Bi radi rasli kot posameznik in izboljšali svoje življenje?
Ok, vidim veliko dvignjenih rok.
Ali veste, kako to storiti?
Ne? To je v redu, pa tudi večina ljudi ne. Pravzaprav ste korak pred večino ljudi, ker ste nekako pristali na tej strani. Zgodi se, da bomo raziskali močno orodje, ki vam bo omogočilo pozitivne in postopne spremembe v vašem življenju.
Imenuje se osebni razvojni načrt (PDP) in vam lahko pomaga pri hitrejšem doseganju ciljev, kot če bi se jim približali brez njega.
nekaterim ljudem je namenjeno, da so sami
Preden podrobneje preučimo, kaj morate vključiti v PDP, da bo učinkovit, si najprej poglejmo razloge, zakaj bi ga morali napisati.
Zagotavlja jasnost
Zdaj verjetno veste, kaj želite doseči ... približno ... nekako . In to je težava, ki jo lahko reši PDP: odpravi grobe robove in stvari postavi v kristalno jasni obliki, tako da se lahko natančno osredotočite na to, kar želite.
Zagotavlja načrt
Vedeti, kam želite priti, je eno, vedeti, kako priti, pa je povsem druga zgodba. To je tako, kot če bi od A do B prevozili stotine kilometrov brez zemljevida in še nikoli niste potovali preden se izgubite, je skoraj gotovo. PDP vam da ta zemljevid in vas vodi miljo za miljo do cilja.
Poudarja ovire / izzive
Nobena cesta ni brez neravnin in nobeno potovanje ne pride brez ovir. Vedeti, kaj bi to lahko bilo, še preden se odpravite, vam daje priložnost, da se nanje pripravite in poiščete načine, kako jih premagati. Tako ne boste šokirani, ko vam nekdo prečka pot.
wwe wrestlemania 35 začetni čas
Lahko je odličen motivator
Če ne veste natančno, kako lahko svoje sanje spremenite v resničnost, je lahko zelo žalostno. Lahko si predstavite svoj idealni izid, če pa ne vidite načina, kako to uresničiti, se možnosti, da kdaj poskusite, močno zmanjšajo. Sestavljanje načrta in redno sklicevanje nanj vam lahko da energijo in navdušenje, ki ga potrebujete za pravi napredek.
Kaj potrebuje učinkovit načrt osebnega razvoja
Preprosto prijemanje papirja in zapisovanje katere koli stare stvari, ki vam pride v glavo, ni, kako deluje PDP. Vsebovati mora nekatere bistvene elemente, če se želi izkazati za učinkovitega pri vodenju naprej.
So ...
1. Jasno opredeljeni cilji
Z vsemi potencialnimi potmi, ki bi jih morda prehodili v življenju, če nimate jasne predstave o tem, kje leži vaš cilj, ne boste vedeli, katero ubrati. Zato je najpomembnejši vidik vsakega načrta osebnega razvoja jasno opredeljen cilj.
Še boljši od opredelitve je cilj, ki ga je mogoče izmeriti v zelo specifičnih pogojih. Tako se vam ni treba zanašati samo na razlago zgolj besed. Na primer, cilj 'ustanoviti svoj uspešen posel' je odprt za razprave o pomenu besede uspešen, medtem ko 'odprtje lastnega podjetja, ki bo ustvarilo dohodek 50.000 USD letno', daje popolno jasnost glede tega, kaj želite doseči .
Če se vam zatakne ta prvi korak, preberite naš članek, ki vam pomaga odkrijte, kaj želite od življenja .
2. Zakaj
Navajanje cilja je eno, povsem dobro pa je vedeti, zakaj vam tako veliko pomeni.
'Želim dokončati maraton' je dovolj jasen cilj (čeprav bi bil v pomoč časovni okvir, o katerem bomo razpravljali kasneje), vendar nič ne govori o tem, zakaj želite to storiti.
'Dokončati maraton v spomin na svojo pokojno babico, da bi zbral denar za hospic, ki je v starosti tako dobro skrbel zanjo', je veliko močnejša izjava.
Takoj ko svojim ciljem pritrdite ‘zakaj’, jih obdarite s pomenom, ki ga sicer ni bilo. Ne ciljate več samo na poljubno končno točko, temveč se opominjate na namen svojih prizadevanj.
razlogi za upanje v prihodnost
3. Izhodišče
Ko enkrat veš, kam greš in zakaj, moraš ugotoviti, kje si zdaj. Navsezadnje ne morete priti od A do B, če ne veste, kje je A na zemljevidu.
Za primer vzemimo vaše osebno zdravje. Jasno ste si zastavili cilje, da želite doseči novo, bolj zdravo težo in kilogramov zmanjšati na raven sladkorja v krvi na tešče pod 100 mg / dl. Vaš razlog je, da se izognete diagnozi diabetesa tipa 2 in s tem povezanih tveganj. Morda imate diabetičnega družinskega člana in se popolnoma zavedate zapletov, do katerih vodi.
Zaenkrat dobro, toda kakšni sta zdaj ti dve meritvi? Kakšna je vaša teža? Kakšna je vaša raven sladkorja v krvi na tešče? Kako daleč moraš priti od trenutnega položaja do želenega rezultata?
Vedeti, kje ste in kam se odpravite, je edini način, da ustvarite naslednji ključni element osebnega razvojnega načrta ...
4. Vmesni cilji
Pomislite, zakaj uporabljamo zemljevide ali sisteme GPS, ko vozimo kraje, ki jih ne poznamo. Brez njih ne bi vedeli, kdaj in kje zaviti z ene ceste na drugo. Ti zavoji so pomembni, saj je vsak na naši poti usmerjena točka, sprememba smeri, ki je potrebna za dosego našega končnega cilja.
Upajmo, da imamo do konca končno točko jasno v mislih in vemo, kje smo trenutno. Zdaj moramo oblikovati okvirni načrt, kako se premikamo od enega do drugega. Tu nastopijo vmesni cilji. Ti razdelijo, kar bi lahko bilo zelo dolgo potovanje, v bolj obvladljive segmente.
Morda imate cilj kupiti hišo s 3 spalnicami v določeni soseski (vaš cilj), ki je na območju nekaj dobrih šol (vaš razlog). Katere korake morate storiti, da to uresničite? Ali morate shraniti za polog? Koliko? Ali morate prodati svoj trenutni dom? Če je odgovor pritrdilen, ali potrebuje nekaj obnovitvenih del, da maksimira svojo vrednost, preden gre na trg?
Lahko si privoščite, da ste nekoliko manj natančni, ko gre za nekatere vmesne cilje, zlasti tam, kjer igrajo manj konkretni dejavniki. Lahko si na primer postavite cilje, da se naučite nove veščine, si ustvarite / razbijete določeno navado ali spremenite določena prepričanja / stališča. Te je včasih težko natančno opredeliti, vendar kljub temu ostajajo pomembni.
Za PDP je pomembna tudi prevelika velikost teh vmesnih ciljev, ki ostajajo zastrašujoče premajhni in tvegate, da boste izgubili stik s splošno sliko. Ne pozabite, da lahko vsakega od teh ciljev razbijete in bi ga morali še bolj razbiti, da jih boste lažje dosegli, vendar to storite zunaj glavnega načrta, če je potrebno.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- 5 razlogov, zakaj bi moral vsak narediti Vision Board
- Preden se ponovno izumite, se prepričajte, da ste postavili to vprašanje
- 'V ničemer nisem dober' - Zakaj je to VELIKA LAŽ
- 32 Izkazane življenjske spretnosti, ki pospešujejo vaš uspeh
5. Časovni okviri
Vaš jasno opredeljen primarni cilj (ali cilji) in seznam vmesnih ciljev sta jasno postavljena na list papirja - lepo delo. Potem pa ta kos papirja sedi v predalu ali ostane neskončno pripet na vašo oglasno desko (za vedno).
Zamudite ta pomemben korak in to se bo zgodilo. Zaupaj mi.
najboljše mesto za beg in začetek novega življenja
Vsi načrti, ki ste jih naredili, ne pomenijo ničesar, razen če se ne boste odzvali nanje, in najboljši način, da se začnete truditi skozi njih, je določiti konkretne ampak realno - časovni okviri. Takoj, ko določite roke za vsak del celotnega PDP, svojo pozornost usmerite na stvari, ki jih morate storiti zdaj, da bodo ti roki izpolnjeni.
Morda je eden od vaših glavnih ciljev, da se naučite govoriti japonsko, vaš 'zakaj' pa je, ker ste bili vedno navdušeni nad japonsko kulturo in bi radi obiskali Japonsko. Super. Kdaj?
Ali boste v prihodnosti obiskali Japonsko ob neznanem času? Ne, če je vaš osebni razvojni načrt narejen pravilno! Določite si čas, ko ga želite obiskati - morda čez 18 mesecev -, nato pa načrtujte, kako se lahko jezika naučite od zdaj do takrat. Mogoče si daste mesec ali dva, da obvladate nekatere osnovne besedne zveze čez 6 mesecev, boste morda želeli imeti enostavne pogovore in po enem letu bi radi bili pol tečni. Zadnjih 6 mesecev je lahko vadba in izpopolnjevanje spretnosti pred potovanjem.
Če se prisilite razmišljati, kdaj želite doseči določene cilje, lahko to začnete določite prednostne naloge da boste zagotovili, da boste izpolnili vsak želeni rok. Če imate več osnovnih ciljev glede svojega zdravja, bogastva, odnosov in kariere, bi si težko želeli vedeti, kje začeti, če vašemu PDP-ju primanjkuje idealnih časovnih okvirov. Ti vzamejo tisto, kar bi sicer bil ogromen seznam opravil, in ga razdelijo na bolj obvladljive dele. Zato ne izpustite tega bistvenega koraka.
6. Zapis o dosežkih
Ko vam uspe odkljukati cilj iz osebnega razvojnega načrta, je vredno praznovati. Enostavno snemanje vašega napredka je zanesljiv način motiviranja, da se še naprej zavzemate za naslednji korak na poti.
Lahko imate prazen prostor, v katerega lahko zapišete vse svoje dosežke, ali pa svoj PDP oblikujete tako, da imajo ob vsakem od vaših ciljev potrditvena polja. Kljub temu, da se odločite za to, je praznovanje vaših zmag nujno, če želite ohraniti fokus , odločnost in raven energije.
7. Krog izpopolnitve
Nobeni cilji ali sanje niso nikoli statični in tudi vaš osebni načrt razvoja ne sme biti tak. Vedno bi se moral razvijati, da bi prilagodil spremembe okoliščin in odseval že sprejete korake.
kaj pomeni, ko fant reče, da si srčkan
Enkrat na leto se usedite s svojim PDP-jem v roki in ga preglejte po vrsticah. Naredite zapiske, poudarite določene točke, prekrižite druge in naredite potrebne posodobitve, tako da bolje odraža, kje ste zdaj in kam želite v prihodnosti.
Nekateri cilji bodo ostali enaki - in to je dobro, saj je prepogosto sekanje in spreminjanje zajamčen način, da ne pridete povsem nikamor - vendar boste morda želeli nekatere prilagoditi, druge popolnoma spremeniti / izbrisati in dodati nove predmete na seznam tudi.
Ta postopek vam daje tudi priložnost, da prerazporedite svoje prioritete in prilagodite časovne okvire, da upoštevate vse, kar se je zgodilo v zadnjih 12 mesecih. Morda ste veliko dosegli in lahko nekatere svoje vmesne cilje premaknete naprej ali pa so morda nepredvideni dogodki vrgli ključ v roke in pomenijo, da morate roke potisniti naprej v prihodnost. Kakor koli že, vaši novi časovni okviri bi morali odražati vašo novo realnost.
Zavijanje
Načrt osebnega razvoja je bistveno orodje za uresničitev vaših sanj in oblikovanje jasnega načrta za njihovo uresničitev. Zato pogosto najdete podjetja, ki skupaj z zaposlenimi uporabljajo njihovo različico, da razvijejo svoje sposobnosti in nadarjenost: delujejo preprosto in preprosto.
Ne pozabite, da je vsak od teh elementov potreben, da je splošen načrt učinkovit: jasno opredeljeni cilji, zakaj, vaše izhodišče, niz vmesnih ciljev, realistični časovni okviri, zapis vaših dosežkov in reden postopek izpopolnjevanja.
