Čustvene zadeve so pogostejše, kot si morda mislite.
Sodobna tehnologija in komunikacija omogočata njihovo lažje izvajanje.
Ljudje se tako enostavno povežejo na netradicionalne načine, zlasti prek družabnih omrežij, da se platonsko prijateljstvo zlahka spremeni v afero srca in uma.
Čeprav morda nikoli ne postanejo fizični, je čustvena afera lahko bolj uničujoča kot fizična.
Navsezadnje je fizična afera zlahka posledica slabih odločitev ali impulzivnosti.
Čustvena afera pa zahteva laži, prevare, manipulacije in opustitev resnice.
Ta stopnja izdaje lahko zlahka uniči vse zaupanje v zvezi.
Kaj je čustvena zadeva?
Obstaja več povezanih zobnikov, ki se spremenijo v razmerju. Eden največjih zobcev je čustvena intimnost.
Povezani partner bi moral biti oseba, ki ji lahko zaupate svoje najgloblje misli, strahove, želje in čustva.
Po drugi strani pa vam zaupajo najgloblje dele sebe, kar pomaga pri rasti in negovanju intimne vezi med vami.
Čustvena afera je, ko en partner začne to čustveno intimnost graditi s tretjo osebo, ki je zunaj razmerja.
Čustvena nezvestoba lahko privede do globlje čustvene in duševne privlačnosti ali fizične afere.
Oseba lahko zaupa tudi težavam, ki jih ima v odnosih s tretjo osebo, kar krepi vez med udeležencem afere in tretjo osebo.
Pogosto se začne kot preprost, platonsko prijateljstvo ...
Jack spozna to izvrstno žensko in z njo dobro klikne. Z njo se redno pogovarja in ugotovi, da imata veliko skupnih interesov.
Jack začne z njo govoriti o težavah v svoji karieri, ženi in družini.
Z ženo si v resnici ni naredil nobenega koraka, da bi ohranil intimnost drug z drugim zaradi odgovornosti in monotonosti vsakdanjega življenja, zato intimnost, ki jo s to žensko goji zunaj svojega razmerja, začne posegati v njegov odnos.
Jack začne več časa in energije porabiti za komunikacijo s to drugo žensko kot z ženo.
Naslednja stvar, ki jo ve, se začne spraševati, kakšno bi bilo življenje z drugo žensko namesto z ženo.
8 znakov, da se lahko ukvarjate s čustveno nezvestobo
Obstajajo različni znaki, da imate morda čustveni odnos. Tu so glavne.
1. Pogosto komunicirate z drugo osebo.
Komunikacija z osebo je pogosto in nenehna.
Morda se znajdete ob strani s partnerjem, da si vzamete čas za pogovor s to osebo, pogosto ob neprimernih časih, na primer med odmori za kosilo, pozno zvečer ali ko vaš partner spi.
kdaj bo naslednji boj Ronde Rousey
Komunikaciji s to osebo namenjate preveč časa.
2. Znate pogosto razmišljati o tej osebi.
Oseba redno napada vaše misli. O njih začnete razmišljati tako kot ob nekom, s katerim ste zaljubljeni.
Želite deliti stvari z njimi, deliti čas z njimi in se pogosto vprašati, kako jim gre.
Ta oseba vam bo v mislih pogosteje, kot bi pričakovali od platonskega prijateljstva.
3. Z osebo se pogovarjate o osebnih temah.
Zelo malo tem za pogovore bo med vama nedostopno. Morda se pogosto znajdete v zvezi s svojimi težavami in iščete uteho v njihovih besedah ali dejanjih.
Prav tako se s to osebo delite v težavah v partnerskem odnosu ali kritikah partnerja.
4. Verjamete, da vas ta oseba razume bolje kot vašega zakonca.
Oseba se morda zdi, kot da vas dobi veliko globlje kot vaš zakonec.
In pogosto se bodo, saj so se komunikacijske linije med vami in vašim zakoncem prekinile, zato niso seznanjeni z nobeno rastjo ali spremembami, ki ste jih doživeli.
5. Začnete se izgovarjati, da preživite več časa z osebo.
To je lahko fizično ali ne. Lahko tudi preskočite dejavnost, da namesto tega preživite svoj čas v klepetu ali pošiljanju sporočil z osebo.
Čustveno nezvestobo pogosto spodbuja reden in stalen stik z osebo.
6. Začnete primerjati zakonca z osebo.
Morda idealizirate partnerja, s katerim imate čustveni odnos, in primerjate zakonca z njim.
Morda ste jezni ali razočarani, ker vaš zakonec ni tak kot tretja oseba ali ne počne stvari tako, kot počne.
Zakonca pogosto postaneta slabega človeka, tudi če ne delata nič narobe, ker ju človek, ki ima čustveno razmerje, zdaj drži pošteno.
Ta nerealistični standard običajno temelji na idealizirani različici te tretje osebe. Ta idealizacija večinoma temelji na dejstvu, da je kemija sveža in ne živite z osebo, zato še niste natančno videli njenih napak ali nadležnega vedenja.
7. Več časa in pozornosti preusmerite na osebo.
Vaš zakonec vas s časom dobiva vedno manj. Tej tretji osebi namenjate več svojega časa in pozornosti, pogosto pa krajšate čas, ki bi ga namesto tega preživeli s svojim zakoncem.
8. Lagati morate, da nadzirate pretok informacij o partnerju.
Laž z opustitvijo še vedno laže in je zlahka največja rdeča zastava, da imate čustveni odnos.
Niste povsem iskreni glede svojega prijateljstva z osebo s svojim zakoncem.
Izpustite podrobnosti o tem, o čem ste govorili in kdaj ste govorili. Ne omenjate trenutkov, ko se srečate s to osebo, na primer kosila ali sestanki.
Zanikate komunikacijo ali morda redno brišete dnevnike pogovorov z osebo, tako da jih vaš zakonec ne najde.
Če s partnerjem ne morete odkrito razpravljati o prijateljstvu, je to verjetno čustvena zadeva.
6 znakov, da vas partner čustveno vara
Obstaja nekaj jasnih znakov, da ima vaš zakonec čustveni odnos.
1. Vaš zakonec začne delati tajno glede osebne elektronike.
Zakonec, ki čustveno vara, lahko na svoj telefon namesti kodo za dostop, če je prej ni imel, očisti zaslon ali jo preklopi v način spanja, ko se približate, ali telefona nikoli ne pusti iz vida.
To je ena največjih in najočitnejših pripovedi, da vaš zakonec pred vami nekaj skriva.
2. Vaš zakonec začne veliko omenjati določenega prijatelja.
Veliko pogosteje, kot omenjajo katerega od svojih drugih prijateljev.
Morda se jim zdi, da jih navdušuje, kaj ta oseba misli, kako dela, ali povezujejo pretirano število zgodb o tej osebi.
Na splošno slišite veliko o mnenjih te osebe.
3. Vaš zakonec se umakne in postane kritičen do vas.
Vaš zakonec je lahko pretirano kritičen do vas, vaših odločitev in tega, kako to počnete.
Morda se zdi, da prihaja od nikoder, vendar je lahko rezultat tega, da vas zakonec primerja s to idealizirano osebo, s katero se pogovarjata.
4. Vaš zakonec si vzame dodaten čas, da bo z njo.
Morda je videti, kot da bi morali imeti sestanke z osebo, kosila, dodatne projekte ali obštudijske dejavnosti, ki vključujejo drugo osebo.
Kazalnik so lahko tudi novi hobiji in zanimanja, ki zakonca oddaljijo od družine, za katere se zdi, da prihajajo od nikoder.
Za večino ljudi bodo govorili o tem, da jih stvar zanima, že preden jo dejansko poskusijo.
Toda nenadoma od nikoder se vaš zakonec začne ukvarjati z reketom, čeprav še nikoli prej ni izrazil nobenega zanimanja za reket.
5. Vaš črevesni instinkt vam sporoča, da nekaj ni v redu.
Če na splošno niste ljubosumna oseba ali nagnjeni k tesnobi, je občutek v črevesju dober pokazatelj, da je nekaj izključeno.
To so vaši nezavedni možgani, ki odkrivajo razlike v tipičnem vedenju vašega zakonca in vam poskušajo povedati, da nekaj ne gre.
je kane in pogrebnik prava brata
6. Vaš zakonec noče govoriti o drugi osebi.
Oseba, ki ima čustveno afero, ne glede na to, ali se tega zaveda ali ne, bo poskušala nadzorovati informacije, ki bodo njenemu zakoncu omogočile, da vidi, kaj se dogaja.
Lahko postanejo jezni ali vznemirjeni, ko se želite z njo pogovoriti o tej osebi.
Lahko se odklonijo in odločno trdijo, da ne vedo. Odziv z jezo je precej velika rdeča zastava, da se dogaja čustvena nezvestoba. Na kaj se morajo jeziti?
To napako lahko poskusijo potisniti nazaj na vas, kot da nimate pravice postavljati vprašanj o njihovem prijateljstvu z osebo.
Vedno imate pravico vprašati.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 9 načinov spoprijemanja z izdajo in zdravljenjem od boli
- Kako obnoviti in ponovno pridobiti zaupanje po laganju s svojim partnerjem
- Kaj velja za varanje v razmerju?
- Zaljubljenost proti ljubezni: 11 ključnih razlik, ki jih ločujejo
- Načini varanja narcisov
- Zaljubljen v poročenega moškega? 13 resnic, ki jih morate slišati.
11 razlogov, zakaj se ljudje ukvarjajo s čustvenimi zadevami
Ena izmed številnih težav pri čustvenem varanju je ta, da človek resnično lahko utemelji, da njegova dejanja niso škodljiva.
'Oni so samo prijatelji,' je pogosta izjava, saj se je lahko prepričati, da to, kar počnejo, ni narobe, če gre zgolj za platonsko prijateljstvo.
Ni pa platonsko prijateljstvo, če oseba čuti, da mora odnos skriti pred svojim zakoncem.
Zakaj bi se človek sploh spustil v čustveni odnos?
1. Oseba ne razume, kaj počne, je narobe.
Ljudje niso tako čustveno inteligentni.
Zahteva veliko mero samozavedanja in čustvene inteligence, da razumemo, zakaj počnemo stvari, ki jih počnemo, in celo da se zavedamo, da so stvari, ki jih počnemo, lahko škodljive za druge ljudi.
2. Oseba je narcis in zahteva nenehno pozornost in potrjevanje.
Narcisi živijo in dihajo od pozornosti, ki jo dobijo od drugih ljudi.
Ko se enkrat usedete v monotonost in doslednost stabilnega odnosa, lahko narcis začne zunaj odnosa iskati pozornost, po kateri hrepenijo.
3. Jezni so na svojega partnerja in niso konfrontacijski.
Izogibanje problemu je veliko lažja pot kot dejansko boriti se zanjo in se z njo spoprijeti.
Oseba se lahko čustveno vara, ker se ne želi soočiti s težavami v svojem odnosu.
To lahko spodbudi tudi partner, ki noče popustiti ali dejansko poskuša rešiti težave.
Prej ali slej zakonec preprosto preneha s poskusi in njihovo oko začne tavati do nečesa, za kar meni, da je boljše.
4. Bojijo se zaveze.
Zavezati se samski je za marsikoga grozljiv predlog.
Kaj če bi se zmotili? Kaj če je tam kaj boljšega? Kaj pa, če se ta oseba ne izkaže za tisto, za katero ste mislili, da je?
Oseba, ki čustveno vara, lahko dejansko ima vprašanja zavez ki jim preprečujejo, da bi dolgoročno razmerje delovalo.
5. Bojijo se same.
Na drugi strani strahu pred zavezanostjo je strah pred samostjo.
Ta oseba je redko dolgo samska in ima običajno nekoga, ki čaka v krilih, da skoči, če v njunih odnosih ne gre najbolje.
Če želite ohraniti te poti odprte za drug odnos, je potrebna čustvena nezvestoba, ki bo tretjo osebo zanimala in privlačila.
Morda niso dovolj čustveno zdravi, da bi se resnično osredotočili na samsko zvezo.
6. Morda imajo slabe meje in modele za odnose.
Oseba, ki ima skozi otroštvo in življenje slabe odnose, pogosto zaide v slabe odnose.
Na izdajo in varanje lahko gledajo le kot na običajen del odnosa, če se niso naučili, da to ni resnica.
Oseba, ki je znova in znova opazovala očeta, kako je izdal svojo mamo (ali obratno), bo morda pomislila na to vedenje po pričakovanjih.
7. Imajo nerazrešeno travmo, žalost ali izgubo.
Človek je enostavno idealizirati nekoga, ki je umrl. Zaradi žalosti pogosto spregledamo negativne stvari o osebi in se osredotočimo le na dobro.
Izguba nekoga lahko zažge luknjo v srcu osebe in morda pogleda zunaj razmerja, da to luknjo zapolni z lastnostmi, ki jih zakonec nima kot način, da bi bil bližje svoji pokojni ljubljeni osebi.
8. Ne marajo, da se počutijo omejene in se morajo upirati.
Nekateri ljudje preprosto niso primerni za mirno življenje. Odgovornosti v službi, družini in razmerju se lahko počutijo zatirajoče, zaradi česar se oseba razdraži, če išče kaj zunaj razmerja.
Morda se ne bodo želeli počutiti omejene v vlogi, ki so si jo izbrali sami, in namesto, da bi jo obravnavali, gredo zunaj zveze.
9. Enostavno niso dovolj čustveno zreli za zvezo.
Odnosi so lahko težki, še posebej, če začnejo par negativno vplivati na življenje.
Smrti, tragedije, izgubljeni dohodki in izgubljene priložnosti bodo preizkusili odnos.
Oseba, ki čustveno vara, morda ni dovolj čustveno zrela, da bi se spoprijela z vsem tem, zato čustveno afero kot sredstvo za nekaj časa pobegne pred fantazijo.
Navsezadnje je veliko lažje nekoga idealizirati, ko vam ni treba živeti z njim ali se vsak dan spopadati z negativnimi deli njegove osebnosti.
10. Zveze je konec, vendar si tega ne bodo priznali.
Včasih odnosi potekajo po svoje. Ne bo vse trajalo večno.
Mogoče se je razmerje pred časom očitno končalo z izgubo občutkov in kršitvami zaupanja, morda pa se bojijo, da bi si to priznali ali pa nočejo biti slabi, če bi prekinili s to osebo.
Čustveno nezvestobo si lahko izberejo kot sredstvo, da najdejo lastno srečo in partnerju dajo razlog, da prekine odnos z njimi, zato jim ni treba prevzeti odgovornosti, da je slabec s prekinitvijo zveze.
citati poročenega moškega, zaljubljenega v drugo žensko
11. Borijo se z nadzorom impulzov in iščejo hitenje.
Ta naval novosti, novosti, srečanja s to novo novo osebo in možnosti, ki jih prinaša potencial novega romantičnega partnerja.
Slab nadzor impulzov se lahko kaže na več načinov, od popivanja in uživanja hrane do adrenalinskega preganjanja do fizične ali čustvene nezvestobe.
Oseba s slabim nadzorom impulzov lahko skuša doseči naslednji izbruh endorfina in dopamina, tako da doseže zunaj razmerja.
Kako končate čustveno afero?
Prenehati čustveno razmerje je enostaven del. Vi ali oseba, ki se ukvarja s čustveno afero, morate prekiniti vse nepotrebne stike s tretjo osebo, da bodo ta čustva lahko zamrla.
Težji del je obravnavanje, zakaj se je to sploh zgodilo, in obnova odnosa.
Čustvena afera lahko zlahka uniči zavzeto razmerje, ker toliko ljudi nanj gleda kot na slabše kot na fizično.
Fizična afera je lahko nekaj tako preprostega kot pijana napaka. Hudo, življenje in odnos se spreminjata, a vseeno napaka.
Čustvena nezvestoba zahteva obsežno laganje, prevaro in manipulacije, da partner ne bo izvedel za to.
Izračunano je.
Ta spekter bo vedno prišel nad zvezo.
Kaj če se ponovi?
Bom vedel, če se to ponovi?
Zakaj naj še naprej vlagam čas in čustveno energijo v nekoga, ki me na tak način ni spoštoval? Še posebej, če ne morem vedeti, da tega ne bodo več storili?
In če oseba, ki se je resnično zapletla v čustveno afero, ne odpravi težav, ki so ji povzročile afero, ni nerazumno misliti, da se bo v prihodnosti ponovilo isto.
Ljubezen in intimnost je težko obnoviti, še posebej, če sta bili kršeni na tako globok način.
Če jo OBE osebe v zvezi želijo rešiti (in to res morata biti oba), lahko terapija za pare zagotovi varen prostor za razpravo o očitnih in manj očitnih vprašanjih.
Terapevt lahko zagotovi tudi vaje in okvir za reševanje razpok in brezen, ki so se odprle v zvezi.
In veliko časa in truda bo treba, da se stvari vrnejo v zdravo stanje.
