Velike ali majhne, se vsak dan srečujemo s številnimi odločitvami.
Pogosto nas ustavijo, saj nismo prepričani, kaj bi morali storiti.
Scenariji se lahko razlikujejo od nepomembnih do življenjskih in so lahko osebni ali poklicni, vendar znajdemo ujeti kot zajec v žarometih, ohromljeni.
Bi morali začeti lastno podjetje ali za vedno ostati plačni suženj?
Bi se morali vrniti v šolo in odpreti novo poklicno pot ali ostati tam, kjer ste?
kako vedeti, kdaj vas mož preneha ljubiti
Bi morali končati zvezo ali stisniti zobe in obesiti v upanju, da se bodo stvari izboljšale?
To je le nekaj primerov odločitev, s katerimi se redno borimo.
Razmišljate, skrbite in običajno odlašate z izbiro katerega koli načina zatakne se v zanki neodločnosti.
In frustrirajoče je, da je velikost problema pogosto obratno povezana s časom, ki ga porabite za razmislek o najboljših poteh.
Morda je majhna stvar - odločitev, ali boste na primer sprejeli nepričakovano povabilo na poroko kolegovskega prijatelja -, vendar se lahko počuti veliko, ko ne veste, kaj storiti, ker se bojite, da ne bi užalili.
Iskanje Prava stvar lahko postane obsesiven in, oh moj, kako veliko časa se zapravlja po tej zajčji luknji.
Torej, kaj lahko storite, da premagate zastoj?
Kot pravi motivacijski guru Jim Rohn:
Vseeno je, s katere strani ograje včasih sestopiš. Najpomembnejše je sestop! Brez odločitev ne morete napredovati.
Če bi lahko odpravili te dileme - skrb, negotovost in nevednost - in si olajšali pot do odločitve, samo predstavljajte si olajšanje, ki bi ga občutili.
Čas je, da si naredite uslugo tako, da skočite s te ograje in si olajšate pot v akcijo.
Vsako dejanje bo navsezadnje verjetno boljše kot nobeno.
Predsednik Theodore Roosevelt je izrazil takole:
V vsakem trenutku odločitve je najboljša stvar, ki jo lahko naredite, prava stvar. Najslabše, kar lahko storite, je nič.
Tu je nekaj predlogov za prehod z mrtve točke neodločnosti:
1. Poiščite ustrezno znanje.
Morda ste prišli do očitne slepe ulice s katero koli težavo, s katero se soočate, vendar to nikakor ni edinstvena in izjemna situacija.
Nekdo se bo nekje že soočil in se s tem spoprijel.
Verjetno so pripravili vlog, napisali blog, članek ali celo knjigo o svojih izkušnjah in poti do rešitve težave.
Poiščite te informacije in jih uporabite, da ugotovite, kam boste šli od tu.
2. Določite svoj cilj.
Lahko je verjeti, da je dejanje, ki ga na koncu izvedete, samo sebi namen, toda pogosteje kot je pravzaprav le sredstvo za dosego cilja.
Na primer, prekinitev nezadovoljivega odnosa ni konec, ampak sredstvo za (upam) doseganje bolj harmonične povezave z nekom drugim.
Ko boste prepoznali svoj končni cilj - cilje -, boste morda imeli jasnejšo vizijo potencialnih sredstev, s katerimi boste prišli tja.
3. Uporabite pretekle uspehe pri trenutnih dilemah.
Trik tukaj je preprost: ocenite, kaj vam je v preteklosti uspelo, in naredite več.
V svoji knjigi Switch: Kako spremeniti stvari, ko je sprememba težka , Chip in Dan Heath imenujeta to tehniko, ki išče svetle točke.
Ko zataknete položaj, ki ne ve, kaj storiti, razmislite o prejšnjih uspešnih dosežkih ali pomislite na težave, ki ste jih rešili v preteklosti.
Potem se vprašajte:
- Kakšna je bila uspešna strategija?
- Kako ste rešili težavo?
- Katere korake ste naredili za dosego svojih ciljev?
- Kako lahko s pomočjo teh izkušenj rešite trenutne težave?
kaj storiti, če pogrešate nekoga, ki je umrl
Skratka, razmislite o svetlih točkah in poiščite načine, kako jih ponoviti v trenutnih okoliščinah.
4. Pogovorite se.
Poiščite naklonjeno poslušajoče uho in tej osebi razložite svojo težavo.
To je lahko prijatelj, družinski član, sodelavec, svetovalec ali član spletnega foruma. Skratka, kdor bo poslušal.
Že sam proces izgovarjanja dileme, s katero se soočate, lahko prekine neskončno zanko skrbi, v katero ste se zataknili.
Kdorkoli govori, verjetno ne bo dokončno odgovoril.
osebnost, ki je odmaknjena in čustveno hladna
Nekaj pa je v tem, da svoje misli postavite v logičen vrstni red, da situacijo razložite tretji osebi, kar lahko prinese jasnost, ki ste jo iskali.
Posledica je lahko trenutka žarnice in pravilen postopek lahko postane očiten.
Dodatna prednost razlage dejstev, kot jih vidite drugi osebi, je potencial za njihove dragocene povratne informacije.
Gledano iz njihove nepristranske perspektive imajo morda nekaj vpogleda, ki se vam je doslej izmikal.
5. Poiščite nekoga, ki je bil v vaših čevljih.
Nič ni podobnega izkušnjam, ki bi vas vodile, ko se soočate s težavo in ne morete prepoznati ustreznih ukrepov.
Poskusite najti prijatelja, družinskega člana ali znanca, ki se je soočil s podobno dilemo in prosite njihovo pomoč pri iskanju poti skozi slepo ulico.
V korist njihovih osebnih izkušenj, tako dobrih kot slabih, bi se lahko njihovi nasveti ali predlogi v zvezi z ravnanjem izkazali za neprecenljive, če bi vas rešili stagnacije neodločnosti.
Morda vam bo všeč (članek se nadaljuje spodaj):
- Anksioznost odločitve: 8 nasvetov za premagovanje!
- Kako se dobro odločiti v svojem življenju
- Kako se nehati počutiti krive za pretekle napake in stvari, ki ste jih storili narobe
- 9 načinov, kako se odlepiti, ko se zataknete v življenju
- 8 načinov za večjo proaktivnost v življenju
6. Dajte si nekaj prostora in razdalje.
Pogosto paraliza ob težavi sploh ni neposredno povezana s težavo.
Mogoče so vas zapustili stresi in pritiski v službi, družini in življenju na splošno brez prostora za glavo ali čustvene energije najti pot mimo vaše mentalne zapore.
Pa vendar veste, da se težavi ne morete izogniti in se zataknete v večno zanko skrbi brez upanja, da boste našli pot skozi labirint negotovosti.
Če menite, da je to primer za vas, je najboljša rešitev, če jo sploh lahko dosežete si vzemite čas zase.
Poskusite se izogniti običajnemu okolju, svojim rednim obveznostim in svoji rutini.
Sprememba prizorišča in premik v perspektivi lahko privedeta do odgovora na uganko, ki je niste mogli najti.
7. Naredite otroški korak.
Eden najpogostejših razlogov, da se zataknete na ograji, je ta, da želite biti prepričani, preden ukrepate.
Nočete storiti ničesar, dokler niste 100% prepričani.
Toda nič v življenju ni nikoli gotovo. Vedno se bodo pojavile stvari, ki jim ne morete napovedati presenečenj, ki se pojavijo nenadoma.
Torej, namesto da bi čakali, da boste 100% prepričani v svojo odločitev, naredite nekaj majhnega, ki predvideva, da ste se že tako odločili.
Potem poglejte, kaj se zgodi in kako se počutite ob tem.
Razmišljate o selitvi v drugo mesto? Tam preživite cel vikend - če želite, v hotelu -, da si zagotovite zemljo.
Poglejte, kakšen je občutek tam. Kakšno je vzdušje? So domačini prijazni? Ima vse trgovine, bare in kavarne, ki jih iščete?
Bi radi napisali otroško knjigo? Začnite s prvim poglavjem.
Ni nujno, da je to končni članek, toda če stvari spravite na papir, boste morda našli navdih za pisanje naslednjega poglavja itd.
8. Ne obesite se na popolnost.
Včasih se lahko zataknemo, ker mislimo, da mora biti vse, kar počnemo, absolutna 100% popolna stvar v teh okoliščinah.
Ker je popolna rešitev vedno izmuzljiv (in včasih nemogoče prepoznati), končni rezultat sploh ni ukrepanje.
kaj se je zgodilo z Jim Rossom
Primer je lahko pisanje sožalja.
Mučiš se nad tem, kaj napisati v tolažbo žalostnim tako dolgo, da na koncu kartica sploh ne bo poslana.
Čisti rezultat: vaša vest je težka in nobena tolažilna beseda ni prejeta.
Naredite torej otroški korak, kot je predlagano zgoraj, napišite nekaj preprostih besed, vendar ne pričakujte popolnosti.
Ni nujno, da je najboljša, najbolj zgovorna karta, ki jo prejmejo, vendar jo bodo cenili toliko bolj kot tiho.
Neko dejanje, kakršno koli dejanje je vedno verjetno boljše kot nobeno.
9. Pojdi s črevesjem.
Nikoli ne podcenjujte svojega nagonskega čustvenega odziva.
Vaša črevesja vodijo vaša temeljna prepričanja in vrednote , zaradi česar so tako močan vodnik, ko iščete prave stvari.
Ko se poiščete nasvet, kako rešiti trnovo situacijo, se boste morda počutili obilno zaradi množice informacij, ki se vam vrtijo okoli glave.
Informacije prebavite, nato pa naj vas vaš instinktivni občutek v črevesju vodi do pravilnega ravnanja.
Vsekakor poslušajte!
10. Izogibajte se impulzivnosti.
Čeprav boste želeli nekaj storiti, ko se boste odločili za način ukrepanja, ne bodite prenagljeni, da boste to ukrepali.
Če lahko, spi na njem.
Ta kratek odmor vam bo dal priložnost, da se osredotočite na nekaj drugega, medtem ko ideje fermentirajo v ozadju.
Če se na drugi strani dobrega spanca še vedno zdi prava stvar, potem nadaljujte.
11. Ne poslušajte dvoma.
Ko ste končno dovolj pogumni za ukrepanje, potem ko ste dolgo razmislili Prava stvar , vse prepogosto je, da dvomite, ko se učinki vaših dejanj razvijajo.
To še posebej velja, če se stvari ne iztečejo tako, kot ste pričakovali.
Lahko vas mučijo s tistimi, ki bi morali imeti in bi lahko imeli, vendar ne pozabite tega pomembnega dejstva:
Delovali ste tako, kot ste, le z najboljšimi nameni in oboroženi samo s tistim znanjem, ki vam je bilo na voljo v času odločitve.
S tem v mislih poskušajte ne zapravljati duševne energije s poudarkom na stvareh, ki se ne izkažejo tako, kot ste načrtovali / upali.
Če bi bili vsi blagoslovljeni z 20–20 zadnjim vpogledom, bi bili zagotovo nadčloveška rasa.
V povzetku…
Če boste uporabili nekatere od teh predlogov, boste dobili dovolj poguma, ki ga potrebujete, da premagate zastoj, ker ne veste, kaj storiti, in vam omogočiti, da ukrepate.
Kljub temu je ta anonimni rek morda najboljši nasvet na temo, kaj storiti, ko ne veste, kaj storiti:
wwe ponedeljek zvečer surovi poudarki
Bodite odločni. Pravilno ali narobe se odločite. Cesta življenja je tlakovana z ravnimi vevericami, ki se niso mogle odločiti.
Ne bodi veverica.
