Torej, ste v zvezi. Ali pa ste trenutno samski, vendar bi radi našli nekoga, ki bi ga ljubili, in vam v zameno dali ljubezen, ki si jo zaslužite.
Ampak vi imate težavo. Kadar koli ste z nekom romantično povezani, ga potrebujete, da vas nenehno pomirja. Zagotovite vam, da vas imajo radi in da ne gredo nikamor.
Morda to povzroča težave v vaši zvezi , ali je to že storila v preteklosti.
Konec koncev, če nenehno dvomite v partnerjeva čustva do vas in jih vedno znova prosite, naj vam umirijo misli, je to lahko zelo utrujajoče za oba.
Samo predstavljajte si, če je bil čevelj na drugi nogi.
Če bi se v razmerju počutili varno, a se vaš partner nikoli ni počutil enako in bi vas potreboval, da bi se nenehno počutili bolje, bi se verjetno počutili več kot nekoliko žalostno in razočarano.
Torej, kaj lahko storite glede potrebe po pomiritvi?
V redu je, če potrebujete zagotovilo.
Preden se lotim tega, kako se lahko začnete počutiti bolj varno v svoji zvezi, vas moram opozoriti, da je povsem v redu, da vedno znova potrebujete zagotovilo. Vsi delamo.
Navsezadnje ste samo ljudje in niste bralec misli. In vedno boste imeli vzpone in padce in trenutke, ko boste čustveno bolj ranljivi kot drugi.
Od vas ni vedno mogoče pričakovati, da natančno veste, kako se počuti vaš partner, in če ste nekoliko ranljivi ali če vaša zveza preživlja grobo zakrpo, potem je povsem normalno, da se malo borite z negotovostjo.
To je popolnoma v redu, če gre le za priložnostno stvar. Vsekakor ni nekaj, zaradi česar bi se vaš partner moral počutiti slabo.
Z veseljem bi vas morali pomiriti in morda celo narediti nekaj posebnega, da bi izkazali svojo ljubezen, poleg stvari, za katere sem prepričan, da jih počnejo že vsak dan, tudi če se trudite, da bi jih videli.
Če pa ugotovite, da partnerja pogosteje iščete zagotovilo, lahko začne to dajati svoj odnos.
Zakaj potrebujete zagotovilo?
Če ste to prepoznali kot težavo, se verjetno sprašujete, od kod ta potreba.
Ali morda že veste.
Morda zato, ker so vas v preteklosti pustili ljudje, ki jih imate radi.
Morda vam starši ali skrbniki niso izkazovali ljubezni, ki jo otrok potrebuje, in tako ste odraščali v tesnobnem slogu navezanosti in vprašanja opuščanja .
Ali pa prihaja iz pretekle zveze, za katero ste mislili, da bo trajala, potem pa so izdali vaše zaupanje ali se z vami nenadoma razšli in resnično potrkali vaše samozavest in samozavest.
Kakorkoli že, zdaj ste pošteno prepričani, da se bo vaš trenutni partner v vsakem trenutku le premislil in se razšel z vami.
Poskušate si to izmisliti, vendar se borite in jih pozorno opazujete, da bi našli znake, da so se vam dolgočasili ali se zaljubili v vas.
Torej iščete njihovo nenehno zagotovilo, da ne nameravajo nikamor iti brez vas in da še vedno čutijo enako do vas.
Življenje s to tesnobo je utrujajoče in obrabno za oba. To pomeni, da ste ves čas na robu in paranoični, poskušate prebrati vse, kar počnejo in govorijo.
In četudi je vaš partner najbolj potrpežljiva oseba na svetu, vas ne bo mogel večno pomirjati.
Prišla bo točka, še posebej, če ste že dolgo skupaj, da vas preprosto ne bodo več znali pomiriti.
4 ključni koraki.
Če želite, da razmerje, v katerem ste trenutno - ali prihodnja razmerja, če ste samski, uspeva, lahko nekatere stvari pomagate umiriti to škodljivo nenehno potrebo po pomiritvi.
Stvari, ki vas bodo osrečile vase in bodo tudi zelo koristne za vaš odnos.
1. Razmislite, od kod ta potreba.
Prvi in potencialno najpomembnejši korak v preteklosti je poskusiti s prstom natančno določiti, od kod prihaja ta potreba.
Edino, kako lahko spremenite to vedenje, je, da greste naravnost do korenine težave.
To morda ni enostavno, saj lahko vključuje soočanje z nekaterimi stvarmi iz preteklosti ali sprejetje nekaterih stvari o sebi, o katerih raje ne bi razmišljali.
O tem lahko razmislite tako, da ga zapišete ali se o tem pogovorite s zaupnim prijateljem. Ali pa se vam zdi, da bi to lahko storili s strokovno podporo, pogovor s terapevtom.
Ne glede na to, ali si ga zapišete ali izgovorite na glas, boste svoje pomisleke in skrbi ubesedili, da jih boste lažje obdelali in jim prišli do dna.
2. Ne pozabite, da celotna vaša sreča ne sme biti nikoli odvisna od vašega partnerja.
Preveč ljudi vso svojo srečo pripiše svojim romantičnim odnosom.
In čeprav je romantična ljubezen čudovita in so odnosi lahko neverjetno izpolnjujoči, nikoli ne bi smeli prelagati celotnega bremena svoje sreče na ramena druge osebe.
Ja, vajin odnos bi vas moral osrečiti, toda tvoja sreča ni njihova odgovornost. To je pretežka teža, da bi jo lahko nosili.
Če je vaša zveza središče vašega sveta in mislite, da brez njih ne bi mogli biti nikoli srečni, ni čudno, da vas skrbi, da bi jih izgubili.
Vaša odgovornost je torej, da si ustvarite življenje, ki se ne vrti v celoti okoli vašega partnerja. Delajte na odnosu z družino in prijateljev ne zanemarjajte v korist partnerja.
Vrzite se v svojo kariero in če ne počnete nečesa, kar vas izpolnjuje, pomislite, ali bi lahko kaj spremenili.
Vadite veliko samooskrbe in se držite hobijev in zanimanj, ki vas navdušujejo, in se nasmejite ali pa se vrnite vanj. Uživajte v aktivnostih s partnerjem, vendar poskrbite, da bosta imela čas in prostor tudi za svoje.
Bolj ko boste srečni v sebi, več boste lahko dali v svojem odnosu in manj zagotovil boste potrebovali.
Vedeli boste, da ne glede na to, kako zelo imate radi svojega partnerja, vaše vesolje ne bi propadlo, če bi vas zapustili.
Počutili se boste močnejši in bolj sposobni ter postali manj čustveno odvisni od partnerja, kar bo pomenilo, da bo tudi vaš odnos veliko močnejši.
4. Prepoznajte svoj ljubezenski jezik.
Vsi imamo svoje edinstvene načine izražanja ljubezni do nekoga.
Nekateri uporabljamo besede, drugi pa se izražamo s fizično naklonjenostjo. Nekateri darujemo premišljena darila, nekateri se žrtvujemo, nekateri trdo delamo, nekateri kuhamo, nekateri prirejamo presenečenja ... seznam se nadaljuje.
Vsi imamo svoje majhne načine, kako zavestno in podzavestno pokazati svojo ljubezen do najpomembnejših ljudi v svojem življenju.
Premislite, kako izrazite svojo ljubezen, nato pa pomislite, kako to počne tudi vaš partner.
Verjetno se vidva trenutno ne ujemata.
Če boste srečni v ljubezni, morate to sprejeti tako, kot ste čutiti ljubljena ni popolnoma enaka kot vaš partner kaže ljubezen.
Čeprav lahko tako delate na tem in najdete načine, kako izraziti ljubezen tako v ljubezenskem jeziku drugega kot v svojem, tu nikoli ne bo popolnega ujemanja.
To ne pomeni, da vas nimajo radi, pomeni samo, da vam to pokažejo na različne načine.
Več o ljubezenskih jezikih najdete tukaj: Pojasnjenih pet ljubezenskih jezikov: razumejte, kaj pomenijo
5. Razmislite o vseh načinih, kako vam partner kaže, da vas ima rad.
Zdaj, ko ste pomislili na njihov ljubezenski jezik, bodite pozorni na načine, kako vsak dan izkazujejo svojo ljubezen do vas.
pesmi o smrti ljubljene osebe znanih pesnikov
Če se vaši ljubezenski jeziki razlikujejo, obstaja velika verjetnost, da zgrešite vse načine, kako poskušajo namerno ali samodejno pokazati ljubezen do vas.
Ko vam zjutraj prinesejo tisto skodelico čaja, vam pomagajo narediti Excelovo preglednico ali se še dodatno potrudijo s svojo težko sestro, prepoznajte jo kot znak ljubezni.
Poskusite prenehati pričakovati, da bodo svojo ljubezen izkazovali na enak način kot vi, in si oglejte stvari skozi njihove oči. Kmalu bi morali začeti vsak dan videti stvari, ki vas pomirijo.
Vse je odvisno od vas.
Moč je v vaših rokah. Od svoje nenehne potrebe po pomiritvi se lahko poslovite, če resnično poskusite, ne glede na to, ali to storite sami ali s pomočjo strokovnjaka.
Toda karkoli naredite, ne pričakujte, da se boste lahko tega vedenja rešili čez noč.
Takšne spremembe zahtevajo čas in veliko odločnosti, če pa želite biti srečnejši in varnejši v sebi in želite, da ta odnos traja, se bo splačalo.
Še vedno niste prepričani, kaj storiti glede potrebe po nenehnem prepričevanju partnerja?Resnično vam lahko pomaga, da se o stvari pogovorite s strokovnjakom za odnose, ki lahko postavi prava vprašanja in iz vaših odgovorov pridobi namige, ki bodo enkrat za vselej pomagali odpraviti osnovne vzroke te potrebe.Zakaj ne bi klepetali po spletu s strokovnjakom za odnose iz Heroja zvez, ki vam lahko pomaga ugotoviti stvari. Preprosto.
Morda vam bo všeč tudi:
- 10 jasnih znakov Človek je resno do vas
- 11 znakov tesnobe v odnosih + 5 načinov, kako jo premagati
- Če opazite teh 20 znakov, se izgubite v razmerju
- Če se vam zdi, da za nekoga niste dovolj, preberite to
- 13 nasvetov, da ga pogrešate kot norega (to resnično deluje!)
- Kako biti čustveno neodvisen in se nehati zanašati na druge zaradi sreče
