Nekoga ujameš v laži ... in boli.
Začutite kotel čustev, ki začnejo mehuriti v vas.
Jeza, šok, zamera, razočaranje, žalost.
In to samo za začetek.
Vse skupaj pušča neprijeten okus v ustih. Bili ste nespoštovani, ponižani ... morda boste šli celo tako daleč, da boste rekli, da se počutite kršene.
In to je kršitev vašega zaupanja. Praktična in čustvena pravičnost, ki je nastala med vami in storilcem, je razvrednotena.
Vaša zveza je poškodovana.
Toda kaj storite glede tega?
Kako se najbolje odzovemo na laž?
Kako naj ravnate z osebo, ki vam je lagala?
Kaj jim lahko rečete?
In navsezadnje, kako lahko preveste laganje?
Na ta vprašanja je težko odgovoriti. 'Pravi' odgovori se bodo od osebe do osebe razlikovali.
Lahko pa vam vsaj predstavimo, kako ste morda reagirajo in kaj vi lahko naredi.
počutim se izdanega s strani moža
Preden začnete načrtovati najboljši način za soočanje z lažjo, morate stvari pogledati širše ...
Ocenite situacijo in kontekst
Laž je več kot le videti. Privlačna fraza, ja, toda ta vsebuje veliko resnice (upoštevajte ironijo v članku o laganju).
Veste, laž se nikoli ne izreče čisto izolirano. Nekdo bo imel razlog za laganje, četudi se ti razlogi morda ne zdijo preveč razumno .
In, čeprav si tega morda ne bi radi priznali, vsi vsak dan svojega življenja precej lažemo.
Te majhne bele laži so žal, vendar so splošni del socialne interakcije in spoznavanje osebe .
Živite lahko s topo, brutalno pošteno, vendar boste morda ugotovili, da ta pristop raztrga nekaj perja in odžene ljudi.
Toda nazaj k bistvu ... ta laž, ki ste vam jo izrekli, je več, kot bi pričakovali kot del družbene pogodbe, ki jo vsi tiho sklepamo med seboj.
Te laži ni mogoče spregledati kot zgolj družbeni bonton. Pomembneje je od tega.
Da bi torej ugotovili, kako se na to najbolje odzvati, moramo najprej zastaviti številna vprašanja.
Kdo je lagal?
Verjetno vas bo lagal znan sodelavec, vendar vas bo verjetno nekoliko motilo, vendar morda ne bo prerezalo do kosti.
Laž, ki jo bo izrekel prijatelj, bo bolj bolela, čeprav bo resnost rane odvisna od tega, ali gre za priložnostnega prijatelja ali res dobrega prijatelja.
Laži govorijo v tesnih odnosih bo res zabodlo in spodkopalo intimnost in povezanost s partnerjem .
Podobno bodo laži družinskih članov verjetno povzročile veliko bolečine, bolečine v srcu in iskanju duše.
Zakaj so lagali?
Včasih ljudje lažejo zaradi negotovosti, strahu ali živčnosti, ne da bi se sploh zavedali, da to počnejo. To je nekakšen mehanizem preživetja.
To ne bi opravičilo laž. In zaradi tega ni nič manj sprejemljivo ali škodljivo.
Največkrat pa ljudje spoznajo, da lažejo, in se zavestno odločijo, da bodo to storili.
To ne pomeni, da vedno obstaja zlonamerni namen ali razlog.
Tisti majhne bele laži vsi povemo, da so pogosto zasnovani tako, da omilijo udarec kritike ali da rešijo obe strani pred nerodnim pogovorom, ki se mu res ni treba zgoditi.
Ko vam mati pove, da je resnično uživala pri pouku aranžiranja cvetja, na katerega ste jo poslali za njen rojstni dan - tudi ko se ji je zdelo vse skupaj zapleteno in utrujajoče - govori laž, da reši vaše občutke.
Tovrstne laži so pogoste in tudi če bi pozneje izvedeli resnico, bi verjetno razumeli, zakaj je to povedala.
Druga vrsta laži vendar je manj enostavno spregledati ali odpustiti.
Govorimo o izrečeni laži, da bi prikrili nesprejemljivo misel, mnenje ali vedenje.
Te laži so dvorezni meči. Bolečine ne povzročajo le zaradi prevare, ampak tudi zato, ker skrivajo enako škodljivo resnico.
Zakaj ljudje govorijo tovrstne laži?
Preprosto:samoohranitev.
Goli neresnici govorijo, da bi se izognili kaznovanju ali krivdi.
Lažejo, da bi rešili lastno kožo.
Storilec lahko trdi, da ni hotel škoditi vašim občutkom. Čeprav je to morda res, je le drugo vprašanje glede tega, zakaj so se odločili lagati.
To je del razloga, zakaj te laži tako bolijo. Niso res povedal v vašo korist.
Torej, če vaš partner laže, da bo pozno delal v pisarni, ko dejansko pijeta s svojimi kolegi, je to povsem v njihovo korist.
In če vaš brat ali sestra trdi, da ne morejo vrniti denarja, ki ste mu ga posodili, tudi če stanje na njihovih bankah kaže drugače, je to zato, ker vam nočejo vrniti denarja (in verjetno upajo, da boste na to pozabili).
Tretja vrsta laži sedi na rahlo sivem območju. Laž je izrečena, da bi pridobila neko korist ali prednost pred osebo, ki ji je izrečena.
Ni zlonamerna v smislu, da ni namenjena neposredni škodi ali poškodovanju osebe.
Da, z lažjo se skrivajo nekatere pomembne informacije, vendar te informacije same po sebi ne bodo povzročile nobene velike bolečine.
Recimo, na primer, da se v službi odpre delovno mesto in kolegico vprašate, ali se bo prijavil. Lahko lažejo in rečejo, da niso, kadar v resnici so.
Da, to je laž, toda morda so ji rekli, da pridobi prednost pred vami v smislu pridobitve te promocije.
Lahko rečete, da je to izdaja - in če ste s to osebo v prijateljskih odnosih, se bo to še vedno počutilo - lahko pa rečejo, da vam to ni škodilo, kaj je vseeno?
Nekatere druge laži so izrečene z najboljšimi nameni in morda boste razumeli obrazložitev, vendar se vseeno lahko počutite prizadete ali izdane.
Vzemite vodjo, ki vam ne pove o velikem novem projektu ali pogodbi, ker ve, koliko imate zdaj na krožniku, tako v službi kot doma.
Je laž opustitve v tem, da ti niso neposredno lagali v obraz, ampak ti preprosto niso uspeli povedati o nečem.
kako bi teden hitreje minil
In morda so mislili, da ti delajo uslugo.
Torej, kot vidite, se 'zakaj' za lažjo lahko zelo razlikuje. Če ugotovite, vam lahko pomaga, da se odločite, kako se na to najbolje odzvati.
Kako velika je bila laž?
Nekatere laži so majhne in se ne splačajo porabljati preveč energije, da bi se dotaknili.
Če vam prijatelj reče, da jim je slabo na dan, ko ste se morali sestati, in jih kasneje vidite na fotografiji, kako počnejo kaj drugega z drugimi, je to res tako velika stvar?
Mogoče. Ali pa se preprosto morate strinjati, da se je morda v zadnjem trenutku pojavilo kaj drugega in so resnično želeli iti k temu, vendar s priznanjem tega niso želeli prizadeti vaših občutkov.
Po drugi strani pa, če ugotovite, da vas je partner varal, je to čudna stvar in nikakor ga ne morete otresti ali ne omenjati.
Velikost laži - kar je zelo subjektivno - bo torej vplivala na to, kako se boste odzvali nanjo.
Treba je obravnavati velike laži. Majhne laži morda ne.
Kakšne so neposredne posledice laži?
Vse laži imajo posledice, vendar so nekatere večje in neposrednejše od drugih.
Če se vaš šef laže o stanju v podjetju, ko se nekega jutra oglasite, da boste svoje stvari dobili v škatli, ker je prenehala poslovati, imate o čem razmišljati.
Ali je to najboljši čas, da se z njimi soočite in jim podarite delček svojega uma, je vprašljivo.
Ali če vam je oče obdržal življenjsko nevarno bolezen (morda jo bo videl kot način, da vas zaščiti) in boste izvedeli zanjo, vas bo verjetno bolj skrbelo, da bi ga lahko izgubili, kot pa, da bi ga krivili laž.
Včasih je laž druga gospa pri zelo praktičnih zadevah, ki jih je skrivala.
Torej, medtem ko boste morda želeli nagovoriti laž in lažnivca, bo morda moral počakati, dokler ne boste rešili neposrednih posledic.
Je to prva laž ali ponovitev kaznivega dejanja?
Prvič, ko ti nekdo laže, lahko škodi, toda ti morda biti sposoben delati skozi to.
Ko ta ista oseba govori vedno več laži, bo vaša sposobnost odpuščanja in pozabljanja verjetno izginila.
In četudi je vsaka laž majhna in na videz nepomembna, hitro seštejejo v popolno uničenje zaupanja.
Prvič, morda se začnete spraševati, ali so te majhne laži le vrh ledene gore in da je veliko hujšega, o čemer ne veste.
Način, kako se boste odzvali na prvo laž, bo drugačen od tega, kako se odzovete na vsako naslednjo laž.
Povezani članek: Zakaj lažejo patološki ali kompulzivni lažnivci + 10 znakov, na katere je treba paziti
Koliko je stara laž?
Morda sploh ne bo ničesar spremenilo, če pa je bila laž izrečena že zdavnaj in šele zdaj prihaja na dan, se boste morda glede nje počutili drugače.
Prvič, ljudje se ves čas spreminjajo in na splošno zorijo, ko leta minevajo.
Torej, če vam je prijatelj lagal, ko ste bili stari 18 let in ste laž odkrili šele pri 30 letih, boste morda menili, da je to voda pod mostom in jo označili za mladostniško nezrelost.
Morda boste lahko današnjemu prijatelju odpustili dejanja včerajšnjega prijatelja.
Seveda se vrne na to, kako velika je laž. Nekaterih laži ni tako enostavno odpustiti, ne glede na to, koliko časa je minilo.
Če se otrok vašega partnerja iz prejšnje zveze pojavi na vašem pragu, star 15 let in sploh niste vedeli, da obstaja, bi šok zaradi tako velike opustitve morda zamajal temelje vaše ljubezni do partnerja.
Koliko cenite zvezo?
To je verjetno največji dejavnik pri določanju, kako ravnate z nekom, ki vam je lagal.
Kaj vam resnično pomeni vaša zveza?
Če je to vaša življenjska sopotnica in imate skupaj otroke, verjetno ne želite sprejemati kakršnih koli prenagljenih odločitev, ki bi jih kasneje obžalovali.
Morda se boste razjezili in se z njimi soočili, vendar bi bilo vredno nekaj časa pustiti, da se prah poleže, preden se odločite, ali boste poskušali zvezo rešiti ali ne.
Podobno, če družinskega člana ujamejo v laži, ki vas resnično čustveno zaboli, bo skoraj nemogoče, da z njimi nikoli več ne boste govorili, še posebej, če se boste videli na družinskih prireditvah.
Ali če ugotovite, da vam je kolega lagal, koliko časa in energije boste v resnici zapravili za tako nepomembno osebo v življenju?
Na splošno velja, da bolj ko je druga oseba za vas pomembna, bolj natančno morate preučiti, kako se spopadate z lažjo.
Ugotovite, kako najbolje odgovoriti
Ko upoštevate vsa zgornja vprašanja, ste pripravljeni oblikovati odgovor.
Kakšne so vaše možnosti?
kako združiti svoje življenje pri 20
Ne govori nič, ampak pusti
Poslušajte me, preden zavrnete to idejo.
Da, laž vas žalji kot človeka, a je odziv produktivna poraba vašega časa in energije?
Niso vse bitke vredne borbe.
…verjemi mi.
Tam je toliko glasov, ki pridigajo, da se morate postaviti zase! Da ljudje ravnajo z vami tako, kot jim dovolite, da ravnajo z vami!
In to je popolnoma res.
Ljudje se bodo na splošno do vas obnašali tako, kot jim vi dovolite.
Toda zavzemanje zase ne pomeni vpiti in se prepirati z nekom. To lahko pomeni tudi preprosto odhod od ljudi, ki vas ne spoštujejo.
Pravzaprav s tem, ko pustite situacijo in osebo za sabo, izkažete VAM spoštovanje, ki ga oni niso mogli.
In ne daste jim možnosti, da bi se spet tako obnašali do vas.
Še več, kričanje in vpitje ter nekakšno verbalno maščevanje človeka verjetno ne bo privedlo do boljšega počutja.
Nasprotno, verjetno se boste počutili slabše.
Torej je pogosto ljubezen do samega sebe, da se izognemo vročemu spopadu.
Dejstvo je, da če bi bili v položaju, ko bi morali ljudi, ki vas obkrožajo, trenirati, kako ravnati z vami, bi bilo veliko bolje, če bi namesto njih našli novo skupino ljudi.
Večina ljudi lahko spremeniti, če bi hoteli - ampak večina noče.
Večino tako ali tako ne zanima.
Preprosto se trudijo, da bi preživeli svoj dan nedotaknjeni, da bi lahko nadaljevali s čimer koli želijo.
Zakaj bi zapravljali mesece ali leta svojega življenja, da bi nekoga vzbudili osnovno raven spoštovanja, ki v vas ni videla dovolj vrednosti, da bi to na začetku storila?
V resnici nima veliko smisla.
Pogosto je najboljši odziv osebi, ki vas laže, sploh odziv.
Samo shranite v mislih in nadaljujte naprej. Nobenega razloga ni, da bi razkrili vse, kar veste.
Soočenje pogosto samo vodi do več laži in manipulacij.
Ampak moram se soočiti z osebo!
Vredu.
Iz kakršnega koli razloga se morate soočiti z osebo.
Mogoče so ljubljena oseba ali nekdo, ki je sestavni del vašega življenja.
Zgodi se.
V življenju ni vse mogoče jasno in preprosto.
Najboljši način za soočanje z osebo je iz nevtralnega položaja.
Nočete biti jezni. Če ste jezni, jim streli streljajo, kar vas bo razjezilo, kar jim bo dalo več streliva, in še naprej gre.
Miren pristop vam daje vzvod za lažjo določitev celotne resnice. Vaša mirnost bo pomagala razorožiti njih in njihovo obrambo.
Če bodo videli, da se nanje ne boste jezili, bodo morda bolj odprti do vas.
Zastavite ostra, neposredna vprašanja in pozorno spremljajte, kako se odzivajo.
Nekateri ljudje, ki govorijo laž, jo obžalujejo, ko jim je šla mimo ustnic. Verjetno si bodo ti ljudje oddahnili, če in ko bo laž izšla.
Resnično se bodo pokesali in morda bodo poskušali razložiti, kako je prišlo do laži. To do neke mere kaže, da vas spoštujejo in cenijo vaš odnos.
Torej je vredno to upoštevati, če vas tovrstni odziv sreča.
Toda stvari se morda ne bodo spustile tako, še posebej, če imate opravka z manipulatorjem.
Običajno je, da manipulator vrže jezo in poskuša spodbuditi boj, ker pogovor premakne pod njihove pogoje.
Lahko uidejo s stavki, kot so: 'Ne morem verjeti, da mi ne zaupate !?' in 'Zakaj bi mi to očitali?' ko poskušajo krivdo preložiti nazaj na vas.
Še enkrat izberite svoje bitke. Ni vsaka bitka vredna borbe. In če je oseba kronično nepoštena, potem ne boste resnično napredovali.
Pogosto se zgodi, da se vam bo lažnivec preprosto opravičil (tudi če jim ni žal), zagotovil, da se to ne bo nikoli več zgodilo (kar se bo verjetno tudi zgodilo), nato pa ponavljate cikel več let, dokler ne ugotovite, da se ne bodo spremenili.
Torej, če je treba, se soočite z osebo, vendar pozorno spremljajte njeno reakcijo. To vam lahko pove veliko o njihovih motivih in občutkih.
Premik onstran laži
Če se odločite, da nočete oditi od laži in lažnivca (ali iz praktičnih razlogov ne morete), kako naj gremo naprej?
kdaj dati fantu prostor
No, najprej vztrajajte, da so glede laži popolnoma iskreni. Morda poznate le del tega, več pa vam ne govorijo.
Dajte jim priložnost, da popolnoma očistijo. Povejte jim, da ste trenutno na mestu, kjer boste morda lahko šli naprej, četudi je še več tega, česar ne veste.
Povejte jim pa tudi, da to morda ne bi veljalo, če bi kasneje prišlo na dan več laži.
Ampak ne samo reči: 'Ali bi mi še kaj rad povedal?' Verjetno bo to izpolnjeno s tišino.
Recite nekaj takega:
Poglejte, naredili ste napako. Vsi delamo napake. Pripravljen sem vam odpustiti in se premakniti mimo tega, toda, da lahko to storim, moram vedeti vse, kar se je zgodilo.
Zdaj je najboljši čas, da slišim te podrobnosti, ker sem sprejel situacijo, kakršna je. Skozi to vidim pot za nas. Če se pozneje izkaže več podrobnosti, nisem prepričan, da bom lahko takrat povedal enako.
Če zdaj razkrijejo kaj drugega in je še huje, kot ste mislili, vas besede ne vežejo. Kar ste rekli, ne pomeni ustne pogodbe.
Ni vam treba odpustiti in iti naprej. Nekatere stvari so neodpustljive.
Rekli ste, da obstaja možnost, da boste lahko nadaljevali. Niste jamčili.
Ampak bolje vam bo, če boste vedeli te stvari, da se boste lahko popolnoma informirano odločili o svoji prihodnosti.
Seveda bodo morda razkrili več podrobnosti, ki v resnici ne spremenijo situacije. V tem primeru se jim zahvalite za iskrenost in se pogovorite o tem, kako lahko skupaj napredujete naprej.
Če boste imeli sreče, jim bo vaš odgovor pokazal, da so lahko iskreni do vas, ne da bi se bali, kakšne bi lahko bile posledice.
Kot smo že povedali, nekateri lažejo, ker jih skrbi, kaj lahko pomeni resnica. Imajo lastne negotovosti, s katerimi se lahko spopadejo.
Če vidijo, da je resnica naletela na pozitiven odziv, bodo morda v prihodnosti bolj pripravljeni biti odprti za vas.
Povezani članek: 9 načinov soočanja z izdajo in zdravljenja od boli
Lažnivci in manipulatorji na delovnem mestu
Čudovit svet zaposlitve nas lahko pripelje v bližino različnih ljudi. Nekateri bodo odlični, drugi ne tako veliki.
In v življenju ste morda v položaju, ko ne morete samo zamenjati službe ali nehati od muhe. Ni vedno tako preprosto.
Obstaja nekaj dobrih načinov, kako ravnati z lažnivcem ali manipulatorjem.
Ne razkrivajte občutljive podrobnosti svojega osebnega življenja ali dela, razen če tega nujno potrebujete. Nobenega razloga ni, da bi kasneje strupeni osebi dali strelivo, s katerim bi vam škodovali.
Ne dovolite, da vas oseba zaradi lažne prijaznosti ali skrbi zaziba v lažni občutek varnosti.
Ali čim več dokumentirajte o svojem delu z osebo. Morali bi načrtovati, da vas bo nekdo vrgel k volkom, če bo nekaj, na čemer oba delate, hudo narobe.
Dokumentacija je tisto, kar dokazuje, da ste delali stvari tako, kot bi morali, kot ste jih vprašali.
In če je to vaš šef? No, to je povsem drugačna konzerva črvov.
Včasih lahko do rezultatov pridete s stranskim korakom upravitelja in zgoraj. Včasih vas bodo samo odpustili ali prisilili.
Večino časa je boljša izbira, če preprosto začnete iskati drugo službo, če so tam že nekaj časa, saj bodo z vodstvom že manipulirali, da jim bo všeč.
Izbira je vaša
Kako se boste lotili laži in lažnivcev, bo odvisno od vaših lastnih vrednot in prepričanj.
Če je iskrenost najpomembnejša za vašo identiteto in se ponašate s tem, ko govorite resnico, boste to težko uskladili z izrečeno lažjo.
A če sprejmete, da smo vsi napačna bitja in da ste v preteklosti verjetno storili napake in prizadeli ljudi (tudi če ni šlo za laži), imate večje možnosti za nadaljevanje zveze.
Verjetno boste morali vsako laž soditi posebej, saj nobena od njiju ni nikoli enaka. Tu lahko svetujete kot nasvet, toda vaši občutki so najboljši vodnik, na katerega se lahko upate.
Kljub temu, da bi radi racionalizirali izrečeno laž, če se vaši občutki ne ujemajo z vašimi mislimi, morate vsakič zaupati svojim občutkom.
Še vedno niste prepričani, kaj bi morali storiti glede osebe, ki vam je lagala?To je težka in občutljiva situacija, vendar ni ena, s katero se morate soočiti sami. Ko se pogovorite s svetovalcem za odnose, bodisi sami bodisi z drugo osebo, vam lahko pomaga do rešitve.Zakaj ne bi po spletu klepetali s strokovnjakom za odnose iz Heroja zvez, ki vam lahko pomaga ugotoviti, kako naprej. Preprosto.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 10 subtilnih znakov, ki bi jih vaš partner morda varal
- 14 znakov čustvene afere (+ 11 razlogov, da jih imajo ljudje)
- 10 opozorilnih znakov, da ste lagali
- 11 Stvari, ki jih o življenju razumejo le resnično pošteni ljudje
- Kako ponovno zaupati: naučiti se nekoga pustiti kljub pretekli škodi
- 10 znakov nezaupljive osebe
