditi. Morda se jim zdi nekaj moralno narobe, se jim zdi škodljivo ali pa so se preprosto odločili, da ta meja ni prožna.
Dober primer bi bilo varanje v zvezi. Nekateri se bodo odločili, da bodo ostali in to rešili, da bodo popravili vse, kar se je zlomilo, in ohranili odnos. In drugi ljudje razmerje takoj končajo in odidejo, saj na varanje gledajo kot na pomembno kršitev zaupanja in spoštovanja, ki je ne morejo prenašati ali odpustiti.
Nobena izbira ni napačna. Vse je odvisno od osebe z mejo in od tega, kako prožno se odloči, da bo z njo. V redu je, če se oseba odloči, da bo to poskušala rešiti. Prav tako je v redu, če se oseba odloči, da je konec zveze, in ne preostane drugega, kot da odide.
argumenti v odnosu so zdravi
Razmislite, kako prožna je meja, ki se premika. Ali obstaja prostor za fleksibilnost za prilagoditev in izgradnjo odnosa? Ali je to nekaj, za kar menite, da morate trdno stati?
Bi se morali odpovedati osebi?
Predpostavimo, da je vaša meja razumna, da ni fleksibilna, vendar oseba še vedno pritiska. Zdaj se morate odločiti, kako boste sodelovali s to osebo.
Morda boste ugotovili, da njihovo splošno vedenje ni zdravo ali primerno, in se popolnoma umaknili. Morda boste tudi ugotovili, da čeprav tega želite storiti, tega ne morete zaradi drugih odgovornosti, na primer, če je oseba sodelavec ali družinski član, ki bo druge ljudi obrnil proti vam.
Prekinitev stika je lahko boljša izbira, kot če ne vzpostavite nobenega stika, če razmere tega ne upravičujejo ali če odhod brez stika ni praktičen.
Načini odpovedi vključujejo:
31 lastnosti, ki kažejo, da ste empat
1. Naj bodo vsi pogovori izključno poslovni - nič več nenavadnega pogovora z osebo, ki je pretekla osnovno vljudnost.
2. Ne preživljajte časa z osebo, ki vam je ni treba.
3. Ne odzivajte se ali ne sodelujte z nespoštljivim vedenjem. Morda vas samo poskušajo razjeziti, zato imajo razlog za interakcijo z vami ali jim dajo strelivo, da vas naslikajo v negativni luči.
4. Utihnite ali se oddaljite od naključnih pogovorov. To vključuje telefonske klice. Prav je, če nekomu rečete, da ne boste potrpeli njegovega vedenja in končali klica.
Ne pozabite, da ne morete nadzorovati dejanj drugih. Vaše meje pa jih bodo lažje informirale in vodile. Če se ne zadržite, da bi potrpeli njihovo nespoštovanje, bodo sčasoma dobili sporočilo da ne boste dopuščali kršenja meja.
Morda vam bo v pomoč, če vnaprej določite, koliko časa ste pripravljeni dati osebi, če se želite odpovedati.
Enourni telefonski klic morda ni obdavčljiv, če pa gre preveč dlje ali začne tavati na nespoštljivo ozemlje, je prav, da ga končate. Omejevanje časa lahko pomaga scenarijem, ko nobenega stika ne morete ali nočete iti polni.
Naj ne stopim v stik?
Nekateri ljudje se preprosto ne bodo odzivali ali spoštovali meja. V tem primeru boste morda ugotovili, da je najboljša možnost za vaše duševno zdravje in meje, da z osebo ne stopite v noben stik.
Vzpostavitev nobenega stika je lahko težavna stvar in prepričali se boste, da ste raziskali čim več drugih možnosti.
Mnogi od nas želimo videti dobro v svojih bližnjih in mislimo, da bi se lahko spremenili, če bi to res želeli, toda sčasoma se zavedaš, da ne želijo vsi. Mnogi ljudje so več kot srečni, da živijo in gnojijo v lastni bedi, saj je to prostor tolažbe, kjer jim ni treba prevzeti odgovornosti za svoje počutje in rast.
Če ugotovite, da vas oseba nenehno pušča izčrpane, zaskrbljene, jezne ali izčrpane, potem je morda čas, da ocenite, ali to osebo sploh potrebujete v svojem življenju ali ne.
Ne dovolite, da vas drugi osramotijo, če sprejmete slabo vedenje. Na koncu ste vi tisti, ki morate živeti s tem, zato morate narediti tisto, kar je najbolje za vaše čustveno in duševno zdravje.
Še vedno niste prepričani, kaj storiti z nekom, ki večkrat krši vaše meje? Klepetajte po spletu s strokovnjakom za odnose iz programa Relationship Hero, ki vam lahko pomaga ugotoviti stvari. Preprosto.
alfonso ribeiro neto vrednost 2016
Morda vam bo všeč tudi:
